Chống oxy hoa
13 thực phẩm màu đen giàu chất chống oxy hóa bậc nhất, giúp kéo dài tuổi thọ, làm đẹp da, xanh tóc, mùa đông chính là cơ hội để cơ thể hấp thu tối đa
12/12/2021 16:24
Cả Đông y và y học hiện đại đều thừa nhận, ăn nhiều thực phẩm màu đen giúp kéo dài tuổi thọ, ít nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Đặc biệt, những công dụng của thực phẩm màu đen phát huy mạnh hơn hẳn vào mùa đông.
Trước khi đi ngủ, người sống thọ thường xuyên thực hiện 7 điều để khỏe mạnh hơn người, đẩy lùi lão hóa mạnh mẽ
09/12/2021 21:44
Duy trì các thói quen trước khi đi ngủ dưới đây sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn, cơ thể nhận được những ích lợi đáng kinh ngạc. Nhờ đó, dần dần đẩy lùi lão hóa, cải thiện sức khỏe để khỏe mạnh và sống lâu hơn hẳn bình thường.
4 loại trái cây bị xếp vào "danh sách đen" vì có chứa độc tố kích thích sự phát triển của ung thư, loại cuối cùng nhiều gia đình hiện vẫn đang sử dụng
08/12/2021 16:19
Dù hoa quả nổi tiếng với những tác dụng đối với sức khỏe nhưng thực tế là không phải loại quả nào cũng tốt.
Cho thêm loại hạt này vào trà nghệ làm tăng khả năng hấp thu curcumin lên đến 2000%, da sẽ ngày càng tươi trẻ, cực ít nếp nhăn, viêm nhiễm, ung thư cũng bị đẩy lùi
07/12/2021 20:39
Curcumin là polyphenol tự nhiên chính được tìm thấy trong thân rễ của nghệ. Nó có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn và cả chống ung thư. Chỉ cần bổ sung thêm loại hạt này, công dụng của đồ uống sẽ lên một tầm cao mới.
Thứ nước nhiều nhà thường đổ đi sau mỗi lần thổi cơm hóa ra lại là "thần dược" trẻ mãi không già của phụ nữ Nhật
04/12/2021 18:25
Đoán xem các cô gái xứ sở mặt trời mọc thường dùng thứ nước gì để dưỡng nhan nào?
5 loại trà giúp giảm đau họng, mùa đông này nhà nào cũng nên có sẵn nguyên liệu để khi cần là có
02/12/2021 08:18
Vừa giảm đau họng lại thoả mãn sở thích uống trà thì còn gì bằng. Bạn hãy thử 5 loại trà dưới đây nhé.
Thói quen hầu như ai cũng mắc khi nấu ăn khiến rau củ quả mất chất, mất luôn khả năng phòng chống ung thư
24/11/2021 16:50
Rau củ quả rất dồi dào vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có khả năng phòng chống ung thư. Thế nhưng thói quen này đã làm mai một đáng kể những lợi ích trên.
Bác sĩ tim mạch khuyên dùng loại thức uống tốt gấp 137 lần trà xanh, giúp bảo vệ tim mạch, tăng cường trí tuệ
21/11/2021 21:47
Loại đồ uống được bác sĩ tim mạch khuyên nên sử dụng hàng ngày có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa tốt hơn trà xanh gấp hàng trăm lần, rất có lợi cho sức khỏe.
Sai số trong thi công dẫn đến 6 gối cầu tuyến Metro số 1 bị xê dịch
18/11/2021 04:01
Ban quản lý đường sắt đô thị TP.HCM kết luận sơ bộ nguyên nhân dẫn đến sự dịch chuyển các gối cầu gồm giãn nở do chênh lệch nhiệt độ giữa dầm cầu và đường ray; sai số trong thi công dẫn đến ma sát không đảm bảo giữa bề mặt tiếp xúc của gối với trụ cầu; chất lượng gối cầu.
Kẻ thù số 1 của mỡ nội tạng: 100% gia đình Việt nào cũng có nhưng chưa biết cách dùng đúng
15/11/2021 20:29
Chúng ta không thể giảm mỡ ngay lập tức nhưng thức uống này có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất, giúp mỡ nội tạng mỗi ngày bị bào mòn dần đi.
Mất ngủ kéo dài: Dấu hiệu cảnh báo 5 vấn đề NGUY HẠI, không chỉ suy giảm miễn dịch mà còn khiến thần kinh già nua nhanh gấp bội
13/11/2021 21:23
Tuyệt đối không nên chủ quan nếu mất ngủ kéo dài vì đó chính là dấu hiệu gây hại não bộ, đồng thời đang cảnh báo rất nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Mật ong cực kỳ tốt cho sức khỏe nhưng đừng bao giờ pha theo cách này vì nguy hiểm ngang "thuốc độc", thậm chí đe dọa tính mạng
12/11/2021 09:48
Mặc dù mật ong ở dạng thô có thể là một nguồn tuyệt vời cho sức khỏe và làn da, nhưng mật ong đun nóng hoặc nấu chín lại cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
Có nên uống trà thay cho nước lọc hay không? Câu trả lời chính xác không phải ai cũng tỏ tường
01/11/2021 12:10
Trà và nước đun sôi là hai thứ đồ uống quen thuộc đối với người Việt, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng liều lượng hợp lý để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.
Cà chua có cả tác dụng ngừa ung thư nhưng không nên ăn với thực phẩm này để tránh ngộ độc, mất dinh dưỡng
01/11/2021 06:25
Cà chua chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, cần nắm được những lưu ý khi sử dụng loại quả này để không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Hại thần kinh, tổn thương thận, rối loạn nhịp tim, thậm chí tê liệt nếu ăn chuối theo cách này, đặc biệt người phải lái xe cần lưu ý kẻo gây hậu quả đáng tiếc!
31/10/2021 20:37
Chuối là trái cây có rất nhiều lợi ích, được coi là vị thuốc tự nhiên, tuy nhiên chúng sẽ trở thành ‘độc dược’ nếu ăn không đúng cách.
Thực phẩm “đại kỵ” với bơ, tuyệt đối tránh kết hợp nếu không muốn bị đau bụng, hại đường ruột
26/10/2021 09:50
Bơ giàu giá trị dinh dưỡng nhưng lại có hàm lượng chất béo cao nhất trong các loại trái cây. Nhưng nếu kết hợp với một số loại thực phẩm "đại kỵ", bạn có thể bị tiêu chảy, ngộ độc...
5 loại thực phẩm "không dễ ăn" nhưng cực có lợi cho sức khỏe: Ăn thường xuyên để chống lão hóa, nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ
24/10/2021 07:23
Những thực phẩm này tuy vị khó ăn, không ít người tránh né trong bữa ăn hàng ngày nhưng thực sự đem lại lợi ích tuyệ vời cho sức khỏe. Người quan tâm đến sức khỏe thì nhất định không nên bỏ qua.
10 loại rau củ được xếp hạng theo hàm lượng protein từ thấp đến cao, ăn đều đặn sẽ giúp bạn giảm cân, giảm nguy cơ tiểu đường
23/10/2021 22:59
Trong thực đơn hàng ngày, các loại thịt, đậu, đậu phụ và các loại bột không phải là những cách duy nhất để cung cấp lượng protein hàng ngày cho bạn.
Bộ phận "bổ tựa nhân sâm" của củ cải, tận dụng có thể kéo dài thanh xuân và trị bệnh rất tốt nhưng nhiều người vẫn vô tư ném bỏ
18/10/2021 12:33
Lá củ cải "bổ tựa nhân sâm", nếu bạn vẫn có thói quen vứt bỏ chúng khi nấu ăn thì nghĩa là đang lãng phí những công dụng sức khỏe tuyệt vời bên dưới đây.
Loại rau "quốc dân" của người Việt hóa ra chính là thảo dược quý trị dứt điểm 7 bệnh vặt, nhưng có 2 nhóm người không nên ăn
18/10/2021 07:54
Ngoài sử dụng như rau ăn hàng ngày, su hào còn có thể sử dụng như một loại thảo dược chữa bệnh vặt trong nhà.
