Sống thọ
Trò chuyện với 150 người cao tuổi, cụ bà 90 tuổi nhận ra 5 sự thật bất ngờ: Người 80 tuổi hạnh phúc hơn người 70, 60 tuổi
17/03/2025 19:57
Hầu như tất cả chúng ta đều sợ già. Những định kiến sai lầm về người già vẫn còn tồn tại, và nhiều người trẻ không nhận ra sự khác biệt của quá trình lão hóa ngày nay so với thời ông bà họ.
1 đồ uống giúp cụ ông Trung Quốc thọ 104 tuổi: Việt Nam có đầy, lại rẻ bèo
17/03/2025 07:55
Mới đây, một bác sĩ nổi tiếng đã chia sẻ về bí quyết sống thọ của người ông sinh sống tại Trung Quốc của mình, trong đó có một loại đồ uống rất quen thuộc và rẻ tiền.
Những người thích ăn 8 món này thường sống thọ, hiếm khi bị bệnh
13/03/2025 16:38
Trong việc theo đuổi sức khỏe và sự trường thọ, chế độ ăn uống chắc chắn đóng vai trò quan trọng.
Cụ ông sống thọ 93 tuổi sở hữu thói quen ăn 1 loại quả mỗi sáng: Tốt cho cả đường huyết lẫn tim mạch
09/03/2025 11:42
Dù đã bước sang tuổi 93, ông vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ nhờ sức khỏe dẻo dai và trí tuệ minh mẫn.
Đàn ông sống thọ thường có 5 đặc điểm này ở nửa thân dưới, bạn có được bao nhiêu?
05/03/2025 11:47
Đôi khi, một số đặc điểm về ngoại hình cũng có thể giúp dự đoán trước tuổi thọ của một người.
95.119 người Nhật thọ hơn 100 tuổi, ít bị ung thư: bí quyết sống thọ là 2 chữ, nhiều người Việt vẫn tặc lưỡi bỏ qua
04/03/2025 16:12
Không phải vận động, đây mới là cách giúp người Nhật sống thọ và có tỷ lệ ung thư cực kỳ thấp.
Không phải tập thể dục, người sau 60 tuổi có 4 “sở thích” này thì cơ thể còn sung sức, sống đến 90 tuổi không khó
23/02/2025 01:04
Nếu bước sang tuổi 60 mà bạn duy trì 4 việc sau đây thì xin chúc mừng vì bạn không chỉ có thể lực tốt mà còn có tiềm năng sống thọ.
Qua 50 tuổi vẫn thực hiện thường xuyên động tác này thì dưỡng sinh tốt, đẩy lùi bệnh tật, kéo dài tuổi thọ
17/02/2025 00:53
Từ việc cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức mạnh cơ bắp đến giảm nguy cơ giãn tĩnh mạch, bài tập này được các chuyên gia y học đánh giá cao trong việc dưỡng sinh và nâng cao chất lượng sống.
Nữ dược sĩ già nhất thế giới 102 tuổi vẫn không cần nghỉ hưu nhờ 6 bí quyết sức khỏe
16/02/2025 14:45
Chẳng cần thuốc bổ đắt tiền, đôi khi những thói quen tốt dù nhỏ nhưng duy trì lâu dài có thể tạo ra khác biệt rất lớn về sức khỏe, tuổi thọ.
Không phải "cứ gầy là khỏe", người hơi mập nhưng có bộ phận này thon gọn sẽ sống thọ hơn
05/02/2025 15:30
Quan niệm "về già nên gầy một chút mới tốt" đã ăn sâu vào tiềm thức của nhiều người. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới nhất lại cho thấy điều ngược lại.
Mất 3 tháng hồi phục sau gãy xương, nữ y tá 93 tuổi chia sẻ bí quyết sống thọ: Sáng không bỏ 1 việc và luôn uống 1 thứ
05/02/2025 15:27
Một y tá 93 tuổi ở Nhật Bản bị gãy xương sau khi ngã xe đạp, nhưng bà đã hồi phục chỉ sau ba tháng và trở lại làm việc tại viện dưỡng lão.
Cụ bà sống thọ 116 tuổi, tinh thần vẫn minh mẫn nhờ 1 “loại quả trường sinh”: Hóa ra Việt Nam có đầy ngoài chợ
03/02/2025 19:15
Không cần phải kiếm bí quyết trường sinh đâu xa, sử dụng loại quả này thường xuyên cũng giúp cho cơ thể trẻ khỏe, sống lâu.
Người sống lâu ăn gì? 8 thực phẩm nhất định phải có trong bếp của chuyên gia dinh dưỡng Nhật
31/01/2025 19:20
Nhật Bản được mệnh danh là “Xứ sở trường thọ”. Michiko Tomioka, một chuyên gia dinh dưỡng lớn lên ở Nara, cho biết, để sống lâu và hạnh phúc hơn, bà có sẵn 8 loại thực phẩm thiết yếu trong bếp và ăn chúng mỗi ngày.
Cặp vợ chồng sống thọ trên 110 tuổi, thích nghe hát chèo mỗi ngày
25/01/2025 10:49
Cụ ông Đặng Văn Tiền, cụ bà Nguyễn Thị Ngách cùng sống thọ trên 110 tuổi, nhưng vẫn minh mẫn, tự ăn uống, sinh hoạt và đặc biệt rất thích nghe hát chèo.
Uống nước đun sôi để nguội hay nước đóng chai tốt cho sức khỏe hơn: 2 nghiên cứu hé lộ câu trả lời khiến bạn bất ngờ
23/01/2025 20:24
“Nước đóng chai hay nước đun sôi an toàn cho sức khỏe hơn?” đến nay vẫn là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn.
ĐH Harvard khảo sát 14.000 người trên 50 tuổi: Những người có điểm chung này sống thọ, ít ốm, trẻ ra đáng ngạc nhiên
23/01/2025 18:02
Hóa ra, duy trì điều này có thể mang lại điều kỳ diệu cho cơ thể bạn.
Cụ bà 111 tuổi sống lâu nhất Tây Ban Nha "thề" luôn uống loại thức uống gồm 3 thành phần vào bữa sáng mỗi ngày
18/01/2025 19:20
Angelina Torres Vallbona, 111 tuổi, cho biết "không có bí quyết" nào cho cuộc sống lâu dài của bà - nhưng bà có một thức uống ăn sáng gồm ba thành phần.
2 ít, 2 nhiều khiến bạn già đi nhanh hơn, chuyên gia khuyên duy trì 1 thứ để trẻ lâu, ít bệnh, sống thọ hơn
17/01/2025 15:28
Chỉ ăn uống kiêng khem chưa đủ để có thể khắc phục được những tổn hại do các yếu tố lối sống khác gây ra. Chuyên gia khuyên bạn muốn sống thọ thì cần tuân thủ 1 điều.
Cụ bà ở Đồng Nai bước sang tuổi 120, con cháu tiết lộ bí quyết giúp cụ sống thọ
17/01/2025 08:45
Cụ Khơng năm nay đã 120 tuổi, vẫn ngồi ô tô di chuyển 100km, tự xúc ăn, minh mẫn kể chuyện cho con cháu nghe.
6 thói quen buổi sáng, sau ăn và trước khi ngủ giúp kéo dài tuổi thọ
15/01/2025 09:19
Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, một số thói quen trong cuộc sống cũng góp phần làm tăng tuổi thọ của bạn.
