Chế độ ăn uống
Bí quyết trường thọ của nhà ngôn ngữ học 111 tuổi
02/08/2022 10:01
Trường thọ là mong muốn chưa bao giờ cũ đối với con người. Tuy nhiên, điều tưởng chừng lớn lao này lại có thể đến từ những thói quen sống vô cùng nhỏ nhặt.
Đây là thứ luôn có sẵn trong căn bếp của mỗi gia đình, ăn ít thì rất ngon nhưng ăn nhiều lại có hại, thậm chí WHO cảnh báo có thể gây loãng xương, ung thư
01/08/2022 19:06
Ngày nay, loãng xương không còn chỉ là vấn đề của riêng người lớn tuổi. Một trong những nguyên nhân dẫn đến điều đó là do thói quen ăn uống, đặc biệt là khi tiêu thụ lượng lớn thứ này.
Người cao tuổi nhất thế giới thọ 119 tuổi, thích ăn socola, uống Coke: Hóa ra không phải chế độ ăn uống, 3 yếu tố này mới quyết định tuổi thọ
31/07/2022 08:25
Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, 3 yếu tố này chính là yếu tố quyết định sự trường thọ mà người sống lâu trên thế giới sở hữu.
Những người sống lâu trên thế giới ăn gì? Hóa ra toàn là những thứ quen thuộc mà nhiều người Việt vẫn ''chê''
30/07/2022 15:44
Trái ngược với lý thuyết "gen quyết định tuổi thọ", trên thực tế, lựa chọn lối sống của chúng ta có tác động lớn nhất đến tuổi thọ, đặc biệt là chế độ ăn. Hãy cùng xem người sống lâu trên thế giới ăn gì.
Triệu phú David Beckham U50 vẫn phong độ ngời ngời, thể lực sung mãn nhờ duy trì thói quen sống này
29/07/2022 12:33
Ở tuổi 47, triệu phú của làng túc cầu vẫn duy trì được cơ thể săn chắc, ngoại hình trẻ trung, luôn tràn đầy sinh lực với chế độ ăn uống và tập luyện của mình.
Thói quen ăn uống 'khác thường', dù 90 vẫn thích ăn như trẻ lên 6 của tỷ phú Warren Buffett
27/07/2022 21:17
Tỷ phú Warren Buffett thường bắt đầu ngày mới bằng một bữa sáng giá rẻ và không thích rau có trong thực đơn của mình. Tỷ phú Warren Buffett đặc biệt thích uống coca và có thể uống 5 lon mỗi ngày.
Bé gái 2 tuổi bị dậy thì sớm trong khi được ăn uống điều độ: Nguyên nhân hiện diện ngay trong nhà mà cha mẹ không biết
23/07/2022 21:19
Dậy thì sớm đã trở thành căn bệnh nội tiết ở trẻ em đứng hàng thứ hai sau béo phì. Tỷ lệ mắc bệnh đang tăng lên qua từng năm.
5 mẹo nhỏ giúp sống thọ được người Nhật vô cùng yêu thích, bạn có thể làm dễ dàng
23/07/2022 08:33
Áp dụng những thói quen ăn uống lành mạnh hoàn toàn có thể giúp bạn sống trường thọ như người Nhật.
Tiến sĩ người Việt tại Nhật Bản lý giải tin đồn về 3 loại thực phẩm bị cho là tác nhân gây ung thư: "Chưa có nghiên cứu rõ ràng"
23/07/2022 06:35
Có nhiều thông tin khác nhau cho rằng dưa muối, mì gói và đồ ngọt là tác nhân gây ung thư. TS.BS Phạm Nguyên Quý đã lên tiếng đính chính những tin đồn này.
1 thói quen trước khi đi ngủ thường gặp ở nam giới, làm tăng nguy cơ khiến gan hỏng sớm, ung thư rình rập
23/07/2022 00:41
Nhiều nam giới cho rằng thói quen này sẽ giúp thư giãn và ngủ ngon hơn song đó lại là nguyên nhân khiến ung thư gan gõ cửa.
Nếu không muốn con bị lùn thì ĐỪNG cho ăn những thực phẩm này!
22/07/2022 22:31
Rất nhiều mẹ cho đến giờ vẫn lầm tưởng đây là những món ăn bổ béo hoặc đơn giản là con thích thì cứ cho ăn nhiều...
Tuổi 27 xây dựng 2 doanh nghiệp triệu USD từ con số 0: “Hãy tìm 1 kỹ năng mà bạn rất giỏi, biến nó thành dịch vụ hàng đầu rồi bán giá cao”
21/07/2022 01:20
"Khi bạn bẻ mục tiêu ra thành những mảnh nhỏ, nó không còn đáng sợ nữa." Đây là điều mà triệu phú tự thân Tanner Chidester đúc rút ra sau nhiều năm kinh doanh.
Thói quen thêm muối và mối liên hệ với tuổi thọ
20/07/2022 06:42
Rắc thêm một ít muối vào món ăn có thể khiến bạn tử vong sớm hơn những người khác.
Ai đang giảm cân theo 5 kiểu này sẽ sớm già nhanh cả chục tuổi
18/07/2022 19:50
Chị em đang có 5 kiểu giảm cân sau nên từ bỏ ngay nếu không muốn xuống sắc không phanh.
Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bị ho, sổ mũi
16/07/2022 14:31
Để nhanh chóng giảm nhanh triệu chứng ho, sổ mũi người bệnh cần phải chú ý đến chế độ ăn uống. Sau đây là những thực phẩm mà người bị ho, sổ mũi nên ăn và không nên ăn để cải thiện bệnh hiệu quả nhất.
8 loại thực phẩm ăn nhiều chẳng khác nào đang tự bòn rút canxi trong cơ thể, gây bệnh về xương nhưng người trẻ lại yêu thích
15/07/2022 11:31
Canxi là 1 chất giữ vai trò quan trọng trong cơ thể con người. Nó không chỉ quyết định tình trạng của xương, răng mà còn cần thiết cho hoạt động của thần kinh cơ, tim, chuyển hóa của thế bào và quá trình đông máu.
Người thông minh thường có 6 kiểu uống nước lọc, vừa hút mỡ bụng, vừa giảm cân nhanh mà không cần tập luyện
14/07/2022 23:28
Nếu muốn giảm cân nhanh, bạn rất nên uống nước theo 6 cách này, nó sẽ khiến cơ thể bạn khỏe khoắn, giảm mỡ hiệu quả.
6 loại hạt giúp giảm viêm và trẻ lâu, khuyên chị em nên dùng đều
13/07/2022 18:17
Ngay cả những thay đổi nhỏ nhất đối với chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn, đơn giản như việc rắc một ít hạt lên món ăn.
Luộc trứng kiểu này rất độc, nhiều người không biết cứ nghĩ là tốt
13/07/2022 11:46
Bản thân trứng rất giàu vitamin và khoáng chất nhưng việc chế biến, sử dụng trứng sai cách sẽ gây ảnh hưởng đến các chỉ số dinh dưỡng.
2 loại rau hủy hoại gan thận, rút ngắn tuổi thọ nhưng người Việt hay ăn
12/07/2022 20:29
Trong chế độ ăn, người Việt không hề hay biết 2 loại rau này có chứa chất cực độc hủy hoại nội tạng, khiến tuổi thọ bị ảnh hưởng.
