Chất dinh dưỡng
Ăn gừng nên gọt vỏ hay ăn cả vỏ? Nhiều người đang làm sai mà không biết
26/07/2022 17:33
Những thông tin mới này có thể sẽ thay đổi thói quen sơ chế gừng của bạn.
Món ăn trường sinh của người Nhật: Giàu canxi hơn sữa, ngừa ung thư nhưng không phải ai cũng có thể ăn thoải mái
25/07/2022 17:28
Đậu phụ là món ăn giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, đó cũng là lý do khiến món ăn này không phù hợp cho 4 nhóm người sau.
Người có gan xấu thường sẽ gặp phải 4 triệu chứng vào buổi sáng, càng chiếm nhiều thì gan nhiễm độc càng sâu
22/07/2022 06:12
Gan là cơ quan thầm lặng trong cơ thể nên việc nhận biết tình trạng tổn thương của nó là rất khó. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể phán đoán sớm thông qua các triệu chứng sau đây.
Loại quả cực thân quen trong vườn, bổ cả tim và não, phòng ung thư: Đừng gọt vỏ khi ăn
17/07/2022 22:15
Đây là loại quả dân dã, được sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn ngon trong bữa cơm của mỗi gia đình.
Bảng xếp hạng 5 loại thịt cực tốt cho sức khỏe: Thịt heo không có trong danh sách, quán quân là món vừa lạ lại vừa quen
14/07/2022 16:13
Thịt là loại thực phẩm thường được ưa chuộng trong bữa ăn của mỗi gia đình. Tuy nhiên để có thể lựa chọn được những loại thịt bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe cho tất cả thành viên trong gia đình thì không phải ai cũng biết.
Những sai lầm uống nước làm đẹp da hầu hết chị em đều mắc phải
10/07/2022 15:42
Không những da không đẹp lên, bạn còn có nguy cơ mắc một loạt bệnh nguy hiểm vì mắc phải những sai lầm đáng tiếc.
Phụ nữ uống nước mật ong vào thời điểm này trong ngày giúp "hồi xuân", chống ung thư, thải độc nội tạng
09/07/2022 20:21
Nước mật ong ngon lành, tốt cho sức khỏe thì ai cũng rõ, nhưng nên uống vào lúc nào, uống bao nhiêu, cần tránh điều gì khi uống để nhận về kết quả tốt nhất là điều không phải ai cũng biết.
Thiếu hụt 2 loại vitamin có thể dẫn đến mất thị lực
09/07/2022 11:35
Các chuyên gia cho rằng thiếu vitamin A và B12 có thể ảnh hưởng đến thị lực, gây giảm thị lực nếu không được điều trị kịp thời.
6 bữa sáng vừa ngon miệng vừa giảm cân nhanh gấp đôi bình thường
07/07/2022 08:29
Chị em phụ nữ đang muốn giảm cân nhanh lại vẫn được ăn ngon miệng, đủ chất nên biết những cách kết hợp ăn sáng tuyệt vời dưới đây.
Loại rau siêu sạch, "ăn" sương và "thở" bằng khí trời thành đặc sản nức tiếng
05/07/2022 09:54
Loại rau này siêu sạch, nếu bón phân lân hay hóa chất rau sẽ bị sốc mặn và chết.
6 thói quen mùa hè đang âm thầm "bào mòn" lá lách và dạ dày nhưng rất nhiều người trẻ vẫn làm hằng ngày
04/07/2022 12:06
Trạng thái của lá lách và dạ dày tác động rất lớn đến sức khỏe tổng thể và tuổi thọ của con người.
Thiếu hụt 2 loại vitamin này có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu
02/07/2022 11:28
Có rất nhiều thứ có thể ảnh hưởng tới hoạt động của tĩnh mạch, bao gồm việc thiếu hụt một số loại vitamin. Sau đây là 2 loại vitamin, một khi bị thiếu sẽ ảnh hưởng tới cơ chế đông máu và gây nên các vấn đề về mạch máu.
Những thực phẩm còn 'tệ hại' hơn đường
30/06/2022 20:21
Bạn luôn lo lắng rằng, việc ăn quá nhiều đường sẽ không tốt cho bạn. Tuy nhiên, bạn có thể quên mất có những thực phẩm còn "tệ hại" hơn cả đường.
Tuyệt đối không nên ăn đu đủ với thực phẩm này
30/06/2022 06:37
Trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có một số loại khi kết hợp sai lại gây hại. Trong đó, cặp thực phẩm đủ đủ với chanh là các loại trái cây kỵ nhau mà bạn nên lưu ý.
Thói quen uống nước đá vào mùa hè gây hại cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ
24/06/2022 14:57
Không chỉ dễ bị viêm họng, uống nước đá lạnh mùa hè còn đối diện với hàng loạt nguy cơ như giảm nhịp tim, 'đóng băng não', táo bón, khó giảm cân…
Ăn kiêng theo 4 kiểu này chưa gầy thì bệnh tật đã ùn ùn kéo đến, thậm chí tử vong nên mong chị em đừng mắc phải
24/06/2022 12:11
Để giảm cân hoặc duy trì vóc dáng, rất nhiều chị em trẻ tuổi chọn cách ăn kiêng. Nhưng nếu ăn kiêng sai cách rất dễ gây phản tác dụng và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Những loại rau này tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín
19/06/2022 16:01
Dưới đây là 6 loại rau bạn nên nấu chín trước khi ăn để hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe.
Mật ong có tốt như lời đồn? Những điều “độc nhất vô nhị” ở mật ong không phải ai cũng biết
16/06/2022 11:55
Con người đã sử dụng mật ong trong hàng thế kỷ như một loại thực phẩm và một vị thuốc. Thế nhưng mật ong liệu có thực sự là “siêu thực phẩm”?
4 loại vitamin thiết yếu cho cơ thể, nhưng dùng quá liệu lại cực hại gan: Bật mí 1 cách cân bằng sức khỏe đơn giản nhưng rất hữu hiệu
14/06/2022 15:32
Vitamin là cụm từ quen thuộc thường được nhắc đến trong nhiều bài báo về sức khỏe hoặc các video khoa học nổi tiếng. Thật vậy, là một chất dinh dưỡng không thể thiếu đối với cơ thể con người, vitamin là một chất không thể thiếu và quan trọng để duy trì các chức năng khác nhau của cơ thể con người.
Quả cam có 1 bộ phận cực quý, trị bệnh rất tốt nhưng người Việt thường ném bỏ
14/06/2022 07:52
Hầu như chúng ta thường vắt hết nước trong quả cam và ném bỏ vỏ. Thực tế, vỏ cam lại chính là bộ phận đắt giá nhất, có thể đem lại công dụng trị bệnh rất tốt.
