Chệ độ ăn
Ngôi làng được mệnh danh là "vùng đất tuổi thọ": Nhiều người sống hơn 100 tuổi, đi khám phát hiện 1 chỉ số vô cùng vượt trội
16/04/2025 07:06
Cứ 10 người thì có 1 người sống thọ trăm tuổi tại vùng đất này.
Cặp song sinh người ăn chay, người ăn thịt, so sánh ai khỏe mạnh hơn? Nghiên cứu chỉ ra kết quả bất ngờ
11/04/2025 20:54
Tuân theo chế độ ăn uống và kế hoạch tập luyện tương tự, chỉ khác là người ăn chay, người lại ăn thịt, ai trong cặp song sinh này sẽ khỏe mạnh hơn?
Tóc rụng tơi tả chỉ vì hàng ngày luôn có 2 kiểu ăn, đáng tiếc toàn kiểu chị em rất thích
07/04/2025 11:45
Cơ thể bạn thiếu các vitamin và khoáng chất quan trọng như sắt, kẽm, biotin hoặc protein... có thể dẫn đến tình trạng tóc mỏng, yếu, thậm chí rụng tóc đáng kể.
7 ngày chỉ ăn sáng với khoai lang: Tôi giảm cân thần tốc nhưng cơ thể lại thay đổi theo cách không ngờ!
30/03/2025 08:08
Bài viết dựa trên trải nghiệm thật của chị Nguyễn Thị Khánh (Quốc Oai, Hà Nội).
Người đàn ông ngày ăn 7 bữa toàn đồ sạch, cả đời tránh xa đồ ăn nhanh, cơ thể tuổi 60 ra sao?
30/03/2025 08:00
Ông cho thấy sự bền bỉ đáng kinh ngạc khi vẫn thi đấu thể hình đỉnh cao ở tuổi ngoài 50.
Chế độ ăn “phát sợ” của Lý Đức, Ánh Viên và Phạm Văn Mách khiến người thường chỉ lắc đầu ngao ngán
26/03/2025 14:10
3 vận động viên có chế độ ăn đặc biệt nghiêm ngặt trong giới thể thao Việt Nam.
Chế độ ăn khiến người thường rùng mình của lực sĩ Phạm Văn Mách: Ngày ăn 7 bữa, đáng chú ý là nguyên tắc “7 không”
21/03/2025 10:05
Để có được sự nghiệp đỉnh cao, lực sĩ Phạm Văn Mách phải ăn tới 7 bữa một ngày và đặc biệt nói không với những loại thức ăn này.
Nghiên của ĐH Harvard phát hiện: Làm 5 việc này trên bàn ăn là “chìa khoá” kéo dài tuổi thọ, ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường
20/03/2025 21:43
Các nhà nghiên cứu ĐH Harvard đã đưa ra nhiều lời khuyên về chế độ ăn lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ.
Madam Pang U60 khiến gái trẻ cũng phải kinh ngạc: Có kiểu "bơm" collagen thế này thì dự là còn trẻ lâu dài dài
20/03/2025 09:55
Madam Pang từng chia sẻ với truyền thông về những thói quen để "bơm" collagen từ bên trong giúp cơ thể trẻ khỏe hơn bất chấp tuổi tác.
Chế độ ăn “phát sợ” của Lý Đức: 500 quả trứng gà mỗi tháng, ngày ăn tới 7 bữa, sau 20 năm thể hình thế nào?
18/03/2025 21:35
Chế độ ăn thời kỳ đỉnh cao của huyền thoại Lý Đức.
Chỉ ăn thịt để giảm cân vì không thích tập thể dục, sau 6 tháng, mẹ 2 con nặng 95kg nhận được những gì?
13/03/2025 16:22
Một người mẹ hai con đã quyết tâm giảm cân và thành công sau khi tăng cân lên gần 100kg. Cô áp dụng chế độ ăn uống chỉ gồm thịt mà không cần tập thể dục, nhưng các chuyên gia lên tiếng cảnh báo.
Bà xã tỉ phú Trung Quốc "gây sốt" mạng xã hội vì quá đỗi trẻ trung ở tuổi 81: 4 chế độ ăn uống, 2 cách tập luyện giúp bà duy trì tuổi xuân
03/03/2025 00:25
Dù đã 81 tuổi, bà Trương Thục Phần vẫn giữ được vẻ ngoài tràn đầy năng lượng, trẻ trung đến mức khó tin.
Người đàn ông chỉ ăn thịt và trứng suốt nửa năm, đi khám bác sĩ phải thốt lên một điều
01/03/2025 18:44
Mới đây, người đàn ông tên Todd Bockness ở Mỹ đã chia sẻ về những thay đổi trên cơ thể sau khi anh áp dụng chế độ ăn chỉ có thịt và trứng.
Mẹo giữ thanh xuân từ "bà cụ" 81 tuổi với nhan sắc không tưởng khiến bạn phải thay đổi thói quen ngay lập tức!
23/02/2025 14:00
Những thói quen thường ngày sẽ có thể là chìa khóa để có được tuổi trẻ và sức khỏe.
Chỉ ăn trái cây và rau sống trong 3 tháng, chàng trai nhận về kết quả không ngờ
18/02/2025 11:21
Áp dụng chế độ ăn "thuần chay sống", cơ thể chàng trai nhận về nhiều thay đổi.
Ngày Tết bận rộn, chế độ sinh hoạt dễ xáo trộn, bác sĩ chỉ ra 4 bệnh lý thường gặp
02/02/2025 07:30
Với lịch sinh hoạt bận rộn cùng với những bữa tiệc dày đặc trong dịp Tết có thể dẫn đến nhiều nguy cơ về sức khỏe.
Loại hạt "thần thánh" ngon bùi là "vua" dưỡng thận, được nhiều người ưa chuộng ngày Tết
29/01/2025 18:45
Với hương vị béo bùi, thơm ngon khó cưỡng, loại hạt này còn được biết đến như một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Top các loại hạt dinh dưỡng là "cứu tinh" cho bệnh thận, cực tốt cho sức khỏe
27/01/2025 19:40
Từ lâu, các loại hạt đã được biết đến với nguồn dinh dưỡng phong phú. Vậy những loại hạt nào tốt cho thận và chúng mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 6 thói quen ăn uống giúp người Nhật sống lâu hơn, chống ung thư và lão hóa
27/01/2025 17:30
Mọi người đều biết rằng người Nhật sống lâu, nhưng chúng ta không biết tại sao, một chuyên gia dinh dưỡng mới đây cho biết tuổi thọ trung bình của phụ nữ Nhật Bản cao tới 87,14 tuổi và họ vẫn có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới.
Chợ Việt có 1 thứ tốt là "vô địch" giảm mỡ máu, làm sạch phổi, còn tốt cho cả đường huyết: Nhà nào cũng nên để sẵn trong tủ
27/01/2025 17:00
Món này được nhiều gia đình tích trữ và sử dụng thường xuyên vì sở hữu vị ngọt, tính bình, tốt cho cả mạch máu và sức khỏe tổng thể.
