Chế độ ăn uống
3 biểu hiện cảnh báo dạ dày sắp 'thủng như tổ ong', đến bệnh viện khám ngay kẻo không kịp
03/11/2022 19:29
3 triệu chứng thường gặp cảnh báo ung thư dạ dày có khả năng đã hiện diện trong cơ thể bạn nhưng nhiều người thờ ơ bỏ qua.
6 loại thực phẩm rất kỵ với bệnh tiểu đường, ăn vào khiến đường huyết 'lên xuống thất thường', người khoẻ mạnh cũng phải tỉnh táo khi ăn
30/10/2022 11:46
Những loại thực phẩm này khiến đường huyết tăng giảm thất thường, tăng nặng các triệu chứng của bệnh tiểu đường, thậm chí có thể dẫn tới tổn thương và suy tạng. Người mắc bệnh tiểu đường cần hết sức lưu ý.
4 việc làm được vào buổi sáng sẽ giữ ổn định đường huyết trong suốt cả ngày
29/10/2022 06:24
Tạo thói quen lành mạnh vào buổi sáng sẽ giúp bạn bắt đầu một ngày tràn đầy năng lượng, đồng thời có thể giữ cho lượng đường trong máu ổn định trong suốt cả ngày.
Chế độ ăn uống và tập luyện khắc nghiệt của người hùng cơ bắp 'The Rock': Dậy từ 4h sáng để ăn 7 bữa, nạp calo gấp đôi người bình thường
28/10/2022 19:19
Với thân hình vạm vỡ, "The Rock" Dwayne Johnson trở thành hình mẫu ao ước của nhiều đàn ông. Sở hữu chiều cao 1m93 cùng cân nặng 122kg, anh là siêu sao đô vật, diễn viên hạng A của Hollywood.
Để cơ thể khỏe mạnh ở tuổi ngoài 70
25/10/2022 23:06
Khi con người ngày một già đi, cả cơ thể và tâm trí con người đều thay đổi.
5 thói quen khi ngủ có thể khiến bạn trở nên xấu xí
25/10/2022 21:52
Ngoại hình của mỗi người bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó có cả những thói quen khi ngủ mà ít ai để ý tới.
10% dân số thế giới phải đối mặt với bệnh thận: Để bảo vệ thận cần tránh ngay 2 thực phẩm và 1 thức uống
22/10/2022 08:59
Tuy không gây chết người nhanh như nhồi máu cơ tim, đột quỵ… nhưng bệnh thận nếu không phát hiện điều trị kịp thời và đúng cách, cơ hội sống của người bệnh sẽ không cao.
5 thói quen ăn uống có thể "kích hoạt" chứng mất ngủ, đáng tiếc nhiều người vẫn làm
12/10/2022 22:24
Theo các chuyên gia y tế, 5 thói quen ăn uống sau đây hoàn toàn có thể 'kích hoạt' chứng mất ngủ, tốt nhất bạn nên từ bỏ ngay.
5 sai lầm khi ăn trái cây sẽ khiến sức khỏe bị hủy hoại, đường huyết tăng vọt
10/10/2022 14:30
Dưới đây là 5 sai lầm mà các chuyên gia về lĩnh vực sức khỏe khuyên bạn nên tránh phạm phải khi tiêu thụ trái cây.
41 năm không ăn cơm hay thịt cá, người phụ nữ kỳ lạ chỉ uống nước lã mà vẫn khỏe mạnh
23/09/2022 08:43
Bà Ngôn cho rằng, cơ thể mình có sức dẻo dai hơn nhiều người thường. Dù chỉ uống nước mà không ăn cơm, không động đến thịt cá, bà vẫn làm mọi việc, sinh sống như bao người bình thường khác.
Chuyên gia dinh dưỡng mách bạn 7 thực phẩm giàu protein hơn cả trứng
19/09/2022 07:22
7 thực phẩm giàu protein hơn cả trứng: đậu nành, cá hồi, cá ngừ, thịt gà, đậu lăng, đậu đen... Ăn nhiều loại protein thực sự có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Nghiên cứu từ Phần Lan: Loại quả diệu kỳ có thể giảm hơn 50% số ca đột quỵ
18/09/2022 12:32
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên ăn loại quả này có thể giảm đáng kể nguy cơ bị đột quỵ.
Loại củ có thể giảm 50% lượng đường trong máu
17/09/2022 19:16
Đây là loại thực phẩm phổ biến trong bếp của mỗi nhà nhưng có tác dụng hiệu quả đối với người có lượng đường trong máu vượt ngưỡng.
5 loại thực phẩm vừa rẻ vừa dễ kiếm giúp giảm cholesterol, giữ trái tim luôn khỏe mạnh
17/09/2022 12:02
Một bác sĩ tim mạch hàng đầu chia sẻ 5 loại thực phẩm có tác dụng làm giảm cholesterol và giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh.
4 dấu hiệu cơ thể đang "phàn nàn" về sức khỏe đường ruột
17/09/2022 07:30
Bạn có phát hiện một lớp phủ màu trắng kỳ lạ trên luỡi của mình không? Đó có thể là cách cơ thể gửi tín hiệu không hài lòng với sức khỏe đường ruột của bạn.
Không tập thể dục thường xuyên, nhiều người vẫn sống thọ nhờ 4 bí quyết đến từ thói quen hàng ngày
13/09/2022 00:02
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần tập thể dục có thể giúp nâng cao tuổi thọ. Tuy nhiên tuổi thọ được quyết định bởi nhiều yếu tố.
Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào ngủ nhiều hay ít
12/09/2022 13:10
Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn do di truyền quyết định, song các yếu tố khác đóng vai trò quan trọng không kém.
5 loại thảo mộc chống viêm rất tốt cho bệnh đau khớp gối
12/09/2022 11:41
Nếu bạn phải vật lộn với cơn đau đầu gối hàng ngày, hãy sử dụng 5 loại thảo mộc này để mang đến tác dụng chống viêm và giúp giảm đau hiệu quả.
Tiêu nhiều tiền hơn vì đồng nghiệp rủ rê, làm sao để tránh?
12/09/2022 09:10
Ai mà chẳng từng được “truyền cảm hứng" từ cách đồng nghiệp chi tiêu.
Nghiên cứu 30 năm của ĐH Harvard: Loại dầu ăn nhiều chẳng những không gây hại, mà càng trường thọ hơn
11/09/2022 08:15
Loại dầu này là một trong những nguồn chất béo lành mạnh nhất, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên thêm vào chế độ ăn của mỗi gia đình.
