Sống thọ : Người sau 65 tuổi ăn gì đế sống thọ tới 100 tuổi: Nghiên cứu 88.000 người chỉ rõ 1 loại thực phẩm siêu bổ dưỡng

Người sau 65 tuổi ăn gì đế sống thọ tới 100 tuổi: Nghiên cứu 88.000 người chỉ rõ 1 loại thực phẩm siêu bổ dưỡng

07/10/2024 18:02

Các nhà nghiên cứu quan sát thấy nguy cơ mắc các bệnh như đột quỵ, mất trí nhớ và Parkinson cao hơn ở những người ăn chay cao tuổi. Tuy nhiên, khi bổ sung 1 loại thực phẩm vào chế độ ăn, nguy cơ này đã giảm.

Cựu Tổng thống Mỹ mắc ung thư vẫn thọ 100 tuổi nhờ 5 bí quyết 0 đồng: Được ông thực hiện từ thời trẻ đến khi về già

04/10/2024 19:26

Dù mắc ung thư nhưng cựu Tổng thống Mỹ vẫn sống thọ tới 100 tuổi. Bí quyết sống lâu của ông khiến nhiều người bất ngờ.

1 địa phương Trung Quốc cứ 100 nghìn dân thì có 13 người sống thọ trên 100 tuổi: Nguyên nhân nhờ thói quen mà người Việt thường hay làm

29/09/2024 15:24

Lý do khiến người dân ở nơi này có sức khỏe tốt và tuổi thọ cao không chỉ vì môi trường địa lý độc đáo mà còn ở thói quen sinh hoạt hàng ngày của họ.

Làm gì đầu tiên sau khi thức dậy để kéo dài tuổi thọ? Những người trường thọ thường làm 5 việc này

29/09/2024 05:57

Thói quen khi thức giấc mỗi buổi sáng có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và tuổi thọ của bạn.

Ăn ngày 1 bữa hay 3 bữa giảm cân nhanh, sống thọ hơn: Chuyên gia chỉ ra một điều khiến nhiều người phải đổi thói quen gấp

25/09/2024 09:58

Để giảm cân hiệu quả đồng thời không gây hại đến sức khỏe, chúng ta cần vạch ra một lộ trình cụ thể và áp dụng theo phương pháp đúng đắn, thay vì thử bừa nhiều cách mà “lợi nhiều hơn hại”.

Nghiên cứu 316.000 người trong 20 năm: 1 bài tập "cực tốt để kéo dài tuổi thọ", đốt calo gấp 3 lần đi bộ

24/09/2024 19:28

Bài tập có lợi nhất để kéo dài tuổi thọ là kỳ thực rất đơn giản, nhưng nhiều người ngại thực hiện.

Người ngủ trưa 5 phút và 30 phút, ai khỏe mạnh hơn? nghiên cứu mới chỉ ra khoảng thời gian lý tưởng để "chợp mắt"

23/09/2024 11:34

Ngủ trưa có ảnh hưởng thế nào tới tuổi thọ? Các chuyên gia khuyên rằng cần lưu ý điều này khi ngủ để cơ thể khỏe mạnh

1 thói quen khi ngủ của người Nhật, tưởng "vớ vẩn" nhưng cực kỳ khoa học giúp chữa mất ngủ hiệu quả nhưng cần lưu ý 1 điều

20/09/2024 22:41

Đi tất lúc ngủ đem lại những lợi ích gì cho sức khỏe?

3 thói quen chung trước khi ngủ của những người sống thọ nhất hành tinh: Chú trọng 1 chi tiết, thay đổi cả quá trình

16/09/2024 21:33

Những thói quen nhỏ trước khi đi ngủ lại có thể giúp sức khỏe của bạn được cải thiện không ngờ, kéo dài tuổi thọ.

Nhìn tay đoán tuổi thọ: Người sống lâu thường có những đặc điểm này, nếu bạn có trên 2 điều thì xin chúc mừng

16/09/2024 19:31

Những đặc điểm trên bàn tay tưởng không liên quan, nhưng sẽ nói cho chúng ta biết rất nhiều về tình hình sức khỏe.

Cách chăm sóc sức khỏe, kéo dài tuổi thọ tốt nhất không phải tập thể dục hay ăn kiêng: Tất cả gói gọn trong 1 từ "ít", nhiều người không làm được

15/09/2024 18:01

Ai cũng mong muốn khỏe mạnh, sống lâu, nhưng ít ai biết rằng, cách để gìn giữ sức khỏe và tuổi thọ vô cùng đơn giản.

Người có 3 đặc điểm này khi ngủ thì tuổi thọ ngắn, mong bạn không không nằm trong số đó

12/09/2024 23:01

3 đặc điểm này có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang lâm nguy. Nếu có thì nên đi khám ngay kẻo muộn.

Cụ bà 117 tuổi sống thọ nhất thế giới: 105 tuổi vẫn chơi piano, tập thể dục nhờ thường xuyên ăn 1 thực phẩm quen thuộc, phụ nữ giảm cân dùng rất nhiều

12/09/2024 21:36

Cụ bà sống thọ 117 tuổi, được công nhận là cụ bà sống thọ nhất thế giới, tính tới thời điểm cụ qua đời.

60% người Nhật không thích tập thể dục nhưng tuổi thọ vẫn cao top đầu thế giới, bí quyết nhờ 5 thói quen đáng học tập này

12/09/2024 13:38

Học theo những thói quen tốt của người Nhật sẽ giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ và có một sức khỏe tốt hơn.

Sống thọ