Chế độ ăn uống: 7 loại quả là “đặc sản” của mùa hè và những lưu ý cực quan trọng khi ăn

7 loại quả là “đặc sản” của mùa hè và những lưu ý cực quan trọng khi ăn

03/06/2020 06:26

Vào những ngày hè nóng bức, bạn cần tránh ăn nhiều 7 loại quả dưới đây để không gây nóng trong và ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng của cơ thể.

Tags: Chế độ ăn uống, khoáng chất thiết yếu, tăng cường miễn dịch, gan nhiễm mỡ

Dạ dày bị tàn phá mỗi ngày vì 4 sai lầm khi ăn: Không sớm thay đổi thì hậu quả nặng nề

01/06/2020 18:28

Đây là 4 sai lầm trong ăn uống có thể phá hỏng dạ dày mà rất nhiều người vẫn đang vô tình phạm phải trong cuộc sống hàng ngày. Đã đến lúc bạn cần phải thay đổi ngay.

Tags: đời sống vật chất, lựa chọn thực phẩm, Chế độ ăn uống, Đường tiêu hóa, thói quen ăn uống

Loại bỏ đường khỏi chế độ ăn uống, cuộc sống của tôi thay đổi đáng ngạc nhiên: Thật tiếc vì không ngăn chặn "kẻ thù" của sức khỏe này sớm hơn!

01/06/2020 15:36

Cắt giảm đường khỏi chế độ ăn uống đã thay đổi hoàn toàn cuộc đời tôi. Thay đổi thói quen vì sức khỏe lâu dài, tại sao không?

Tags: Loại bỏ đường, Chế độ ăn uống, thay đổi thói quen, lối sống lành mạnh, tập thể dục

Tại sao có người chỉ sống được tới 50 tuổi, nhưng cũng có người sống thọ tới tuổi 90? Hóa ra phụ thuộc 4 thói quen này!

01/06/2020 08:32

Không phải ngẫu nhiên mà có sự chênh lệch tuổi tác lớn như thế này. Hiểu được nguyên nhân gốc rễ vấn đề, bạn hoàn toàn có thể kéo dài được tuổi thọ cho chính mình.

Tags: tận hưởng cuộc sống, Chế độ ăn uống, tập thể dục, cuộc sống hiện đại, lưu thông máu

Bí mật diện chẩn Đông y xưa: Nhìn mặt "bắt bệnh" ở các cơ quan nội tạng

30/05/2020 15:59

Dưới đây là bài giới thiệu ngắn gọn về diện chẩn, cách tự kiểm tra những vấn đề trên khuôn mặt thông qua màu da để có thể thấy tình hình diễn biến của các cơ quan nội tạng.

Tags: Người châu Á, màu vàng nhạt, chất dinh dưỡng, Chế độ ăn uống, môi trường làm việc, tập thể dục, y học cổ truyền

Sau tuổi 40 phụ nữ sẽ già đi rất nhanh: Để chống lại lão hóa và ngăn chặn ung thư, cần ăn nhiều hơn 4 loại thực phẩm này

27/05/2020 15:58

Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản, Shibata Maki đã đề xuất một công thức gồm 4 nguyên liệu đơn giản. Cả 4 loại này đều chứa thành phần chống lão hóa giúp cải thiện giấc ngủ, điều chỉnh...

Tags: Chống lão hóa, tuổi trung niên, Chế độ ăn uống

WHO khuyến cáo người dân tránh xa 6 món ăn gây ung thư nhanh khủng khiếp, nhấn mạnh thêm 1 yếu tố gây bệnh mà phụ nữ thường chủ quan

25/05/2020 06:59

WHO đặc biệt khuyến cáo người dân nên từ bỏ thói quen sử dụng 6 loại thực phẩm dưới đây, ngoài ra cần chú ý đến tình trạng thừa cân, béo phì để phòng ngừa các bệnh ung thư.

Tags: bệnh ung thư, trường hợp tử vong, phòng ngừa ung thư, Chế độ ăn uống, thực phẩm gây ung thư, Ung thư vú

GS Đông y chỉ ra điều cấm kỵ trong chế độ ăn uống hiện nay chúng ta đang "bỏ ngoài tai"

24/05/2020 22:02

Đông y quan niệm rất rõ về tầm quan trọng của thói quen ăn uống và phân loại thực phẩm dựa theo thuyết âm dương. Ăn quá nóng hay quá lạnh, xung khắc đều có thể gây bệnh.

Tags: Chế độ ăn uống, Bỏ ngoài tai, thói quen ăn uống, y học cổ truyền

3 bộ phận trên cơ thể có số đo càng nhỏ, sức khỏe càng tốt: Dù trẻ hay già cũng đều phải duy trì nếu muốn sống lâu

22/05/2020 16:04

Đôi khi, chỉ cần nhìn vào ngoại hình chúng ta cũng có thể nhận biết người đàn ông có sức khỏe tốt hay không.

Tags: sức khỏe tốt, đảm bảo sức khỏe, Chế độ ăn uống, vòng eo nhỏ, tuyến tiền liệt

Bất ngờ với 1 nguyên nhân khiến gan nhiễm mỡ

21/05/2020 17:29

Các thí nghiệm của Đại học Y Baylor (Mỹ) cho thấy gan nhiễm mỡ và béo phì có thể được thúc đẩy bởi một số hóa chất có trong sản phẩm tiêu dùng.

Tags: gan nhiễm mỡ, tạp chí khoa học, Chế độ ăn uống

Người Nhật chuẩn bị phần ăn "1 món súp, 3 món phụ", đằng sau đó là ẩn ý đáng học hỏi: Vừa đủ để cân bằng, vừa đủ để khỏe mạnh

19/05/2020 16:02

Một thay đổi nhỏ trên bàn ăn theo cách của người Nhật có thể mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Không quan trọng bạn ăn những gì mà vấn đề nằm ở cách bạn ăn như thế nào.

Tags: chăm sóc sức khỏe, Chế độ ăn uống, chất dinh dưỡng, ăn kiểu Nhật, sức khỏe

Bác sĩ 107 tuổi vẫn sống khỏe mạnh, dẻo dai như "thanh niên" nhờ 4 nguyên tắc đơn giản và 1 món ăn rẻ tiền kết hợp từ 5 loại đậu

15/05/2020 21:40

Nhờ kinh nghiệm trong nhiều năm công tác, vị bác sĩ này đã tự đúc kết ra được những bí quyết khỏe mạnh cho riêng mình. Những bí quyết được ông chia sẻ rất đơn giản, dễ thực hiện, mọi...

Tags: sống khỏe mạnh, bí quyết khỏe mạnh, lối sống lành mạnh, căn bệnh nguy hiểm, Chế độ ăn uống

Công việc bận rộn, bỏ bê bản thân đẩy bạn tới gần bệnh viện hơn bao giờ hết: Thay đổi 9 điều đơn giản này để thoát khỏi "chiếc bẫy bệnh tật" do chính mình tạo ra

15/05/2020 21:21

Chẳng có bất kỳ một công việc, mục tiêu nào đáng giá bằng cả mạng sống, sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người vẫn lực chọn sự bận rộn, công việc như một sự hiến thân. Điều đó...

Tags: huyết áp cao, lối sống sai lầm, Chế độ ăn uống, thức ăn nhanh, chế độ ăn uống lành mạnh

Trồng một cây hoa ngọc lan: Thơm - ngon - đẹp - Thật xứng danh là một "kho báu" trong vườn

15/05/2020 12:59

Trong Đông y, hoa ngọc lan có một vị trí không hề nhỏ đối với những người nghiên cứu và ứng dụng chế phẩm của hoa vào trong các sản phẩm ứng dụng phục vụ đời sống.

Tags: hoa ngọc lan, cuộc sống con người, y học cổ truyền, Chế độ ăn uống, viêm tuyến tiền liệt

Đi khám tổng quát nhận kết quả mỡ "xâm chiếm" 40% nội tạng, chàng trai xứ Huế tức tốc "lột xác", giảm 22kg chỉ trong 4 tháng

15/05/2020 07:59

Ngày chưa giảm cân, Đình Thiện sở hữu cân nặng 87kg, tỉ lệ mỡ chiếm tận 40% nội tạng, khiến mỡ máu và mỡ nội tạng của anh chàng ở mức đáng báo động. Chỉ sau 4 tháng, tất cả mọi thứ đã...

Tags: mỡ nội tạng, thân hình hoàn hảo, tình trạng sức khỏe, Chế độ ăn uống, chế độ tập luyện

9 món ăn vừa "nuôi dưỡng" nội tạng mỗi ngày lại có tác dụng giảm cân, phụ nữ chăm tẩm bổ thì cuối đời cũng chẳng sợ bệnh

12/05/2020 18:52

Chuyên gia dinh dưỡng được cấp chứng nhận DAA tại Úc, Candy Lin, hiện đang công tác tại Foodi C đã liệt kê ra những loại thực phẩm có thể đảm bảo được các tiêu chí này, và thật may mắn...

Tags: Chế độ ăn uống, lưu thông máu, Giá trị dinh dưỡng

Thạc sĩ 27 tuổi bỏ việc lương cao, về quê làm nông: "Không deadline, không phải làm hài lòng người khác..., tôi thấy biết ơn và hạnh phúc"

04/05/2020 15:03

Từ bỏ cuộc sống thành phố với công việc tốt, thu nhập hấp dẫn, cô gái trẻ đã về quê làm nông dân, kiếm sống bằng cách bán rau hữu cơ.

Tags: bỏ việc lương cao, theo đuổi ước mơ, Chế độ ăn uống, Ăn uống lành mạnh

Những người thường xuyên ăn 3 loại thực phẩm này, nguy cơ bị nhồi máu cơ tim rất cao

02/05/2020 17:07

Nhồi máu cơ tim là một trong những bệnh tim mạch cấp tính nghiêm trọng, hiện nay có rất nhiều người bị nhồi máu cơ tim, và thủ phạm chính là thói quen ăn uống.

Tags: Nhồi máu cơ tim, Bệnh tim mạch, thói quen ăn uống, động mạch vành, Chế độ ăn uống, chất béo bão hòa

Quy tắc bàn tay: Công thức "vàng" để đo lượng thực phẩm trong 1 bữa ăn cho mỗi người

30/04/2020 18:12

Chúng ta nên ăn với số lượng các loại thực phẩm bao nhiêu là đủ? Câu trả lời sẽ trở nên đơn giản hơn nếu bạn biết quy tắc nhìn trên bàn tay. Đây là cách nhanh gọn để bạn ăn đúng.

Tags: câu trả lời, Chế độ ăn uống, chế độ ăn uống lành mạnh, Ăn uống lành mạnh

Đàn ông xuất hiện 3 loại mùi hôi này trên cơ thể, cảnh báo cơ thể đang lão hóa, suy giảm tuổi thọ

26/04/2020 18:36

Lão hóa cũng là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của con người. So với phụ nữ, đàn ông ít quan tâm đến sự lão hóa, nhưng không ai muốn già đi nhanh chóng. Trên thực tế, lão hóa...

Tags: Chế độ ăn uống, Đường tiêu hóa, tuổi trung niên, cơ thể nam giới