Tăng cường sức khỏe
1 loại quả cực ít thuốc trừ sâu, giàu dinh dưỡng còn tốt cho sức khỏe: Tết này đi chợ rất nên mua
14/01/2025 11:55
Loại quả này được chứng minh ít thuốc trừ sâu, tốt cho mắt, tiêu hoá và tim mạch.
Nếu qua 50 tuổi, nam giới vẫn hứng thú với 3 bài tập này thì sống thọ tới 90 không phải khó
13/01/2025 04:00
Duy trì những bài tập này đem đến hàng loạt những lợi ích tốt cho sức khỏe.
Loại quả "cát tường" người Việt hay trưng dịp Tết, là “thuốc quý” lại chẳng ai hay
11/01/2025 16:18
Quả phật thủ với hình dáng độc đáo, hương thơm dịu nhẹ, thường được biết đến như một loại quả mang ý nghĩa tâm linh, may mắn trong văn hóa người Việt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ẩn chứa bên trong vẻ ngoài đặc biệt ấy là nguồn dưỡng chất dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
10 loại thực phẩm cần và 5 loại thực phẩm tránh để phục hồi hMPV nhanh hơn
09/01/2025 12:39
Trong bối cảnh virus Human Metapneumovirus (hMPV) lây lan rộng ở một số nước trên thế giới, các chuyên gia khuyên mọi người nên sử dụng thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng sau đây để đẩy lùi hMPV nhanh hơn.
Việt Nam có loại cây phơi khô sẽ hóa “thuốc quý” vừa bổ gan vừa tốt cho xương
08/01/2025 18:00
Từ xa xưa, cây mật nhân đã được người dân các nước Đông Nam Á xem như một "thần dược" với khả năng chữa trị bách bệnh. Với thành phần hóa học phong phú và đa dạng, cây mật nhân mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Việt Nam có loại gia vị chỉ ăn 1 tép mỗi sáng cũng bổ dưỡng ngang nhân sâm
03/01/2025 09:45
Tỏi, một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp Việt, không chỉ làm tăng hương vị cho món ăn mà còn được ví như "thần dược" với vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, việc ăn 1 tép tỏi sống mỗi sáng khi bụng đói được cho là mang lại hiệu quả vượt trội.
Ngỡ ngàng loạt thay đổi với cơ thể nếu ăn trứng gà mỗi ngày
30/12/2024 11:45
Trứng gà là một trong những thực phẩm phổ biến nhất trên thế giới, không chỉ bởi giá thành rẻ, dễ chế biến mà còn nhờ giá trị dinh dưỡng dồi dào.
Việt Nam có “vua của các loại rau”, là "dược liệu vàng" bổ ngang nhân sâm tổ yến
30/12/2024 06:45
Măng tây, loại rau quý tộc với hương vị thanh mát và hình dáng độc đáo, không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là "kho báu dinh dưỡng" với vô vàn lợi ích sức khỏe. Từ xa xưa, măng tây đã được xem như một loại "thần dược" giúp tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
11 lợi ích của nước đậu xanh với sức khoẻ
28/12/2024 10:50
Đậu xanh là thực phẩm tốt cho sức khoẻ, dưới đây là 11 lợi ích của nước đậu xanh bạn không nên bỏ qua.
6 thực phẩm là “vua thải độc gan”, biết cách ăn còn tăng cường miễn dịch, đẩy lùi ung thư
27/12/2024 12:04
Những người biết thêm 6 thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ có lá gan khỏe, miễn dịch mạnh và phòng tránh một số bệnh ung thư.
Từ giờ đến Tết, sáng ngủ dậy uống ngay 1 loại nước này giúp giảm mỡ thần tốc, da láng mịn như tuổi đôi mươi
23/12/2024 10:25
Dưới đây là 6 loại nước uống buổi sáng giúp giảm cân được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
5 loại thực phẩm vừa ngon vừa bổ lại tốt cho người bị bệnh tiểu đường
23/12/2024 09:58
Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Việt Nam có một "vị thuốc" ruộng đồng, cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết
22/12/2024 15:28
Nấm rơm, một loại nấm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe bất ngờ từ nấm rơm mà không phải ai cũng biết.
Loại nước được ví là "thần dược" cho tim mạch, ở Việt Nam có cực nhiều
20/12/2024 09:55
Loại nước này có nguồn gốc từ châu Á và Đông Âu, được sử dụng từ hàng ngàn năm trước trong y học cổ truyền. Ngày nay, thức uống này đã phổ biến trên toàn thế giới và được ưa chuộng bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Loại rau gia vị được ví như "thuốc kháng sinh tự nhiên", cực tốt cho sức khỏe
18/12/2024 18:35
Tỏi tây, một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam và nhiều nước trên thế giới, thường được sử dụng để tăng thêm hương vị thơm ngon cho các món ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ẩn chứa bên trong vẻ ngoài giản dị ấy là một kho tàng dinh dưỡng với vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức k
Loại quả phơi khô hóa "thuốc bổ" giúp sống khỏe thọ lâu, cực nhiều ở Việt Nam
18/12/2024 10:17
Quả sung, loại trái cây nhỏ bé với hương vị ngọt ngào, đã được con người sử dụng từ hàng ngàn năm trước. Không chỉ là một món ăn ngon miệng, sung còn được biết đến như một "thần dược" tự nhiên với vô số lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
“Vị thuốc toàn năng” có nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết dùng
15/12/2024 13:14
Quả bưởi, loại trái cây quen thuộc với vị chua ngọt đặc trưng, không chỉ là món ăn giải nhiệt thơm ngon mà còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, bưởi mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời.
Người uống sữa đậu nành hàng chục năm cũng chưa chắc biết: Kết hợp với 6 thực phẩm này nhận gấp đôi lợi ích sức khỏe
14/12/2024 06:14
Sữa đậu nành là thức uống rất quen thuộc nhưng khi kết hợp cùng 1 số thực phẩm có thể giúp dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe tăng gấp nhiều lần.
7 lý do nên uống nước ấm pha chanh mỗi sáng
13/12/2024 09:45
Uống nước ấm thêm vài giọt nước chanh vào buổi sáng giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc và hydrat hóa, đồng thời hỗ trợ giảm cân và tăng cường khả năng miễn dịch.
Loại lá gia vị xấu xí lại cực tốt cho sức khỏe, người Việt hay ăn mà không biết
12/12/2024 21:23
Lá sung không chỉ làm tăng hương vị cho món ăn mà còn ẩn chứa nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Từ xa xưa, ông cha ta đã biết sử dụng lá sung như một vị thuốc quý từ thiên nhiên để chữa trị nhiều bệnh lý. Ngày nay, khoa học hiện đại đã chứng minh những lợi ích này là có cơ sở.
