Chế độ ăn
Loại rau được mệnh danh “vua trường thọ”, người Nhật quý hơn vàng, chợ Việt bán đầy với giá cực mềm
03/06/2023 11:16
Rau lang là 1 trong những thực phẩm quen thuộc, được mệnh danh là “vua trường thọ”, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
Cholesterol, đường huyết cao khó hiểu vì 2 kiểu ăn kiêng thời thượng
25/05/2023 21:33
Các nhà khoa học đã tìm ra một loạt yếu tố gây hại cho sức khỏe nếu duy trì 2 kiểu ăn giảm cân đang làm mưa làm gió trên mạng vì lầm tưởng chúng là lành mạnh, ví dụ kiểu ăn keto hay ăn kiêng đạm động vật, chất béo.
So sánh sắc vóc Hồ Ngọc Hà trong clip của "người qua đường" và ảnh tự đăng: Kết quả đầy bất ngờ
15/05/2023 09:23
"Bà mẹ ba con" Hồ Ngọc Hà luôn khiến công chúng chú ý đến nhan sắc, thần thái và đặc biệt là body mỗi lần xuất hiện.
Chế độ ăn được báo Mỹ đánh giá là số 1 thế giới: Tốt từ trong ra ngoài, nam hay nữ đều hưởng lợi
04/05/2023 19:25
Đây là chế độ ăn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao về các lợi ích tổng thể mà nó mang lại.
Ngoại hình tuổi 47 của Đan Trường: Sở hữu body 6 múi, lấn lướt đàn em kém tuổi khi chung khung hình
26/04/2023 13:59
Ở tuổi 47, Đan Trường vẫn duy trì việc tập luyện thể thao cũng như chế độ ăn hợp lý để đảm bảo sức khỏe cũng như body chuẩn chỉnh.
Tuân thủ 2 "không", người phụ nữ U60 trẻ như mới đôi mươi
22/04/2023 00:02
Một người phụ nữ đến từ Nhật Bản sở hữu diện mạo “đánh lừa thị giác” người nhìn. Ai nấy đều đoán cô ở độ tuổi đôi mươi nhưng thực chất cô đã 54 tuổi.
Cả nhà 5 người chi tiêu 3,3 triệu đồng/ tháng: Bữa cơm mười mấy ngàn vẫn nhiều món, tính toán kiểu gì mà khoản nào cũng đủ?
08/04/2023 20:57
Tùy vào hoàn cảnh của từng người mà tìm cách chi tiêu cho hợp lý!
Khảo sát 1.000 người trăm tuổi: Điểm chung của trường thọ không phải thể thao mà là 2 điểm này
02/04/2023 08:31
Nhiều người cứ nghĩ rằng chăm chỉ tập luyện thể thao chính là điểm mấu chốt để tăng tuổi thọ. Trên thực tế, kết quả khảo sát 1.000 người trăm tuổi chỉ ra 2 điểm này mới là yếu tố quan trọng nhất.
Một loại THẦN DƯỢC tốt cho cơ thể, được xếp hạng trên cả nước uống, giấc ngủ, chế độ ăn: Đặc biệt, nó hoàn toàn miễn phí!
14/03/2023 15:57
Đây là loại "thần dược" đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ít người biết tận dụng nó.
Nghiên cứu của ĐH Harvard: Quy tắc "2 hoa quả - 3 rau củ" khi ăn giúp kéo dài tuổi thọ, duy trì đều đặn cơ thể khỏe mạnh, bệnh tật tránh xa
11/03/2023 05:44
Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu như bệnh tim mạch và ung thư.
Người Nhật gầy nhưng vẫn sống thọ nhờ 5 thói quen giúp nội tạng khỏe mạnh
24/02/2023 15:56
Không chỉ là quốc gia sống thọ, Nhật Bản còn một trong những quốc gia có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới.
Học được gì từ thành phố người dân có tuổi thọ cao ấn tượng?
20/02/2023 15:39
Thành phố Loma Linda nước Mỹ là một trong năm Vùng Xanh của thế giới. Người dân nơi đây thường sống lâu hơn 8-10 năm so với người Mỹ nói chung.
Ngôi làng ở Ý, nơi người dân 'sống thọ nhất thế giới' nhờ hạn chế ăn 1 loại gia vị
19/02/2023 23:06
Được UNESCO công nhận là nơi có cuộc sống lành mạnh nhất thế giới, bí quyết kéo dài tuổi thọ của người dân làng Pioppi khiến nhiều người ngạc nhiên.
Gan "mê" nhất 4 loại rau này, ăn hàng ngày sẽ giúp bảo dưỡng gan tốt hơn
05/02/2023 05:57
Chăm ăn rau xanh thường xuyên thì bạn có thể thu về rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của mình chứ không riêng gì gan đâu nhé!
Giáo sư Nhật Bản giúp hơn 3000 người giảm cân thành công chia sẻ 7 bí quyết "lạ tai" nhưng cực hiệu quả
01/02/2023 15:24
Thay vì nhịn ăn hay ăn kiêng, tại sao bạn không thử những bí quyết giảm cân đơn giản nhưng rất "lạ tai" được giáo sư người Nhật Tetsuko Asahara chia sẻ.
4 loại thịt hại dạ dày hơn cả uống rượu, dù thèm ăn đến mấy cũng phải kiềm chế
27/01/2023 15:37
Thức ăn sau khi nạp vào cơ thể con người sẽ trực tiếp chuyển hóa thành năng lượng để cung cấp cho các mô, cơ quan hoạt động bình thường. Có thể thấy, sức khỏe dạ dày chính là tiền đề giúp duy trì sức khỏe con người. Đối với những người có chức năng dạ dày kém thì họ sẽ cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn, tránh xa những thực phẩm dễ gây kích ứng.
8 sai lầm khiến bạn già đi nhanh gấp đôi, cân bằng dinh dưỡng không quan trọng bằng tinh thần
24/01/2023 06:13
Để sống khỏe, sống trẻ trung, đẩy lùi lão hóa, ngoài chế độ dinh dưỡng, bạn cần chăm sóc sức khỏe tinh thần chu đáo hơn nữa.
Chế độ ăn giảm 36% nguy cơ tử vong sớm, 60 tuổi bắt đầu ăn cũng không muộn
11/01/2023 06:57
Nghiên cứu cho thấy ngay cả khi ở tuổi 60 mới chuyển sang chế độ ăn kiêng này cũng có thể giúp bạn kéo dài cuộc sống của mình.
Ăn nhiều rau củ quả trong năm 2023 và 5 căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại sẽ được đẩy lùi
02/01/2023 17:28
Trái cây, rau và các loại thực phẩm khác trong chế độ ăn dựa trên thực vật không chỉ ngon mà còn có thể 'cứu sống' bạn vào năm 2023.
Rau xanh tăng giá chóng mặt: Lẩu rau ngày rét trở thành món "xa xỉ"
27/12/2022 11:35
Giá rau xanh tăng cao, gấp 3 - 4 lần so với thời điểm cách đây 2 tuần khiến việc chi tiêu cho ăn uống của người dân ảnh hưởng.
