Kéo đài tuổi thọ : Nghiên cứu 200.000 người: Thường xuyên ăn 3 loại thực phẩm “rẻ bèo”, tuổi thọ có thể kéo dài thêm 5 năm, tuổi sinh học chỉ như U45

Nghiên cứu 200.000 người: Thường xuyên ăn 3 loại thực phẩm “rẻ bèo”, tuổi thọ có thể kéo dài thêm 5 năm, tuổi sinh học chỉ như U45

22/08/2024 12:06

Sử dụng các thực phẩm này thường xuyên có thể đem lại lợi ích chống lão hóa cực mạnh

Không ngủ trưa có nguy cơ rút ngắn tuổi thọ không? Sau 50 tuổi, hãy nhớ "3 KHÔNG" khi nghỉ ngơi mỗi buổi trưa

18/08/2024 12:08

Thói quen này hóa ra có thể ảnh hưởng sức khỏe nhiều hơn so với suy nghĩ của nhiều người.

Chuyên gia lý giải cách người dân “Vùng xanh” của châu Á kéo dài tuổi thọ trung bình thêm 20 năm, 80 tuổi vẫn chạy điền kinh tốt

14/08/2024 09:50

Mới đây, các nhà khoa học đã tìm ra được lời giải cho cuộc sống trường thọ của người dân Singapore. Thật đáng kinh ngạc khi chỉ cần thực vài thói quen đơn giản hằng ngày cũng đủ để giúp bạn có thể ghi danh tham gia chạy bộ đường dài ở độ tuổi 80.

4 thói quen "thoải mái nhất thời nhưng khổ dài lâu", rút ngắn 20 tuổi thọ: Không ngủ trưa đứng số 1

08/08/2024 10:36

Mọi thói quen nhỏ trong cuộc sống hàng ngày cũng gây ra những ảnh hưởng to lớn đến sức khoẻ. đặc biệt là với những người đã bước vào tuổi tứ tuần từ 45 đến 55 tuổi trở đi.

5 phút trước khi đi ngủ, ai làm đủ 7 điều này thì xin chúc mừng, cơ thể bạn sẽ rất khỏe mạnh

07/08/2024 22:32

Đây là 7 điều tưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện đủ mỗi tối.

Nam nữ từ độ tuổi 60 có 5 việc cần làm để sức khỏe dẻo dai và kéo dài tuổi thọ

04/08/2024 19:53

Bạn hãy làm những việc này thường xuyên để có một cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn.

2 lần mắc ung thư, cụ bà vẫn sống thọ 119 tuổi nhờ 4 thói quen đơn giản: Số 4 bất ngờ trái với khuyến nghị của bác sĩ

31/07/2024 18:36

Thói quen của cụ bà 119 tuổi này trái ngược với suy nghĩ của rất nhiều người.

Cụ ông sống thọ 110 tuổi nhờ 4 thói quen đơn giản, không phải kiêng ăn: Họ hàng nhiều người 80, 90 tuổi vẫn khỏe khoắn

30/07/2024 09:18

Chính 4 điều đơn giản được thực hiện mỗi ngày đã trở thành 1 phần quan trọng quyết định tuổi thọ của cụ ông này.

Sau 60 tuổi, nếu có đủ 4 thứ sau, xin chúc mừng vì bạn đang sở hữu sức đề kháng rất mạnh, có khả năng sống thọ

20/07/2024 10:36

Ở giai đoạn đặc biệt của cuộc đời, nếu người trung niên có khả năng miễn dịch mạnh mẽ, họ sẽ sở hữu 4 tình trạng rõ ràng sau đây. Tất cả đều đáng để ăn mừng.

Nghiên cứu dài nhất lịch sử của ĐH Harvard tiết lộ 1 yếu tố quyết định kéo dài tuổi thọ, không phải tập thể dục hay chế độ ăn uống

18/07/2024 10:56

Một nghiên cứu dài 75 năm của Đại học Harvard phát hiện bí quyết trường thọ nằm ngoài dự đoán của nhiều người.

Uống cà phê mỗi sáng có thực sự tốt cho tuổi thọ? Chuyên gia tiết lộ sự thật khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ

18/07/2024 10:49

Nhiều người có thói quen uống cà phê ngay buổi sáng nhưng điều này sẽ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

Sau tuổi 40, người có “ít” 4 thứ này lại là người có NHIỀU tuổi thọ hơn: Có lúc bạn cũng nên “lười biếng”

16/07/2024 10:45

Xã hội ngày càng phát triển, mọi người cũng ngày càng quan tâm đến sức khỏe để có thể tận hưởng cuộc sống dài lâu.

Với những người có 4 “thói quen” này quanh năm, xin chúc mừng, bạn có thể sẽ sống lâu hơn

12/07/2024 18:38

Thói quen tuy đơn giản nhưng đem lại ý nghĩa lớn cho nhiều người cao tuổi.

Cụ ông sống thọ 110 tuổi nhờ 6 thói quen đơn giản: Không phải kiêng ăn hay tập thể dục

10/07/2024 10:45

Cụ ông Vincent Dransfield ở New Jersey dù đã 110 tuổi nhưng vẫn sống một mình và hàng ngày tự làm hầu hết mọi việc.

Người ngủ 5 tiếng với người ngủ 8 tiếng/ngày có tuổi thọ khác nhau thế nào? Nghiên cứu mới khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ

07/07/2024 12:15

Ngủ đúng cách rất tốt cho cơ thể nhưng thời gian ngủ bao lâu thì có tác động đến tuổi thọ và sức khỏe? Các chuyên gia đã chỉ ra một sự thật mà nhiều người không biết.

Kéo đài tuổi thọ