Sức khỏe tim mạch
Loại cá được chuyên gia Mỹ đánh giá "tốt hơn cá hồi": Việt Nam bán đầy chợ
22/09/2026 19:50
Đây là loại cá nhỏ nhưng giàu omega-3 và được chuyên gia Mỹ đánh giá cao. Tại Việt Nam, loại cá này có giá rẻ, dễ mua.
3 loại rau "lọc máu" nên ăn khi vào thu: Vừa ngon miệng vừa hỗ trợ hạ huyết áp, bảo vệ mạch máu
18/09/2026 09:30
Khi thời tiết chuyển sang thu, việc bổ sung rau củ giàu chất xơ, kali và các hợp chất chống oxy hóa có thể giúp chế độ ăn lành mạnh hơn, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang thường xuyên?
09/09/2026 14:08
Dưới đây là những gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang thường xuyên.
Tin vui cho những người uống omega-3 mỗi ngày
29/08/2026 11:52
Những ai đang uống omega-3 hàng ngày hãy nắm bắt thông tin quan trọng này.
Phát hiện bất ngờ về 'thủ phạm' gây tăng mỡ máu: Không phải trứng!
06/08/2025 18:03
Nhiều người nghĩ ăn trứng gây mỡ máu cao, tuy nhiên, nghiên cứu mới bác bỏ quan điểm này, tìm ra ‘thủ phạm’ thực sự.
Gặp loài cá này ở chợ nên mua ngay, ngon hơn cao lương mỹ vị, bổ hơn cả cá hồi mà không hề ngấy
26/04/2025 23:28
Loại cá này vừa bổ dưỡng, vừa thơm ngon và dễ chế biến, giúp cả nhà thêm đưa ngon.
Loại dầu cực tốt “đánh bay” nỗi lo đột quỵ, nhồi máu cơ tim
18/01/2025 20:26
Việc chọn dầu ăn phù hợp không những giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu mà còn tăng cường sức khỏe tim mạch và phòng ngừa bệnh tật.
Giáo sư Nhật 87 tuổi có hệ tim mạch “trẻ” hơn ít nhất 10 tuổi nhờ 7 bí quyết đơn giản đến bất ngờ
11/12/2024 06:18
Dù khỏe mạnh hay đang phải đối mặt với các vấn đề tim mạch thì những bí quyết dưới đây sẽ giúp chúng ta kiểm soát sức khỏe tốt hơn. Đặc biệt là trong thời tiết lạnh.
Chợ Việt có loại gia vị tốt như "thuốc kháng sinh tự nhiên", vừa giảm mỡ máu, vừa kiểm soát đường huyết, cực tốt cho tim mạch
04/12/2024 12:30
Loại gia vị quen thuộc này không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn mà còn mang lại những lợi ích sức khỏe to lớn.
Thức uống vượt mặt trà sữa trở thành thứ nước hot nhất năm nay, "ngọc nữ" Hà Tăng và nhiều sao Việt cũng sử dụng để giảm cân, làm đẹp
02/12/2024 14:05
Không chỉ giới trẻ, những người nổi tiếng như "ngọc nữ" Tăng Thanh Hà, Minh Hằng, hotgirl Heo mi nhon... cũng không ngần ngại "lăng xê" loại đồ uống này.
Loại củ Việt được ví như "nhân sâm châu Á”, bổ đủ đường nhưng đang bị lãng quên
01/12/2024 15:30
Từ xa xưa, sắn dây đã được biết đến không chỉ là một loại thực phẩm giải khát thơm ngon mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Ngày nay, với sự phát triển của khoa học hiện đại, nhiều nghiên cứu đã chứng minh sắn dây sở hữu nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Ngâm thứ này qua đêm và ăn sáng, da đẹp lên tự nhiên, mỡ thừa không ở lại, bệnh tật cũng chẳng thể “bén mảng” đến
30/11/2024 18:04
Chỉ cần sử dụng ăn sáng với món này thường xuyên, cả làn da lẫn sức khỏe của bạn đều được cải thiện nhanh chóng.
1 loại lá phơi khô là “vị thuốc quý” giúp ổn định huyết áp, dưỡng gan, hạ đường huyết hiệu quả
29/11/2024 22:28
Loại lá này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc kiểm soát đường huyết, huyết áp và mỡ máu.
Việt Nam có loại gia vị để càng lâu càng bổ, cả đời không hết hạn, dùng thay đường sẽ tốt cho sức khỏe
29/11/2024 08:37
Đây là loại thực phẩm hiếm hoi không những không hỏng theo thời gian mà còn trở nên chất lượng hơn, giá trị hơn.
Nghiên cứu trên 1.400 người phát hiện 3 THÓI QUEN siêu đơn giản giúp sống thọ: Kiên trì sẽ mang hiệu quả!
28/11/2024 16:31
Một nghiên cứu đã chỉ ra những cách siêu đơn giản giúp con người sống lâu, sống khoẻ hơn.
Thói quen tưởng "healthy" khiến nữ bác sĩ tâm thần tăng một mạch 30kg: Hầu hết chúng ta đều đang phạm sai lầm như vậy!
28/11/2024 15:17
Có những thói quen tưởng chừng lành mạnh nhưng lại là "thủ phạm" gây tăng cân không phanh mà chị em không biết.
Loại quả "khắc tinh" của mỡ máu và ung thư, người Việt ăn quanh năm mà không biết
28/11/2024 10:28
Loại quả nhỏ bé này có vị cay nồng đặc trưng, không chỉ là gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam mà còn là một "thần dược" với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ để tận dụng tối đa những lợi ích này.
Cụ bà 105 tuổi vẫn minh mẫn, khỏe mạnh: Bí quyết sống thọ nằm ở 3 điểm đặc biệt trong lối sống, tốt cho thể chất và tinh thần
28/11/2024 00:06
Bí quyết cụ bà này nằm ở chế độ ăn và lối sống sinh hoạt điều độ, duy trì việc vận động hàng ngày.
Phát hiện 1 thói xấu rất thường gặp nhưng có thể làm tăng nguy cơ suy tim, tử vong
27/11/2024 11:46
Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng thói xấu này có liên quan đáng kể tới suy tim và tử vong do các vấn đề tim mạch trong tương lai.
Bữa sáng nên ăn mấy quả trứng thì tốt?
26/11/2024 07:42
Trứng là thực phẩm tốt được các chuyên gia khuyên nên ăn vào bữa sáng, vậy mỗi sáng nên ăn mấy quả trứng?
