Tăng cường sức khỏe
Loại quả Việt "siêu dinh dưỡng", bơm máu cực hiệu quả nhưng đang bị lãng quên
26/10/2024 18:00
Lê ki ma, hay còn gọi là quả trứng gà, là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon với vị ngọt thanh mát. Không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn, lê-ki-ma còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá, mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
4 loại gia vị này thực ra chính là "thầy thuốc trường thọ" có sẵn trong thiên nhiên, loại cuối cùng ngâm cùng mật ong sẽ rất tốt
26/10/2024 12:22
Không phải tất cả gia vị đều gây hại, ngược lại có không ít loại gia vị làm món ăn thêm phần hấp dẫn và mang lại lợi ích sức khỏe lớn.
Ăn dứa sống hay nấu chín, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
24/10/2024 14:20
Quả dứa (thơm) là trái cây quen thuộc với nhiều người, dùng để ăn sống hay nấu chín đều hấp dẫn. Nhưng ăn theo cách nào thì tốt cho sức khỏe hơn?
Việt Nam có loại hạt lọt top ngon nhất thế giới, vừa bổ dưỡng vừa ngừa ung thư
24/10/2024 13:52
Hạt ca cao, nguyên liệu chính tạo nên hương vị thơm ngon đặc trưng của sô cô la, không chỉ đơn thuần là một món quà vặt hấp dẫn. Ẩn chứa bên trong những hạt nhỏ bé này là nguồn dưỡng chất dồi dào với vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp.
Bác sĩ 102 tuổi mỗi ngày đều làm 2 việc để “trẻ hóa” mạch máu, thích ăn 1 loại cá Việt Nam có nhiều
24/10/2024 08:10
Bác sĩ William ở Canada đã làm việc đến năm 85 tuổi. Đến nay dù đã 102 tuổi nhưng ông vẫn khỏe mạnh, có thể tự nấu ăn hàng ngày.
Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây này quý như “nhân sâm của người nghèo” trị bách bệnh, nhiều người không biết thường bỏ phí
24/10/2024 05:00
Loại lá này khi pha nước có thể giúp kiểm soát đường huyết, hạ mỡ máu, có lợi cho tiêu hóa nhưng chưa nhiều người biết công dụng.
Việt Nam có loại củ được ví như “vàng trắng”, vừa dễ tìm lại cực bổ dưỡng
23/10/2024 13:33
Củ sắn, hay còn gọi là khoai mì, là loại cây lương thực quen thuộc gắn bó với đời sống người Việt từ bao đời nay. Không chỉ là nguồn cung cấp tinh bột dồi dào, củ sắn còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá và mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Mark Zuckerberg đặt sức khoẻ lên trên hết, gợi ý môn thể thao hấp dẫn cả thể chất lẫn trí tuệ
22/10/2024 17:29
Sau khi cập nhật tin tức buổi sáng, Zuckerberg sẽ tập thể dục, ít nhất 3 lần/tuần.
Việt Nam có 3 loại rau được ví là “hàu thực vật”: Nam giới ăn vào dưỡng thận, bổ gan
22/10/2024 11:35
Để cải thiện sức khỏe, nam giới nên chú ý đến chế độ ăn uống và thường xuyên bổ sung 3 loại rau dưới đây.
Loại rau Việt "ra chợ là thấy", là "thần dược" bổ xương, ngừa ung thư
21/10/2024 14:05
Cải bắp là một loại rau vô cùng phổ biến và giàu dinh dưỡng, được sử dụng rộng rãi trong nhiều món ăn. Ngoài hương vị thơm ngon, cải bắp còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Làm gì đầu tiên sau khi thức dậy để sống thọ? Thực hiện đủ 3 điều này thì xin chúc mừng!
21/10/2024 09:58
Có những thói quen vào buổi sáng có thể giúp bạn sống thọ hơn và khỏe mạnh hơn.
"Hoa hậu đẹp nhất Hồng Kông" Lý Gia Hân gây sốt vì lão hóa ngược ở tuổi U60, tiết lộ những món giàu collagen mà cô ăn hàng ngày
18/10/2024 08:10
Ngoài việc duy trì thể chất, Lý Gia Hân hiểu rất rõ tầm quan trọng của collagen trong việc giữ gìn nhan sắc. Cô chủ động bổ sung collagen thông qua các món ăn hàng ngày.
Thêm mật ong vào loại trà này tốt hơn thuốc nhuận tràng, uống mỗi sáng da sẽ không nếp nhăn, bớt mỡ, trẻ ra nhiều tuổi
16/10/2024 16:10
Nếu bạn đều đặn sử dụng trà lá sen mật ong, sau 30 ngày chắc chắn sẽ nhận được vô vàn lợi ích cho cơ thể.
Việt Nam có một loại hạt được xếp hạng ngon nhất thế giới, hóa ra là “thuốc” hạ huyết áp, ngừa ung thư
16/10/2024 08:52
Hãy cùng khám phá những công dụng sức khỏe bất ngờ của loại hạt này nhé!
Mùa đông ăn nhiều loại hạt này “quý hơn vàng”: Bổ thận, tốt cho não, người già trẻ nhỏ đều rất tốt
14/10/2024 17:00
Mùa đông là thời điểm thích hợp nhất để bồi dưỡng khí dương và tăng cường sức khỏe.
Loại cá giàu canxi gấp 3 lần sữa, cực dễ mua vừa bổ xương vừa tốt cho tim mạch
14/10/2024 08:17
Không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của người Việt, loại cá này còn ẩn chứa nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, từ việc hỗ trợ tim mạch, tăng cường trí não đến bảo vệ xương khớp.
Du lịch ôm cây để chữa lành
13/10/2024 12:07
Thoạt nghe nhiều người sẽ cho rằng đây lại là một trò “điên” gì khác của giới trẻ, song trên thực tế, việc ôm cây trong nghi thức tắm rừng đang trở thành một liều thuốc ngon, bổ, rẻ cho những tâm hồn cần sắp xếp, làm mới lại mình. Xu hướng này bắt đầu từ Nhật Bản và hiện đang lan tỏa mạnh mẽ ở Việt Nam.
Loại quả được ví như “nhân sâm đỏ” bán đầy chợ Việt, làm nước ép cực bổ dưỡng
13/10/2024 10:34
Cà chua là loại quả mọng nước, giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A, vitamin C, kali và lycopene. Khi được ép thành nước, cà chua vẫn giữ nguyên được những dưỡng chất quý giá này, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại cá chắc thịt, ít xương, chứa cả "kho dưỡng chất", cực tốt cho tim: Biển Việt Nam có sẵn
12/10/2024 08:37
Đây là loại có sẵn ở biển Việt Nam, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Có 1 loại hạt là món khoái khẩu của chị em, nghĩ không tốt nhưng lại bổ cực kỳ, giúp đẹp da, khỏe thân mà giá còn rẻ
06/10/2024 14:55
Loại hạt này chúng ta thường ăn nhiều mà không biết nó bổ dưỡng như thế nào, do đó vẫn ít người tận dụng được hết lợi ích.
