Sống thọ : Cặp vợ chồng thọ 100 tuổi chăm ăn 1 loại vỏ vứt đầy ngoài chợ Việt: Vừa hạ đường huyết, vừa cứu tinh cho người giảm cân

Cặp vợ chồng thọ 100 tuổi chăm ăn 1 loại vỏ vứt đầy ngoài chợ Việt: Vừa hạ đường huyết, vừa cứu tinh cho người giảm cân

01/06/2024 23:20

Đa số mọi người thường vứt bỏ phần vỏ này mà không hề hay biết chúng mang những dưỡng chất tốt cho sức khoẻ.

Tiến sĩ Mỹ khuyên: "Ăn 4 nhiều, 2 ít" để hạ đường huyết, giảm mỡ máu, sống thọ hơn 13 năm nữa

01/06/2024 11:06

Ngoài việc tập thể dục, sống lành mạnh, các chuyên gia y tế khuyên bạn nên cải thiện thói quen ăn uống nếu muốn sống lâu hơn.

Thay đổi 1 thói quen giúp sống lâu hơn hẳn, hiệu quả cả với người cao tuổi: Nghiên cứu khoa học đã chứng thực

01/06/2024 09:37

Kết quả của một nghiên cứu liên quan đến ruồi giấm có thể giúp con người kéo dài tuổi thọ

4 điểm "chí mạng" trong bữa ăn đang dần ăn mòn tuổi thọ, muốn sống lâu cần điều chỉnh ngay!

30/05/2024 09:34

Để sống lâu, có những thói quen tai hại trong bữa ăn hàng ngày mà nhiều người vẫn làm cần phải được loại bỏ càng sớm càng tốt!

Cụ bà 102 tuổi vẫn kinh doanh tốt, sống khỏe nhờ 3 thói quen đơn giản, duy trì được thì tốt cả cơ thể lẫn tinh thần

29/05/2024 23:13

Dù đã 102 tuổi nhưng cụ bà Deborah Szekely vẫn lao động và sống vui, khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp.

Cụ bà Nhật Bản thọ 115 tuổi nhờ 4 bí quyết không tốn 1 đồng: Ai cũng dễ dàng áp dụng ngay tại nhà

29/05/2024 21:33

Ai cũng có thể áp dụng bí quyết sống thọ của cụ bà này bởi vô cùng dễ dàng và phù hợp với mọi lứa tuổi

Khảo sát 20 năm phát hiện 1 yếu tố giúp con người trẻ ra 2,5 tuổi, tim mạch khỏe, kéo dài tuổi thọ hiệu quả

29/05/2024 18:15

Theo kết quả nghiên cứu, việc gần gũi với thiên nhiên, sống gần nơi có nhiều cây cối giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tốt cho tim mạch, giảm stress và kéo dài tuổi thọ.

Cụ ông 97 tuổi vẫn đi dạo, viết chữ mỗi ngày: Bí quyết sống thọ, khỏe dai tóm gọn nhờ 2 chữ "tự do"

28/05/2024 15:00

Không phải điều gì quá cao siêu, mà đây mới là bí quyết sống khỏe, vui vẻ để trường thọ của cụ ông 97 tuổi đến từ Trung Quốc.

Người đàn ông 42 tuổi thoát khỏi stress nhờ ‘ôm cây’ và ‘tắm rừng’ cực tiết kiệm chi phí

28/05/2024 08:27

Trong bức tranh của cuộc sống đô thị náo nhiệt, Chris Packham tìm thấy một ốc đảo yên bình giữa rừng cổ thụ ở West Sussex.

Ông cụ 88 tuổi tiết lộ bí mật sống trường thọ tổ tiên truyền lại: Không phải tập thể dục, chỉ 3 chú ý đơn giản, huyết áp ngày càng ổn định

26/05/2024 00:08

“Lúc tôi đi kiểm tra sức khỏe, bác sĩ nói với tôi chỉ số huyết áp của tôi ngang với người trẻ” - ông Ngô chia sẻ.

Khảo sát 269 người Nhật trên 100 tuổi: Điểm chung của trường thọ chính là có 3 "sở thích" giúp cơ thể sung sức, khỏe mạnh

20/05/2024 05:24

Theo khảo sát, nhờ 4 "sở thích này" mà nhiều người Nhật thọ tỷ nam sơn.

Chuyên gia ĐH Harvard điều tra hơn 110.000 người, kết luận: sau tuổi 50, duy trì được 4 "chú ý" thì thể lực dẻo dai, dễ sống thọ

19/05/2024 00:05

Nghiên cứu chỉ ra bốn thói quen ảnh hưởng nhiều đến tuổi thọ của mọt người.

Hành trình ‘săn’ nhật thực 13 lần trong đời của cụ ông 105 tuổi

09/05/2024 11:20

Ở tuổi 105, ông Laverne Biser chứng kiến 13 lần nhật thực trong đời và được mệnh danh là kẻ theo đuổi nhật thực.

3 thói quen đơn giản giúp cụ bà sống thọ hơn 100 tuổi

07/05/2024 22:59

Bí quyết sống trường thọ không hẳn nằm ở chế độ ăn uống hợp lý, đôi khi được hình thành từ những thói quen đơn giản trong cuộc sống.

Cụ bà U65 bị nhận nhầm là cô gái 30 tuổi, vóc dáng trẻ trung, không chút mỡ thừa: Tất cả nhờ 1 thói quen “cải lão hoàn đồng”

07/05/2024 22:24

Bà Zhenzhen sinh năm 1960, cao 1,6m nặng 46 kg và có tỷ lệ mỡ là 17%. Vóc dáng trẻ trung, săn chắc của bà luôn khiến những người xung quanh phải trầm trồ, ngưỡng mộ.

Tuổi thọ trung bình của người Nhật trên 84: bí quyết không phải tập thể dục, quan trọng nhất là chế độ ăn người Việt biết nhưng ít làm được

27/04/2024 10:40

Là quốc gia luôn dẫn đầu về sống lâu, sống khỏe thì ra đây là cách giúp người Nhật tăng tuổi thọ dù khá “lười” vận động.

Sống thọ