Sống thọ
Người sống thọ thường uống 2 loại nước này trước khi đi ngủ: Bổ ngang nhân sâm tổ yến, lại chữa mất ngủ hiệu quả
01/11/2024 22:34
Người sống thọ thường duy trì một số thói quen tốt trước giờ đi ngủ, một trong số đó là thói quen uống những loại nước tốt cho sức khỏe. Nếu bạn cũng có thói quen uống 2 loại nước dưới đây thì bạn cũng có tiềm năng trường thọ.
Nghiên cứu khoa học: Ngoại hình có liên quan tới tuổi thọ, người sống lâu thường có 4 đặc điểm nổi bật này
30/10/2024 14:07
4 đặc điểm trên cơ thể có thể dự báo về sức khỏe và tuổi thọ của một con người.
Nằm ngủ gối cao có tốt cho tuổi thọ hay không? Nghiên cứu mới đã làm thay đổi suy nghĩ nhiều người
30/10/2024 13:15
Thói quen ngủ tưởng đơn giản nhưng hóa ra có những tác động không ngờ tới sức khỏe.
Người ngủ trưa trên 90 phút và người chỉ ngủ 30 phút, ai sống thọ, minh mẫn hơn? Nghiên cứu 3.000 người trên 60 tuổi phát hiện điểm bất ngờ
29/10/2024 11:49
Nghiên cứu khoa học cho thấy, không phải ngủ trưa càng lâu càng có lợi cho sức khỏe. Người cao tuổi cần lưu ý "3 không" để tránh tổn hại cơ thể.
Cụ bà 122 tuổi sống thọ nhất thế giới, mỗi tuần ăn 1kg loại thực phẩm này
28/10/2024 08:16
Cụ bà người Pháp Jeanne Louise Calment là người có tuổi thọ được chứng thực cao nhất trong lịch sử, hưởng thọ 122 năm, 164 ngày.
Không phải ngủ nhiều hay đi bộ, chuyên gia chỉ 3 điều càng làm càng trẻ: Được ví như “thuốc trường sinh” kéo dài tuổi thọ
25/10/2024 10:29
Bác sĩ này đã có nhiều năm kinh nghiệm khuyên mọi người nếu muốn sống lâu hơn, hãy chăm chỉ làm 3 việc sau mỗi ngày.
Làm gì vào buổi tối để sống thọ tới 100 tuổi? Những người trường thọ thường làm 5 việc này
24/10/2024 20:44
Hãy cùng khám phá bí quyết sống thọ của những người dân ở Vùng Xanh - nơi có nhiều người sống trên 100 tuổi nhất thế giới.
Cụ ông thọ tới 114 tuổi, có 41 cháu, 18 chắt và 12 chút: Bí quyết không phải tập thể dục
24/10/2024 00:16
Sự khỏe mạnh, minh mẫn ở độ tuổi "xưa nay hiếm" của cụ ông đã khiến bao người phải ngưỡng mộ.
Cụ ông 95 tuổi vẫn tập gym, chống đẩy, gập bụng mỗi sáng: Bí quyết dẻo dai nằm ở 5 chữ, ai cũng dễ làm
23/10/2024 10:01
Dù đã gần 100 tuổi nhưng với chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt điều độ vẫn giúp cụ ông có được sức sống khoẻ mạnh và cơ thể dẻo dai.
Thêm 3 loại rau củ cực ít thuốc trừ sâu, càng ăn càng bổ, giảm nguy cơ mắc hơn 5 loại ung thư
21/10/2024 12:08
Đây là những loại rau được ưa chuộng bởi tính an toàn, không cần dùng thuốc trừ sâu trong quá trình nuôi trồng.
Sau 70 tuổi, có 2 thời điểm nên tuyệt đối tránh uống nước, đừng coi thường kẻo "rước họa vào thân"
20/10/2024 00:17
Uống nước rất quan trọng với sức khỏe đặc biệt là với những người đã quá 70 tuổi, tuy nhiên có những thời điểm dù khát cũng không uống để bảo vệ sức khoẻ.
Người thích ăn hoa quả và người thích ăn rau, ai sống thọ hơn? Muốn sống lâu trăm tuổi thì cần ghi nhớ 1 từ
17/10/2024 23:37
Rau củ và hoa quả đều giàu chất xơ và vitamin, nhưng loại nào giúp kéo dài tuổi thọ hiệu quả hơn?
Cụ bà thọ 101 tuổi khẳng định bí quyết không phải nhờ ăn rau: Tiết lộ 2 thói quen ít ai ngờ
17/10/2024 19:18
Bà Bruff cho biết bản thân không thích ăn rau mà thường thực hiện 3 điều đơn giản có ích cho sức khỏe và tinh thần.
Gia đình có 4 chị em cùng sống thọ trên 90 tuổi: Bí quyết không phải tập thể dục hay nghỉ ngơi mà 2 thói quen đơn giản
16/10/2024 23:15
Thói quen giúp trường thọ của cụ Pearl Taylor khiến nhiều người bất ngờ vì quá đơn giản.
Cặp vợ chồng ‘khỏe mạnh nhất thế giới’ tự tin sống thọ 150 tuổi: Lịch sinh hoạt khiến nhiều người choáng
11/10/2024 09:28
Một cặp đôi U40 tin rằng họ đã khám phá ra bí quyết sống thọ đến 150 tuổi. Tuy nhiên, việc thực hiện theo những chế độ nghiêm ngặt này không hề đơn giản.
Bà cố của tôi là một người siêu thọ đến 115 tuổi và đây là lời khuyên của bà ấy để sống lâu khỏe mạnh
08/10/2024 14:55
Một chuyên gia về tuổi thọ, người trò chuyện với những người sống thọ mỗi ngày và có bà cố sống đến 115 tuổi, đã chia sẻ lời khuyên để sống lâu và khỏe mạnh.
Người sau 65 tuổi ăn gì đế sống thọ tới 100 tuổi: Nghiên cứu 88.000 người chỉ rõ 1 loại thực phẩm siêu bổ dưỡng
07/10/2024 18:02
Các nhà nghiên cứu quan sát thấy nguy cơ mắc các bệnh như đột quỵ, mất trí nhớ và Parkinson cao hơn ở những người ăn chay cao tuổi. Tuy nhiên, khi bổ sung 1 loại thực phẩm vào chế độ ăn, nguy cơ này đã giảm.
Cựu Tổng thống Mỹ mắc ung thư vẫn thọ 100 tuổi nhờ 5 bí quyết 0 đồng: Được ông thực hiện từ thời trẻ đến khi về già
04/10/2024 19:26
Dù mắc ung thư nhưng cựu Tổng thống Mỹ vẫn sống thọ tới 100 tuổi. Bí quyết sống lâu của ông khiến nhiều người bất ngờ.
1 địa phương Trung Quốc cứ 100 nghìn dân thì có 13 người sống thọ trên 100 tuổi: Nguyên nhân nhờ thói quen mà người Việt thường hay làm
29/09/2024 15:24
Lý do khiến người dân ở nơi này có sức khỏe tốt và tuổi thọ cao không chỉ vì môi trường địa lý độc đáo mà còn ở thói quen sinh hoạt hàng ngày của họ.
Làm gì đầu tiên sau khi thức dậy để kéo dài tuổi thọ? Những người trường thọ thường làm 5 việc này
29/09/2024 05:57
Thói quen khi thức giấc mỗi buổi sáng có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và tuổi thọ của bạn.
