Sống thọ
Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản: Loại ‘‘rau trường thọ’’ này người từ 90 tuổi rất thích, còn giàu canxi gấp 7 lần sữa
03/12/2024 13:35
Nữ chuyên gia tiết lộ bí quyết sống thọ của nhiều người Nhật Bản là nhờ loại thực phẩm màu xanh, sống dưới biển này.
Loại hạt của nông dân Việt đang sốt toàn cầu, nhiều gia đình thu về tiền tỷ: Hóa ra chính là "liều thuốc" sống thọ
03/12/2024 10:42
Cà phê không chỉ là một thức uống phổ biến nhờ hương thơm, vị đậm đà mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và hoạt chất có lợi cho sức khỏe.
Một loại củ được ví là "nhân sâm của người nghèo": Bán đầy chợ Việt, giúp giảm cân, sáng mắt và rất nhiều công dụng khác
03/12/2024 00:02
Loại củ có thể dễ dàng tìm mua tại bất kỳ khu chợ nào, xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn của mọi gia đình hóa ra còn mang lại nhiều công dụng hơn chúng ta tưởng.
Người Thượng Hải có tuổi thọ trung bình 84,11, khoa học chứng minh nhờ 15 thói quen sống lâu: Không tốn 1 xu, kiên trì được tốt cả thể chất lẫn tinh thần
02/12/2024 19:08
Một số thói quen tưởng đơn giản này lại giúp con người khoẻ mạnh và sống lâu hơn.
Bậc thầy trường thọ: Làm đều đặn 1 việc có thể kéo dài tuổi thọ thêm 14 năm, hiệu quả hơn cả tập thể dục và ăn kiêng
02/12/2024 12:20
Dan Buettner, người từng đoạt giải Emmy về loạt phim tài liệu nghiên cứu bí quyết kéo dài tuổi thọ, đã tiết lộ những điều quan trọng này.
Cụ bà thọ 110 tuổi lần đầu tiết lộ bí quyết sống lâu: Nhờ 3 thói quen nhiều người biết nhưng ít thực hiện
01/12/2024 20:26
Những điều đơn giản này là bí quyết giúp cụ bà này sống lâu và luôn tràn đầy năng lượng tích cực.
Đừng chỉ ăn củ, lá loại cây này phơi khô thành “dược liệu vàng”, hỗ trợ giảm đường huyết, lợi tiểu, mát gan hiệu quả
01/12/2024 04:00
Lá loại cây này vô cùng quen thuộc với người Việt.
Người dân ở 1 vùng hẻo lánh sống thọ tới 100 tuổi: Bí quyết không phải đi bộ mà làm 4 điều đơn giản này
30/11/2024 17:10
Bí quyết sống khỏe của người dân tại khu vực này vô cùng đơn giản, bất kỳ ai cũng có thể học theo.
Bất kể nam hay nữ, sau 50 tuổi xuất hiện 5 dấu hiệu này khi đi bộ thì sức khỏe đang có vấn đề, đi khám ngay nếu muốn sống thọ
27/11/2024 04:10
Đây là những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của người sau 50 tuổi đang gặp vấn đề nghiêm trọng, không nên chủ quan.
Người ngủ 6 tiếng/ngày, tuổi thọ thay đổi thế nào? Chuyên gia: 5 đặc điểm thường thấy ở người tuổi thọ ngắn, hi vọng bạn không sở hữu
26/11/2024 21:30
Một đêm trằn trọc không phải là vấn đề lớn, nhưng nếu tình trạng khó ngủ lặp đi lặp lại, thời gian ngủ dưới 6 tiếng/ngày, sức khỏe của bạn có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Cụ bà 102 tuổi khỏe mạnh, minh mẫn nhờ 3 thói quen đơn giản mỗi ngày
22/11/2024 09:50
Dù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
Nghiên cứu đã phát hiện ra: Người sau 65 tuổi, bữa ăn càng ít thứ này thì tuổi thọ càng ngắn
21/11/2024 20:00
Đây là nhân tố ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sống thọ nhiều hơn mọi người vẫn nghĩ.
Bài tập “tăng tuổi thọ” đơn giản: chỉ mất 10 phút mỗi ngày mang lại ít nhất 5 lợi ích
21/11/2024 02:00
Dù đơn giản nhưng những bài tập này có tác động tích cực đến sức khỏe nếu bạn tập thường xuyên, năng cao khả năng đề kháng, kéo dài tuổi thọ hiệu quả.
Người thích dùng nước lạnh và nước nóng, ai sống lâu hơn? Khoa học chứng minh cơ thể giảm 0,5 độ có thể kéo dài 20% tuổi thọ
17/11/2024 23:03
Nước lạnh không chỉ có công dụng kéo dài tuổi thọ, nâng cao sức khỏe tinh thần mà còn tác động tích cực đến tim mạch.
Chuyên gia: Muốn kéo dài tuổi thọ thì dù mệt đến đâu cũng đừng ngủ vào 3 thời điểm này
15/11/2024 12:30
Giấc ngủ giúp cơ thể hồi phục, tái tạo năng lượng. Nhưng ngủ không đúng cách, không đúng thời điểm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn.
Bác sĩ 102 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ: Có những điều dễ làm nhưng nhiều người vẫn bỏ qua
14/11/2024 20:57
Những bí quyết của bác sĩ nổi tiếng Trung Quốc - Chu Nam Tôn đều rất đơn giản và dễ thực hiện theo, nhưng để kiên trì trong nhiều thập kỷ như bà thì không phải ai cũng làm được.
Nghiên cứu khoa học: Tính cách có liên quan tới tuổi thọ, người có 3 kiểu tính cách nổi bật này thường sống lâu
14/11/2024 15:34
Một nghiên cứu đã phát hiện ra đặc điểm tính cách chung của những người sống thọ trăm tuổi.
Bác sĩ chỉ rõ: Rửa bát có liên quan tới bệnh ung thư, 4 thói quen này âm thầm "tiếp tay" cho bạo bệnh, nhiều người Việt hay làm
14/11/2024 12:32
Rửa bát tưởng như là công việc hết sức đơn giản, lặp đi lặp lại mỗi ngày tuy nhiên nếu làm sai cách sẽ gây nguy hại trực tiếp cho sức khỏe của cả gia đình.
Nghiên cứu khoa học: Khuôn mặt có liên quan tới tuổi thọ, người có 3 điểm nổi bật này thường sống lâu
13/11/2024 22:50
Chỉ cần sở hữu 3 đặc điểm này trên khuôn mặt, tương lai bạn sẽ có tuổi thọ rất lâu.
Khảo sát 2000 người trên 100 tuổi, phát hiện người sống thọ thường có những thói quen ăn uống này
13/11/2024 09:54
Chỉ những người trăm tuổi thực sự sống lâu và khỏe mạnh mới có thể cho bạn lời khuyên tốt nhất về cách để duy trì tuổi thọ của mình.
