Chế độ ăn uống
Lợi ích ít được biết đến của việc thêm ớt chuông vào chế độ ăn mùa đông
26/11/2024 10:17
Ớt chuông với nhiều màu sắc chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và chất xơ. Khi thêm thực phẩm này vào chế độ ăn uống mùa đông sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ chống lại tổn thương tế bào và hỗ trợ tiêu hóa.
Người phụ nữ 46 tuổi bất ngờ phát hiện thận suy yếu: Bác sĩ nói do 1 kiểu ăn thịt cực hại
26/11/2024 09:47
Chế độ ăn uống không hợp lý có thể khiến thận suy hỏng. Trường hợp người phụ nữ 46 tuổi ở Đài Loan, Trung Quốc dưới đây là một ví dụ điển hình.
Nhiều người không biết: Đừng dại kết hợp những thứ này với thịt lợn!
26/11/2024 07:50
Không phải bất cứ thực phẩm nào cũng thích hợp để nấu hoặc ăn cùng thịt lợn.
Hai loại rau dễ là nơi "tổ ký sinh trùng" ẩn náu, cái số 1 mâm cơm nhà nào cũng có
25/11/2024 14:32
Một số loại rau tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng lại chứa nhiều ký sinh trùng gây hại sức khỏe, các bà nội trợ đặc biệt cẩn thận khi sơ chế và chế biến.
Khoai lang hay khoai tây, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
25/11/2024 10:33
Khoai tây và khoai lang đều là loại rau củ chứa nhiều tinh bột mọc dưới lòng đất, nhưng chúng thuộc các họ thực vật khác nhau và có hương vị riêng biệt. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Thích chạy bộ buổi sáng và ăn kiêng, người đàn ông 66 tuổi bất ngờ qua đời vì nhồi máu não: Bác sĩ chỉ ra thói quen chính là “sát thủ ngầm”
25/11/2024 10:26
Có những điều tưởng có lợi nhưng lại gây hại nghiêm trọng tới sức khoẻ.
Ăn 1 thứ trong 3 tháng, người đàn ông huyết áp, đường huyết ổn định, thoát thảm cảnh cắt cụt chân
25/11/2024 08:35
Được cảnh báo có thể phải cắt cụt chân do tắc động mạch chi dưới, người đàn ông 35 tuổi “lội ngược dòng” ngoạn mục nhờ ăn 1 thứ mỗi ngày.
4 thực phẩm yêu thích nhưng ăn vào là huyết áp tăng vọt mà nhiều người không hay
24/11/2024 19:10
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng một số loại thực phẩm tưởng chừng vô hại lại có thể khiến huyết áp tăng vọt.
Cộng đồng hơn 900 năm không ai mắc ung thư nhờ kiêng loại thực phẩm vạn người mê
24/11/2024 14:30
Người dân bộ tộc này sống thọ hơn 100 tuổi đồng thời trong hơn 900 năm qua không ai mắc ung thư dù sống gần như tách biệt với xã hội và cơ sở y tế vẫn còn thô sơ.
Khám phá vùng đất trứ danh sở hữu nhiều 'đệ nhất mỹ nhân' nhất Trung Quốc
24/11/2024 08:51
Bất cứ ai từng đặt chân đến đây, đều không thể quên vẻ đẹp mê hoặc của cảnh sắc lẫn con người vùng đất đặc biệt này.
Tỷ phú giàu nhất Hồng Kông 96 tuổi vẫn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng nhờ 5 mẹo ai cũng có thể học theo
24/11/2024 08:49
Đôi khi, bí quyết khỏe mạnh và sống thọ lại đến từ những điều nhỏ nhặt, chẳng đắt đỏ nhưng được lặp lại thường xuyên.
Ăn 1 loại rau mỗi ngày, người phụ nữ 55 tuổi ung thư phổi 5 năm không tái phát
23/11/2024 15:16
Đây được coi là "loại rau chống ung thư mạnh nhất", Việt Nam có nhiều mà còn rất rẻ.
Người đàn ông 41 tuổi qua đời vì suy thận cấp, không ngờ thủ phạm là 4 món rau vốn tốt cho sức khỏe
23/11/2024 08:10
Một số loại rau vốn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng nếu người mắc suy thận, axit uric cao ăn nhiều lại có thể hại như “thuốc độc”.
Dù đói đến đâu, sau 60 tuổi đừng ăn sáng bằng 3 món này, không chỉ huyết áp tăng nhanh hơn bạn tưởng
23/11/2024 07:30
Bữa sáng là một phần rất quan trọng trong chế độ ăn uống của mỗi người, đặc biệt là đối với người cao tuổi.
2 đợt không khí lạnh tăng cường miền Bắc, hãy ăn nhiều hơn 2 món thịt dễ nấu mà siêu ngon này để chống lạnh mùa đông
23/11/2024 07:06
Đây là 2 loại thịt giàu dinh dưỡng cùng với cách chế biến đơn giản nhất để bạn có được món ăn vừa ngon lại giúp tăng cường sức khỏe vào mùa đông này.
Sau 50 tuổi, phụ nữ nên ăn 5 loại thực phẩm ít calo này để giữ dáng
22/11/2024 20:52
Một chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ các loại thực phẩm ít calo có tác dụng giúp mọi người giữ dáng và khỏe mạnh sau tuổi 50.
5 thói quen dễ áp dụng có thể giúp bạn sống thọ 100 tuổi
22/11/2024 15:45
Nhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
Việt Nam có loại gia vị ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh
22/11/2024 11:21
Một chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
"Nữ hoàng ảnh lịch" Việt Nam Diễm My 6x: Gần 40 năm không ăn cơm để giữ vóc dáng, 62 tuổi vẫn trẻ đẹp, bí quyết là gì?
22/11/2024 09:06
Khi được hỏi về bí quyết gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, nữ diễn viên chia sẻ ba thói quen quan trọng trong chế độ ăn uống, luyện tập và cách duy trì tinh thần lạc quan.
Nghiên cứu trên 90.000 người xác nhận chỉ cần ăn 1 nắm hạt này mỗi ngày giúp bảo vệ tim, tăng tuổi thọ
22/11/2024 08:17
Chắc chắn rất nhiều người sẽ phải bất ngờ khi biết loại hạt được chứng minh là tốt cho tim mạch, tuổi thọ này lại quen thuộc đến vậy.
