Chế độ ăn uống
5 loại rau là "nhà vô địch" dưỡng chất tốt cho sức khỏe hiện đang vào mùa, mua về nấu loạt món tươi ngon và bổ dưỡng
10/11/2024 06:48
Các bạn nhất định phải ăn những loại rau này thường xuyên khi chúng đang vào mùa, đặc biệt là những nhà có người già và trẻ em.
Lời khuyên cho phụ nữ trung niên: Đừng quá tằn tiện, hãy ăn thêm 5 loại thực phẩm này, cơ thể sẽ nhẹ nhàng, tươi trẻ
10/11/2024 05:02
Phụ nữ trung niên cần phải chăm sóc cẩn thận, đặc biệt là chế độ ăn uống. Chỉ khi ăn uống tốt, bạn mới có đủ năng lượng để đối mặt với công việc và cuộc sống. Khi có thể trạng tốt, bạn sẽ tự nhiên trông xinh đẹp và trẻ trung hơn.
Theo dõi 1.400 người sống thọ trăm tuổi, hóa ra không phải ai cũng tập thể dục, đây mới là 3 điểm chung đặc biệt
09/11/2024 23:00
Dù đã hơn trăm tuổi nhưng những cụ ông, cụ bà vẫn thể hiện sự minh mẫn. Hóa ra bí quyết của họ nằm ở những thói quen này.
Cây cần tây "cổ thụ" có dáng bonsai khiến dân tình thích thú, có người trả giá tận 7 tỷ
09/11/2024 20:18
Nhiều người tỏ ra bất ngờ trước sự tồn tại của cây cần tây này.
Đừng chỉ ăn quả, hạt loại cây này quý như “nhân sâm của người nghèo” nhưng lại thường bị đổ đi
09/11/2024 17:42
Loại hạt này có thể sử dụng để hỗ trợ phòng và ngừa nhiều bệnh mãn tính.
Hai loại cá tốt nhất cho sức khỏe và một loại tệ nhất cần tránh
09/11/2024 11:15
Cá là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nếu biết ăn đúng cách, có nghĩa là ưu tiên những loại cá giàu dinh dưỡng và tránh xa những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao.
Cụ bà U85 vẫn làm mẫu ảnh cho tạp chí áo tắm: Bí quyết tươi trẻ, năng động nằm ở 4 điều đơn giản, ai cũng dễ áp dụng
08/11/2024 19:36
Đây là nữ tỷ phú tự thân đầu tiên của Hoa Kỳ. Ở tuổi ngoài 80, bà vẫn quyến rũ và tươi trẻ.
Ai đó nói có cách giúp ăn thoải mái không lo béo, MC VTV 2 con khẳng định luôn "Không có mùa xuân ấy đâu!"
08/11/2024 15:40
Bà mẹ này khẳng định chỉ có tập luyện, ăn uống khoa học mới giúp các mẹ sở hữu thân hình gọn gàng.
Người thích ăn thịt và người không ăn thịt, ai sống thọ hơn? Nghiên cứu 178.000 người phát hiện điểm chung của trường thọ
07/11/2024 23:00
Nghiên cứu phát hiện ra rằng những người không ăn thịt sẽ ít có khả năng tử vong hơn so với những người ăn thịt.
Hành trình giảm 27kg của 'ông trùm làng nhạc': Bí quyết ở thói quen hàng ngày
06/11/2024 13:55
Hành trình giảm 27kg của “ông trùm làng nhạc" Simon Cowell là nhờ thói quen này.
Loại hạt được ví như “vàng đen”, cứ ra chợ là thấy nhưng không phải ai cũng biết
06/11/2024 09:54
Gạo lứt đen từng là loại gạo chỉ dành cho giới quý tộc thời xưa. Ngày nay, nhờ những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, gạo lứt đen đã trở nên phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Dưới đây là một số lý cho bạn nên chọn loại gạo này cho chế độ ăn hàng ngày.
Người đàn ông 50 tuổi kiêng ăn thịt để “hạ mỡ máu”, một năm sau đi khám, nhận kết quả bất ngờ
06/11/2024 08:10
Người đàn ông có tên Vương Mưu (50 tuổi, sống ở Trung Quốc) đã không ăn tất cả các loại thịt trong vòng một năm với mong muốn “hạ mỡ máu”.
Mỹ nhân U50 dùng 1 cốc nước bổ hơn sâm, giá vài ngàn để da căng bóng, trẻ trung không thua kém gái trẻ
06/11/2024 07:48
Bí quyết của cô không phải là một liệu pháp đắt tiền mà đơn giản chỉ là… nước gừng ấm! Đây chính là bước đầu tiên trong quy trình giữ gìn sắc đẹp và sức khỏe của nữ MC.
Loại cây mọc dại đầy vườn, xưa không ai hái nay lại được chuộng vì tốt ngang thuốc bổ, là “kho” omega-3 dưỡng mắt bổ tim
05/11/2024 23:30
Loại rau này ngày càng được ưa chuộng bởi công dụng kiểm soát đường huyết, tốt cho tim mạch và giảm nguy cơ ung thư.
Chiều cao có liên quan đến tuổi thọ: Người cao hay thấp sẽ sống lâu hơn, câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ
05/11/2024 23:09
Các nghiên cứu khoa học sẽ cho bạn kết quả bất ngờ về mối liên hệ mật thiết giữa chiều cao và tuổi thọ.
Đừng chỉ ăn lá, củ loại cây này quý như "nhân sâm người nghèo" nhà nào cũng ăn mà không biết
05/11/2024 18:45
Một loại cây ăn được cả lá và củ được biết đến như "nhân sâm mùa đông" giúp ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch… Bỏ túi cách chế biến sau để nắm trọn dinh dưỡng.
Cụ ông 95 tuổi vẫn kéo tạ mỗi ngày, tất cả nhờ 3 bí quyết đơn giản: Ai làm được tốt cả thể chất lẫn tinh thần
05/11/2024 17:07
Ở tuổi 95, cụ ông này vẫn minh mẫn và nhanh nhẹn nhờ những bí quyết chẳng tốn kém.
Nên ăn lúc nào để đỡ bị tăng cân? Chuyên gia: Tránh 4 thời điểm này nếu không muốn vòng 2 tăng nhanh bất thường
05/11/2024 11:50
Các chuyên gia đã phát hiện ra, trong một ngày, có tới 4 khung giờ dễ khiến cơ thể tăng cân nhất.
"Chị đẹp" Minh Tuyết U50 vẫn cực sexy, quyến rũ nhờ 1 kiểu ăn giảm cân và mẹo chăm da đáng học hỏi
05/11/2024 09:22
Từng giảm 6kg trong 4 tháng lại chịu khó giữ da săn chắc, Minh Tuyết đang chứng minh đẳng cấp của mình đúng nghĩa "gừng càng già càng cay" trong "Chị đẹp đạp gió".
Nhà văn 29 tuổi nhưng tuổi sinh học chỉ 16 tiết lộ bí quyết mỗi năm chỉ tăng trung bình 0,62 tuổi, trẻ hơn 99% người cùng tuổi
05/11/2024 08:45
Siim Land (nhà văn Mỹ) đã tiết lộ kết quả báo cáo kiểm tra tuổi sinh học năm ngoái với tuổi thực tế là 28 nhưng tuổi sinh học chỉ là 16.
