Chế độ ăn uống
Thói quen thêm muối và mối liên hệ với tuổi thọ
20/07/2022 06:42
Rắc thêm một ít muối vào món ăn có thể khiến bạn tử vong sớm hơn những người khác.
Ai đang giảm cân theo 5 kiểu này sẽ sớm già nhanh cả chục tuổi
18/07/2022 19:50
Chị em đang có 5 kiểu giảm cân sau nên từ bỏ ngay nếu không muốn xuống sắc không phanh.
Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bị ho, sổ mũi
16/07/2022 14:31
Để nhanh chóng giảm nhanh triệu chứng ho, sổ mũi người bệnh cần phải chú ý đến chế độ ăn uống. Sau đây là những thực phẩm mà người bị ho, sổ mũi nên ăn và không nên ăn để cải thiện bệnh hiệu quả nhất.
8 loại thực phẩm ăn nhiều chẳng khác nào đang tự bòn rút canxi trong cơ thể, gây bệnh về xương nhưng người trẻ lại yêu thích
15/07/2022 11:31
Canxi là 1 chất giữ vai trò quan trọng trong cơ thể con người. Nó không chỉ quyết định tình trạng của xương, răng mà còn cần thiết cho hoạt động của thần kinh cơ, tim, chuyển hóa của thế bào và quá trình đông máu.
Người thông minh thường có 6 kiểu uống nước lọc, vừa hút mỡ bụng, vừa giảm cân nhanh mà không cần tập luyện
14/07/2022 23:28
Nếu muốn giảm cân nhanh, bạn rất nên uống nước theo 6 cách này, nó sẽ khiến cơ thể bạn khỏe khoắn, giảm mỡ hiệu quả.
6 loại hạt giúp giảm viêm và trẻ lâu, khuyên chị em nên dùng đều
13/07/2022 18:17
Ngay cả những thay đổi nhỏ nhất đối với chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn, đơn giản như việc rắc một ít hạt lên món ăn.
Luộc trứng kiểu này rất độc, nhiều người không biết cứ nghĩ là tốt
13/07/2022 11:46
Bản thân trứng rất giàu vitamin và khoáng chất nhưng việc chế biến, sử dụng trứng sai cách sẽ gây ảnh hưởng đến các chỉ số dinh dưỡng.
2 loại rau hủy hoại gan thận, rút ngắn tuổi thọ nhưng người Việt hay ăn
12/07/2022 20:29
Trong chế độ ăn, người Việt không hề hay biết 2 loại rau này có chứa chất cực độc hủy hoại nội tạng, khiến tuổi thọ bị ảnh hưởng.
3 thức uống kích thích trẻ dậy thì sớm và kìm hãm chiều cao
12/07/2022 16:39
Dưới đây là 3 thức uống mà trẻ nhỏ thường yêu thích, nhưng lại là nguyên nhân gây béo phì, dẫn đến dậy thì sớm, kìm hãm chiều cao của trẻ.
5 mẹo khi ăn uống giúp phụ nữ làm trắng da từ bên trong, thải độc cơ thể và duy trì cân nặng ổn định
11/07/2022 16:23
Làn da trắng sáng, mịn màng và khỏe khoắn là mong muốn của rất nhiều chị em. Ngoài việc nhờ đến mỹ phẩm, công nghệ làm đẹp thì cũng có nhiều cách làm trắng da từ bên trong mà nhiều người chưa biết.
Chuyên gia Nhật chia sẻ 2 phương pháp giúp giảm 15cm vòng eo trong 30 ngày, đặc biệt thích hợp cho người ngồi nhiều, ít vận động lâu ngày hình thành bụng to
10/07/2022 20:32
Những người ngồi nhiều, ít vận động dễ hình thành bụng to, dù đã chú ý đến sức khỏe đường ruột, kiểm soát chế độ ăn uống và tập bụng vào các ngày trong tuần nhưng vẫn không thể giảm được vòng bụng thì hãy thử 2 phương pháp này của chuyên gia người Nhật.
Thiếu hụt 2 loại vitamin có thể dẫn đến mất thị lực
09/07/2022 11:35
Các chuyên gia cho rằng thiếu vitamin A và B12 có thể ảnh hưởng đến thị lực, gây giảm thị lực nếu không được điều trị kịp thời.
Ăn một quả táo xanh khi đói, cơ thể nhận được 10 lợi ích, phụ nữ sau tuổi 50 sẽ trẻ lâu
09/07/2022 11:14
Ai cũng sẽ phải tiếc hùi hụi nếu không nắm được những công dụng tuyệt vời của táo xanh, nhất là phụ nữ sau tuổi 50, ăn khi đói.
Kỳ lạ ngôi làng không ung thư, suốt 30 năm không ai mắc bệnh: "Bí quyết trường sinh” hóa ra nhờ loại cây mọc dại này
06/07/2022 20:11
Hoàng kỳ là món thảo dược quen thuộc, tuy nhiên không phải ai cũng biết công dụng thần kỳ của loại cây này.
Những lợi ích sức khoẻ khi ăn đủ chất xơ
05/07/2022 11:41
Ngày nay, chất xơ là một vấn đề lớn. Mỗi người sẽ bảo bạn phải ăn chất xơ nhiều hơn. Nhưng tại sao chất xơ lại quan trọng như vậy?
4 lợi ích khi ăn cà chua vào mùa hè, lợi ích số 4 khiến chị em càng "sốt xình xịch"
02/07/2022 14:58
Ngoài giá trị dinh dưỡng, ăn cà chua thường xuyên đem lại những lợi ích đảm bảo phụ nữ ai cũng mê.
Loại trái cây quen thuộc khiến lượng đường trong máu tăng đột biến
27/06/2022 11:16
Theo một cơ quan sức khỏe chuyên nghiên cứu về tiểu đường, ăn quá nhiều nho có thể gây tăng đột biến mức đường huyết đối với bệnh nhân tiểu đường.
7 món ăn sáng có tác dụng chống nắng, sinh collagen cực tốt trong mùa hè
26/06/2022 08:01
Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm có tác dụng làm đẹp da, chống nắng cho da mà bạn nên ăn trong bữa sáng.
Sức khỏe là vốn liếng quý giá nhất của đời người: Muốn luôn khỏe mạnh, có 7 quy tắc cần nằm lòng!
26/06/2022 00:35
Bản chất của sức khoẻ là quản lý bản thân.
Ung thư ‘sợ’ những thực phẩm này, nên thêm vào bữa ăn để 'tránh xa căn bệnh tử thần'
23/06/2022 20:31
Bên cạnh việc tránh xa các yếu tố gây ung thư, bạn cũng nên ăn một số thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa ung thư, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.
