Sống thọ
Mỹ đánh giá: Không phải chạy hay bơi, đây mới là môn thể thao vừa rẻ tiền, đơn giản dễ làm, vừa kéo dài tuổi thọ hiệu quả
30/05/2026 16:06
Thực tế, không phải môn thể thao nào cũng mang lại hiệu quả như nhau và phù hợp với bạn.
5 dấu hiệu ngay khi thức dậy chứng tỏ bạn có một cơ thể "vàng mười", cơ hội sống thọ rất cao!
30/05/2026 12:59
Nếu vừa mở mắt thức dậy mà cơ thể sở hữu đủ 5 biểu hiện dưới đây, xin chúc mừng: Bạn đang có một sức khỏe rất tốt!
Cụ bà sống thọ 110 tuổi với 3 thói quen đơn giản: Không phải ăn kiêng hay tập thể dục
27/05/2026 08:00
Ở tuổi 110, cụ bà Trung Quốc vẫn khỏe mạnh, minh mẫn nhờ duy trì nhiều thói quen sống lành mạnh suốt nhiều năm.
Cụ bà sống thọ 127 tuổi nhờ 3 thói quen đơn giản: Không phải ăn kiêng hay tập luyện
24/05/2026 22:20
Bí quyết trường thọ của bà cụ Trung Quốc khiến nhiều người phải bất ngờ vì quá đơn giản.
Những người sống thọ thường có 3 đặc điểm này khi ngủ: Có đủ thì rất đáng mừng!
23/05/2026 12:50
Giấc ngủ không chỉ là thời gian cơ thể nghỉ ngơi. Nhiều nghiên cứu cho thấy chất lượng giấc ngủ có liên quan chặt chẽ đến nguy cơ bệnh tật và khả năng sống thọ.
Bí quyết sống khỏe của bác sỹ cao tuổi nhất thế giới, thọ tới 103 tuổi
21/05/2026 20:49
Bác sỹ hành nghề cao tuổi nhất thế giới duy trì 3 nguyên tắc sống giúp ông luôn giữ sự minh mẫn, khỏe mạnh và hạnh phúc trong cuộc đời dài 103 năm.
Nghiên cứu mới gây chú ý: Chỉ cần ăn đúng kiểu này, nam giới có thể sống thêm 3 năm, nữ giới thêm 2,3 năm
20/05/2026 13:58
Một nghiên cứu mới công bố cho thấy, chỉ cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, con người hoàn toàn có thể kéo dài tuổi thọ thêm nhiều năm, bất kể yếu tố di truyền ra sao.
Chỉ làm đúng MỘT VIỆC suốt nhiều năm, cụ bà sống đến 107 tuổi vẫn khỏe mạnh và đặc biệt minh mẫn
20/05/2026 06:40
Dù đã hơn 100 tuổi, cụ bà này vẫn duy trì thể trạng ổn định, rất minh mẫn và không mắc các bệnh phổ biến ở người cao tuổi.
Cụ ông 103 tuổi tiết lộ bí quyết sống lâu, sống khỏe dù cuộc đời lắm gian truân
19/05/2026 10:12
Hành trình cuộc đời James Sneed không hề dễ dàng, nhưng cụ ông 103 tuổi này vẫn luôn khỏe mạnh và cảm thấy tràn đầy năng lượng nhờ phương châm sống cực đơn giản.
Muốn biết 1 người có sống thọ hay không, hãy nhìn ngay vào bộ phận này trên cơ thể: Rất ít ai biết để làm
11/05/2026 08:50
Khi nói đến sống thọ, nhiều người thường nghĩ ngay đến trái tim khỏe, não bộ minh mẫn, hệ tiêu hóa ổn định hay một chế độ ăn lành mạnh.
Cụ bà 106 tuổi vẫn minh mẫn, da dẻ rạng rỡ nhờ duy trì nguyên tắc '3 không'
08/05/2026 15:22
Ở tuổi hơn 100, cụ bà tại tỉnh Chiết Giang (Trung Quốc) minh mẫn, da dẻ sáng khỏe nhờ duy trì nguyên tắc “3 không”.
Sáng thức dậy có 5 DẤU HIỆU này thì xin chúc mừng: Bạn thuộc nhóm người sống thọ, có nền tảng khỏe mạnh
23/04/2026 09:14
Thời điểm mới thức dậy mỗi sáng được xem là “tấm gương” phản chiếu sức khỏe, từ đó có thể nhận diện những người có nền tảng thể chất tốt và tiềm năng sống thọ.
Mỹ đánh giá: Đột quỵ rất “sợ” người uống loại nước này mỗi ngày, tốt cả huyết áp lẫn đường huyết, có lợi đủ đường
20/04/2026 15:04
Theo một nghiên cứu của National Institutes of Health, thói quen uống loại nước này mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong đáng kể.
Cụ bà 104 tuổi trí tuệ vẫn minh mẫn, "răng chắc như kim cương", sống thọ nhờ đam mê nấu ăn
13/04/2026 18:45
Ở tuổi 104, cụ bà vẫn sở hữu hàm răng khỏe mạnh để bà tự cắn hạt hướng dương, hạt óc chó và những món ăn dai giòn bà yêu thích.
“Công thức trường thọ”: Chỉ cần làm 3 việc mỗi ngày, tuổi thọ có thể tăng thêm gần 10 năm
12/04/2026 12:32
Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí EClinicalMedicine cho thấy, chỉ cần điều chỉnh hợp lý ba yếu tố quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày có thể cải thiện đáng kể tuổi thọ, thậm chí tăng thêm tới 9,35 năm.
Người thường xuyên uống cà phê và người không uống, ai sống thọ hơn?
09/04/2026 23:00
Cà phê được cho là có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim và góp phần kéo dài tuổi thọ nếu được sử dụng đúng cách.
Người chăm uống nước lọc và người chăm uống trà, ai sống thọ hơn?
05/04/2026 22:00
Nghiên cứu khoa học cho thấy cả trà và nước lọc đều mang lại lợi ích cho sức khỏe, song mỗi loại lại đóng vai trò khác nhau trong việc duy trì thể trạng và kéo dài tuổi thọ.
Con người sống được bao lâu, chỉ cần nhìn vào cách ăn: Người sống lâu thường có 3 đặc điểm này!
30/03/2026 23:50
Trong xã hội hiện đại, bất kỳ ai cũng có thể cải thiện sức khỏe của mình chỉ bằng việc điều chỉnh thói quen ăn uống.
Tin cực vui cho những ai uống 1 ly cà phê/ngày
28/03/2026 09:54
Một nghiên cứu quy mô lớn theo dõi hơn 650.000 người trong suốt 35 năm đã mang đến những phát hiện đáng chú ý về lợi ích sức khỏe của cà phê.
5 bí quyết sống thọ tới 100 tuổi của người Nga: Điều thứ 3 nhiều người bỏ qua
26/03/2026 19:21
Sống đến 100 tuổi từng là điều hiếm hoi, nhưng tại Moscow (Nga), điều này đang dần trở nên phổ biến.
