Bữa sáng
Vì sao bữa sáng ở Việt Nam đa dạng hiếm có so với nhiều quốc gia trên thế giới?
23/07/2026 05:50
Người Việt Nam có cả một "vũ trụ" món ăn sáng trải dài từ Bắc chí Nam, mỗi vùng miền lại mang một hương vị riêng không thể trộn lẫn. Điều gì đã khiến bữa sáng của người Việt trở thành một hiện tượng ẩm thực khiến bạn bè quốc tế phải trầm trồ?
Chỉ ăn khoai lang vào bữa sáng: Sai lầm giảm cân khiến cơ thể suy kiệt
16/07/2026 08:05
Nhiều người chuộng ăn khoai lang luộc vào bữa sáng để giảm cân, giữ dáng nhưng thói quen ăn uống đơn điệu này kéo dài dễ khiến cơ thể suy nhược.
Bữa sáng "eat clean" cho người bận rộn: Làm siêu nhanh bằng nồi chiên không dầu chỉ với 3 nguyên liệu
10/07/2026 07:14
Bạn đang tìm kiếm một món tráng miệng vừa ngon, vừa bổ dưỡng lại không gây tăng cân? Công thức bánh bí đỏ nướng bằng nồi chiên không dầu dưới đây chính là câu trả lời hoàn hảo. Với nguyên liệu đơn giản, cách làm nhanh chóng, đây là món ăn lý tưởng cho những người đang trong chế độ kiểm soát cân nặng nhưng vẫn muốn thỏa mãn cơn thèm ngọt.
Cả nhà nhập viện sau khi ăn bữa sáng, người phụ nữ òa khóc khi bác sĩ nói: Đừng nấu trứng 4 kiểu này nữa…
22/06/2026 13:15
Trứng tốt nhưng không phải ăn kiểu gì cũng tốt. Ăn sai cách còn có thể "hóa độc".
Người đàn ông 62 tuổi có thân hình như ngoài 30 tiết lộ: Sáng nào cũng ăn cùng một món, tối phải làm 1 việc
26/05/2026 07:15
Chỉ một việc ít người để tâm như chọn món ăn sáng cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn về thân hình, tốc độ lão hóa, sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người.
Từ ngày mai, ngủ dậy đừng vội ăn sáng! Bác sĩ khuyên: Làm ngay 4 việc để phục hồi cơ thể, phòng ung thư
21/05/2026 06:01
Ăn sáng là cần thiết nhưng đừng vội vã ăn ngay khi còn "mắt nhắm mắt mở". Thay vào đó, hãy làm 4 việc để cơ thể phục hồi tốt hơn, hỗ trợ bảo vệ sức khỏe và tăng cường đốt mỡ.
Lời khuyên dành cho những người thường xuyên bỏ bữa sáng
02/05/2026 07:22
Bạn có thường bỏ bữa sáng không? Nếu câu trả lời là "có", bạn nhất định phải biết những điều này.
Bác sĩ Nhi khoa cảnh báo: Khẩn trương loại bỏ ngay 3 loại "bữa sáng độc hại" đang âm thầm "đánh cắp" chiều cao của trẻ
24/04/2026 07:16
Sau khi nghe tôi kể về bữa sáng của con, bác sĩ nhi khoa đã lắc đầu ngao ngán: "Chị đang cho con ăn 'độc dược' đấy à!".
Chỉ ăn sáng với trứng và sữa suốt 1 năm, người phụ nữ 61 tuổi đi khám trong lo lắng: Bác sĩ nói gì?
19/04/2026 08:27
Duy trì thói quen uống sữa, ăn trứng vào buổi sáng suốt 1 năm, một người phụ nữ 61 tuổi tại Trung Quốc đi khám trong tâm trạng lo lắng nhưng kết quả nhận được lại khiến nhiều người bất ngờ.
Phụ nữ nên ăn loại quả này như bữa ăn nhẹ mỗi ngày: Sau 1 tháng, tôi thấy "bụng dạ" khỏe mạnh, da dẻ hồng hào hơn thấy rõ
17/04/2026 10:50
Có một thời gian tôi ăn chà là mỗi sáng và đây là những gì thực sự xảy ra.
Bác sĩ chuyên khoa Nhi chia sẻ: 3 kiểu “bữa sáng độc hại” kìm hãm chiều cao của trẻ
14/04/2026 07:40
Buổi sáng nhà có con đi học thường là “cuộc chạy đua” với thời gian. Vì vội vàng, nhiều phụ huynh thường chọn những món ăn nhẹ tiện lợi cho con, nhưng ít ai ngờ chúng lại có thể âm thầm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Nam shipper 43 tuổi qua đời vì suy thận, bác sĩ nhắc: Bữa sáng có 4 món không nên ăn
13/04/2026 07:20
Bữa sáng, một thói quen được lặp đi lặp lại mỗi ngày, có vẻ không quan trọng, nhưng nếu thực hiện sai cách, nó thực sự có thể gây ra nhiều áp lực lên cơ thể theo thời gian.
Từ ngày mai, sáng dậy đói mấy cũng ĐỪNG ăn 4 món "phá thận" dưới đây: Bác sĩ đã cảnh báo!
12/04/2026 08:12
Người có thận khỏe, sống lâu gần như chẳng bao giờ ăn sáng theo kiểu "phá thận" thế này!
Uống 3 thứ này trước khi ăn sáng, cơ thể sẽ "cảm ơn" rất nhiều: Trẻ lâu hơn, tránh xa ung thư
10/04/2026 07:55
Chỉ với 3 thứ quen thuộc dùng trước bữa sáng, bạn có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, chống viêm và giảm bớt nguy cơ tim mạch, ung thư.
90% mọi người đang ăn bữa sáng sai cách, tưởng là lành mạnh nhưng lại phá hỏng lượng đường trong máu
10/04/2026 07:40
Một số kết hợp thực phẩm tưởng chừng như lành mạnh lại có thể ẩn chứa những cạm bẫy về lượng đường trong máu.
Bữa sáng khác lạ của Hà Tăng: Một nguyên liệu nhiều người chê béo xuất hiện, hoá ra có thể dưỡng mềm da và bóng tóc cực tốt
13/03/2026 06:49
Tham khảo thực đơn đầy đủ dưỡng chất lại giúp giữ dáng, đẹp da của Hà Tăng.
Không phải nhịn ăn, thêm ngay 1 món vào bữa sáng để giữ cân và kiểm soát đường huyết
05/03/2026 05:25
Thay vì nhịn ăn để giảm cân, nhiều chuyên gia khuyến nghị bắt đầu ngày mới bằng bữa sáng giàu protein và chất xơ. Lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp giữ dáng mà còn ổn định đường huyết hiệu quả.
"Đói cồn cào" cũng ĐỪNG ăn 6 món này vào bữa sáng: Thận buộc phải "xin hàng" vì bệnh tật
12/02/2026 07:23
Bạn thường ăn sáng với món gì? Kiểm tra ngay xem có món nào trong danh sách bữa sáng "phá thận" dưới đây không nhé!
4 món "vạn người mê" nên được LOẠI BỎ khỏi thực đơn bữa sáng trước khi… quá muộn
11/02/2026 07:39
Đừng tưởng chỉ bỏ ăn sáng mới hại. Nếu còn tiếp tục ăn 4 món này trong bữa sáng thì sớm muộn đủ loại bệnh tật cũng tìm đến bạn.
Tôi chăm chỉ ăn yến mạch vào bữa sáng suốt nhiều tuần… và cái kết đã khiến tôi "ngã ngửa"
08/02/2026 07:00
Những lựa chọn nhỏ nhưng duy trì lâu dài - như thay đổi bữa sáng - có thể tạo ra tác động đáng kể đối với sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và hệ tiêu hóa.
