Sống thọ
Người sống lâu ăn gì? 8 thực phẩm nhất định phải có trong bếp của chuyên gia dinh dưỡng Nhật
31/01/2025 19:20
Nhật Bản được mệnh danh là “Xứ sở trường thọ”. Michiko Tomioka, một chuyên gia dinh dưỡng lớn lên ở Nara, cho biết, để sống lâu và hạnh phúc hơn, bà có sẵn 8 loại thực phẩm thiết yếu trong bếp và ăn chúng mỗi ngày.
Cặp vợ chồng sống thọ trên 110 tuổi, thích nghe hát chèo mỗi ngày
25/01/2025 10:49
Cụ ông Đặng Văn Tiền, cụ bà Nguyễn Thị Ngách cùng sống thọ trên 110 tuổi, nhưng vẫn minh mẫn, tự ăn uống, sinh hoạt và đặc biệt rất thích nghe hát chèo.
Uống nước đun sôi để nguội hay nước đóng chai tốt cho sức khỏe hơn: 2 nghiên cứu hé lộ câu trả lời khiến bạn bất ngờ
23/01/2025 20:24
“Nước đóng chai hay nước đun sôi an toàn cho sức khỏe hơn?” đến nay vẫn là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn.
ĐH Harvard khảo sát 14.000 người trên 50 tuổi: Những người có điểm chung này sống thọ, ít ốm, trẻ ra đáng ngạc nhiên
23/01/2025 18:02
Hóa ra, duy trì điều này có thể mang lại điều kỳ diệu cho cơ thể bạn.
Cụ bà 111 tuổi sống lâu nhất Tây Ban Nha "thề" luôn uống loại thức uống gồm 3 thành phần vào bữa sáng mỗi ngày
18/01/2025 19:20
Angelina Torres Vallbona, 111 tuổi, cho biết "không có bí quyết" nào cho cuộc sống lâu dài của bà - nhưng bà có một thức uống ăn sáng gồm ba thành phần.
2 ít, 2 nhiều khiến bạn già đi nhanh hơn, chuyên gia khuyên duy trì 1 thứ để trẻ lâu, ít bệnh, sống thọ hơn
17/01/2025 15:28
Chỉ ăn uống kiêng khem chưa đủ để có thể khắc phục được những tổn hại do các yếu tố lối sống khác gây ra. Chuyên gia khuyên bạn muốn sống thọ thì cần tuân thủ 1 điều.
Cụ bà ở Đồng Nai bước sang tuổi 120, con cháu tiết lộ bí quyết giúp cụ sống thọ
17/01/2025 08:45
Cụ Khơng năm nay đã 120 tuổi, vẫn ngồi ô tô di chuyển 100km, tự xúc ăn, minh mẫn kể chuyện cho con cháu nghe.
6 thói quen buổi sáng, sau ăn và trước khi ngủ giúp kéo dài tuổi thọ
15/01/2025 09:19
Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, một số thói quen trong cuộc sống cũng góp phần làm tăng tuổi thọ của bạn.
107 tuổi, cụ ông vẫn đam mê bộ môn mạo hiểm khiến giới trẻ ‘‘khiếp sợ’’: Tiết lộ bí quyết sống thọ ít ai ngờ
07/01/2025 22:04
Ít ai ngờ rằng ở độ tuổi 107, cụ ông này vẫn yêu thích bộ môn thể thao mạo hiểm bậc nhất thế giới.
Cụ bà 106 tuổi chưa từng mắc một căn bệnh nào, tiết lộ 1 bí quyết trường thọ đơn giản: Không phải tập thể dục hay ăn kiêng
06/01/2025 00:02
Ở tuổi 106, cụ bà này vẫn vui vẻ, minh mẫn trong bữa tiệc sinh nhật của chính mình.
Người cao tuổi nhất thế giới qua đời tại Nhật Bản ở tuổi 116
04/01/2025 22:39
Hãng tin Kyodo, Nhật Bản hôm nay đưa tin, cụ bà Tomiko Itooka được Sách Kỷ lục Thế giới Guinness công nhận là người sống lâu nhất thế giới, đã qua đời tại nước này, thọ 116 tuổi.
Không phải nói đùa, chuyên gia khuyên ai muốn sống thọ và cải thiện tuần hoàn máu: "Hãy học theo 4 thói quen của loài mèo"
03/01/2025 07:30
Một số tập tính đặc trưng của loài mèo được bác sĩ Đông Y nhận xét có lợi cho việc điều hòa khí huyết, tăng cường lưu thông máu.
Cụ bà 106 tuổi tiết lộ loại đồ uống không thể thiếu mỗi ngày
27/12/2024 22:32
Cụ bà Florence Hackma, người vừa tổ chức sinh nhật lần thứ 106, cho biết bà sống thọ, vui khỏe, trẻ trung là nhờ thái độ sống tích cực và một chút whisky mỗi ngày.
Người sống thọ thường có hai bộ phận “siêu sạch sẽ”, sau 45 tuổi hãy kiểm tra thường xuyên
24/12/2024 08:23
Đây là hai bộ phận nắm giữ các vai trò quan trọng trong cơ thể. Những người giữ được hai bộ phận này luôn “sạch sẽ” sẽ có ít nguy cơ mắc bệnh tật.
Người sống thọ thường làm 4 điều này ban đêm: Chỉ cần có 1 thói quen trong số đó thì xin chúc mừng
24/12/2024 00:06
Thay vì chỉ đặt lưng xuống giường và cố gắng chìm vào giấc ngủ, những thói quen này sẽ giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon và khỏe mạnh hơn.
6 bí quyết sống thọ hiệu quả nhất hiện tại được khoa học chứng minh: Cách đầu tiên là điều ít ai ngờ đến
22/12/2024 22:12
Những hoạt động thường ngày dễ bị bỏ qua này lại là cách kéo dài tuổi thọ cực kỳ hiệu quả.
Cụ già 80 tuổi nói thật: làm được 5 điều này, không "dưỡng sinh" vẫn sống lâu
20/12/2024 06:56
Hóa ra sự trường thọ không phụ thuộc vào sự mong cầu, mà do chính lối sống của bản thân mỗi người.
Không phải tập thể dục, những người sống thọ hóa ra có chung 4 điểm này trên TÓC: Nếu có đủ tất cả, chúc mừng bạn còn rất khỏe mạnh
18/12/2024 00:02
Ít ai biết rằng tình trạng tóc cũng liên quan chặt chẽ đến sức khỏe thể chất và thậm chí có thể là dấu hiệu dự báo tuổi thọ.
Chế độ ăn thế nào để thọ hơn 100 tuổi: Đây là 5 thói quen ăn uống đáng học hỏi của những người sống lâu nhất hành tinh
14/12/2024 13:59
Không ai hiểu rõ các bí quyết trường thọ bằng những người ở các vùng đất có nhiều người sống trên 100 tuổi nhất thế giới.
Thực hiện khảo sát 5.500 người trên 100 tuổi, phát hiện 3 nhóm thực phẩm giá rẻ là món khoái khẩu của người sống lâu
13/12/2024 18:09
Kết quả của cuộc khảo sát đã chỉ ra nhiều thông tin có giá trị về cách những người sống thọ gìn giữ và duy trì sức khỏe của bản thân.
