Tăng cường sức khỏe : Việt Nam có một "vị thuốc" ruộng đồng, cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết

Việt Nam có một "vị thuốc" ruộng đồng, cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết

22/12/2024 15:28

Nấm rơm, một loại nấm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe bất ngờ từ nấm rơm mà không phải ai cũng biết.

Loại nước được ví là "thần dược" cho tim mạch, ở Việt Nam có cực nhiều

20/12/2024 09:55

Loại nước này có nguồn gốc từ châu Á và Đông Âu, được sử dụng từ hàng ngàn năm trước trong y học cổ truyền. Ngày nay, thức uống này đã phổ biến trên toàn thế giới và được ưa chuộng bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Loại rau gia vị được ví như "thuốc kháng sinh tự nhiên", cực tốt cho sức khỏe

18/12/2024 18:35

Tỏi tây, một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam và nhiều nước trên thế giới, thường được sử dụng để tăng thêm hương vị thơm ngon cho các món ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ẩn chứa bên trong vẻ ngoài giản dị ấy là một kho tàng dinh dưỡng với vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức k

Loại quả phơi khô hóa "thuốc bổ" giúp sống khỏe thọ lâu, cực nhiều ở Việt Nam

18/12/2024 10:17

Quả sung, loại trái cây nhỏ bé với hương vị ngọt ngào, đã được con người sử dụng từ hàng ngàn năm trước. Không chỉ là một món ăn ngon miệng, sung còn được biết đến như một "thần dược" tự nhiên với vô số lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

“Vị thuốc toàn năng” có nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết dùng

15/12/2024 13:14

Quả bưởi, loại trái cây quen thuộc với vị chua ngọt đặc trưng, không chỉ là món ăn giải nhiệt thơm ngon mà còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, bưởi mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời.

Người uống sữa đậu nành hàng chục năm cũng chưa chắc biết: Kết hợp với 6 thực phẩm này nhận gấp đôi lợi ích sức khỏe

14/12/2024 06:14

Sữa đậu nành là thức uống rất quen thuộc nhưng khi kết hợp cùng 1 số thực phẩm có thể giúp dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe tăng gấp nhiều lần.

7 lý do nên uống nước ấm pha chanh mỗi sáng

13/12/2024 09:45

Uống nước ấm thêm vài giọt nước chanh vào buổi sáng giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc và hydrat hóa, đồng thời hỗ trợ giảm cân và tăng cường khả năng miễn dịch.

Loại lá gia vị xấu xí lại cực tốt cho sức khỏe, người Việt hay ăn mà không biết

12/12/2024 21:23

Lá sung không chỉ làm tăng hương vị cho món ăn mà còn ẩn chứa nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Từ xa xưa, ông cha ta đã biết sử dụng lá sung như một vị thuốc quý từ thiên nhiên để chữa trị nhiều bệnh lý. Ngày nay, khoa học hiện đại đã chứng minh những lợi ích này là có cơ sở.

6 lợi ích bất ngờ của việc ăn đu đủ khi bụng đói

10/12/2024 13:04

Ăn đu đủ khi bụng đói vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích, bao gồm cải thiện tiêu hóa, giải độc, tăng cường sức khỏe làn da, ổn định lượng đường trong máu, tăng cường khả năng miễn dịch, giúp tinh thần minh mẫn và tập trung tốt hơn.

Loại rau dài như “bó đũa” ăn vào cực bổ dưỡng, nhiều người không biết toàn đổ bỏ

06/12/2024 10:05

Ngồng tỏi không chỉ là một gia vị làm tăng hương vị cho món ăn mà còn là một "thần dược" tự nhiên mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa dồi dào, ngồng tỏi đã được chứng minh có khả năng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh tật.

Loài hoa được ví như "tiên dược", không chỉ đẹp mà còn cực tốt cho tim mạch

05/12/2024 14:30

Hoa hòe, loài hoa quen thuộc với vẻ đẹp mộc mạc và hương thơm dịu nhẹ, không chỉ làm đẹp cho đời sống mà còn là một vị thuốc quý được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền. Ngày nay, khoa học hiện đại đã chứng minh nhiều tác dụng tuyệt vời của hoa hòe đối với sức khỏe con người.

2 loại lá phơi khô tốt hơn thuốc bổ, giúp kiểm soát đường huyết, lợi tiêu hoá, giảm mỡ máu hiệu quả

05/12/2024 00:10

Những loại lá này đều dễ tìm mua, được sử dụng để pha trà hoặc làm gia vị cho các món ăn tốt cho sức khỏe.

Rễ của cây này được ví như "nhân sâm của người nghèo", nhiều vùng quê có đừng bỏ phí

03/12/2024 19:41

Loại cây này được mệnh danh là "nhân sâm của người nghèo" bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà nó mang lại.

Loại lá thơm phức là "kho" dinh dưỡng cực bổ, ở Việt Nam đi đâu cũng thấy

03/12/2024 14:22

Lá mắc mật, một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền mà còn trong cả ẩm thực Việt, đang ngày càng được chú ý bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Từ hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau, kháng viêm đến bảo vệ gan, lá mắc mật thực sự là một "thần dược" từ thiên nhiên mà bạn không nên bỏ qua.

4 loại trái cây cực dễ tìm ở chợ Việt, lại là “tiên dược” bảo vệ hệ hô hấp

03/12/2024 08:55

Mùa đông đến, thời tiết lạnh và hanh khô khiến hệ hô hấp của chúng ta dễ bị ảnh hưởng, tạo điều kiện cho các virus, vi khuẩn gây bệnh phát triển. Bổ sung các loại quả giàu vitamin và khoáng chất là cách đơn giản mà hiệu quả để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ hệ hô hấp.

3 loại bọt thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhiều người tiếc hùi hụi vì phải vớt bỏ

02/12/2024 11:16

Trong quá trình nấu nướng, chắc hẳn bạn đã từng gặp những lớp bọt nổi lên trên bề mặt nồi nước dùng, nồi canh hoặc các loại thức uống thường bị vớt bỏ. Tuy nhiên, không phải loại bọt nào cũng có hại. Thực tế có những loại bọt chứa nhiều dưỡng chất quý giá, rất tốt cho sức khỏe.

Tăng cường sức khỏe