Chế độ ăn giảm cân
‘Chị đẹp’ giảm 10kg thần tốc nhờ quy tắc cực đơn giản: ban đầu không ai tin nhưng sau rào rào xin bí quyết
23/08/2024 20:13
Từng liều mình đi hút mỡ, thử đủ cách vẫn giảm cân như ý, người phụ nữ "hụt" luôn 10kg sau 1 năm mà vẫn ăn ngon sau khi nhận ra 1 điều.
Bơi hay đạp xe giảm cân hiệu quả hơn? Chuyên gia chỉ rõ 1 yếu tố quan trọng, tập nhiều mà bỏ qua thì công cốc
04/06/2024 15:08
Lựa chọn cách tập thể dục nào để phù hợp với mục tiêu giảm cân, tăng cường sức khỏe?
Áp dụng chế độ ăn 90-30-50 độc đáo mà vẫn đủ chất, người phụ nữ giảm tới gần 7kg chỉ sau 2 tháng
05/12/2023 15:58
Chế độ ăn này hoàn toàn tuân thủ các khuyến nghị của chuyên gia về hàm lượng chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần bổ sung mỗi ngày.
8 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân
11/10/2019 18:33
Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein. Tuy nhiên, khi lựa chọn trái cây cần tránh các loại quả chín vì các tinh bột bắt đầu biến thành đường, không tốt cho người cần hạn chế đường và giảm cân. Dưới đây là 10 loại trái có lượng đường thấp.
Cô nàng PT Hàn Quốc chia sẻ bí kíp giảm 20kg, loại bỏ mỡ để lấy lại thân hình đồng hồ cát săn chắc
21/09/2019 00:54
Bí quyết nào giúp cô nàng PT này giảm được tới 20kg mà không cần dùng tới thuốc giảm cân hay "dao kéo" nhỉ?
Chuối và sữa đều tốt, nếu ăn chuối với sữa tác dụng còn bất ngờ hơn nhiều người mong đợi
05/04/2019 23:30
Nếu bạn cần loại bỏ phần mỡ thừa để mặc bộ đồ đẹp trong một dịp quan trọng mà cân nặng không cho phép, cách thực hiện ý định đó một cách dễ dàng, hãy thử chế độ ăn chuối và sữa.
Sự thật về loại hạt nhiều gia đình bày trong khay mứt Tết: Vì sao lại là đắt nhất thế giới
05/02/2019 18:50
Thứ hạt chúng ta nhắc đến ở đây là hạt macca, với mức giá vượt trội so với hạnh nhân và óc chó. Nhưng tại sao lại đắt thế?
Ăn 7 loại thực phẩm quen thuộc này không đúng thời điểm sẽ khiến bạn hối hận vô cùng
20/01/2018 08:59
Những thực phẩm bổ dưỡng hoàn toàn có thể gây hại cho cơ thể nếu bạn ăn chúng vào những thời điểm không thích hợp.
