Sống thọ
Sáng thức dậy có 5 DẤU HIỆU này thì xin chúc mừng: Bạn thuộc nhóm người sống thọ, có nền tảng khỏe mạnh
23/04/2026 09:14
Thời điểm mới thức dậy mỗi sáng được xem là “tấm gương” phản chiếu sức khỏe, từ đó có thể nhận diện những người có nền tảng thể chất tốt và tiềm năng sống thọ.
Mỹ đánh giá: Đột quỵ rất “sợ” người uống loại nước này mỗi ngày, tốt cả huyết áp lẫn đường huyết, có lợi đủ đường
20/04/2026 15:04
Theo một nghiên cứu của National Institutes of Health, thói quen uống loại nước này mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong đáng kể.
Cụ bà 104 tuổi trí tuệ vẫn minh mẫn, "răng chắc như kim cương", sống thọ nhờ đam mê nấu ăn
13/04/2026 18:45
Ở tuổi 104, cụ bà vẫn sở hữu hàm răng khỏe mạnh để bà tự cắn hạt hướng dương, hạt óc chó và những món ăn dai giòn bà yêu thích.
“Công thức trường thọ”: Chỉ cần làm 3 việc mỗi ngày, tuổi thọ có thể tăng thêm gần 10 năm
12/04/2026 12:32
Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí EClinicalMedicine cho thấy, chỉ cần điều chỉnh hợp lý ba yếu tố quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày có thể cải thiện đáng kể tuổi thọ, thậm chí tăng thêm tới 9,35 năm.
Người thường xuyên uống cà phê và người không uống, ai sống thọ hơn?
09/04/2026 23:00
Cà phê được cho là có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim và góp phần kéo dài tuổi thọ nếu được sử dụng đúng cách.
Người chăm uống nước lọc và người chăm uống trà, ai sống thọ hơn?
05/04/2026 22:00
Nghiên cứu khoa học cho thấy cả trà và nước lọc đều mang lại lợi ích cho sức khỏe, song mỗi loại lại đóng vai trò khác nhau trong việc duy trì thể trạng và kéo dài tuổi thọ.
Con người sống được bao lâu, chỉ cần nhìn vào cách ăn: Người sống lâu thường có 3 đặc điểm này!
30/03/2026 23:50
Trong xã hội hiện đại, bất kỳ ai cũng có thể cải thiện sức khỏe của mình chỉ bằng việc điều chỉnh thói quen ăn uống.
Tin cực vui cho những ai uống 1 ly cà phê/ngày
28/03/2026 09:54
Một nghiên cứu quy mô lớn theo dõi hơn 650.000 người trong suốt 35 năm đã mang đến những phát hiện đáng chú ý về lợi ích sức khỏe của cà phê.
5 bí quyết sống thọ tới 100 tuổi của người Nga: Điều thứ 3 nhiều người bỏ qua
26/03/2026 19:21
Sống đến 100 tuổi từng là điều hiếm hoi, nhưng tại Moscow (Nga), điều này đang dần trở nên phổ biến.
Nghiên cứu trên 5.222 người sống thọ, chuyên gia phát hiện 3 THÓI QUEN cực dễ: Ai cũng biết nhưng rất ít người duy trì được lâu
23/03/2026 17:55
Duy trì đồng thời một số thói quen sinh hoạt lành mạnh có thể giúp kéo dài tuổi thọ, giảm đáng kể nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính.
Những người sống thọ thường có đặc điểm này ở tay: Nghiên cứu trên hơn 2 triệu người đã chứng minh
20/03/2026 18:07
Đặc điểm này đang được các nhà khoa học xem như “chỉ số vàng” phản ánh sức khỏe toàn diện và dự đoán khả năng sống thọ của con người.
Nghiên cứu của Harvard kéo dài 40 năm tiết lộ: "Thuốc tốt nhất" không nằm trong hiệu thuốc mà ở ngay… chợ
18/03/2026 09:50
Nhiều người sẵn sàng chi tiền mua thực phẩm chức năng, nhưng lại bỏ qua những thứ rẻ và quen thuộc ngay trong bữa ăn. Điều bất ngờ là, chính những món đơn giản ngoài chợ mới là "vũ khí" bảo vệ sức khỏe lâu dài.
6 việc “làm chậm” giúp sống lâu hơn: Nghe đơn giản nhưng làm được không dễ
18/03/2026 07:28
Nhiều người vì làm việc chậm chạp mà bị coi là lề mề, nhưng khoa học lại cho thấy sống chậm đúng cách có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, cải thiện tiêu hóa và kéo dài tuổi thọ.
Nghiên cứu mới chỉ ra: Người sở hữu chiều cao này thường mang gen trường thọ, sống lâu
15/03/2026 05:38
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y tế Công cộng châu Âu đã phân tích dữ liệu sức khỏe và tuổi thọ của nhiều nhóm dân số khác nhau, từ đó chỉ ra mối liên hệ bất ngờ.
Cụ bà 117 tuổi sống thọ nhất thế giới ngày nào cũng ăn món quen thuộc ở Việt Nam
11/03/2026 18:05
Dưới đây là bí mật duy trì tuổi thọ của người phụ nữ từng sống lâu nhất thế giới được nghiên cứu một cách khoa học.
Nghiên cứu 1.236 cụ già trăm tuổi: Điều quyết định tuổi thọ không chỉ là ăn uống hay tập thể dục, mà còn nằm ở việc này
10/03/2026 20:50
Để tìm hiểu bí quyết sống lâu, các nhà nghiên cứu đã khảo sát 1.236 người trên 100 tuổi. Kết quả lại khá bất ngờ.
Những người sống thọ 100 tuổi thường có 4 thói quen này khi ăn uống: Ai cũng nên bắt đầu ngay!
06/03/2026 11:38
Một nghiên cứu phân tích thói quen của những người sống trên 100 tuổi cho thấy bí quyết sống thọ không phải là điều gì đặc biệt mà nằm ở những nguyên tắc ăn uống rất đơn giản.
Hiện tượng kỳ lạ: Hầu hết những người đàn ông có thể sống lâu đều ngừng làm 4 điều này sau 55 tuổi
06/03/2026 05:21
Trà đen có thể tốt cho sức khỏe hay tiềm ẩn những nguy hiểm? Những thay đổi nào sẽ xảy ra với cơ thể sau khi uống nó trong 8 tháng?...
Nhiều người sống thọ hơn nhờ làm 4 việc trong 5 năm từ 60 - 65 tuổi: Không phải ăn nhiều hay ngủ nhiều
02/03/2026 19:33
Liệu bạn có biết hay đã từng làm 4 việc này chưa?
Bác sĩ 97 tuổi nói thẳng: Ăn kiểu này, bạn có thể sống thọ hơn 20%
26/02/2026 22:42
Bác sĩ 97 tuổi cho rằng quy tắc này có thể giúp bạn sống lâu hơn 20%, và chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh.
