Chất chống oxy hóa
Đây là những gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn mì gói suốt cả tuần
16/12/2018 16:26
Tùy thuộc vào loại mì mà bạn mua, nhà sản xuất có thể cho vào đó từ 1.150 mg muối, hoặc hơn.
4 cách uống trà xanh gây hại sức khỏe: Nếu bạn đang mắc thì nên sửa ngay
24/11/2018 14:30
Trà xanh là loại nước uống có lợi cho sức khỏe nhưng uống không đúng thời điểm, uống sai cách có thể nguy hiểm cho sức khỏe.
Muốn phát huy tối đa sức mạnh não bộ, đây là 10 loại thực phẩm bạn nhất định không được bỏ qua
23/11/2018 18:26
Duy trì sự tập trung và giữ hiệu suất cao trong nhịp độ làm việc bận rộn có thể dẫn đến căng thẳng và kiệt sức về tinh thần. Vậy làm thế nào để cải thiện trí nhớ bộ não một cách tự nhiên?
10 quy tắc ăn uống tưởng lành mạnh nhưng là sai lầm nghiêm trọng
05/11/2018 07:16
Nhiều người thường dùng mật ong thay đường, ăn hoa quả khô thay hoa quả tươi, cà rốt tốt hơn khi ăn sống... nhưng đó lại là những quan điểm sai lầm.
8 thực phẩm giúp tăng cường khả năng não bộ, đẩy lùi lão hóa
28/10/2018 11:11
Cá hồi, quả óc chó hay bông cải xanh... là những thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bộ não, giúp đẩy lùi lão hóa, cải thiện trí nhớ.
7 lợi ích của quả việt quất đối với sức khỏe
18/10/2018 18:13
Việt quất là một trong những loại quả giàu dinh dưỡng nhất thế giới giàu chất chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư, giảm cân và đẹp da.
5 loại thực phẩm không nên ăn sống: Người Việt hay ăn loại thứ 4, nên từ bỏ ngay
13/10/2018 17:25
Bạn biết không nên ăn thịt và trứng sống. Song cũng có 5 loại rau củ bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe mà bạn nên nấu chín trước khi ăn, để không bị khó tiêu và ngộ độc thực phẩm.
Mỡ thừa ở vòng 2 sẽ biến mất hoàn toàn nếu bạn chăm ăn thường xuyên những loại thực phẩm này
06/10/2018 14:23
Vừa cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết lại vừa chứa rất ít calories nên đây chính là những loại thực phẩm tuyệt vời dành cho cô nàng nào có mỡ bụng thừa thãi.
Trái kiwi có nhiều lợi ích sức khoẻ mà bạn không biết
13/09/2018 21:44
Kiwi là loại quả được xếp hạng trong top đầu các loại trái cây rất tốt cho sức khỏe và mang lại cho phụ nữ một làn da khỏe đẹp.
Những thực phẩm vàng cho thận luôn khoẻ mạnh
21/08/2018 20:03
Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm mà bạn nên ăn nếu muốn giữ cho thận của mình khỏe và hoạt động tốt.
8 siêu thực phẩm có thể "cứu mạng sống" của bạn, giúp cơ thể chống lại những căn bệnh nguy hiểm từ ung thư đến đột quỵ
18/06/2018 10:49
Một số thực phẩm quen thuộc như bông cải xanh, tỏi, trứng... lại có tác dụng bất ngờ trong việc ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính nguy hiểm như cao huyết áp, ung thư, giảm nguy cơ đột quỵ...
Bỏ túi danh sách thực phẩm ngăn ngừa xơ gan tốt nhất
03/06/2018 07:51
Dưới đây là một số biện pháp nhanh chóng và hiệu quả sẽ giúp bạn chống lại các triệu chứng của xơ gan và ngăn ngừa gan bị tổn thương thêm.
"Đánh bay" chứng đau lưng tức thì với tỏi và các gia vị có sẵn trong bếp
21/05/2018 17:17
Ngoài khả năng chữa cảm cúm, tỏi còn có một công dụng đặc biệt bất ngờ đó chính là cải thiện chứng đau lưng. Hãy thử sử dụng các gia vị tuyệt vời sau đây để giảm đau nhé bạn.
Có phải uống nước chanh buổi sáng là tốt nhất: Hãy nghe chuyên gia dinh dưỡng trả lời
08/04/2018 08:04
Cơ thể của chúng ta rất háo nước sau khi ngủ dậy vào buổi sáng. Vì vậy, bà Bates khuyên nên uống một cốc nước chanh ấm để khởi đầu một ngày mới.
Sự thật về "thần dược" chống ung thư: Không tác dụng, có khi còn khiến khối u phát triển
18/03/2018 17:39
Giới y học và dinh dưỡng không khuyến cáo dùng chất chống oxid hóa ở dạng thực phẩm chức năng để phòng chống lão hóa, ung thư mà chỉ thừa nhận lợi ích của chất này trong thực phẩm.
Thử chế biến bắp cải theo một cách khác, bạn sẽ nhận được những lợi ích sức khỏe bất ngờ
17/12/2017 16:12
Chế biến rau bắp cải theo cách thông thường như luộc, xào hay trộn salad đã trở nên quá phổ biến hàng ngày. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng có thể chế rau bắp cải biến thành nước bắp cải vừa lạ miệng lại vừa giúp cơ thể hấp thụ được tối đa các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
List 7 loại trái cây chứa hàm lượng đường thấp nên rất an toàn cho cân nặng
27/11/2017 13:30
Đang ăn kiêng để giảm cân thì không cần phải ngại nếu muốn thưởng thức 7 loại trái cây sau.
Không cần kiếm đâu xa, 8 vị thuốc có sẵn trong bếp lợi tiểu, thải sạch độc trong cơ thể
06/11/2017 10:24
Chanh. Uống một ly nước chanh khi đói vào buổi sáng không những giúp thải độc cơ thể mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo nhiều hơn trong suốt cả ngày.
Loại quả có thể chữa "bách bệnh", ở Việt Nam rất nhiều nhưng không phải ai cũng biết
01/11/2017 08:53
Trái me không chỉ được sử dụng trong ẩm thực, cung cấp giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe mà còn được sử dụng như một loại thuốc điều trị, phòng ngừa bệnh tật.
Loại bỏ 6 món này trong thực đơn bữa sáng nếu không muốn tự hại sức khỏe của chính mình
20/10/2017 07:21
Bánh mì, bánh rán và bánh ngọt - Tất cả đều rất hấp dẫn chúng ta. Tuy nhiên, chúng không phải lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếu như gạch bỏ chúng khỏi danh sách bữa ăn sáng của mình.
