Sống thọ
Danh y Hoa Đà quý trọng tỏi, coi là bí quyết hàng đầu để sống thọ: Tốt nhưng nhiều người Việt dùng sai
12/12/2024 14:35
Tỏi là gia vị tốt cho sức khỏe, được danh y Hoa Đà coi là 1 trong 38 bí quyết sống thọ. Tuy nhiên, nhiều người lại đang dùng tỏi sai cách.
13 giây cụ bà U90 khiến tất cả người đi đường ngoái nhìn: Còn trẻ phải cỡ nào, về già mới được vậy?
12/12/2024 10:34
Chỉ 13 giây thôi, cụ bà khiến tất cả phải dừng lại ngoái nhìn.
Bác sĩ tiết lộ: Người sau 70 tuổi vẫn có 3 thói quen này khi thức dậy buổi sáng thì xin chúc mừng, tuổi thọ kéo dài, sinh lực dồi dào
12/12/2024 03:47
Người có những thói quen tích cực này khi thức dậy thường có sức khỏe tốt cả về thể chất lẫn tinh thần. Nếu muốn sống thọ thì đừng nên bỏ qua.
Nghiên cứu 5.222 người thọ trên 94 tuổi: Ai duy trì 7 thói quen dưỡng sinh này tăng 61% khả năng sống đến 100 tuổi
11/12/2024 00:42
Dù ở độ tuổi nào, duy trì lối sống tích cực cũng không bao giờ là muộn
Cụ bà 105 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ đến từ loại củ quen thuộc trong gian bếp
09/12/2024 16:23
Mùi vị của loại củ này có thể khiến nhiều người e ngại, nhưng lợi ích sức khỏe mà nó mang lại đã được chứng minh.
Nghiên cứu thói quen sống thọ của người trăm tuổi trên khắp thế giới trong 20 năm, đây là những gì tôi ăn hàng ngày
06/12/2024 20:59
Khi nói đến việc kéo dài tuổi thọ, điều quan trọng là phải nhận thức được những thực phẩm bạn đưa vào cơ thể.
Cụ bà 100 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ đầy bất ngờ: Chẳng phải nhờ đi bộ hay ăn dậy sớm
05/12/2024 13:44
Những thói quen lành mạnh này đã được bà lão duy trì trong suốt cuộc đời của bản thân.
Cụ bà 105 tuổi tiết lộ thực phẩm mình ăn mỗi ngày để trường thọ lại là thứ mà nhiều người "thấy ghét"
04/12/2024 16:50
Tiết lộ về bí quyết khỏe mạnh, cụ bà cho biết rằng, ăn một thứ mà không mấy ai thích hàng ngày có thể là một phần giúp bà sống thọ. Đó chính là TỎI.
3 thói quen buổi sáng khiến huyết áp tăng vọt, đe dọa rút ngắn tuổi thọ: Nhiều người vẫn thường làm mà không biết
04/12/2024 03:47
Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt vào buổi sáng khi huyết áp có thể tăng đột ngột, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Bác sĩ khuyến cáo cách quản lý huyết áp vào buổi sáng, giúp người bệnh duy trì sức khỏe tốt và giảm thiểu nguy cơ gặp phải các biến chứng về tim
Người sống thọ thường áp dụng "5 không" khi ăn uống: Rất dễ thực hiện nhưng nhiều người bỏ qua
03/12/2024 21:16
Việc áp dụng một số quy tắc đơn giản khi ăn uống có thể giúp mọi người giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh hiệu quả và kéo dài tuổi thọ.
Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản: Loại ‘‘rau trường thọ’’ này người từ 90 tuổi rất thích, còn giàu canxi gấp 7 lần sữa
03/12/2024 13:35
Nữ chuyên gia tiết lộ bí quyết sống thọ của nhiều người Nhật Bản là nhờ loại thực phẩm màu xanh, sống dưới biển này.
Loại hạt của nông dân Việt đang sốt toàn cầu, nhiều gia đình thu về tiền tỷ: Hóa ra chính là "liều thuốc" sống thọ
03/12/2024 10:42
Cà phê không chỉ là một thức uống phổ biến nhờ hương thơm, vị đậm đà mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và hoạt chất có lợi cho sức khỏe.
Một loại củ được ví là "nhân sâm của người nghèo": Bán đầy chợ Việt, giúp giảm cân, sáng mắt và rất nhiều công dụng khác
03/12/2024 00:02
Loại củ có thể dễ dàng tìm mua tại bất kỳ khu chợ nào, xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn của mọi gia đình hóa ra còn mang lại nhiều công dụng hơn chúng ta tưởng.
Người Thượng Hải có tuổi thọ trung bình 84,11, khoa học chứng minh nhờ 15 thói quen sống lâu: Không tốn 1 xu, kiên trì được tốt cả thể chất lẫn tinh thần
02/12/2024 19:08
Một số thói quen tưởng đơn giản này lại giúp con người khoẻ mạnh và sống lâu hơn.
Bậc thầy trường thọ: Làm đều đặn 1 việc có thể kéo dài tuổi thọ thêm 14 năm, hiệu quả hơn cả tập thể dục và ăn kiêng
02/12/2024 12:20
Dan Buettner, người từng đoạt giải Emmy về loạt phim tài liệu nghiên cứu bí quyết kéo dài tuổi thọ, đã tiết lộ những điều quan trọng này.
Cụ bà thọ 110 tuổi lần đầu tiết lộ bí quyết sống lâu: Nhờ 3 thói quen nhiều người biết nhưng ít thực hiện
01/12/2024 20:26
Những điều đơn giản này là bí quyết giúp cụ bà này sống lâu và luôn tràn đầy năng lượng tích cực.
Đừng chỉ ăn củ, lá loại cây này phơi khô thành “dược liệu vàng”, hỗ trợ giảm đường huyết, lợi tiểu, mát gan hiệu quả
01/12/2024 04:00
Lá loại cây này vô cùng quen thuộc với người Việt.
Người dân ở 1 vùng hẻo lánh sống thọ tới 100 tuổi: Bí quyết không phải đi bộ mà làm 4 điều đơn giản này
30/11/2024 17:10
Bí quyết sống khỏe của người dân tại khu vực này vô cùng đơn giản, bất kỳ ai cũng có thể học theo.
Bất kể nam hay nữ, sau 50 tuổi xuất hiện 5 dấu hiệu này khi đi bộ thì sức khỏe đang có vấn đề, đi khám ngay nếu muốn sống thọ
27/11/2024 04:10
Đây là những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của người sau 50 tuổi đang gặp vấn đề nghiêm trọng, không nên chủ quan.
Người ngủ 6 tiếng/ngày, tuổi thọ thay đổi thế nào? Chuyên gia: 5 đặc điểm thường thấy ở người tuổi thọ ngắn, hi vọng bạn không sở hữu
26/11/2024 21:30
Một đêm trằn trọc không phải là vấn đề lớn, nhưng nếu tình trạng khó ngủ lặp đi lặp lại, thời gian ngủ dưới 6 tiếng/ngày, sức khỏe của bạn có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
