Cải thiện chức năng
Tập thể dục lúc nào tốt nhất? Câu trả lời của chuyên gia hàng đầu có thể khiến bạn bất ngờ
11/03/2024 14:35
Tập thể dục lúc nào tốt nhất là câu hỏi của nhiều người. Mới đây, một PT hàng đầu đã chỉ ra thời điểm tốt nhất và một số lưu ý khác khi tập thể dục.
1 loại quả chua chát tốt ngang insulin tự nhiên giúp hạ đường huyết, ‘bơm’ máu hiệu quả: Rất sẵn ở chợ Việt
09/03/2024 23:00
Loại quả này không còn xa lạ với người Việt nhưng ít ai hiểu hết công dụng của nó.
Không phải tập thể dục hay ăn kiêng, cụ ông sống thọ 113 tuổi nhờ 1 bí quyết đơn giản có thể trị bách bệnh
02/03/2024 22:14
Bí quyết sống thọ của cụ ông này được nhiều nhà khoa học chứng minh tốt cho sức khoẻ.
3 kiểu chế biến rau củ giúp hấp thụ dinh dưỡng trọn vẹn để giảm béo và phòng bệnh tốt hơn
25/02/2024 20:50
Ăn rau đã tốt, nhưng sẽ còn tốt hơn nếu bạn chế biến chúng theo 3 cách này.
1 loại củ là “vua” bổ thận, vừa giúp hạ đường huyết hiệu quả, vừa cải lão hoàn đồng: Bán rẻ ở chợ Việt
24/02/2024 23:00
Loại thực phẩm này thường người mọi người ưa chuộng vào những ngày lạnh.
Không phải chạy bộ, bạn chỉ cần làm 1 động tác đơn giản mỗi ngày: Tuổi thọ tăng cao, sức khỏe tim mạch thay đổi bất ngờ
19/02/2024 09:44
Đây là 1 động tác hết sức đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích tích cực cho cơ thể, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh nguy hiểm.
Không phải chạy bộ, ĐH Harvard tiết lộ 3 bài tập lợi đủ đường: Vừa kéo dài tuổi thọ, vừa hạ đường huyết hiệu quả
08/02/2024 00:02
3 bài tập này rất đơn giản song lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ người tập.
1 loại quả chua chát nhưng tốt ngang insulin tự nhiên có thể hạ đường huyết, cải lão hoàn đồng: Rất sẵn ở chợ Việt
29/01/2024 23:00
Không chỉ dừng lại là món ăn vặt, loại quả này còn đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.
Uống trà bưởi mật ong mỗi ngày mang lại tác dụng gì?
06/01/2024 11:39
Trà bưởi mật ong là thức uống yêu thích của nhiều chị em phụ nữ, nhưng bạn đã biết tác dụng khi uống nó mỗi ngày?
Loại quả là "vua quả mọng", chỉ số đường huyết thấp, người tiểu đường yên tâm trưng dụng
31/12/2023 20:05
Dâu tây là 1 trong những loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp, phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, nó còn mang 1 loạt công dụng nổi bật đối với sức khỏe.
5 loại trà là ‘thuốc hạ huyết áp tự nhiên’, uống sớm hưởng lợi sớm: 4 loại đầu rất sẵn ở Việt Nam
24/11/2023 06:32
Một số loại trà mà nhiều người nhấm nháp uống mỗi ngày hóa ra có lợi ích tuyệt vời trong việc hạ huyết áp, ngừa bệnh tật.
1 loại quả "bổ gan, bổ xương" hiệu quả nhưng thường mọc hoang, được nhiều người đào về trồng vì có nhiều công dụng
22/11/2023 06:35
Loại quả này có thể làm thuốc chữa bệnh, rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người Việt không biết đến.
Cụ bà U90 não trẻ hơn tuổi thật đến mười năm, trí nhớ không kém người trẻ nhờ thường xuyên sử dụng loại thực phẩm quen thuộc
18/11/2023 10:25
Loại thực phẩm quen thuộc này có khả năng đẩy lùi chứng mất trí nhớ cũng như cải thiện chức năng não.
Kiên trì uống trà táo đỏ kỷ tử một tháng, lợi ích bất ngờ gì sẽ tự tìm tới bạn?
16/11/2023 08:40
Trà táo đỏ kỷ tử là sự kết hợp tuyệt vời dành cho sức khỏe, đây không chỉ là loại trà giúp thanh lọc cơ thể mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết.
Kiểu đi bộ lạ lùng nhưng có nhiều lợi ích bất ngờ: Giáo sư Mỹ hướng dẫn cách làm
15/11/2023 11:35
Các chuyên gia mới đây chia sẻ về một kỹ thuật đi bộ đơn giản và kỳ lạ nhưng có thể có tác động lớn đến cơ thể và trí não.
Loại củ có nhiều mùa đông, được ví như "nhân sâm" của người Việt, tốt cho người tiểu đường
14/11/2023 16:55
Loại củ có nhiều mùa đông, được ví như "nhân sâm" của người Việt, tốt cho người tiểu đường
Nhặt được 'quả trứng' kỳ lạ, người đàn ông ngỡ ngàng khi biết lai lịch của nó
09/11/2023 08:09
Hóa ra “quả trứng” mà người đàn ông tìm thấy lại có lai lịch rất đặc biệt.
2 bộ phận chăm sóc kỹ khi tắm, cơ thể vô cùng biết ơn bạn, nhưng ít người để ý
08/11/2023 21:00
Hai bộ phận này rất ít người để ý tới, nhưng nếu chăm sóc cẩn thận sẽ đem tới rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Mật ong kết hợp cùng 1 củ này, trở thành “thần dược tự nhiên, thuốc bổ thượng hạng”, trị ho và tim mạch cực hiệu quả
08/11/2023 10:42
Mật ong kết hợp cùng với củ này sẽ giúp cho những cơn ho lâu ngày của bạn nhanh chóng được chữa khỏi. Thêm vào đó, chúng còn cực kỳ có lợi cho sức khỏe tim mạch, xương khớp, gia tăng tuổi thọ của bạn.
Mật ong pha với một loại sẽ thành 'thuốc bổ thượng hạng' để giảm mỡ bụng, giải độc gan thận
24/10/2023 22:02
Kết hợp giấm táo và mật ong tạo thành một phương pháp tự nhiên và lành mạnh để loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể.
