Sống thọ
Cụ bà 102 tuổi khỏe mạnh, minh mẫn nhờ 3 thói quen đơn giản mỗi ngày
22/11/2024 09:50
Dù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
Nghiên cứu đã phát hiện ra: Người sau 65 tuổi, bữa ăn càng ít thứ này thì tuổi thọ càng ngắn
21/11/2024 20:00
Đây là nhân tố ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sống thọ nhiều hơn mọi người vẫn nghĩ.
Bài tập “tăng tuổi thọ” đơn giản: chỉ mất 10 phút mỗi ngày mang lại ít nhất 5 lợi ích
21/11/2024 02:00
Dù đơn giản nhưng những bài tập này có tác động tích cực đến sức khỏe nếu bạn tập thường xuyên, năng cao khả năng đề kháng, kéo dài tuổi thọ hiệu quả.
Người thích dùng nước lạnh và nước nóng, ai sống lâu hơn? Khoa học chứng minh cơ thể giảm 0,5 độ có thể kéo dài 20% tuổi thọ
17/11/2024 23:03
Nước lạnh không chỉ có công dụng kéo dài tuổi thọ, nâng cao sức khỏe tinh thần mà còn tác động tích cực đến tim mạch.
Chuyên gia: Muốn kéo dài tuổi thọ thì dù mệt đến đâu cũng đừng ngủ vào 3 thời điểm này
15/11/2024 12:30
Giấc ngủ giúp cơ thể hồi phục, tái tạo năng lượng. Nhưng ngủ không đúng cách, không đúng thời điểm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn.
Bác sĩ 102 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ: Có những điều dễ làm nhưng nhiều người vẫn bỏ qua
14/11/2024 20:57
Những bí quyết của bác sĩ nổi tiếng Trung Quốc - Chu Nam Tôn đều rất đơn giản và dễ thực hiện theo, nhưng để kiên trì trong nhiều thập kỷ như bà thì không phải ai cũng làm được.
Nghiên cứu khoa học: Tính cách có liên quan tới tuổi thọ, người có 3 kiểu tính cách nổi bật này thường sống lâu
14/11/2024 15:34
Một nghiên cứu đã phát hiện ra đặc điểm tính cách chung của những người sống thọ trăm tuổi.
Bác sĩ chỉ rõ: Rửa bát có liên quan tới bệnh ung thư, 4 thói quen này âm thầm "tiếp tay" cho bạo bệnh, nhiều người Việt hay làm
14/11/2024 12:32
Rửa bát tưởng như là công việc hết sức đơn giản, lặp đi lặp lại mỗi ngày tuy nhiên nếu làm sai cách sẽ gây nguy hại trực tiếp cho sức khỏe của cả gia đình.
Nghiên cứu khoa học: Khuôn mặt có liên quan tới tuổi thọ, người có 3 điểm nổi bật này thường sống lâu
13/11/2024 22:50
Chỉ cần sở hữu 3 đặc điểm này trên khuôn mặt, tương lai bạn sẽ có tuổi thọ rất lâu.
Khảo sát 2000 người trên 100 tuổi, phát hiện người sống thọ thường có những thói quen ăn uống này
13/11/2024 09:54
Chỉ những người trăm tuổi thực sự sống lâu và khỏe mạnh mới có thể cho bạn lời khuyên tốt nhất về cách để duy trì tuổi thọ của mình.
Nghiên cứu khoa học: Thói quen ăn sáng có liên quan đến tuổi thọ, người sống lâu không bao giờ làm 5 điều này
13/11/2024 05:37
Một số thói quen buổi sáng có thể gây hại cho sức khỏe và tuổi thọ của con người. Điều này đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh.
Nói mơ có liên quan đến đột quỵ? Nghiên cứu 8.000 người chỉ ra điểm chung "chí mạng", muốn sống thọ phải thay đổi ngay
11/11/2024 23:35
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Phục Đán, Trung Quốc đã phát hiện ra rằng nói mơ, trước đây được coi là vô hại, thực chất lại là yếu tố dự báo mạnh mẽ các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng bao gồm cả đột quỵ.
Theo dõi 1.400 người sống thọ trăm tuổi, hóa ra không phải ai cũng tập thể dục, đây mới là 3 điểm chung đặc biệt
09/11/2024 23:00
Dù đã hơn trăm tuổi nhưng những cụ ông, cụ bà vẫn thể hiện sự minh mẫn. Hóa ra bí quyết của họ nằm ở những thói quen này.
Nghiên cứu mới chỉ ra: Tập thể dục theo kiểu này, càng tập càng nhanh già
07/11/2024 18:25
Theo dõi hàng chục nghìn người ở độ tuổi từ 18 đến 50 đã giúp người ta phát hiện ra điều này.
Nhóm máu có liên quan đến tuổi thọ: Nghiên cứu hơn 600.000 người chỉ ra nhóm người có nguy cơ đột quỵ cao trước 60 tuổi
07/11/2024 10:56
Nghiên cứu cho thấy, nhóm máu này có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn 18% so với các nhóm máu khác.
Uống nước có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ: Sau 65 tuổi hãy nhớ không uống 5 loại nước
06/11/2024 15:10
Ai cũng biết rằng uống nhiều nước tốt cho sức khỏe, nhưng không phải loại nước nào cũng nên uống, đặc biệt là 5 loại sau đây với người trung niên.
5 "bài thuốc trường thọ" miễn phí mà 90% dân số chưa biết tận dụng, có sẵn quanh ta
03/11/2024 21:30
Không cần đến những thực phẩm bổ dưỡng hay các loại thuốc đắt đỏ đây là những cách hoàn toàn miễn phí, mà chúng ta có thể tự làm tại nhà để sống lâu, sống khoẻ hơn.
Cụ bà 103 tuổi với bí quyết trường thọ đơn giản: Duy trì 1 thói quen sau khi thức dậy suốt 30 năm, sống khỏe nhờ tâm niệm 1 điều
03/11/2024 10:37
Phương pháp duy trì tuổi thọ của cụ bà ở Sơn Đông, Trung Quốc hóa ra không hề phức tạp, ai cũng có thể làm theo.
Bác sĩ Nhật chỉ phương pháp ăn thịt lành mạnh, là bí quyết trường thọ của vô số người già
02/11/2024 08:16
Thịt là một món ngon không thể thiếu nhưng ăn như nào để khoẻ mạnh và trường thọi thì chưa chắc nhiều người đã biết.
Nữ bác sĩ thọ 103 tuổi tiết lộ bản thân sống lâu nhờ 4 điều: Bất kỳ ai cũng có thể thực hiện theo
02/11/2024 00:03
Những bí quyết sống khỏe đã được bà Gladys McGarey chia sẻ trong các buổi phỏng vấn với truyền thông.
