Sống thọ
Thực hiện khảo sát 5.500 người trên 100 tuổi, phát hiện 3 nhóm thực phẩm giá rẻ là món khoái khẩu của người sống lâu
13/12/2024 18:09
Kết quả của cuộc khảo sát đã chỉ ra nhiều thông tin có giá trị về cách những người sống thọ gìn giữ và duy trì sức khỏe của bản thân.
Cô gái tự tin sống thọ 150 tuổi, có chế độ sinh hoạt cực khắc nghiệt, tuyệt đối không bao giờ làm 3 điều
13/12/2024 09:25
Một cô gái 34 tuổi đặt mục tiêu sống thọ 150 tuổi vừa tiết lộ chế độ sinh hoạt khắc nghiệt không phải ai cũng làm được.
Bí quyết an hưởng tuổi già: Sau 60 tuổi, chi 50% tiền tiết kiệm vào 3 thứ này để hậu vận sung túc, bình an
13/12/2024 07:33
Quản lý tài chính một cách thông thái là chìa khóa để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn và an yên.
Làm gì vào ban đêm để thọ 100 tuổi: Đây là 5 thói quen đáng học hỏi của những người sống lâu nhất hành tinh
12/12/2024 21:34
Một số vùng đất trên thế giới, người dân ở đó có tuổi thọ cao hơn hẳn so với các nơi khác vì họ có những bí quyết duy trì tuổi thọ riêng mà không phải ai cũng biết.
Danh y Hoa Đà quý trọng tỏi, coi là bí quyết hàng đầu để sống thọ: Tốt nhưng nhiều người Việt dùng sai
12/12/2024 14:35
Tỏi là gia vị tốt cho sức khỏe, được danh y Hoa Đà coi là 1 trong 38 bí quyết sống thọ. Tuy nhiên, nhiều người lại đang dùng tỏi sai cách.
13 giây cụ bà U90 khiến tất cả người đi đường ngoái nhìn: Còn trẻ phải cỡ nào, về già mới được vậy?
12/12/2024 10:34
Chỉ 13 giây thôi, cụ bà khiến tất cả phải dừng lại ngoái nhìn.
Bác sĩ tiết lộ: Người sau 70 tuổi vẫn có 3 thói quen này khi thức dậy buổi sáng thì xin chúc mừng, tuổi thọ kéo dài, sinh lực dồi dào
12/12/2024 03:47
Người có những thói quen tích cực này khi thức dậy thường có sức khỏe tốt cả về thể chất lẫn tinh thần. Nếu muốn sống thọ thì đừng nên bỏ qua.
Nghiên cứu 5.222 người thọ trên 94 tuổi: Ai duy trì 7 thói quen dưỡng sinh này tăng 61% khả năng sống đến 100 tuổi
11/12/2024 00:42
Dù ở độ tuổi nào, duy trì lối sống tích cực cũng không bao giờ là muộn
Cụ bà 105 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ đến từ loại củ quen thuộc trong gian bếp
09/12/2024 16:23
Mùi vị của loại củ này có thể khiến nhiều người e ngại, nhưng lợi ích sức khỏe mà nó mang lại đã được chứng minh.
Nghiên cứu thói quen sống thọ của người trăm tuổi trên khắp thế giới trong 20 năm, đây là những gì tôi ăn hàng ngày
06/12/2024 20:59
Khi nói đến việc kéo dài tuổi thọ, điều quan trọng là phải nhận thức được những thực phẩm bạn đưa vào cơ thể.
Cụ bà 100 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ đầy bất ngờ: Chẳng phải nhờ đi bộ hay ăn dậy sớm
05/12/2024 13:44
Những thói quen lành mạnh này đã được bà lão duy trì trong suốt cuộc đời của bản thân.
Cụ bà 105 tuổi tiết lộ thực phẩm mình ăn mỗi ngày để trường thọ lại là thứ mà nhiều người "thấy ghét"
04/12/2024 16:50
Tiết lộ về bí quyết khỏe mạnh, cụ bà cho biết rằng, ăn một thứ mà không mấy ai thích hàng ngày có thể là một phần giúp bà sống thọ. Đó chính là TỎI.
3 thói quen buổi sáng khiến huyết áp tăng vọt, đe dọa rút ngắn tuổi thọ: Nhiều người vẫn thường làm mà không biết
04/12/2024 03:47
Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt vào buổi sáng khi huyết áp có thể tăng đột ngột, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Bác sĩ khuyến cáo cách quản lý huyết áp vào buổi sáng, giúp người bệnh duy trì sức khỏe tốt và giảm thiểu nguy cơ gặp phải các biến chứng về tim
Người sống thọ thường áp dụng "5 không" khi ăn uống: Rất dễ thực hiện nhưng nhiều người bỏ qua
03/12/2024 21:16
Việc áp dụng một số quy tắc đơn giản khi ăn uống có thể giúp mọi người giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh hiệu quả và kéo dài tuổi thọ.
Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản: Loại ‘‘rau trường thọ’’ này người từ 90 tuổi rất thích, còn giàu canxi gấp 7 lần sữa
03/12/2024 13:35
Nữ chuyên gia tiết lộ bí quyết sống thọ của nhiều người Nhật Bản là nhờ loại thực phẩm màu xanh, sống dưới biển này.
Loại hạt của nông dân Việt đang sốt toàn cầu, nhiều gia đình thu về tiền tỷ: Hóa ra chính là "liều thuốc" sống thọ
03/12/2024 10:42
Cà phê không chỉ là một thức uống phổ biến nhờ hương thơm, vị đậm đà mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và hoạt chất có lợi cho sức khỏe.
Một loại củ được ví là "nhân sâm của người nghèo": Bán đầy chợ Việt, giúp giảm cân, sáng mắt và rất nhiều công dụng khác
03/12/2024 00:02
Loại củ có thể dễ dàng tìm mua tại bất kỳ khu chợ nào, xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn của mọi gia đình hóa ra còn mang lại nhiều công dụng hơn chúng ta tưởng.
Người Thượng Hải có tuổi thọ trung bình 84,11, khoa học chứng minh nhờ 15 thói quen sống lâu: Không tốn 1 xu, kiên trì được tốt cả thể chất lẫn tinh thần
02/12/2024 19:08
Một số thói quen tưởng đơn giản này lại giúp con người khoẻ mạnh và sống lâu hơn.
Bậc thầy trường thọ: Làm đều đặn 1 việc có thể kéo dài tuổi thọ thêm 14 năm, hiệu quả hơn cả tập thể dục và ăn kiêng
02/12/2024 12:20
Dan Buettner, người từng đoạt giải Emmy về loạt phim tài liệu nghiên cứu bí quyết kéo dài tuổi thọ, đã tiết lộ những điều quan trọng này.
Cụ bà thọ 110 tuổi lần đầu tiết lộ bí quyết sống lâu: Nhờ 3 thói quen nhiều người biết nhưng ít thực hiện
01/12/2024 20:26
Những điều đơn giản này là bí quyết giúp cụ bà này sống lâu và luôn tràn đầy năng lượng tích cực.
