Cơ thể khỏe mạnh
Vì sao người xưa dặn 'ngủ chân không để hướng Tây, đầu không quay hướng Đông'
24/08/2023 20:50
Người xưa thường dặn khi ngủ không nên để chân quay hướng tây, đầu không quay hướng đông, điều này có ảnh hưởng gì tới giấc ngủ của bạn.
Nam giới ngoài 50 tuổi vẫn có hứng thú làm tốt 5 việc này chứng tỏ thể lực và tinh thần còn sung mãn
23/08/2023 17:00
Ngoài 50 tuổi vẫn yêu thích và có thể làm tốt những việc sau, chứng tỏ thể lực và các chức năng của cơ thể phái mạnh vẫn hoạt động rất tốt.
1 động tác mang về vô số lợi ích cho sức khỏe, giúp sống thọ hơn, người bận rộn cũng thực hiện được
18/08/2023 08:58
Xoa bụng là động tác mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người nhưng không mấy ai để tâm và thực hiện.
Mỗi ngày tập đúng 1 động tác, sau 1 tháng cơ thể thay đổi ngoạn mục, tuổi thọ dễ tăng lên
13/08/2023 23:14
Bằng cách đứng nhón chân mỗi ngày, cơ thể và sức khỏe chúng ta đều sẽ có những tác động tích cực.
Sau 50 tuổi, người không có 3 “mầm bệnh” này chứng tỏ sở hữu "thể chất trường thọ"
09/08/2023 15:00
Khi có sức khỏe, nó tồn tại tựa như không khí, khiến người ta dễ dàng bỏ qua. Chỉ đến khi mất đi rồi, bạn mới thấy nó quan trọng như thế nào, dù đánh đổi cả một gia tài cũng không lấy lại được. Có những vấn đề nên lưu ý càng sớm càng tốt.
Hơn 100 tuổi vẫn đi làm, cụ bà chia sẻ 1 bí quyết “đắt giá” để khỏe mạnh, trường thọ
03/08/2023 22:44
Ở độ tuổi 100 thì hầu như ai cũng yếu ớt và không thể làm được việc gì, nhưng riêng bà Jayne Burns thì lại khác, tất cả đều nhờ bí quyết này.
Nửa đời sau "số sướng" hay "mệnh khổ", ngoài tiền bạc, còn phải xem 2 điểm này có hanh thông hay không
27/07/2023 20:15
Tục ngữ nói: “Tiền bạc là vật ngoài thân, sống không mang đến, chết không mang đi”.
Không phải tiền bạc, đây mới là những điều cha mẹ nên để lại cho con khi về già
24/07/2023 00:12
Ông bà, cha mẹ có phương pháp giáo dục gia đình đúng đắn sẽ giúp các thế hệ sau có cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc.
88 tuổi mắc ung thư ruột, bà cụ “đẹp lão nhất Trung Quốc” vẫn sống đến 115 tuổi: Bí quyết là thích ăn thịt và 3 thói quen đơn giản
23/07/2023 14:28
Thích ăn thịt và từng bị mắc ung thư nhưng bà cụ người Trung Quốc này vẫn khỏe mạnh và sống thọ hơn trăm tuổi.
Ngoài giảm cân, ăn tối sớm đem lại hàng loạt lợi ích bất ngờ
21/07/2023 17:45
Ăn tối sớm còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, ngăn chặn đau tim, tiểu đường...
Đau khổ lớn nhất của đời người không phải nghèo khó mà là vướng vào 3 chuyện này sau năm 60 tuổi
15/07/2023 15:55
Mất đi người thương yêu, tiền bạc lúc này cũng chẳng còn ý nghĩa, nỗi buồn và cô đơn là điều hiển nhiên.
Đàn ông ngoài 30 tuổi chớ đụng vào 3 thứ, sai 1 lần đi tong nghiệp lớn
14/07/2023 14:01
Sai lầm của 1 người đàn ông đôi khi đến từ những thứ đơn giản, trong đó có 3 điều này.
5 quy tắc ăn uống đơn giản mà “đắt giá” của dân vùng sống thọ nhất thế giới
08/07/2023 12:28
Những thói quen “nhỏ nhưng có võ” này góp phần lớn vào tuổi thọ kỷ lục tại 5 Vùng Xanh trên thế giới.
Sau 45 tuổi, đây là 3 thứ bạn cần tích lũy nhiều nhất để có thể an hưởng nửa đời còn lại: Ai có đủ thì chính là phúc
04/07/2023 23:30
Có đủ 3 điều sau đây, nửa đời còn lại mới được coi là trọn vẹn, mỗi ngày đều thấy thỏa mãn.
Nghiên cứu 76 năm của Đại học Harvard: 3 điều giúp cuộc sống hạnh phúc trọn vẹn hơn
01/07/2023 22:59
Ý nghĩa của hôn nhân là khác nhau đối với mỗi người. Nhưng nhìn chung, tình yêu luôn là điều đáng để tin tưởng, và một người bạn đời phù hợp, quả thực có thể khiến cuộc sống của bạn trọn vẹn hơn rất nhiều.
Ở giai đoạn quyết định của tuổi thọ: Đi bộ kết hợp 2 động tác này giúp bạn sống lâu hơn 7 năm
27/06/2023 23:00
Khi chúng ta đi bộ, tư thế đóng vai trò rất quan trọng. Nếu kết hợp được 2 động tác này, sức bền và tuổi thọ đều có thể gia tăng.
5 điều càng làm “chậm", tuổi càng thọ, nên thực hiện hàng ngày
20/06/2023 10:15
Hầu hết mọi người đều mong muốn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, sống vui vẻ, an nhàn ngay cả khi đã lớn tuổi.
Rèn luyện 3 điều từ khi còn trẻ để có cuộc sống an yên lúc tuổi già
13/06/2023 13:59
Có đủ tiền, cuộc sống cơ bản của bạn sẽ được đảm bảo, nhưng với 3 điều này, bạn có thể sống cuộc sống hạnh phúc như mình mong muốn.
5 thói quen khi ăn uống đang phá hủy cơ thể sau tuổi 30
11/06/2023 19:45
Cơ thể của bạn ở độ tuổi 30 không giống như ở độ tuổi 20. Đây là thời điểm quan trọng để thiết lập các thói quen lành mạnh, điều chỉnh các thói quen xấu.
4 điều cần chuẩn bị để cuộc sống sau tuổi 50 tốt đẹp hơn
08/06/2023 10:10
Tuổi già sức yếu, cơ thể dễ sinh bệnh tật, lúc này nếu có người bên cạnh cũng nhẹ gánh hơn phần nào.
