Cơ thể khỏe mạnh : 5 hối tiếc lớn nhất của đời người: Tôi ước mình can đảm sống như cách bản thân muốn, chứ không phải cuộc sống người khác mong đợi

5 hối tiếc lớn nhất của đời người: Tôi ước mình can đảm sống như cách bản thân muốn, chứ không phải cuộc sống người khác mong đợi

28/01/2023 18:11

Khi đã già và tóc đã bạc, điều gì khiến bạn tiếc nuối nhất khi nhìn lại mọi chuyện đã qua?

Tết Nguyên Đán sắp đến, 3 loại trái cây nên bớt mua vì ăn nhiều cũng không tốt cho cơ thể

17/01/2023 05:06

Cuối tuần này, Tết Nguyên Đán đã chính thức gõ cửa và thời tiết cũng bắt đầu chuyển lạnh hơn. Dự là Tết năm nay sẽ là một cái Tết rét không kém những năm trước. Muốn cơ thể khỏe mạnh đi du xuân thì cần chú ý giữ ấm và mặc nhiều quần áo. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống, bổ sung nhiều trái cây và uống đủ nước.

“Nghèo không tiếc 3 tiền, giàu không vào 3 cửa" - Nhớ lời người xưa dặn, hữu dụng cả đời!

09/01/2023 16:25

Đây là lời khuyên của người xưa đối với 2 loại cuộc đời giàu và nghèo. Muốn đổi vận, thoát khỏi nghèo khó, nhất định phải "khắc cốt ghi tâm".

5 chế độ ăn kiêng giảm cân hàng đầu cho năm 2023 đã được xếp hạng

07/01/2023 16:20

Đã đến lúc phải thay đổi, loại bỏ bất kì thói quen không lành mạnh nào và cập nhật những việc cần làm để có một cơ thể khỏe mạnh, minh mẫn, linh hoạt cũng như trẻ hóa hơn.

4 cách sống giúp đường đời suôn sẻ

22/12/2022 01:08

Người tử tế đến cuối cùng sẽ được ưu ái trong cuộc sống.

Nghiên cứu chỉ ra khung giờ vàng đi ngủ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ

19/12/2022 00:02

Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể con người. Một giấc ngủ ngon có thể loại bỏ mệt mỏi giúp nâng cao khả năng miễn dịch, chống lại tác hại của bệnh tật.

Nữ văn sĩ sống thọ 105 tuổi, bí quyết gói gọn ở 3 điều: Đọc sách dưỡng não, điềm tĩnh dưỡng tâm, vận động dưỡng thân

10/12/2022 15:45

Mong bạn, nửa đời sau: Dùng một cơ thể khỏe mạnh để đối mặt với những thách thức thực tế. Dùng một tâm hồn thư thái để gánh những ưu phiền của thế gian.

3 bài tập nên áp dụng sau tuổi 50 để não bộ linh hoạt và kéo dài tuổi thọ

08/12/2022 05:18

Không chỉ giúp cải thiện não bộ, 3 bài tập này còn giúp cơ thể khỏe mạnh và sống lâu hơn.

Những thói quen tốt để thành công

07/12/2022 23:10

Thành công là ước mơ của tất cả mọi người nhưng ước mơ thôi là chưa đủ, hãy tạo cho mình thói quen. Hãy rèn luyện và duy trì những thói quen dưới đây để giúp bạn trở nên thành công.

Đàn ông sau 35 tuổi có 4 thói quen này vào buổi tối là dấu hiệu trường thọ

24/11/2022 12:34

Không ai có 'gen trường thọ' ngay từ khi sinh ra. Tuy nhiên, việc duy trì những thói quen tốt này cũng sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và sống lâu hơn.

Những thói quen hàng ngày gây hại cho sức khỏe mà 90% mọi người đều mắc nhưng cứ nghĩ mình làm đúng

21/11/2022 11:54

Những thói quen bạn tưởng là tốt cho sức khỏe hóa ra lại khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề hơn cả.

Trên đời có 3 loại tiền càng tiêu càng giàu: Vậy đâu là thứ bạn cần đầu tư để sinh lời?

18/11/2022 05:35

Tiết kiệm là bài học đầu tiên cần có trong cuộc sống. Tuy nhiên, có những thứ không nên tiết kiệm mà nên mạnh tay chi, bởi càng chi càng giàu có cả về tinh thần lẫn vật chất.

Định luật '2-8' người sau 40 tuổi nên tuân thủ để khỏe mạnh

12/11/2022 15:58

Tuân thủ định luật 2-8 dưới đây bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh khi về già, thậm chí có thể kéo dài tuổi thọ. Đơn giản và hiệu quả nhưng nhiều người bỏ qua.

Sống theo 3 cách này để hạnh phúc trọn đời

09/11/2022 07:01

Đừng chần chừ, hãy bắt đầu từ bây giờ. Từ bỏ sự lười biếng, thoát khỏi vùng an toàn, tích cực đối mặt với cuộc đời.

Khi về già, bạn hối tiếc điều gì nhất trong cuộc đời? 5 nuối tiếc hàng đầu được công bố, điều thứ nhất khiến nhiều người "ngã ngửa"

06/11/2022 12:01

Hãy nắm bắt hiện tại, trân trọng từng khoảnh khắc và làm những gì bạn cần làm khi còn trẻ!

Cơ thể khỏe mạnh