Chế độ ăn uống
Top 4 loại thịt tốt nhất cho nam giới, giúp tăng cường đề kháng, nuôi dưỡng cơ bắp, đẩy lùi lão hóa
21/05/2022 17:26
Từ xa xưa, con người đã biết sử dụng thực phẩm theo từng mục đích khác biệt. Với nam giới, có 4 loại thịt có tác dụng tăng cường đề kháng.
6 loại trái cây mùa hè giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
21/05/2022 09:22
Một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh kết hợp với tập thể dục thường xuyên là biện pháp hiệu quả và vững chắc để giảm mỡ bụng. Việc lựa chọn những trái cây theo mùa chứa nhiều chất xơ sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
5 loại thực phẩm ăn thường xuyên có thể nuôi dưỡng tế bào ung thư trong cơ thể, nên ăn càng ít càng tốt
14/05/2022 15:15
Nguy cơ mắc bệnh ung thư không chỉ liên quan đến các yếu tố như suy giảm miễn dịch, di truyền gia đình, môi trường sống mà còn có quan hệ mật thiết với chế độ ăn uống, đặc biệt là thói quen thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm này.
Loại củ giàu sắt gấp 3 lần thịt gà mà người Nhật quý trọng: Vừa tốt cho xương lại bổ não
14/05/2022 07:50
Loại củ này vô cùng quen thuộc trong mâm cơm người Việt, nếu biết tận dụng nó sẽ đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.
‘Người làm việc cả ngày là người KHÔNG kiếm được tiền’: Tư duy tỷ phú giúp tôi tăng gấp đôi thu nhập 1 năm!
13/05/2022 15:31
Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng triết lý này đã giúp John Rockefeller trở thành tỷ phú dầu mỏ.
3 kiểu bữa sáng và 4 bữa tối hại gan thận, làm suy giảm tuổi thọ
13/05/2022 09:02
Dưới đây là những chế độ ăn uống kém lành mạnh mà bạn nên phòng tránh ngay từ hôm nay.
Sự thật về nhan sắc tuyệt vời của phụ nữ ở "vương quốc bí mật": 65 tuổi vẫn sinh con, sống thọ 100 tuổi là chuyện thường!
13/05/2022 00:25
Là phụ nữ, sinh ra ai cũng muốn có được nhan sắc cuốn hút. Hãy xem lối sống của phụ nữ ở "vương quốc bí mật" này để thấy muốn đẹp cũng cần có nhiều yếu tố.
5 món ăn là "đơn thuốc" phục hồi xương, kéo dài tuổi thọ và nuôi dưỡng da
11/05/2022 15:50
Việc nuôi dưỡng và bảo vệ xương thông qua chế độ ăn uống là vấn đề cần thiết, đặc biệt là phụ nữ lớn tuổi, cho nên hãy ăn 5 món này ngay.
6 cách "đánh bay" cơn đau lưng ngay lập tức
10/05/2022 21:29
Chứng đau lưng khó chịu có thể được giảm bớt nhờ 6 biện pháp đơn giản dưới đây.
4 loại thực phẩm tưởng không chứa calo nhưng thực chất lại sánh ngang với tác nhân gây mỡ
10/05/2022 10:14
Nếu đang giảm cân thì 4 loại thực phẩm sau đây không phải thứ mà bạn nên ăn hàng ngày.
8 thói quen ăn uống cực tốt cho sức khỏe: Người Nhật, người Pháp đều có bí quyết rất hay
10/05/2022 08:13
Các thói quen dưới đây đến từ 8 quốc gia trên thế giới, được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Làm 1 việc sau bữa ăn vừa tốt cho tim mạch lại ổn định đường huyết, người ngoài 50 tuổi nên làm thêm 2 việc có lợi không kém đi bộ
08/05/2022 20:14
Các bác sĩ không khuyên mọi người sau khi ăn xong ngay lập tức đứng dậy và tập thể dục, sau bữa ăn nửa giờ hoặc lâu hơn nên đi ra ngoài tập thể dục là thích hợp nhất.
Cô gái 16 tuổi được chẩn đoán ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo nguyên nhân là kiểu ăn uống mà nhiều người dù biết không có lợi vẫn thích ăn
08/05/2022 09:57
Gần đây, thông tin về một cô gái 16 tuổi ở Ninh Ba, Trung Quốc, được chẩn đoán mắc bệnh ung thư dạ dày do thói quen ăn đồ ăn nhẹ thay cho 3 bữa cơm hàng ngày đã thu hút rất nhiều sự chú ý.
Điều gì xảy ra với lượng đường trong máu khi bạn uống trà? Trà nóng tưởng chừng có lợi nhưng lại gây hại cho sức khỏe đến không ngờ nếu dùng không đúng
08/05/2022 00:31
Từ ngàn xưa, ông cha ta đã có thói quen mỗi sáng thức dậy luôn luôn có tách trà nóng. Đó không chỉ là thói quen mà còn là cách sống khỏe, sống không bệnh tật. Tuy nhiên, uống trà có lợi hay hại cho sức khỏe còn phụ thuộc vào cách uống và loại trà bạn uống.
Chuyên gia cảnh báo, tăng cân ở tuổi trung niên có thể cắt giảm 5 năm tuổi thọ: Càng lớn càng nguy hiểm nhưng chúng ta thường xem nhẹ, tới khi trầm trọng thì không cứu vãn được nữa
08/05/2022 00:25
Chỉ số khối cơ thể (BMI) tăng cao hơn mức cho phép khiến tuổi thọ giảm “không phanh” vì bị đe dọa bởi các rủi ro bệnh tật. Do đó, muốn sống lâu sống khỏe, hãy bắt đầu kiểm soát cân nặng ngay từ bây giờ trước khi quá muộn.
Nội tạng hỏng sớm vì 3 thói quen ăn uống nhiều người đang mắc phải: Bỏ ngay kẻo tim, dạ dày, ruột 'không sớm thì muộn' cũng mang bệnh
07/05/2022 21:01
Tưởng bình thường nhưng thực chất những thói quen này đang phá nội tạng của chúng ta mỗi ngày.
Khi trẻ có 3 dấu hiệu này chứng tỏ chúng đang bước vào giai đoạn phát triển chiều cao nhanh, cha mẹ hỗ trợ kịp thời sẽ giúp con tăng thêm 5cm
07/05/2022 13:35
Biết nắm bắt được cách phát triển chiều cao trong giai đoạn “vàng”, cha mẹ sẽ thấy con mình cao lớn rất nhanh.
Loại nồi rất quen thuộc với các gia đình Việt: Sử dụng sai cách tiềm ẩn nguy cơ tổn thương nội tạng, sản sinh nhiều bệnh nguy hiểm
07/05/2022 11:43
Dụng cụ nấu nướng có vai trò rất lớn đối với sức khỏe, do đó bạn nên cảnh giác nếu gia đình đang sử dụng loại nồi nguy hiểm dưới đây.
Loại thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư, tốt cho tim và hệ miễn dịch: Việt Nam có rất nhiều
06/05/2022 07:14
Loại thực phẩm này đã được chứng minh là tốt cho tim mạch và hệ miễn dịch, đồng thời có thể hỗ trợ phòng ngừa ung thư.
Nguyên tắc ăn uống được WHO khuyến nghị: 2 NÊN, 3 HẠN CHẾ cần áp dụng để sống thọ
04/05/2022 10:35
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp tăng cường sức khoẻ, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Vậy thế nào là một chế độ ăn uống lành mạnh? Một chế độ ăn uống lành mạnh cần lưu ý những điều gì?
