Kéo đài tuổi thọ
Tỷ phú làm việc không nghỉ hưu vẫn khoẻ mạnh, sống thọ 91 tuổi: Bí quyết nằm ở 3 việc đơn giản nhưng ít ai làm được
22/03/2025 22:03
Tỷ phú này duy trì nhiều thói quen tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần, góp phần kéo dài tuổi thọ.
Những người thích ăn 8 món này thường sống thọ, hiếm khi bị bệnh
13/03/2025 16:38
Trong việc theo đuổi sức khỏe và sự trường thọ, chế độ ăn uống chắc chắn đóng vai trò quan trọng.
Sau 60 tuổi, đây là 4 cách đi bộ để sống khỏe, kéo dài tuổi thọ: Không phải đi bộ 10.000 bước
09/03/2025 15:28
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày mới thực sự tốt cho sức khỏe?
Hỏi con người có thể "bất tử" không, DeepSeek nói về con số 2000 tỷ: Nghe xong nhiều người sẽ giật mình
03/03/2025 22:01
Câu trả lời khiến nhiều người phải cân nhắc không làm khó được chatbot đến từ Trung Quốc.
2 loại quả khô là "vua loại bỏ huyết khối" tự nhiên: Ăn tươi hay ngâm nước đều vô cùng bổ dưỡng, giúp kéo dài tuổi thọ hiệu quả
22/02/2025 23:36
2 loại quả này là thuốc bổ tự nhiên, ngâm trong nước uống hàng ngày giúp loại bỏ chất thải mạch máu và ngăn ngừa cục máu đông hiệu quả.
Phát hiện mới về thời điểm uống cà phê cực tốt cho tim, kéo dài tuổi thọ hiệu quả
09/01/2025 08:47
Một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra thời điểm tốt nhất để uống cà phê, giúp cơ thể hưởng thêm nhiều lợi ích.
Đi bộ giúp kéo dài tuổi thọ nhưng có 1 "khung giờ độc" nên tránh: Người sau 50 tuổi còn "quan tâm" đến điều này chứng tỏ có thể lực tốt, sống thọ
18/12/2024 04:01
Đi bộ là một trong những cách đơn giản và rẻ tiền nhất để kéo dài tuổi thọ nhưng không phải ai cũng biết cách chạy bộ hiệu quả.
Không phải tập thể dục, những người sống thọ hóa ra có chung 4 điểm này trên TÓC: Nếu có đủ tất cả, chúc mừng bạn còn rất khỏe mạnh
18/12/2024 00:02
Ít ai biết rằng tình trạng tóc cũng liên quan chặt chẽ đến sức khỏe thể chất và thậm chí có thể là dấu hiệu dự báo tuổi thọ.
Nghiên cứu mới: Tin vui dành cho người thường xuyên uống cà phê
10/12/2024 11:52
Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Ageing Research Reviews đã khẳng định cà phê là “phương thuốc tự nhiên" cho sức khỏe.
Bậc thầy trường thọ bật mí bí quyết sống lâu thêm 14 năm nếu thường xuyên làm
05/12/2024 16:33
Dan Buettner - bậc thầy về trường thọ đã bật mí về hành động giúp kéo dài tuổi thọ, hiệu quả hơn cả tập thể dục.
Người ngủ 6 tiếng/ngày, tuổi thọ thay đổi thế nào? Chuyên gia: 5 đặc điểm thường thấy ở người tuổi thọ ngắn, hi vọng bạn không sở hữu
26/11/2024 21:30
Một đêm trằn trọc không phải là vấn đề lớn, nhưng nếu tình trạng khó ngủ lặp đi lặp lại, thời gian ngủ dưới 6 tiếng/ngày, sức khỏe của bạn có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Tập thể dục dưới 30 phút có tác dụng không? Chuyên gia: Con số không như bạn tưởng
31/10/2024 16:30
Người ta thường nói rằng, duy trì thói quen tập luyện hàng ngày đã đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể, nhưng thời gian tập ngắn dưới 30 phút liệu đã có tác dụng hay chưa? Đây là thắc mắc chung của không ít người.
Nằm ngủ gối cao có tốt cho tuổi thọ hay không? Nghiên cứu mới đã làm thay đổi suy nghĩ nhiều người
30/10/2024 13:15
Thói quen ngủ tưởng đơn giản nhưng hóa ra có những tác động không ngờ tới sức khỏe.
Tuổi thọ dài hay ngắn có thể biết được bằng cách đi bộ? 8 đặc điểm khi đi bộ báo hiệu bệnh tật, mong bạn không có
29/09/2024 18:06
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một mối liên hệ nhất định giữa việc đi bộ và tuổi thọ.
Nghiên cứu 316.000 người trong 20 năm: 1 bài tập "cực tốt để kéo dài tuổi thọ", đốt calo gấp 3 lần đi bộ
24/09/2024 19:28
Bài tập có lợi nhất để kéo dài tuổi thọ là kỳ thực rất đơn giản, nhưng nhiều người ngại thực hiện.
Người ngủ 9 tiếng và người ngủ 4 tiếng/ngày, ai sống lâu hơn? Nghiên cứu 1 triệu đối tượng chỉ rõ điểm chung trong giấc ngủ của người đoản thọ
05/09/2024 21:54
Giấc ngủ ảnh hưởng thế nào tới tuổi thọ? Đó là câu hỏi luôn được nhiều người quan tâm.
Người đi bộ hay người bơi lội thì sống thọ hơn? Nghiên cứu 1,2 triệu người đưa ra câu trả lời khiến ai cũng bất ngờ
04/09/2024 22:08
Không phải đi bộ hay bơi lội, đây mới là môn thể thao "trường sinh" số 1.
Người sau tuổi 50 nên "khắc cốt ghi tâm" 3 bài thể dục: Dù chỉ tập 1 bài cơ thể cũng chắc khỏe, bệnh tật lùi xa, kéo dài tuổi thọ
02/09/2024 00:14
Bác sĩ nổi tiếng Trung Quốc thọ đến hơn 86 tuổi nhờ luyện tập thường xuyên 3 bài tập đơn giản này.
Người hay cười và người hay buồn, ai sống thọ hơn? Nghiên cứu nói rõ lý do khiến nhiều phải thay đổi suy nghĩ
29/08/2024 23:06
Theo bạn, người có tính cách như thế nào thì sống trường thọ?
Nghiên cứu 200.000 người: Thường xuyên ăn 3 loại thực phẩm “rẻ bèo”, tuổi thọ có thể kéo dài thêm 5 năm, tuổi sinh học chỉ như U45
22/08/2024 12:06
Sử dụng các thực phẩm này thường xuyên có thể đem lại lợi ích chống lão hóa cực mạnh
