Tin tức, bài viết mới nhất về
giấc ngủ ngon
-
-
-
-
-
-
20/02/2021 22:58
Những người có tuổi thọ cao cũng có một số biểu hiện về thể chất. Đặc biệt sau 45 tuổi, cơ thể có "1 cứng, 2 mềm, 3 nhanh", chứng tỏ bạn đang khỏe mạnh, sống thọ.
Tags: Nhồi máu cơ tim, giấc ngủ ngon, Bệnh tim mạch
-
-
-
-
-
-
18/11/2020 10:03
Danh y Cẩn cho rằng, giấc ngủ quan trọng số 1 trong cuộc đời mỗi người. Có 6 yếu tố gây ra khó ngủ và phải khắc phục dựa trên nguyên nhân cụ thể. Đây là những điều bạn cần biết.
Tags: Giữ sức khỏe, Chế độ ăn uống, giấc ngủ ngon, tập thể dục
-
-
18/10/2020 09:45
Với bữa tối, bạn phải ăn làm sao để cung cấp đúng, đủ lượng dinh dưỡng cần thiết và mang lại giấc ngủ ngon. Nếu bạn không biết phải ăn gì, 3 loại thực phẩm này chính là "cực phẩm" dành...
Tags: giấc ngủ ngon, thời gian ngủ, thời gian nghỉ ngơi, thực phẩm
-
-
-
21/09/2020 12:16
3 giờ sáng, bạn còn chẳng cần phải nhìn đồng hồ để biết. Bởi bạn sẽ luôn tỉnh giấc vào thời gian này. Cứ như thể não bộ của bạn vốn dĩ được trang bị một cái đồng hồ hỏng khác biệt với...
Tags: tư thế ngủ, giấc ngủ ngon, rối loạn giấc ngủ, giấc ngủ sâu
-
-
-
