SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
Đi bộ 10.000 bước/ngày, kết quả sau 1 tháng khiến tôi sốc không nói nên lời: Cơ thể thay đổi 4 điểm thấy rõ
08/03/2024 00:02
Đi bộ 10.000 bước giúp người phụ nữ này giảm cân nặng đáng kể dù không ăn kiêng, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Móng tay là "tấm gương phản chiếu" sức khỏe, chú ý đến 3 điểm này để biết
06/03/2024 12:50
Cũng giống như làn da, móng tay là thước đo về tình trạng bên trong cơ thể, nó có thể tiết lộ tình trạng sức khỏe của một người.
Đừng chỉ ăn gan heo, đây là loại rau dân dã được mệnh danh “vua chất sắt” bán đầy chợ Việt
06/03/2024 10:45
Khi nhắc đến thực phẩm bổ sung sắt thì không thể bỏ qua gan heo. Nhưng còn có một loại rau dân dã rất giàu chất sắt mà nhiều người chưa biết.
Đều đặn mỗi sáng ăn 1 quả trứng luộc, 7 ngày sau cơ thể nhận được những thay đổi bất ngờ nào?
06/03/2024 10:20
Trong các món ăn được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho bữa sáng thì trứng gà là thứ vừa ngon lành, giàu dinh dưỡng lại dễ mua nhất.
5 hành vi âm thầm rút ngắn tuổi thọ, khiến sức khỏe sụt giảm nhanh chóng: Sau 50 tuổi cần đặc biệt lưu ý
05/03/2024 12:07
50 tuổi là thời kỳ các cơ quan trong cơ thể dễ gặp vấn đề. Do đó, từ độ tuổi này trở đi, mọi người cần tránh làm 5 việc sau để bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Đánh răng trước hay sau ăn sáng tốt hơn? Câu trả lời của nha sĩ khiến nhiều người phải thay đổi thói quen lâu nay
04/03/2024 22:00
Thời điểm vệ sinh răng miệng mỗi sáng cũng tác động lớn đến sức khỏe răng miệng của bạn.
Rửa mặt một ngày bao nhiêu lần, dùng nước nóng hay nước lạnh mới đúng? Hóa ra nhiều người làm vẫn chưa đúng
04/03/2024 16:01
Việc tưởng chừng đơn giản như rửa mặt hàng ngày nhưng chưa chắc bạn đã làm đúng.
Ai cũng ăn bưởi mà không biết hoa bưởi ngâm một thứ chính là "báu vật": Vừa sạch phổi lại hỗ trợ chữa nhiều bệnh
04/03/2024 11:56
Hoa bưởi không chỉ đẹp mà còn làm dịu gan, làm sạch phổi, có tác dụng thông khí, giảm đờm, thông huyết, giải khát, giải nhiệt. Ngâm hoa bưởi cùng một thứ quen thuộc trong nhà, tác dụng càng tăng bội phần.
Bác sĩ Mỹ gợi ý 3 đồ uống gan và hệ tiêu hóa 'rất thích': Toàn loại sẵn có ở Việt Nam
04/03/2024 09:45
Theo một chuyên gia y tế, tiêu thụ đồ uống giàu chất chống oxy hóa có thể giúp gan và hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
4 thứ để lâu trong tủ lạnh sẽ hóa thành “thuốc độc” hại gan, mang tới ung thư nhưng nhiều người không biết
04/03/2024 09:16
Bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh sai cách không chỉ hại dạ dày, ảnh hưởng tới tiêu hóa mà còn có thể âm thầm “tàn phá” lá gan.
"Mùa xuân không dưỡng gan, mặt sẽ đầy vết nám": Làm 3 món “rau bổ gan” để dưỡng ẩm và giúp đẹp da mặt
02/03/2024 11:16
Đây là 3 món rau sẽ giúp bạn thải độc, nuôi dưỡng gan khỏe mạnh, góp phần đẩy lùi sự hình thành vết nám, giúp làn da khỏe mạnh tươi sáng.
5 thói quen tốt vào buổi sáng giúp thận luôn khỏe mạnh
02/03/2024 09:20
Thận là một trong những cơ quan vai trò quan trọng với sự sống và hoạt động hàng ngày của con người, vì vậy bảo vệ thận là việc làm vô cùng cần thiết.
Những lý do đậu bắp được ví là nhân sâm xanh
01/03/2024 15:19
Đậu bắp là loại thực phẩm phổ biến của người Việt Nam, được ví là nhân sâm xanh vì những tác dụng dưới đây.
Lưu Đức Hoa 63 tuổi "khoe" thực đơn 3 bữa/ngày, ăn thế bảo sao luôn trẻ trung, phong độ như quý ông tuổi 40
01/03/2024 11:32
Lưu Đức Hoa, mỗi năm thêm một tuổi, vẫn luôn là tấm gương xuất sắc trong lòng nhiều người về sức khỏe, vóc dáng.
Bác sĩ chỉ ra bộ phận bẩn nhất của lợn tuyệt đối không nên ăn
29/02/2024 10:05
Các bác sĩ khuyến cáo có một bộ phận của lợn cực kỳ bẩn tuyệt đối không nên ăn, đó là bộ phận nào?
Uống cà phê rất tốt nhưng không nên cho thứ này vào: Chuyên gia thần kinh giải thích
29/02/2024 07:52
Một chuyên gia cảnh báo thêm thứ này vào cà phê có thể làm mất đi tất cả lợi ích sức khỏe mà cà phê mang lại.
BS tiêu hóa chỉ đích danh 3 món ăn sáng tưởng ổn mà khổng ổn chút nào
28/02/2024 07:45
Ba món ăn sáng dưới đây dù rất phổ biến nhưng không đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng như mọi người vẫn tưởng.
"4 ít, 1 nhiều" giúp bạn già chậm, luôn khỏe mạnh và có tinh thần tích cực
27/02/2024 12:35
Đôi khi, một vài thay đổi tưởng chừng nhỏ nhặt trong cuộc sống lại có thể khiến bạn khỏe mạnh, già chậm và trở nên tích cực hơn.
Loại lá được dùng chung với thịt gà không ngờ là "thuốc bổ tự nhiên" để khỏe ruột, đẹp da, tăng cường hệ miễn dịch
26/02/2024 14:18
Trong nhiều món ăn từ thịt gà, thứ này thường được thêm vào để tăng hương vị và trang trí, nhưng tiếc là ít người biết rõ lợi ích để ăn.
Một phần của trứng là báu vật dưỡng thương hàng trăm năm của các võ sĩ sumo, giàu protein và collagen nhưng vẫn thường bị vứt bỏ đáng tiếc
26/02/2024 13:10
Bộ phận này trong trứng thường ít được chú ý đến nhưng lại mang những dưỡng chất không ngờ.
