Tăng cường sức khỏe
6 thứ đã ngon còn giỏi "hút độc" trong gan, tốt cho miễn dịch, bị ung thư "ghét"
24/10/2025 17:50
Những người biết thêm 6 thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ có lá gan khỏe, miễn dịch mạnh và phòng tránh một số bệnh ung thư.
1 thói quen cực tốt để kéo dài tuổi thọ: Chỉ 5 phút mỗi sáng đã rất hiệu quả, sau 50 tuổi nên lưu tâm
09/09/2025 09:58
Thường xuyên thực hiện thói quen này vào buổi sáng có thể giúp tăng cường sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ hiệu quả.
Không phải dưa chuột, tháng 9 nên ăn nhiều 7 loại "rau củ vàng" này để bù nước cho cơ thể: Ngon, bổ dưỡng lại không tốn kém
08/09/2025 08:55
Dưa chuột khá lạnh, ăn quá nhiều vào mùa thu có thể dễ gây khó chịu cho dạ dày, ví dụ như khó tiêu và đầy hơi.
Không phải 10.000 bước/ngày, tôi chọn đi bộ kiểu này để tăng cường sức khỏe: Kết quả thực sự khó tin
04/08/2025 08:34
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể cải thiện thể lực và sức khỏe tim mạch mà không cần đạt mốc 10.000 bước mỗi ngày? Một phương pháp đi bộ đến từ Nhật Bản có thể là chìa khóa.
Khám phá bữa ăn chống già chồng thường nấu cho Hoa hậu H'Hen Niê: Toàn những món giàu protein tăng sinh collagen nhanh
15/04/2025 08:45
Ăn thế này bảo sao H'Hen Niê được khen không chịu già đi theo thời gian!
Người Việt có 1 loại rau mọc ở nhiều nơi giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc con, được thế giới ví là “vàng xanh”
10/04/2025 04:30
Thế giới ví loại rau này là “vàng xanh” vì chứa vô vàn lợi ích đối với sức khỏe.
Việt Nam có 1 loại lá mọc dại khắp nơi giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc con, còn phòng ngừa nhiều bệnh mãn tính
08/04/2025 01:00
Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm loại lá này ở ngoài vườn nhà mà không tốn tiền phải mua.
Đừng vứt vỏ của loại củ bổ - rẻ này, chỉ mất 5 phút bạn sẽ có thức uống 0 đồng cực tốt
07/04/2025 19:45
Không chỉ phần thịt hành mà cả vỏ hành cũng chứa nhiều dưỡng chất quý giá.
Loại quả màu tím đen giá chỉ vài nghìn/kg bán đầy ngoài chợ Việt mùa này làm thức uống siêu tốt cho da
05/04/2025 14:01
Mùa xuân này, đừng xem thường việc uống nước dâu tằm: Kết hợp đúng cách giúp khí huyết dồi dào, tỳ vị khỏe mạnh và gan sạch sẽ hơn.
Việt Nam có 3 loại rau giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc con, phòng nhiều bệnh mãn tính: 1 loại được gọi là siêu thực phẩm của thế giới
28/03/2025 01:01
Các loại rau này được bày bán tại các siêu thị hay những khu chợ Việt để bạn có thể mua chúng một cách dễ dàng.
Nghiên cứu hơn 800 người trong 80 năm của Đại học Harvard chứng minh: Chìa khóa của sống thọ hóa ra không phải rèn luyện thể lực mà là điều này
19/03/2025 20:20
Việc duy trì được việc này cũng giúp bạn kéo dài tuổi thọ không kém gì chăm chỉ tập thể dục thường xuyên.
Sau 60 tuổi, bữa sáng ăn gì, ăn giờ nào là tốt nhất? Bác sĩ: Không phải 7 giờ như bạn tưởng
15/03/2025 07:05
Ăn sáng đúng cách sẽ giúp ích rất nhiều cho tuổi thọ của người trung niên, người cao tuổi.
Việt Nam có loại cá "bổ dưỡng bậc nhất thế giới”, cứ ra chợ là thấy
12/03/2025 11:33
Cá mòi, loài cá nhỏ bé quen thuộc, không chỉ là nguồn thực phẩm bình dân mà còn là "siêu thực phẩm" giàu dinh dưỡng với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Những thay đổi đáng kinh ngạc của cơ thể nếu bạn uống 1 ly cà phê mỗi ngày
10/03/2025 07:42
Cà phê là thức uống quen thuộc của hàng triệu người trên thế giới. Nhiều người không thể bắt đầu một ngày mới mà không có một tách cà phê. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống một ly cà phê mỗi ngày?
Việt Nam có loại "nước thần", mỗi ngày uống 1 ly vừa bổ dưỡng vừa chống lão hóa
07/03/2025 10:27
Trong kho tàng các loại thức uống dân dã, nước đỗ đen nổi lên như một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ là thức uống giải nhiệt quen thuộc, nước đỗ đen còn là "thần dược" tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và làm đẹp da.
3 loại nước có thể khiến nam giới già nua rất nhanh, còn “phá gan, hại thận”, bào mòn tuổi thọ mà không hay
25/02/2025 00:06
Uống những loại đồ uống này càng nhiều, quá trình lão hóa ở nam giới diễn ra càng nhanh.
Việt Nam có loại gia vị chỉ ăn một lát mỗi sáng cũng giúp ngăn ngừa nhiều bệnh
20/02/2025 10:57
Gừng, với hương vị cay nồng đặc trưng, không chỉ là một gia vị quen thuộc trong gian bếp mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Khoa học hiện đại cũng đã chứng minh những lợi ích tuyệt vời mà gừng mang lại cho sức khỏe.
Mỹ đánh giá loại rau này tốt thứ 2 thế giới, người Trung Quốc ưa chuộng vì giàu dinh dưỡng: Ở chợ Việt sẵn bán rất nhiều
18/02/2025 22:08
Loại rau này nằm trong top rau củ quả tốt nhất thế giới, là “kho” vitamin A, B6, C và nhiều khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi.
Loại thịt "tiến vua", bổ gấp bội sâm, người Việt thờ ơ bỏ qua
18/02/2025 11:20
Không chỉ là món ăn ngon nức tiếng, thịt lươn còn là "siêu thực phẩm" với hàm lượng protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, mang đến nguồn năng lượng dồi dào.
3 loại đồ uống người sống thọ 100 tuổi khắp thế giới tin dùng, Việt Nam có đủ cả mà chưa chăm sử dụng
13/02/2025 19:53
Có một số loại đồ uống có thể kéo dài tuổi thọ của bạn - và một trong số chúng có thể khiến bạn ngạc nhiên.
