Sống thọ
5 đặc điểm giấc ngủ của một người sống thọ
01/12/2025 11:16
Nghiên cứu cho thấy nếu có tất cả 5 đặc điểm này khi ngủ, khả năng sống thọ của bạn sẽ tăng đáng kể.
Người Nhật sống thọ: Mỗi bữa ăn họ đều ăn những món này - không món nào đắt tiền cả!
26/11/2025 12:21
Nhật Bản là quốc gia nổi tiếng toàn cầu về tuổi thọ, tuổi thọ trung bình cơ bản đều trên 80 tuổi, và một phần lớn bí quyết sống lâu nằm ở chế độ ăn uống của họ.
Người 60 tuổi muốn sống thêm 20, 30 năm nữa phải nhớ 3 điều: Vô ưu, vô tư
11/11/2025 03:34
Có bao nhiêu người trên 60 tuổi có thể chắc chắn bản thân sẽ sống đến 80 hoặc 90 tuổi? Phần lớn mọi người có lẽ sẽ cảm thấy lo lắng và sợ hãi về quãng đời sau này?
Bí quyết đơn giản giúp cụ bà 102 tuổi minh mẫn, đi 7km mỗi ngày tới chỗ làm
10/11/2025 11:35
Bà Tomoko Horino được Kỷ lục Guinness Thế giới công nhận là cố vấn sắc đẹp lớn tuổi nhất thế giới.
4 thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ theo quan niệm của người Trung Quốc
21/10/2025 15:15
Những người dùng kết hợp các loại "thực phẩm trường thọ" theo quan niệm của người Trung Quốc ít mắc bệnh tim mạch, tiểu đường hơn hẳn, khỏe mạnh và sống lâu hơn.
Bất ngờ với chế độ ăn của người đàn ông sống thọ nhất thế giới: Có 3 món rất nhiều người Việt yêu thích
11/10/2025 11:56
Chế độ ăn của người đàn ông sống thọ nhất thế giới đơn giản tới bất ngờ. Đặc biệt, 3 món cụ thường ăn là 3 món mà rất nhiều người Việt yêu thích.
Sáng thức dậy thấy 5 điểm này chứng tỏ bạn may mắn nằm trong nhóm người sống thọ, XIN CHÚC MỪNG!
11/10/2025 07:50
Mỗi sáng, ngay sau khi thức dậy là thời điểm sức khỏe bộc lộ rõ nhất. Vì vậy, đây cũng là lúc dễ nhận ra ai là người có nhiều khả năng sống thọ.
Cụ ông 113 tuổi được Guinness công nhận sống thọ nhất thế giới: Bí quyết nằm trong 3 món ăn QUEN THUỘC với người Việt
10/10/2025 16:08
Bí quyết trường thọ của cụ João Marinho Neto, 113 tuổi – người đàn ông sống thọ nhất thế giới – hóa ra lại nằm ở những thói quen giản dị và các món ăn rất quen thuộc với người Việt.
Bị ung thư ở tuổi 40, Tống Mỹ Linh vẫn sống thọ 106 tuổi: Bí quyết nằm ở 2 loại nước uống Việt Nam giá chỉ vài nghìn đồng
06/10/2025 13:15
Không nhờ thuốc tiên hay liệu pháp hiện đại, “đệ nhất phu nhân” Trung Hoa giữ sức khỏe và làn da tươi trẻ nhờ thói quen uống 2 loại nước mỗi ngày - loại thức uống được y học hiện đại chứng minh có thể chống ung thư, làm đẹp da và kéo dài tuổi thọ.
Không tốn một xu để sống thọ: 10 bí kíp trường sinh của Đông y - Cách chống suy thận, thoái hoá não chưa bao giờ đơn giản đến thế!
06/10/2025 10:57
Không cần tiền bạc, không cần công nghệ, chỉ cần 10 phút mỗi ngày thực hành các nguyên tắc dưỡng sinh cổ truyền, cơ thể sẽ tự điều hòa khí huyết, cân bằng tâm trí và kích hoạt khả năng hồi phục tự nhiên - điều mà không viên thuốc nào làm được.
Sống thọ không khó, chỉ cần thực hiện "3 nên" vào buổi sáng và "4 không" vào buổi tối
02/10/2025 15:05
Việc sống thọ và khỏe mạnh nằm trong tầm tay nếu bạn kiên trì áp dụng những thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.
Nghiên cứu trên cụ bà 117, tuổi tiết lộ 7 bí mật trường sinh
27/09/2025 18:47
Một phân tích toàn diện từ nhóm nghiên cứu Tây Ban Nha - Mỹ đã tiết lộ lý do người sống thọ nhất thế giới gần như "trường sinh bất lão".
Người sống thọ thường thích làm 4 điều trong bữa ăn: Ai làm được tất cả thì xin chúc mừng!
14/09/2025 16:20
Theo các chuyên gia, một số thói quen trên bàn ăn có thể giúp tăng cường sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ hiệu quả.
Nhật Bản chạm mốc kỷ lục: Gần 100.000 người thọ trên 100 tuổi
13/09/2025 00:06
Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản vừa công bố số liệu mới nhất cho thấy số người từ 100 tuổi trở lên trên toàn quốc tiếp tục tăng, đạt mức cao kỷ lục năm thứ 55 liên tiếp.
Người sống thọ thường có 5 thói quen ăn uống
08/09/2025 19:35
Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn gắn chặt với lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống hàng ngày. Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định không chỉ ăn gì, mà cách ăn như thế nào cũng quyết định đến sức khỏe và tuổi thọ.
Bí quyết sống thọ: Uống nước, đi bộ chỉ đứng thứ 2, thứ 3, cái số 1 khiến nhiều người bất ngờ
02/09/2025 22:04
Vậy rốt cuộc, bí quyết sống thọ còn hiệu quả hơn cả uống nước đều đặn và đi bộ hằng ngày là gì?
7 thói quen khi ngủ thường thấy ở người trẻ lâu, sống thọ: Nghe là muốn học theo ngay!
30/08/2025 09:22
Không phải cứ ngủ càng nhiều càng tốt! Nếu muốn làm chậm lão hóa và sức khỏe tốt, sống thọ hơn thì khi ngủ cũng phải đúng cách, ngủ một cách thông minh.
Tự cộng thêm nhiều năm tuổi thọ chỉ bằng cách chăm ăn 7 món "quen nhẵn mặt" với người Việt
28/08/2025 06:50
Chưa cần đến thực phẩm xa xỉ hay quý hiếm, một số thực phẩm vừa quen thuộc vừa giá rẻ cũng có thể góp phần kéo dài tuổi thọ nếu ăn thường xuyên và đúng cách.
4 đặc điểm chỉ thấy ở bàn chân của người sống thọ, nếu có đủ thì bạn quả là MAY MẮN!
25/08/2025 09:40
Để dự đoán một người có thể sống thọ hay không cần dựa trên rất nhiều yếu tố. Trong đó có một số đặc điểm ở bàn chân tưởng không liên quan nhưng lại vô cùng quan trọng.
Người sống thọ 100 tuổi thường có 4 thói quen vào buổi sáng: Làm được 2 điều cũng rất đáng mừng!
24/08/2025 08:19
Theo chuyên gia, những người sống thọ thường sẽ duy trì 4 thói quen này vào buổi sáng. Các thói quen này rất dễ thực hiện và không hề tốn kém
