Cải thiện chức năng: 5 thay đổi trên cơ thể xuất hiện vào ban đêm cho thấy nguy cơ bệnh gan đang rình rập

5 thay đổi trên cơ thể xuất hiện vào ban đêm cho thấy nguy cơ bệnh gan đang rình rập

13/11/2020 22:41

Bệnh gan thường diễn biến khá âm thầm và không có triệu chứng cụ thể nên cách tốt nhất là bạn hãy chủ động phát hiện ra bệnh thông qua một vài đặc điểm bất thường trên cơ thể.

Tags: chất lượng giấc ngủ, cải thiện chức năng, Chức năng gan, căn bệnh ung thư

Nên đi bộ bao lâu mỗi ngày để có kết quả tốt nhất?

24/10/2020 05:43

Đi bộ là hình thức tập thể dục có tác động thấp mà hầu như ai cũng có thể làm được.

Tags: kết quả tốt, Chế độ ăn uống, vấn đề sức khỏe, thực phẩm chế biến, cải thiện chức năng

Tăng nội lực cơ thể: Bài tập hồi sinh sức sống cho người yếu ớt, ốm dậy, trung cao tuổi

13/08/2020 22:38

Khi bạn khỏe mạnh, bạn có thể tập bất kỳ môn thể thao nào, nhưng khi bạn yếu đi, việc chọn môn tập phù hợp là vô cùng quan trọng. Đây là bài tập tăng cường nội lực mà ai cũng cần.

Tags: tuyến thượng thận, tập khí công, cải thiện chức năng, giấc ngủ sâu, tuần hoàn máu

Ăn khoai lang như "uống thang thuốc bổ" nhưng lại đại kỵ với 4 món này, tuyệt đối đừng kết hợp mà "rước" bệnh

18/07/2020 08:12

Để có thể nhận được trọn vẹn dinh dưỡng từ khoai lang, tránh sinh độc, bạn không nên ăn chúng cùng những thực phẩm "đại kỵ" dưới đây.

Tags: khoai lang tím, tế bào ung thư, cải thiện chức năng, chất dinh dưỡng

Bắt đầu thói quen bơi 3 lần/tuần, cơ thể bạn sẽ thay đổi không ngờ: Dẻo dai, bền sức, quan trọng hơn là căn bệnh mất ngủ lùi xa

03/06/2020 13:47

Nếu bạn đang tìm một bài tập giúp cải thiện sức khỏe toàn diện trong mùa hè thì bơi lội là sự lựa chọn hoàn hảo.

Tags: cải thiện sức khỏe, cơ thể khỏe mạnh, đau thần kinh, cải thiện chức năng, bơi lội

Làm ngay 5 việc này chỉ 5 phút mỗi ngày khi vừa ngủ dậy sẽ thả lỏng cơ thể, sảng khoái tinh thần và tràn đầy năng lượng

02/06/2020 08:59

Làm việc với máy tính ngày này qua ngày khác khiến bạn không chỉ tổn thương về tư thế, mà còn có khả năng bạn sẽ cảm thấy khó chịu và kiệt sức. Dưới đây là những bài tập giúp thả lỏng...

Tags: bài tập yoga, chức năng não bộ, giảm căng thẳng, cải thiện chức năng, nguồn cảm hứng, tập luyện Yoga

Những người thận kém sẽ có "1 vàng, 2 trắng, 3 đen", muốn cải thiện sức khỏe của thận cần làm 4 việc

03/05/2020 11:20

Các bệnh tật không đột ngột xuất hiện mà luôn có dấu hiệu báo trước. Các biểu hiện dưới đây thể hiện rằng thận của bạn đang kém dần, nguy cơ mắc phải các bệnh nặng rất cao.

Tags: cải thiện sức khỏe, đường tiết niệu, cải thiện chức năng, Chống lão hóa, uống đủ nước

11 mẹo đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả giúp tiết kiệm chi tiêu tối đa: Không nhai kẹo cao su, đi phía bên trái ở siêu thị

12/12/2019 10:50

Hãy quên những phương pháp giảm thiểu chi tiêu quá đỗi phức tạp mà bạn làm mãi vẫn không hiệu quả đi. Dưới đây mà những mẹo khiến bạn chẳng cần phải động não cũng có thể tiết kiệm...

Tags: tiết kiệm chi tiêu, nhai kẹo cao su, kẹo cao su, Shop quần áo, tủ quần áo, cải thiện chức năng, quầy thanh toán, nhân viên thu ngân

Hành tây, hành lá và tỏi loại nào tốt nhất cho sức khỏe? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ

02/12/2019 19:49

Đôi khi chỉ với việc thường xuyên ăn các loại gia vị xung quanh ta cũng có thể đẩy lùi bệnh tật, thậm chí là cả những bệnh ung thư nguy hiểm.

Tags: đẩy lùi bệnh tật, bệnh ung thư, cải thiện chức năng, Hệ miễn dịch, tắc nghẽn mạch máu, Sức khỏe tim mạch

Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống trà xanh nhiều người không biết

30/10/2019 07:02

Trà xanh được thưởng thức trên toàn thế giới bởi hương vị dễ chịu và có nhiều lợi ích sức khỏe liên quan. Tuy nhiên, uống trà xanh sai thời điểm có thể phản tác dụng.

Tags: uống trà xanh, lợi ích sức khỏe, chất kích thích, Tác dụng phụ, cải thiện chức năng, huyết áp cao

"5 năm trước, tôi thật sự muốn chết": Tâm sự của một bệnh nhân trầm cảm đã "đổi đời" sau cuộc chiến vật lộn với chính mình

06/07/2019 15:12

Tôi đã nghĩ đến chuyện tự tử ngay cả khi trên đường lái xe đi làm. Trầm cảm khiến tôi mệt mỏi và lúc nào tôi cũng cảm thấy rằng cuộc sống của tôi không bao giờ có thể tốt hơn được nữa.

Tags: suy giảm nhận thức, cải thiện chức năng, chức năng miễn dịch

6 bài tập giúp cải thiện chức năng gan: Nên tập mỗi ngày để gan hoạt động hiệu quả hơn

25/04/2019 23:55

Gan phải làm việc nặng nhọc mỗi ngày nhưng nhiều người chăm sóc không tốt mà sinh bệnh. Đây là bài tập thể dục giúp cải thiện chức năng gan, bạn nên tập hàng ngày sẽ rất tốt.

Tags: cải thiện chức năng, Chức năng gan, câu nói nổi tiếng, Chế độ ăn uống, cải thiện lưu thông, lưu thông khí huyết

Ngủ trưa trong bao lâu là tốt nhất: 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút?

28/07/2018 13:08

Thời lượng ngủ trưa sẽ giúp bạn có một tinh thần sảng khoái và làm việc hiệu quả nhưng có lúc lại bị đau đầu và chóng mặt. Vậy ngủ trưa nên 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút?

Tags: giấc ngủ trưa, cải thiện chức năng, Tâm thần học, Đại học Pennsylvania, nguy cơ mắc bệnh, khả năng miễn dịch

Triết lý sâu sắc đằng sau việc luyện tập Yoga: Nguyên tắc để có sức khỏe tâm trí

15/10/2017 07:27

Phần lớn mọi người đều biết rằng thực hành Yoga sẽ làm cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và cải thiện chức năng hoạt động của các hệ hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, nội tiết nhưng ít ai biết...

Tags: cơ thể khỏe mạnh, cải thiện chức năng, sức khỏe tinh thần, thế giới xung quanh, bệnh nhân ung thư

Khoa học đã chứng minh 25 phút tĩnh tại mỗi ngày giúp nâng cao khả năng tư duy và trí thông minh

25/09/2017 07:11

Những bài tập thể chất như yoga lại có khả năng kích thích, tăng cường mức năng lượng và khả năng nhận thức của người tập. Chúng thúc đẩy giải phóng chất endorphins, tăng cường lượng...

Tags: trí thông minh, trò chơi trí tuệ, nâng cao nhận thức, cải thiện chức năng

Trung y có 6 động tác đơn giản giúp bảo vệ phủ tạng: Bạn nên làm hàng ngày

11/07/2017 08:09

Những động tác đơn giản, tiết kiệm thời gian dưới đây không chỉ giúp bạn khai thông kinh lạc mà còn có tác dụng bảo vệ phủ tạng, phòng chống nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Tags: bảo vệ phủ tạng, tuần hoàn máu, cải thiện chức năng, chức năng thần kinh

Ăn 1 thìa mật ong trộn vừng mỗi sáng, bạn sẽ ngỡ ngàng vì 7 điều kỳ diệu này

02/07/2017 09:31

Pha 1 muỗng mật ong với 1 muỗng hạt mè và dùng vào mỗi buổi sáng khi đói có thể giúp phòng và trị được 7 căn bệnh dưới đây.

Tags: Giá trị dinh dưỡng, xương chắc khỏe, cải thiện chức năng

Kiêng trà, cà phê, chỉ uống nước tinh khiết, 10 điều "kỳ diệu" này sẽ đến với cơ thể bạn

30/06/2017 09:12

Cơ thể sẽ biến đổi ra sao nếu sau 1 tháng bạn chỉ uống nước tinh khiết, không một giọt trà, cà phê hay bất cứ đồ uống có đường nào khác?

Tags: nước tinh khiết, cơ thể đốt cháy, Thần kinh học, cải thiện chức năng

Nghiên cứu chứng minh, người thường xuyên ăn loại rau này ít có khả năng mắc bệnh tiểu đường

19/06/2017 09:39

Súp lơ xanh là loại rau họ cải giàu vitamin, chất xơ và các hợp chất có thể giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu.

Tags: mắc bệnh tiểu đường, súp lơ xanh, thuốc điều trị, Bệnh nhân tiểu đường, điều trị bệnh, cải thiện chức năng, thải độc tố

10 siêu thực phẩm nhất định phải xuất hiện trong thực đơn của gia đình bạn

10/06/2017 19:20

Một chế độ ăn uống được cho là cân bằng khi có từ 20-40% axit và 60-80% khoáng chất kiềm. Axit có trong hầu hết các loại ngũ cốc, đậu, thịt, cá, các sản phẩm từ sữa, thức ăn nhanh và...

Tags: phòng chống bệnh tật, siêu thực phẩm, Chế độ ăn uống, Hệ miễn dịch, Bệnh tật nguy hiểm, thức ăn nhanh, cải thiện chức năng, hệ tiêu hóa, Chất chống oxy hóa, loại bỏ độc tố, lưu thông máu, Hệ thần kinh