Tăng cường sức khỏe
1 hòn đảo có hầu hết người dân thọ hơn 100 tuổi nhờ 4 điều thực hiện mỗi ngày
26/09/2024 12:08
Qua nhiều năm nghiên cứu, Tiến sĩ Giovanni Mario Pes – chuyên gia nghiên cứu về tuổi thọ con người, đã tìm ra 4 thói quen đơn giản nhưng hữu hiệu được người dân ở vùng đất này áp dụng hàng ngày để sống tới trăm tuổi.
3 thực phẩm vàng pha cùng nước nóng sẽ hóa “thần dược” cực tốt cho sức khỏe
25/09/2024 10:55
Khi kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên, ly nước nóng của bạn sẽ trở thành "thần dược" giúp tăng cường sức khỏe toàn diện. Dưới đây là 3 thực phẩm vàng pha cùng nước nóng sẽ cực tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Người phụ nữ kiên trì ngâm chân nước ấm mỗi tối, kết quả khám sau nửa năm khiến bác sĩ bất ngờ
22/09/2024 15:00
Đi khám sau nửa năm ngâm chân bằng nước ấm buổi tối, bà Lý Vãn (55 tuổi, ở Thượng Hải, Trung Quốc) đã nhận về kết quả xét nghiệm khiến cả bà và bác sĩ đều rất ngạc nhiên.
Môn thể thao nào kéo dài tuổi thọ hiệu quả nhất? Nghiên cứu 80.000 người phát hiện điểm chung của trường thọ là tập luyện bộ môn này
21/09/2024 02:22
Tập luyện môn thể thao này hằng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe, kéo dài thêm gần 10 năm tuổi thọ.
5 cách hành xử khiến người EQ thấp bị trừ "âm điểm", ai cũng muốn xa lánh
21/09/2024 00:40
Để cải thiện chất lượng cuộc sống và mối quan hệ, việc nhận thức và phát triển EQ là rất quan trọng.
Thói quen sử dụng 1 loại quả giúp người Nhật sống thọ nhất hành tinh, còn hạ đường huyết: Chợ Việt không thiếu
21/09/2024 00:22
Bạn sẽ không ngờ loại quả thân quen này lại đem đến nhiều công dụng cho sức khoẻ đến thế.
Mùa thu là thời điểm vàng để dưỡng gan: Sau tuổi 40 làm tốt 4 việc, ăn đều 3 món gan sẽ khỏe mạnh, không lo nám hay tàn nhang
18/09/2024 17:07
Theo thuyết ngũ hành của y học cổ truyền Trung Quốc, mùa thu thuộc về vàng, gan tương ứng với mộc. Mùa thu là mùa kim khí mạnh, xung khắc với mộc của gan nên việc nuôi dưỡng gan vào mùa thu đặc biệt quan trọng.
Giữa trưa không thấy con đâu, mẹ hốt hoảng chạy ra đường tìm rồi giật mình khi thấy cảnh tượng trước mắt
18/09/2024 14:35
Chuyện gì đã xảy ra?
Người đàn ông 61 tuổi mỗi ngày đều chạy bộ một tiếng, kết quả khám sau một năm khiến bác sĩ kinh ngạc
18/09/2024 14:15
Ông An Vĩnh (61 tuổi, ở Trung Quốc) đã duy trì thói chạy bộ suốt một năm qua. Gần đây, khi đi khám sức khỏe, kết quả xét nghiệm của ông An đã khiến bác sĩ ở viện vô cùng kinh ngạc.
Loại rau Việt không trồng vẫn um đầy vườn, là "thần dược" tốt hơn cả nhân sâm
16/09/2024 04:15
Rau càng cua, với hương vị thanh mát và giòn tan, không chỉ là một món ăn kèm ngon miệng mà còn là một "lương thực xanh" chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà rau càng cua có thể mang lại nhưng không phải ai cũng biết.
Loại rau dân dã ngon miệng, giảm mỡ, làm sáng da: Tốt ngang nhân sâm nhưng có 3 nhóm người được khuyên không nên dùng
15/09/2024 21:47
Loại rau này không chỉ là ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Từ lâu, chúng đã được ví với cái tên "nhân sâm xanh".
Người có gan, thận khỏe thường làm 4 điều vào buổi sáng: Nếu bạn làm đủ thì xin chúc mừng!
13/09/2024 07:48
Nếu muốn gan, thận luôn khỏe mạnh, hãy thực hiện ngay 4 điều này vào mỗi buổi sáng nhé!
Thuốc bổ tự nhiên cực sẵn ở chợ Việt, vừa tốt cho mắt vừa bảo vệ tim mạch
12/09/2024 18:17
Ngô bao tử, hay còn gọi là bắp non, không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một "kho báu dinh dưỡng" với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời mà loại thực phẩm này mang lại không phải ai cũng biết.
Ăn gì để sống khỏe tới 100 tuổi? Học người dân của đảo trường thọ ăn 1 loại củ có rất nhiều ở Việt Nam
11/09/2024 20:13
Loại củ rất phổ biến ở Việt Nam này hóa ra là bí quyết sống thọ của một Vùng Xanh nổi tiếng.
Không tập gym nhưng Song Hye Kyo tham gia 4 bộ môn vừa dẻo dai lại thư giãn này, bảo sao cứ trẻ mãi
10/09/2024 09:36
Song Hye Kyo chọn cách lão hóa lành mạnh với những giải pháp đến từ tự nhiên, thay vì tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ. Tất nhiên, mỹ nhân họ Song không thể thiếu việc tập luyện để lão hóa lành mạnh.
Người Việt có 1 loại hạt mà các nhà khoa học khuyên thế giới nên dùng: Hạ đường huyết, giúp chậm già hiệu quả
09/09/2024 01:15
Loại hạt này thường được bán ở chợ Việt với mức giá vô cùng rẻ. Thậm chí, nó còn là món ăn vặt yêu thích của nhiều người.
Người “đoản thọ” thường có 2 đặc điểm ở bụng: Hãy kiểm tra ngay xem bạn có không
06/09/2024 17:50
Một số đặc điểm xuất hiện ở vùng bụng có thể cảnh báo bệnh tật đang "rình rập", gây ảnh hưởng tới tuổi thọ.
Những người phụ nữ có tuổi thọ ngắn đều có chung 4 đặc điểm vào ban đêm: Ai cũng cần đọc để kịp thay đổi!
04/09/2024 22:35
Ban đêm chính là lúc quyết định tuổi thọ, bởi những thói quen xấu vào buổi tối có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Loại rau bán đầy chợ với giá 'rẻ như cho' nhưng phòng chống nhiều bệnh
04/09/2024 17:35
Không chỉ là loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn, rau dền còn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ, phòng chống bệnh tật.
Ăn cá giúp phụ nữ kéo dài thanh xuân, trì hoãn lão hóa: Loại nào tốt, loại nào nên tránh?
04/09/2024 14:13
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Leeds (Anh), việc tiêu thụ nhiều cá giàu chất béo có thể giúp phụ nữ trì hoãn thời kỳ mãn kinh thêm 3 năm.
