Cá cơm
Loại cá giàu canxi gấp nhiều lần cá hồi, ở chợ Việt vừa nhiều vừa rẻ
13/11/2026 14:26
Đây là loại cá quen thuộc với người Việt lại chứa tới 232mg canxi, cao gấp 25,7 lần cá hồi.
4 loại cá giàu Omega-3, giàu cả canxi, chợ Việt bán rất nhiều
26/10/2026 22:22
Đây đều là những loại cá quen thuộc, giàu dinh dưỡng và dễ tìm mua ở chợ truyền thống lẫn siêu thị, giúp bạn thuận tiện lựa chọn để bổ sung vào thực đơn gia đình.
Loại cá giàu omega-3 canxi gấp 25 lần cá hồi nhưng giá rẻ hơn ít nhất 10 lần, chợ Việt đang bán đầy: "Nhỏ mà có võ", ít ngậm hóa chất
26/10/2026 14:29
Loại cá tuy nhỏ nhưng hàm lượng omega-3 dồi dào, nguồn protein phong phú, giàu vitamin và các khoáng chất như sắt, kali, selen...
Loại cá giàu canxi giá bình dân, bán đầy chợ Việt: Hỗ trợ phòng chống loãng xương, trẻ nhỏ cũng nên ăn
23/10/2026 17:00
Muốn bổ sung canxi, nhiều người nghĩ ngay đến sữa và các chế phẩm từ sữa. Tuy nhiên, với những gia đình ít sử dụng sữa, cá cũng có thể góp phần đáp ứng nhu cầu khoáng chất này, đặc biệt là các loại cá nhỏ có thể ăn cả xương.
3 loại cá nhỏ là "mỏ" canxi lẫn omega-3: Có loại ăn được cả xương, đem kho một nồi thì cả nhà vét cơm đến hạt cuối cùng
22/10/2026 16:10
Nhỏ bé, giá không quá đắt nhưng 3 loại cá này có giá trị dinh dưỡng đáng chú ý.
2 loại cá bán đầy ngoài chợ, giá bình dân nhưng tốt cho xương khớp, nhiều người lại bỏ qua
20/10/2026 16:24
Không cần tìm mua thực phẩm đắt tiền, ngay tại chợ dân sinh cũng có những loại cá giàu dưỡng chất giúp chăm sóc xương khớp. Cá trích giàu omega-3, protein, trong khi cá cơm ăn cả xương có thể bổ sung canxi
Đừng chê loại cá nhỏ rẻ tiền này, tôi đổi cách làm một chút mà có món giòn thơm, mặn ngọt cực tốn cơm
11/10/2026 18:08
Món này ngon nhất khi vừa làm xong: cá nhỏ giòn rụm bên ngoài, thơm mùi tỏi, có vị mặn ngọt và chút cay của ớt.
Phát hiện 3 loại cá giàu canxi hơn cả sữa, chứa cả "vựa" omega 3: Cực tốt cho sức khỏe
10/10/2026 21:07
Nếu đang muốn bổ sung canxi và omega-3, bạn nhất định không được bỏ qua 3 loại cá quen thuộc này!
Trúng đậm cá cơm trái vụ, ngư dân Quảng Ngãi 'bỏ túi' bạc triệu mỗi ngày
28/09/2026 10:21
Chỉ sau 1 đêm vươn khơi, tàu nào cũng thu về hàng tấn cá cơm, giúp mỗi ngư dân "bỏ túi" bạc triệu.
Đi chợ mua cá mà biết chọn ngay 7 loại, chuyên gia dinh dưỡng cũng phải khen: "Rất khôn ngoan"
26/09/2026 08:44
Cá tốt nhưng không phải tất cả các loại cá đều có hàm lượng dinh dưỡng và tác động tổng thể đến sức khỏe như nhau. Cứ chọn 7 loại cá này mà ăn là lựa chọn khôn ngoan được chuyên gia tán thưởng.
Không phải cá hồi, đây mới là 4 loại cá “tốt nhất cho sức khỏe” theo chuyên gia Mỹ: Việt Nam rất nhiều
25/09/2026 18:52
Nhắc đến cá tốt cho sức khỏe là người ta nghĩ ngay tới cá hồi. Tuy nhiên, có những loại cá tốt cho sức khỏe chẳng kém nhưng lại vô cùng quen thuộc và rẻ hơn hẳn tại Việt Nam.
Đi chợ gặp 4 loại cá này đừng vội chê: Toàn nguồn protein tốt, có loại giàu omega-3 ngang cá hồi
23/09/2026 19:20
Giá chỉ vài chục nghìn đồng nhưng một số loại cá quen thuộc ngoài chợ lại có bảng dinh dưỡng đáng chú ý.
3 loại cá quen thuộc ở Việt Nam "tốt hơn" cá hồi
23/09/2026 10:18
Nhắc đến Omega-3, cá hồi thường được xem là lựa chọn hàng đầu. Tuy nhiên, nhiều loại cá biển quen thuộc lại cung cấp Omega-3 ngang thậm chí hơn cá hồi.
Loại cá được chuyên gia Mỹ đánh giá "tốt hơn cá hồi": Việt Nam bán đầy chợ
22/09/2026 19:50
Đây là loại cá nhỏ nhưng giàu omega-3 và được chuyên gia Mỹ đánh giá cao. Tại Việt Nam, loại cá này có giá rẻ, dễ mua.
Loại cá nhỏ bé nhưng chứa cả "kho" omega-3 và chất sắt: Chợ Việt bán nhiều còn rẻ
11/09/2026 07:34
Từ ngày mai, đi chợ hay siêu thị mà thấy loại cá này phải mua ngay! Giá rẻ gấp 5, 6 lần nhưng tốt cho tim mạch chẳng kém cạnh cá hồi hay cá ngừ đâu nhé!
Loại cá được mệnh danh là "thức ăn cho cơm nhà nghèo", giá chỉ 10.000đ/kg, mình nhỏ nhưng cực nhiều chất
18/10/2025 20:43
Nhiều người không hề nghĩ loại cá này lại bổ dưỡng đến vậy.
Loại cá giàu Omega-3 bậc nhất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ
03/03/2025 22:45
Dầu cá Omega-3 là dưỡng chất cần thiết cho sức khoẻ, dưới đây là loại cá giàu Omega-3 bậc nhất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ.
Chợ cá có giá sỉ bằng 1/10 giá lẻ, người bán không nói thách, người mua mang theo cả xe bò
26/02/2025 07:01
Chợ nằm sát bờ biển dọc khắp tỉnh Phú Yên, họp nhanh từ khoảng 4h30 đến 5h30 sáng (tùy giờ tàu vào). Giá cá cơm ở đây chỉ khoảng 12.000-15.000 đồng/kg. Trong khi đó, chỉ vài tiếng sau chúng có thể được bán lại tại các chợ dân sinh với giá khoảng 200.000 đồng/kg.
3 loại cá "tốt không kém cá hồi", ở Việt Nam chợ nào cũng có
19/02/2025 10:43
Cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, não bộ và sức khỏe tổng thể nhưng giá thành khá cao. Tin vui là có những loại cá khác "bổ ngang" cá hồi về mặt dinh dưỡng mà giá cả "bình dân", có nhiều ở chợ Việt.
Ngư dân 'hốt bạc' vì trúng đậm mẻ cá lớn trong đêm
03/03/2024 12:30
Chỉ sau một đêm ra khơi đánh bắt gần bờ từ 12 - 15 hải lý, nhiều ngư dân Quảng Ngãi phấn khởi bỏ túi bạc triệu mỗi ngày nhờ trúng đậm cá cơm.
