Sống thọ
Người sống thọ thường có 4 điểm chung khi đi bộ: Ai có đủ tất cả thì xin chúc mừng!
20/08/2025 11:42
Đi bộ là một trong những thói quen lành mạnh, giúp tăng cường thể lực. Bên cạnh đó, một số dấu hiệu khi đi bộ cũng có thể tiết lộ tình trạng sức khỏe và tuổi thọ.
Muốn sống thọ và có trái tim khỏe, hãy áp dụng ngay bài tập thể dục này: Mỗi ngày chỉ cần 2 phút là đủ
15/08/2025 18:34
Đây là kết luận của một nghiên cứu do các nhà khoa học của Đại học Sydney (Úc) thực hiện.
Nghiên cứu trên 30.000 người phát hiện thời điểm "vàng" tập thể dục để sống thọ: Không phải 6 giờ sáng
13/08/2025 07:25
Nhiều người nghĩ rằng 6 giờ sáng là thời điểm tốt nhất mà mọi người nên tập thể dục để kéo dài số năm sống thọ.
Những người sống thọ tới 100 tuổi sở hữu một “siêu năng lực” đặc biệt
12/08/2025 13:55
Hai nghiên cứu quy mô lớn tại Thụy Điển cho thấy những cụ sống thọ trăm tuổi có khả năng cực đặc biệt này.
Tập bộ môn nào để sống thọ tới 100 tuổi? Tiến sĩ Mỹ tiết lộ điều bất ngờ
04/08/2025 09:10
Nhiều người cho rằng phải tập luyện những môn thể thao đặc biệt hoặc phải tập càng nhiều mới càng khỏe mạnh và sống thọ.
Bạn sống được bao lâu? Hãy để ý lượng mồ hôi tiết ra! Những người sống lâu thường có 3 đặc điểm mồ hôi sau
01/08/2025 18:25
Bạn có thể đoán tuổi thọ của một người bằng cách nhìn vào lượng mồ hôi tiết ra không? Thoạt nghe có vẻ hơi bí ẩn, nhưng thực ra nó ẩn chứa rất nhiều bí mật.
5 sở thích của nam giới sống thọ
21/07/2025 11:05
Sở thích phản ánh tính cách và lối sống của một người, phần nào tác động tới sức khỏe và tinh thần.
Sống thọ hay không nhìn mỡ bụng là lộ hết, bạn có dám tự kiểm tra không?
20/07/2025 08:12
Chỉ mất chưa tới 1 phút để tự kiểm tra mỡ bụng, bạn sẽ tìm được nhiều manh mối quan trọng về việc mình sống thọ hay “đoản thọ”.
Bác sĩ 101 tuổi chia sẻ 7 bí quyết đáng ngạc nhiên giúp sống lâu và khỏe mạnh: Đừng đổ tại gen!
17/07/2025 11:15
Rất nhiều người cho rằng sức khỏe và tuổi thọ phụ thuộc vào gen. Điều này không sai, nhưng cũng không hoàn toàn đúng!
Khảo sát hơn 1.000 người trăm tuổi phát hiện 1 điểm chung không ai ngờ: Không phải là ăn uống hay tập thể dục
05/07/2025 11:25
Sự khác biệt lớn nhất giữa con người và động vật, ngoài việc có thể suy nghĩ độc lập, còn có thể quản lý tốt cảm xúc của mình. Đó là lý do vì sao mà người xưa hay nói "người hay cười, trẻ ra 10 tuổi".
Bác sĩ 102 tuổi nhưng chưa muốn nghỉ hưu: Bí quyết sống thọ gói gọn trong 5 “không”
03/07/2025 19:14
Bí quyết sống thọ của vị bác sĩ này đơn giản đến không ngờ.
Một Hiệu trưởng 93 tuổi vẫn đương chức: Trí óc minh mẫn nhờ duy trì thói quen đơn giản này
30/06/2025 18:45
Vị Hiệu trưởng 93 tuổi đang gây sốt vì trí óc minh mẫn và phong thái làm việc của mình.
Cụ ông sống thọ 103 tuổi dù từng mắc ung thư: Bí quyết nằm ở 3 ‘chữ T’
28/06/2025 11:40
Bí quyết sống thọ của cụ ông này rất đơn giản, chỉ nằm vọn vẹn trong 3 “chữ T”.
Bác sĩ tiết lộ 4 thứ chỉ có trên mu bàn tay của người sống thọ, bạn được mấy cái?
24/06/2025 08:20
Một vài đặc điểm nhỏ trên mu bàn tay hóa ra cũng có thể phản ánh nhiều điều về sức khỏe, tuổi thọ dù ít ai để ý.
Một người sống được bao lâu, chỉ cần nhìn vào phần thân dưới? Những người có tuổi thọ cao thường có 3 đặc điểm này
17/06/2025 12:35
Khi bạn già đi, nếu đôi chân của bạn vẫn khỏe mạnh thì tuổi thọ của bạn có khả năng được nâng cao.
Việt Nam có 1 loại nước rẻ tiền, được người Trung Quốc coi là “quan trọng”: Chăm uống giúp sống thọ
14/05/2025 16:23
Đây là loại đồ uống yêu thích của rất nhiều người và là bí quyết sống thọ của những Vùng Xanh trên thế giới.
Giáo sư dinh dưỡng 101 tuổi chia sẻ 7 nguyên tắc sống lâu, khỏe mạnh, hơn 100 tuổi vẫn tự lái xe đi khắp thế giới
04/05/2025 10:20
Nếu bạn đang tìm kiếm bí quyết để có một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, vị Tiến sĩ 101 tuổi này có thể cung cấp cho bạn.
Bác sĩ tiết lộ loại đồ uống nóng có thể giúp bạn sống đến 100 tuổi, nhưng chỉ khi bạn uống vào buổi sáng: Việt Nam đâu đâu cũng bán
30/04/2025 16:38
Một bác sĩ đã tiết lộ rằng uống thứ này vào buổi sáng có thể là bí quyết để sống lâu hơn.
Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày thì sống thọ? Không phải 30 phút, đây mới là con số chuẩn xác giúp khỏe mạnh, sống lâu
27/04/2025 00:02
Nghiên cứu mới xác nhận việc đi bộ 160 phút mỗi ngày sẽ giúp tăng tuổi thọ đến 11 năm.
Danh y 103 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ độc đáo
25/04/2025 16:17
Bác sĩ Trần Tiểu Ninh, Trưởng khoa Tai - Mũi - Họng, Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh Giang Tô (Trung Quốc) viết về người thầy với bí quyết sống thọ đáng để học hỏi.
