SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
Bác sĩ tiết lộ: Người sau 70 tuổi vẫn có 3 thói quen này khi thức dậy buổi sáng thì xin chúc mừng, tuổi thọ kéo dài, sinh lực dồi dào
12/12/2024 03:47
Người có những thói quen tích cực này khi thức dậy thường có sức khỏe tốt cả về thể chất lẫn tinh thần. Nếu muốn sống thọ thì đừng nên bỏ qua.
Nghiên cứu 5.222 người thọ trên 94 tuổi: Ai duy trì 7 thói quen dưỡng sinh này tăng 61% khả năng sống đến 100 tuổi
11/12/2024 00:42
Dù ở độ tuổi nào, duy trì lối sống tích cực cũng không bao giờ là muộn
Không cần pha mật ong, 2 loại nước này uống vào buổi sáng cũng giúp làm sạch ruột, dưỡng thận, mát gan hiệu quả nhưng ít người biết: Rất sẵn ở Việt Nam
10/12/2024 00:17
Thay vì uống nước lọc khi vừa ngủ dậy, bạn có thể dùng những loại nước này cũng rất tốt.
Cụ ông thọ 110 tuổi nhờ kiêng 1 món ăn quen mặt ai cũng mê, cùng 2 bí quyết rẻ tiền dễ dàng áp dụng
05/12/2024 22:05
Ở độ tuổi ngoài 100, cụ ông này vẫn vô cùng minh mẫn và không mắc bất kỳ các bệnh nào liên quan đến thần kinh.
Loại rau rừng kỳ lạ có ở Việt Nam được ví là "nhân sâm châu Á”: Từng không ai quan tâm giờ được mê vì bổ đủ đường
05/12/2024 18:12
Người Nhật Bản cực kỳ yêu thích loại rau này vì những tác dụng thần kỳ mà nó mang lại.
3 thói quen buổi sáng khiến huyết áp tăng vọt, đe dọa rút ngắn tuổi thọ: Nhiều người vẫn thường làm mà không biết
04/12/2024 03:47
Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt vào buổi sáng khi huyết áp có thể tăng đột ngột, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Bác sĩ khuyến cáo cách quản lý huyết áp vào buổi sáng, giúp người bệnh duy trì sức khỏe tốt và giảm thiểu nguy cơ gặp phải các biến chứng về tim
Cụ bà 100 tuổi vẫn minh mẫn, khỏe mạnh nhờ 3 bí quyết trường thọ rẻ tiền: Ai làm được tốt cả thể chất lẫn tinh thần
04/12/2024 00:05
Bạn cũng có thể áp dụng bí quyết của cụ bà này để kéo dài tuổi thọ của mình.
Cụ bà thọ 110 tuổi lần đầu tiết lộ bí quyết sống lâu: Nhờ 3 thói quen nhiều người biết nhưng ít thực hiện
01/12/2024 20:26
Những điều đơn giản này là bí quyết giúp cụ bà này sống lâu và luôn tràn đầy năng lượng tích cực.
Không phải nhân sâm, tổ yến, "thuốc trường sinh" là 1 thứ miễn phí, ai cũng dùng hàng ngày: Ghi nhớ 3 nên, 2 tránh để kéo dài tuổi thọ
28/11/2024 23:10
Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo mọi người cần lưu ý đến thói quen uống nước nếu muốn sống lâu. Bởi nước lọc chính là "nguồn sống", phương thuốc trường sinh miễn phí.
Bất kể nam hay nữ, sau 50 tuổi xuất hiện 5 dấu hiệu này khi đi bộ thì sức khỏe đang có vấn đề, đi khám ngay nếu muốn sống thọ
27/11/2024 04:10
Đây là những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của người sau 50 tuổi đang gặp vấn đề nghiêm trọng, không nên chủ quan.
Bài tập “tăng tuổi thọ” đơn giản: chỉ mất 10 phút mỗi ngày mang lại ít nhất 5 lợi ích
21/11/2024 02:00
Dù đơn giản nhưng những bài tập này có tác động tích cực đến sức khỏe nếu bạn tập thường xuyên, năng cao khả năng đề kháng, kéo dài tuổi thọ hiệu quả.
Người thích dùng nước lạnh và nước nóng, ai sống lâu hơn? Khoa học chứng minh cơ thể giảm 0,5 độ có thể kéo dài 20% tuổi thọ
17/11/2024 23:03
Nước lạnh không chỉ có công dụng kéo dài tuổi thọ, nâng cao sức khỏe tinh thần mà còn tác động tích cực đến tim mạch.
Chuyên gia: Muốn kéo dài tuổi thọ thì dù mệt đến đâu cũng đừng ngủ vào 3 thời điểm này
15/11/2024 12:30
Giấc ngủ giúp cơ thể hồi phục, tái tạo năng lượng. Nhưng ngủ không đúng cách, không đúng thời điểm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn.
Nghiên cứu khoa học: Tính cách có liên quan tới tuổi thọ, người có 3 kiểu tính cách nổi bật này thường sống lâu
14/11/2024 15:34
Một nghiên cứu đã phát hiện ra đặc điểm tính cách chung của những người sống thọ trăm tuổi.
Nghiên cứu khoa học: Khuôn mặt có liên quan tới tuổi thọ, người có 3 điểm nổi bật này thường sống lâu
13/11/2024 22:50
Chỉ cần sở hữu 3 đặc điểm này trên khuôn mặt, tương lai bạn sẽ có tuổi thọ rất lâu.
Khảo sát 2000 người trên 100 tuổi, phát hiện người sống thọ thường có những thói quen ăn uống này
13/11/2024 09:54
Chỉ những người trăm tuổi thực sự sống lâu và khỏe mạnh mới có thể cho bạn lời khuyên tốt nhất về cách để duy trì tuổi thọ của mình.
Nhóm máu có liên quan đến tuổi thọ: Nghiên cứu hơn 600.000 người chỉ ra nhóm người có nguy cơ đột quỵ cao trước 60 tuổi
07/11/2024 10:56
Nghiên cứu cho thấy, nhóm máu này có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn 18% so với các nhóm máu khác.
Không phải ngủ nhiều hay đi bộ, chuyên gia chỉ 3 điều càng làm càng trẻ: Được ví như “thuốc trường sinh” kéo dài tuổi thọ
25/10/2024 10:29
Bác sĩ này đã có nhiều năm kinh nghiệm khuyên mọi người nếu muốn sống lâu hơn, hãy chăm chỉ làm 3 việc sau mỗi ngày.
Cụ ông 95 tuổi vẫn tập gym, chống đẩy, gập bụng mỗi sáng: Bí quyết dẻo dai nằm ở 5 chữ, ai cũng dễ làm
23/10/2024 10:01
Dù đã gần 100 tuổi nhưng với chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt điều độ vẫn giúp cụ ông có được sức sống khoẻ mạnh và cơ thể dẻo dai.
Bộ tộc “sống thọ nhất thế giới”, hơn 900 năm không bị ai mắc ung thư nhờ 4 thói quen: Đặc biệt họ không ăn 1 loại thực phẩm
29/09/2024 23:02
Dù sinh sống tách biệt với thế giới, cơ sở y tế thô sơ nhưng người dân bộ tộc này vẫn sống thọ hơn 100 tuổi.
