Sống thọ
Người sống thọ thường có hai bộ phận “siêu sạch sẽ”, sau 45 tuổi hãy kiểm tra thường xuyên
24/12/2024 08:23
Đây là hai bộ phận nắm giữ các vai trò quan trọng trong cơ thể. Những người giữ được hai bộ phận này luôn “sạch sẽ” sẽ có ít nguy cơ mắc bệnh tật.
Người sống thọ thường làm 4 điều này ban đêm: Chỉ cần có 1 thói quen trong số đó thì xin chúc mừng
24/12/2024 00:06
Thay vì chỉ đặt lưng xuống giường và cố gắng chìm vào giấc ngủ, những thói quen này sẽ giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon và khỏe mạnh hơn.
6 bí quyết sống thọ hiệu quả nhất hiện tại được khoa học chứng minh: Cách đầu tiên là điều ít ai ngờ đến
22/12/2024 22:12
Những hoạt động thường ngày dễ bị bỏ qua này lại là cách kéo dài tuổi thọ cực kỳ hiệu quả.
Cụ già 80 tuổi nói thật: làm được 5 điều này, không "dưỡng sinh" vẫn sống lâu
20/12/2024 06:56
Hóa ra sự trường thọ không phụ thuộc vào sự mong cầu, mà do chính lối sống của bản thân mỗi người.
Không phải tập thể dục, những người sống thọ hóa ra có chung 4 điểm này trên TÓC: Nếu có đủ tất cả, chúc mừng bạn còn rất khỏe mạnh
18/12/2024 00:02
Ít ai biết rằng tình trạng tóc cũng liên quan chặt chẽ đến sức khỏe thể chất và thậm chí có thể là dấu hiệu dự báo tuổi thọ.
Chế độ ăn thế nào để thọ hơn 100 tuổi: Đây là 5 thói quen ăn uống đáng học hỏi của những người sống lâu nhất hành tinh
14/12/2024 13:59
Không ai hiểu rõ các bí quyết trường thọ bằng những người ở các vùng đất có nhiều người sống trên 100 tuổi nhất thế giới.
Thực hiện khảo sát 5.500 người trên 100 tuổi, phát hiện 3 nhóm thực phẩm giá rẻ là món khoái khẩu của người sống lâu
13/12/2024 18:09
Kết quả của cuộc khảo sát đã chỉ ra nhiều thông tin có giá trị về cách những người sống thọ gìn giữ và duy trì sức khỏe của bản thân.
Cô gái tự tin sống thọ 150 tuổi, có chế độ sinh hoạt cực khắc nghiệt, tuyệt đối không bao giờ làm 3 điều
13/12/2024 09:25
Một cô gái 34 tuổi đặt mục tiêu sống thọ 150 tuổi vừa tiết lộ chế độ sinh hoạt khắc nghiệt không phải ai cũng làm được.
Bí quyết an hưởng tuổi già: Sau 60 tuổi, chi 50% tiền tiết kiệm vào 3 thứ này để hậu vận sung túc, bình an
13/12/2024 07:33
Quản lý tài chính một cách thông thái là chìa khóa để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn và an yên.
Làm gì vào ban đêm để thọ 100 tuổi: Đây là 5 thói quen đáng học hỏi của những người sống lâu nhất hành tinh
12/12/2024 21:34
Một số vùng đất trên thế giới, người dân ở đó có tuổi thọ cao hơn hẳn so với các nơi khác vì họ có những bí quyết duy trì tuổi thọ riêng mà không phải ai cũng biết.
Danh y Hoa Đà quý trọng tỏi, coi là bí quyết hàng đầu để sống thọ: Tốt nhưng nhiều người Việt dùng sai
12/12/2024 14:35
Tỏi là gia vị tốt cho sức khỏe, được danh y Hoa Đà coi là 1 trong 38 bí quyết sống thọ. Tuy nhiên, nhiều người lại đang dùng tỏi sai cách.
13 giây cụ bà U90 khiến tất cả người đi đường ngoái nhìn: Còn trẻ phải cỡ nào, về già mới được vậy?
12/12/2024 10:34
Chỉ 13 giây thôi, cụ bà khiến tất cả phải dừng lại ngoái nhìn.
Bác sĩ tiết lộ: Người sau 70 tuổi vẫn có 3 thói quen này khi thức dậy buổi sáng thì xin chúc mừng, tuổi thọ kéo dài, sinh lực dồi dào
12/12/2024 03:47
Người có những thói quen tích cực này khi thức dậy thường có sức khỏe tốt cả về thể chất lẫn tinh thần. Nếu muốn sống thọ thì đừng nên bỏ qua.
Nghiên cứu 5.222 người thọ trên 94 tuổi: Ai duy trì 7 thói quen dưỡng sinh này tăng 61% khả năng sống đến 100 tuổi
11/12/2024 00:42
Dù ở độ tuổi nào, duy trì lối sống tích cực cũng không bao giờ là muộn
Cụ bà 105 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ đến từ loại củ quen thuộc trong gian bếp
09/12/2024 16:23
Mùi vị của loại củ này có thể khiến nhiều người e ngại, nhưng lợi ích sức khỏe mà nó mang lại đã được chứng minh.
Nghiên cứu thói quen sống thọ của người trăm tuổi trên khắp thế giới trong 20 năm, đây là những gì tôi ăn hàng ngày
06/12/2024 20:59
Khi nói đến việc kéo dài tuổi thọ, điều quan trọng là phải nhận thức được những thực phẩm bạn đưa vào cơ thể.
Cụ bà 100 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ đầy bất ngờ: Chẳng phải nhờ đi bộ hay ăn dậy sớm
05/12/2024 13:44
Những thói quen lành mạnh này đã được bà lão duy trì trong suốt cuộc đời của bản thân.
Cụ bà 105 tuổi tiết lộ thực phẩm mình ăn mỗi ngày để trường thọ lại là thứ mà nhiều người "thấy ghét"
04/12/2024 16:50
Tiết lộ về bí quyết khỏe mạnh, cụ bà cho biết rằng, ăn một thứ mà không mấy ai thích hàng ngày có thể là một phần giúp bà sống thọ. Đó chính là TỎI.
3 thói quen buổi sáng khiến huyết áp tăng vọt, đe dọa rút ngắn tuổi thọ: Nhiều người vẫn thường làm mà không biết
04/12/2024 03:47
Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt vào buổi sáng khi huyết áp có thể tăng đột ngột, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Bác sĩ khuyến cáo cách quản lý huyết áp vào buổi sáng, giúp người bệnh duy trì sức khỏe tốt và giảm thiểu nguy cơ gặp phải các biến chứng về tim
Người sống thọ thường áp dụng "5 không" khi ăn uống: Rất dễ thực hiện nhưng nhiều người bỏ qua
03/12/2024 21:16
Việc áp dụng một số quy tắc đơn giản khi ăn uống có thể giúp mọi người giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh hiệu quả và kéo dài tuổi thọ.
