Sống thọ
Cụ bà 106 tuổi nói thẳng 2 món ăn giúp bản thân sống thọ, vẫn thường xuyên sử dụng mà không hề biết chán
27/03/2025 20:32
Đây là 2 món ăn yêu thích và luôn xuất hiện trong thực đơn hàng ngày của cụ bà 105 tuổi - Dora Green.
Loại rau quen thuộc giàu canxi gấp 7 lần sữa, được nhiều người trên 80 tuổi tại Nhật Bản ưa thích
27/03/2025 11:41
Không chỉ tại Nhật, loại rau này còn được người dân trên nhiều quốc gia khác ưa chuộng.
Cụ bà 100 tuổi ngày ngày vẫn đi làm việc ở quán cafe, tiết lộ bí quyết sống thọ nhờ 1 việc mà chưa chắc người trẻ đã làm được
25/03/2025 13:34
Không phải điều gì quá cao siêu, bí quyết sống lâu trăm tuổi của bà cụ này là điều ai cũng có thể học tập được.
Nghiên cứu lớn chưa từng thấy phát hiện điểm chung 'lạ' của nam giới sống thọ: Có 1 chỉ số đạt 120 triệu
22/03/2025 19:54
Các nhà nghiên cứu đã theo dõi gần 80.000 người trong vòng 50 năm. Đây là nghiên cứu lớn nhất từ trước đến nay trong lĩnh vực này.
Cụ bà 105 tuổi vẫn đam mê khiêu vũ, tiết lộ bí quyết đơn giản để sống lâu mà không phải đi bộ
22/03/2025 11:20
Ở tuổi 105, sức khỏe của cụ bà này vẫn dẻo dai và ổn định để cùng bạn bè và người thân khiêu vũ.
Nghiên cứu hơn 800 người trong 80 năm của Đại học Harvard chứng minh: Chìa khóa của sống thọ hóa ra không phải rèn luyện thể lực mà là điều này
19/03/2025 20:20
Việc duy trì được việc này cũng giúp bạn kéo dài tuổi thọ không kém gì chăm chỉ tập thể dục thường xuyên.
Cụ ông thọ 108 tuổi vẫn phong độ và minh mẫn, tiết lộ luôn duy trì 2 thói quen từ thời trẻ đến khi già
19/03/2025 17:03
Không chỉ khỏe mạnh, trí nhớ của cụ ông 108 tuổi này vẫn vô cùng minh mẫn.
Cụ bà sống thọ 100 tuổi mà không đau ốm, tiết lộ phải làm đủ 2 việc mới lên giường đi ngủ
17/03/2025 20:14
2 thói quen đơn giản này chính là bí quyết giúp cụ bà Evie Riski ngày một khỏe mạnh và yêu đời.
Trò chuyện với 150 người cao tuổi, cụ bà 90 tuổi nhận ra 5 sự thật bất ngờ: Người 80 tuổi hạnh phúc hơn người 70, 60 tuổi
17/03/2025 19:57
Hầu như tất cả chúng ta đều sợ già. Những định kiến sai lầm về người già vẫn còn tồn tại, và nhiều người trẻ không nhận ra sự khác biệt của quá trình lão hóa ngày nay so với thời ông bà họ.
1 đồ uống giúp cụ ông Trung Quốc thọ 104 tuổi: Việt Nam có đầy, lại rẻ bèo
17/03/2025 07:55
Mới đây, một bác sĩ nổi tiếng đã chia sẻ về bí quyết sống thọ của người ông sinh sống tại Trung Quốc của mình, trong đó có một loại đồ uống rất quen thuộc và rẻ tiền.
Những người thích ăn 8 món này thường sống thọ, hiếm khi bị bệnh
13/03/2025 16:38
Trong việc theo đuổi sức khỏe và sự trường thọ, chế độ ăn uống chắc chắn đóng vai trò quan trọng.
Cụ ông sống thọ 93 tuổi sở hữu thói quen ăn 1 loại quả mỗi sáng: Tốt cho cả đường huyết lẫn tim mạch
09/03/2025 11:42
Dù đã bước sang tuổi 93, ông vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ nhờ sức khỏe dẻo dai và trí tuệ minh mẫn.
Đàn ông sống thọ thường có 5 đặc điểm này ở nửa thân dưới, bạn có được bao nhiêu?
05/03/2025 11:47
Đôi khi, một số đặc điểm về ngoại hình cũng có thể giúp dự đoán trước tuổi thọ của một người.
95.119 người Nhật thọ hơn 100 tuổi, ít bị ung thư: bí quyết sống thọ là 2 chữ, nhiều người Việt vẫn tặc lưỡi bỏ qua
04/03/2025 16:12
Không phải vận động, đây mới là cách giúp người Nhật sống thọ và có tỷ lệ ung thư cực kỳ thấp.
Không phải tập thể dục, người sau 60 tuổi có 4 “sở thích” này thì cơ thể còn sung sức, sống đến 90 tuổi không khó
23/02/2025 01:04
Nếu bước sang tuổi 60 mà bạn duy trì 4 việc sau đây thì xin chúc mừng vì bạn không chỉ có thể lực tốt mà còn có tiềm năng sống thọ.
Qua 50 tuổi vẫn thực hiện thường xuyên động tác này thì dưỡng sinh tốt, đẩy lùi bệnh tật, kéo dài tuổi thọ
17/02/2025 00:53
Từ việc cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức mạnh cơ bắp đến giảm nguy cơ giãn tĩnh mạch, bài tập này được các chuyên gia y học đánh giá cao trong việc dưỡng sinh và nâng cao chất lượng sống.
Nữ dược sĩ già nhất thế giới 102 tuổi vẫn không cần nghỉ hưu nhờ 6 bí quyết sức khỏe
16/02/2025 14:45
Chẳng cần thuốc bổ đắt tiền, đôi khi những thói quen tốt dù nhỏ nhưng duy trì lâu dài có thể tạo ra khác biệt rất lớn về sức khỏe, tuổi thọ.
Không phải "cứ gầy là khỏe", người hơi mập nhưng có bộ phận này thon gọn sẽ sống thọ hơn
05/02/2025 15:30
Quan niệm "về già nên gầy một chút mới tốt" đã ăn sâu vào tiềm thức của nhiều người. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới nhất lại cho thấy điều ngược lại.
Mất 3 tháng hồi phục sau gãy xương, nữ y tá 93 tuổi chia sẻ bí quyết sống thọ: Sáng không bỏ 1 việc và luôn uống 1 thứ
05/02/2025 15:27
Một y tá 93 tuổi ở Nhật Bản bị gãy xương sau khi ngã xe đạp, nhưng bà đã hồi phục chỉ sau ba tháng và trở lại làm việc tại viện dưỡng lão.
Cụ bà sống thọ 116 tuổi, tinh thần vẫn minh mẫn nhờ 1 “loại quả trường sinh”: Hóa ra Việt Nam có đầy ngoài chợ
03/02/2025 19:15
Không cần phải kiếm bí quyết trường sinh đâu xa, sử dụng loại quả này thường xuyên cũng giúp cho cơ thể trẻ khỏe, sống lâu.
