Sống thọ
Không tốn một xu để sống thọ: 10 bí kíp trường sinh của Đông y - Cách chống suy thận, thoái hoá não chưa bao giờ đơn giản đến thế!
06/10/2025 10:57
Không cần tiền bạc, không cần công nghệ, chỉ cần 10 phút mỗi ngày thực hành các nguyên tắc dưỡng sinh cổ truyền, cơ thể sẽ tự điều hòa khí huyết, cân bằng tâm trí và kích hoạt khả năng hồi phục tự nhiên - điều mà không viên thuốc nào làm được.
Sống thọ không khó, chỉ cần thực hiện "3 nên" vào buổi sáng và "4 không" vào buổi tối
02/10/2025 15:05
Việc sống thọ và khỏe mạnh nằm trong tầm tay nếu bạn kiên trì áp dụng những thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.
Nghiên cứu trên cụ bà 117, tuổi tiết lộ 7 bí mật trường sinh
27/09/2025 18:47
Một phân tích toàn diện từ nhóm nghiên cứu Tây Ban Nha - Mỹ đã tiết lộ lý do người sống thọ nhất thế giới gần như "trường sinh bất lão".
Người sống thọ thường thích làm 4 điều trong bữa ăn: Ai làm được tất cả thì xin chúc mừng!
14/09/2025 16:20
Theo các chuyên gia, một số thói quen trên bàn ăn có thể giúp tăng cường sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ hiệu quả.
Nhật Bản chạm mốc kỷ lục: Gần 100.000 người thọ trên 100 tuổi
13/09/2025 00:06
Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản vừa công bố số liệu mới nhất cho thấy số người từ 100 tuổi trở lên trên toàn quốc tiếp tục tăng, đạt mức cao kỷ lục năm thứ 55 liên tiếp.
Người sống thọ thường có 5 thói quen ăn uống
08/09/2025 19:35
Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn gắn chặt với lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống hàng ngày. Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định không chỉ ăn gì, mà cách ăn như thế nào cũng quyết định đến sức khỏe và tuổi thọ.
Bí quyết sống thọ: Uống nước, đi bộ chỉ đứng thứ 2, thứ 3, cái số 1 khiến nhiều người bất ngờ
02/09/2025 22:04
Vậy rốt cuộc, bí quyết sống thọ còn hiệu quả hơn cả uống nước đều đặn và đi bộ hằng ngày là gì?
7 thói quen khi ngủ thường thấy ở người trẻ lâu, sống thọ: Nghe là muốn học theo ngay!
30/08/2025 09:22
Không phải cứ ngủ càng nhiều càng tốt! Nếu muốn làm chậm lão hóa và sức khỏe tốt, sống thọ hơn thì khi ngủ cũng phải đúng cách, ngủ một cách thông minh.
Tự cộng thêm nhiều năm tuổi thọ chỉ bằng cách chăm ăn 7 món "quen nhẵn mặt" với người Việt
28/08/2025 06:50
Chưa cần đến thực phẩm xa xỉ hay quý hiếm, một số thực phẩm vừa quen thuộc vừa giá rẻ cũng có thể góp phần kéo dài tuổi thọ nếu ăn thường xuyên và đúng cách.
4 đặc điểm chỉ thấy ở bàn chân của người sống thọ, nếu có đủ thì bạn quả là MAY MẮN!
25/08/2025 09:40
Để dự đoán một người có thể sống thọ hay không cần dựa trên rất nhiều yếu tố. Trong đó có một số đặc điểm ở bàn chân tưởng không liên quan nhưng lại vô cùng quan trọng.
Người sống thọ 100 tuổi thường có 4 thói quen vào buổi sáng: Làm được 2 điều cũng rất đáng mừng!
24/08/2025 08:19
Theo chuyên gia, những người sống thọ thường sẽ duy trì 4 thói quen này vào buổi sáng. Các thói quen này rất dễ thực hiện và không hề tốn kém
Người sống thọ thường có 4 điểm chung khi đi bộ: Ai có đủ tất cả thì xin chúc mừng!
20/08/2025 11:42
Đi bộ là một trong những thói quen lành mạnh, giúp tăng cường thể lực. Bên cạnh đó, một số dấu hiệu khi đi bộ cũng có thể tiết lộ tình trạng sức khỏe và tuổi thọ.
Muốn sống thọ và có trái tim khỏe, hãy áp dụng ngay bài tập thể dục này: Mỗi ngày chỉ cần 2 phút là đủ
15/08/2025 18:34
Đây là kết luận của một nghiên cứu do các nhà khoa học của Đại học Sydney (Úc) thực hiện.
Nghiên cứu trên 30.000 người phát hiện thời điểm "vàng" tập thể dục để sống thọ: Không phải 6 giờ sáng
13/08/2025 07:25
Nhiều người nghĩ rằng 6 giờ sáng là thời điểm tốt nhất mà mọi người nên tập thể dục để kéo dài số năm sống thọ.
Những người sống thọ tới 100 tuổi sở hữu một “siêu năng lực” đặc biệt
12/08/2025 13:55
Hai nghiên cứu quy mô lớn tại Thụy Điển cho thấy những cụ sống thọ trăm tuổi có khả năng cực đặc biệt này.
Tập bộ môn nào để sống thọ tới 100 tuổi? Tiến sĩ Mỹ tiết lộ điều bất ngờ
04/08/2025 09:10
Nhiều người cho rằng phải tập luyện những môn thể thao đặc biệt hoặc phải tập càng nhiều mới càng khỏe mạnh và sống thọ.
Bạn sống được bao lâu? Hãy để ý lượng mồ hôi tiết ra! Những người sống lâu thường có 3 đặc điểm mồ hôi sau
01/08/2025 18:25
Bạn có thể đoán tuổi thọ của một người bằng cách nhìn vào lượng mồ hôi tiết ra không? Thoạt nghe có vẻ hơi bí ẩn, nhưng thực ra nó ẩn chứa rất nhiều bí mật.
5 sở thích của nam giới sống thọ
21/07/2025 11:05
Sở thích phản ánh tính cách và lối sống của một người, phần nào tác động tới sức khỏe và tinh thần.
Sống thọ hay không nhìn mỡ bụng là lộ hết, bạn có dám tự kiểm tra không?
20/07/2025 08:12
Chỉ mất chưa tới 1 phút để tự kiểm tra mỡ bụng, bạn sẽ tìm được nhiều manh mối quan trọng về việc mình sống thọ hay “đoản thọ”.
Bác sĩ 101 tuổi chia sẻ 7 bí quyết đáng ngạc nhiên giúp sống lâu và khỏe mạnh: Đừng đổ tại gen!
17/07/2025 11:15
Rất nhiều người cho rằng sức khỏe và tuổi thọ phụ thuộc vào gen. Điều này không sai, nhưng cũng không hoàn toàn đúng!
