Sức khỏe tim mạch
Loại cá giàu omega-3 hơn cả cá hồi, ở Việt Nam có sẵn nhưng không phải ai cũng biết
20/09/2023 15:35
Không chỉ giàu omega-3, loại cá này cũng chứa hàm lượng protein dồi dào.
6 loại nước là ‘thuốc bổ tim’ tự nhiên, giảm mỡ máu, ngừa đột quỵ: Có sẵn ở Việt Nam nhưng nhiều người chưa tận dụng
12/09/2023 18:00
Thường xuyên uống những loại nước này đem lại tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch, giảm lượng cholesterol xấu và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tim.
3 thứ bác sĩ tim mạch không bao giờ ăn, mà ăn 5 thứ này mỗi ngày
07/09/2023 21:35
Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng trong việc quản lý sức khỏe tim mạch của bạn.
Làm 4 việc mỗi sáng thức dậy để 'giảm cân không mất sức', tốt cho tim mạch
04/09/2023 07:46
Tận dụng thời gian sau khi thức dậy buổi sáng có thể giúp ích rất nhiều cho việc giảm cân, chăm sóc tim mạch.
4 loại gia vị đẩy lùi ung thư, kéo dài tuổi thọ: Người Việt ăn xưa giờ mà chưa biết hết công dụng
30/08/2023 17:28
Những loại gia vị có nguồn gốc thực vật, tốt cho sức khoẻ này dễ dàng được tìm mua ở ngoài chợ, có khả năng chống lại nhiều bệnh tật nguy hiểm.
Loại hạt giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát đường huyết mà người Việt ăn xưa giờ
25/08/2023 23:55
Lạc luộc, lạc rang hay giã nhỏ làm muối vừng hoặc xào với mướp... đều là những món ăn quen thuộc của người Việt. Dù vậy, ít ai biết hết được lợi ích sức khỏe mà loại hạt này mang lại.
Loại củ có nhiều ở Việt Nam tốt cho tim, được thế giới khuyên dùng những người Việt chưa ăn nhiều
02/08/2023 18:26
Củ dền là loại củ có nhiều ở Việt Nam nhưng người Việt chưa ăn nhiều, dưới đây là những tác dụng của củ dền đối với sức khỏe.
9 loại thực phẩm là 'cứu tinh' của sức khỏe tim mạch, giúp hạ mỡ máu hiệu quả, có loại bày bán đầy chợ
24/07/2023 22:25
Cholesterol cao (hay còn gọi là mỡ máu) là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra các vấn đề về sức khỏe tim mạch. Nếu không được điều trị, điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc đau tim và đột quỵ.
3 loại trái cây sấy khô tốt không kém quả tươi, vừa giàu dinh dưỡng lại hỗ trợ giảm cân
22/07/2023 23:06
Đa phần ai cũng nghĩ trái cây phải ăn tươi mới tốt nhưng thực tế có một số loại dù đã sấy khô mà vẫn bổ dưỡng không kém.
Các thực phẩm dù ngon mấy cũng không nên ăn nhiều nếu muốn trái tim luôn mạnh khỏe
16/07/2023 15:15
Mới đây, một chuyên gia dinh dưỡng đã liệt kê các thực phẩm nên tránh nếu muốn có trái tim khỏe mạnh.
Bác sĩ tim mạch Nhật Bản 61 tuổi nhưng mạch máu trẻ như 30 nhờ 1 bài tập thở
12/07/2023 10:42
Một việc tưởng chừng quá đơn giản như hít thở nếu biết tận dụng, làm đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt là đối với tim mạch.
5 quy tắc ăn uống đơn giản mà “đắt giá” của dân vùng sống thọ nhất thế giới
08/07/2023 12:28
Những thói quen “nhỏ nhưng có võ” này góp phần lớn vào tuổi thọ kỷ lục tại 5 Vùng Xanh trên thế giới.
Dễ rước bệnh vào người khi ăn thịt gà với những thứ 'đại kỵ' sau
01/07/2023 16:20
Thịt gà rất giàu chất dinh dưỡng nhưng nếu kết hợp với các thực phẩm dưới đây sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
Danh sách những thứ dễ gây tổn thương nội tạng
24/06/2023 09:45
Y học cổ truyền cho rằng: Lục phủ ngũ tạng là tim, gan, lá lách, dạ dày, phổi, thận là những bộ phận quyết định sức khỏe của con người.
Cục máu đông cực nguy hiểm, chuyên gia mách 5 thực phẩm có thể giảm nguy cơ
10/06/2023 10:59
Dưới đây, một chuyên gia sẽ giới thiệu các loại thực phẩm có thành phần dinh dưỡng có thể giúp ngăn ngừa cục máu đông.
Loại quả giúp thanh lọc mỡ máu, ngừa đau tim, đột quỵ, Việt Nam chỉ bán 20-30.000/kg
08/06/2023 00:02
Cholesterol cao (hay còn gọi là mỡ máu) là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra các vấn đề về sức khỏe tim mạch. Nếu không được điều trị kịp thời, điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc đau tim và đột quỵ.
Hai loại thịt nếu ăn nhiều sẽ làm tăng 14% nguy cơ đột quỵ, 'dẫn lối' cho ung thư
07/06/2023 11:17
Thói quen ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, ung thư trong đó bao gồm cả thói quen ăn nhiều 2 loại thịt dưới đây.
5 thói quen về đêm tưởng vô hại lại là "thủ phạm" khiến cân nặng tăng không ngờ
30/05/2023 00:05
Có những thói quen nhiều người vẫn vô tư làm về đêm nhưng lại không biết đó chính là nguyên nhân khiến cân nặng tăng nhanh.
Khi tim suy yếu, cơ thể thường xuất hiện 10 dấu hiệu bất thường, nhiều người bỏ qua
23/05/2023 01:25
Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Khi sức khỏe tim mạch gặp vấn đề, cơ thể có thể xuất hiện 10 dấu hiệu sau, nếu có chớ nên bỏ qua.
3 món ăn mà bác sĩ tim mạch tránh xa vì vừa không tốt cho tim lại còn gây tăng cân nhanh
22/05/2023 10:35
Vị bác sĩ tim mạch người Mỹ khuyên mọi người không nên ăn nhiều 3 món này, chúng cực kỳ hại cho sức khỏe nếu ăn vô độ.
