Sống thọ
Những người sống thọ thường có 6 đặc điểm này khi ngủ: Có 1 cũng là dấu hiệu tốt
19/12/2025 06:52
Giấc ngủ được xem là “thước đo” quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe và cả khả năng sống thọ của một người.
Nam giới tuổi thọ ngắn thường có “3 to, 2 trắng”, không có cái nào thì quả là may mắn vô cùng!
17/12/2025 10:15
Tuổi thọ của một người có thể được hé lộ thông qua vài đặc điểm trên cơ thể mà ít ai để ý đến.
Những người sống thọ, phổi sạch thường dễ dàng làm tốt 5 việc này: Nếu ai thực hiện đủ thì xin chúc mừng
17/12/2025 00:46
Phổi giữ vai trò trung tâm trong việc cung cấp oxy và đào thải khí cặn, từ đó tác động trực tiếp đến sức khỏe toàn cơ thể.
Bí quyết sống thọ của cụ bà 100 tuổi vẫn đam mê ăn uống, thích trà sữa, kem
16/12/2025 13:46
100 tuổi vẫn khỏe mạnh, cụ bà Zhong không ăn uống thanh đạm như hầu hết người cao tuổi khác mà thích ăn đủ thứ, kể cả các món của gen Z như trà sữa, kem...
4 điều người sống thọ thường làm vào ban đêm: Điều đầu tiên đơn giản nhất nhưng nhiều người vẫn chưa làm được
15/12/2025 23:31
Những thói quen này sẽ giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon và khỏe mạnh hơn, nếu bạn có 1 trong số đó thì xin chúc mừng.
Con người sống được bao lâu, chỉ cần nhìn vào buổi sáng: Người có tuổi thọ ngắn thường có 5 đặc điểm khi dậy sớm
15/12/2025 21:31
"Kế hoạch trong ngày nằm vào buổi sáng" - tôi tin rằng câu nói này được khắc sâu vào tâm trí nhiều người.Và đối với những người duy trì sức khỏe, đây là một niềm tin.
Nữ giới không bị lạnh ở 3 nơi này trên cơ thể chứng tỏ khí huyết tốt, trẻ lâu, sống thọ
13/12/2025 09:17
Nếu bước qua tuổi 30, thậm chí đã bước vào giai đoạn tiền mãn kinh mà 3 vị trí này trên cơ thể không bị lạnh thì thật đáng ghen tị đấy!
Sống thọ hay không phụ thuộc vào năm 69 tuổi: Nếu vẫn dễ dàng làm được 5 việc này, về cơ bản họ có thể sống đến 90 tuổi
13/12/2025 00:28
Đó là lý do tuổi 69 được coi là "nút thắt" quan trọng.
Học người Nhật 1 bí quyết ăn uống để sống thọ hơn
06/12/2025 09:55
Đây là bí quyết có từ lâu đời tại Okinawa (Nhật Bản) - hòn đảo được mệnh danh là vùng đất của những người sống lâu và khỏe mạnh nhất thế giới.
5 đặc điểm giấc ngủ của một người sống thọ
01/12/2025 11:16
Nghiên cứu cho thấy nếu có tất cả 5 đặc điểm này khi ngủ, khả năng sống thọ của bạn sẽ tăng đáng kể.
Người Nhật sống thọ: Mỗi bữa ăn họ đều ăn những món này - không món nào đắt tiền cả!
26/11/2025 12:21
Nhật Bản là quốc gia nổi tiếng toàn cầu về tuổi thọ, tuổi thọ trung bình cơ bản đều trên 80 tuổi, và một phần lớn bí quyết sống lâu nằm ở chế độ ăn uống của họ.
Người 60 tuổi muốn sống thêm 20, 30 năm nữa phải nhớ 3 điều: Vô ưu, vô tư
11/11/2025 03:34
Có bao nhiêu người trên 60 tuổi có thể chắc chắn bản thân sẽ sống đến 80 hoặc 90 tuổi? Phần lớn mọi người có lẽ sẽ cảm thấy lo lắng và sợ hãi về quãng đời sau này?
Bí quyết đơn giản giúp cụ bà 102 tuổi minh mẫn, đi 7km mỗi ngày tới chỗ làm
10/11/2025 11:35
Bà Tomoko Horino được Kỷ lục Guinness Thế giới công nhận là cố vấn sắc đẹp lớn tuổi nhất thế giới.
4 thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ theo quan niệm của người Trung Quốc
21/10/2025 15:15
Những người dùng kết hợp các loại "thực phẩm trường thọ" theo quan niệm của người Trung Quốc ít mắc bệnh tim mạch, tiểu đường hơn hẳn, khỏe mạnh và sống lâu hơn.
Bất ngờ với chế độ ăn của người đàn ông sống thọ nhất thế giới: Có 3 món rất nhiều người Việt yêu thích
11/10/2025 11:56
Chế độ ăn của người đàn ông sống thọ nhất thế giới đơn giản tới bất ngờ. Đặc biệt, 3 món cụ thường ăn là 3 món mà rất nhiều người Việt yêu thích.
Sáng thức dậy thấy 5 điểm này chứng tỏ bạn may mắn nằm trong nhóm người sống thọ, XIN CHÚC MỪNG!
11/10/2025 07:50
Mỗi sáng, ngay sau khi thức dậy là thời điểm sức khỏe bộc lộ rõ nhất. Vì vậy, đây cũng là lúc dễ nhận ra ai là người có nhiều khả năng sống thọ.
Cụ ông 113 tuổi được Guinness công nhận sống thọ nhất thế giới: Bí quyết nằm trong 3 món ăn QUEN THUỘC với người Việt
10/10/2025 16:08
Bí quyết trường thọ của cụ João Marinho Neto, 113 tuổi – người đàn ông sống thọ nhất thế giới – hóa ra lại nằm ở những thói quen giản dị và các món ăn rất quen thuộc với người Việt.
Bị ung thư ở tuổi 40, Tống Mỹ Linh vẫn sống thọ 106 tuổi: Bí quyết nằm ở 2 loại nước uống Việt Nam giá chỉ vài nghìn đồng
06/10/2025 13:15
Không nhờ thuốc tiên hay liệu pháp hiện đại, “đệ nhất phu nhân” Trung Hoa giữ sức khỏe và làn da tươi trẻ nhờ thói quen uống 2 loại nước mỗi ngày - loại thức uống được y học hiện đại chứng minh có thể chống ung thư, làm đẹp da và kéo dài tuổi thọ.
Không tốn một xu để sống thọ: 10 bí kíp trường sinh của Đông y - Cách chống suy thận, thoái hoá não chưa bao giờ đơn giản đến thế!
06/10/2025 10:57
Không cần tiền bạc, không cần công nghệ, chỉ cần 10 phút mỗi ngày thực hành các nguyên tắc dưỡng sinh cổ truyền, cơ thể sẽ tự điều hòa khí huyết, cân bằng tâm trí và kích hoạt khả năng hồi phục tự nhiên - điều mà không viên thuốc nào làm được.
Sống thọ không khó, chỉ cần thực hiện "3 nên" vào buổi sáng và "4 không" vào buổi tối
02/10/2025 15:05
Việc sống thọ và khỏe mạnh nằm trong tầm tay nếu bạn kiên trì áp dụng những thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.
