Sức khỏe tim mạch
Đột quỵ rất “sợ” loại quả này: Nghiên cứu đã đưa ra bằng chứng
27/09/2024 07:32
Ít ai biết loại quả được bán quanh năm ngoài chợ Việt này lại có thể phòng ngừa đáng kể nguy cơ đột quỵ.
Người mỡ máu cao thường có 4 đặc điểm vào buổi sáng, sau 40 tuổi nếu không có thì xin chúc mừng!
26/09/2024 09:25
Tình trạng mỡ máu tăng cao có thể gây ra một số dấu hiệu đáng chú ý trên cơ thể.
Táo và cam, loại trái cây nào tốt hơn cho sức khỏe?
25/09/2024 17:55
Một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn không phải đến gặp bác sĩ, nhưng liệu một quả cam có mang lại hiệu quả tương tự?
Quả nhỏ bé là vua làm sạch phổi và chống ung thư, giàu vitamin C gấp 10 lần táo, canxi gấp 5 lần lê và đào
24/09/2024 06:50
Loại quả nhỏ bé này chứa cực nhiều chất dinh dưỡng bên trong và mang lại những lợi ích sức khỏe bất ngờ. Đặc biệt là đối với lá phổi.
Quả đu đủ có một phần "nhỏ nhưng có võ", người Việt cũng bỏ đi mà không biết
23/09/2024 11:58
Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, ít ai biết rằng hạt đu đủ, phần thường bị bỏ đi, lại chứa những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Để ý mới thấy Hà Tăng trung thành với 1 loại hạt "bình dân", bảo sao U40 vẫn giữ eo thon, da đẹp mê
23/09/2024 07:45
Dù nổi tiếng với những bữa ăn đa dạng, mới mẻ, song Hà Tăng vẫn trung thành với một loại hạt, đó chính là hạt chia.
Môn thể thao nào kéo dài tuổi thọ hiệu quả nhất với nam giới? Nghiên cứu của Mỹ phát hiện 1 bộ môn, không phải đi hay chạy bộ
23/09/2024 00:51
Bộ môn này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giúp tim, phổi khỏe hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ từ đó kéo dài tuổi thọ.
Bật đèn hay tắt đèn khi đi ngủ giúp sống thọ hơn: Nghiên cứu khiến nhiều người phải vội đổi thói quen ngay lập tức
21/09/2024 23:11
Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của chúng ta.
1 loại thịt bổ dưỡng là bí quyết giúp 2 mỹ nhân Sex and the City U70, U60 vẫn trẻ lâu, gợi cảm: Việt Nam có nhiều
21/09/2024 22:05
Loại thịt này được 2 nữ diễn viên “Sex and the City” Kim Cattrall và Kristin Davis ưu tiên trong chế độ ăn hàng ngày để duy trì nhan sắc.
Mỹ nhân được ví von là "Song Hye Kyo phiên bản Việt" sở hữu vòng eo 56cm: Chăm ăn 2 món quen thuộc là bí quyết
21/09/2024 08:32
Nhiều người thậm chí gọi cô là "Song Hye Kyo phiên bản Việt" khi buông tóc xoã, cắt mái bằng, trang điểm nhẹ nhàng.
Loại cá nước ngọt ít xương dăm, giàu dinh dưỡng bậc nhất lại ngừa ung thư: Việt Nam rất sẵn
21/09/2024 05:45
Ít ai ngờ loại cá bình dân này lại giàu dinh dưỡng và có nhiều tác dụng với sức khỏe đến vậy.
Môn thể thao nào kéo dài tuổi thọ hiệu quả nhất? Nghiên cứu 80.000 người phát hiện điểm chung của trường thọ là tập luyện bộ môn này
21/09/2024 02:22
Tập luyện môn thể thao này hằng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe, kéo dài thêm gần 10 năm tuổi thọ.
Loại cây gai góc hay bị người Việt ngó lơ, lại là "thần dược" thải độc gan
20/09/2024 14:35
Xương rồng lê gai, loài cây gai góc thường thấy ở vùng đất khô cằn, lại ẩn chứa trong mình những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà không phải ai cũng biết.
Tập bộ môn nào để sống thọ 100 tuổi? Tiến sĩ Mỹ: “Không có bài tập nào tốt hơn bài tập này”
19/09/2024 07:25
Bộ môn này là kiểu tập thể dục chính của những người dân sống ở Vùng Xanh - nơi có nhiều người sống thọ nhất thế giới.
Người đàn ông 61 tuổi mỗi ngày đều chạy bộ một tiếng, kết quả khám sau một năm khiến bác sĩ kinh ngạc
18/09/2024 14:15
Ông An Vĩnh (61 tuổi, ở Trung Quốc) đã duy trì thói chạy bộ suốt một năm qua. Gần đây, khi đi khám sức khỏe, kết quả xét nghiệm của ông An đã khiến bác sĩ ở viện vô cùng kinh ngạc.
Tại sao không nên vứt vỏ hành, vỏ tỏi?
18/09/2024 09:33
Hầu như ai cũng cho vỏ hành, vỏ tỏi vào túi rác khi nấu ăn, trong khi những thứ bỏ đi này có những công dụng tuyệt vời mà bạn có thể tận dụng theo nhiều cách.
Loại rau Việt không trồng vẫn um đầy vườn, là "thần dược" tốt hơn cả nhân sâm
16/09/2024 04:15
Rau càng cua, với hương vị thanh mát và giòn tan, không chỉ là một món ăn kèm ngon miệng mà còn là một "lương thực xanh" chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà rau càng cua có thể mang lại nhưng không phải ai cũng biết.
Sau 60 tuổi, có nên tập thể dục ít hơn? Bác sĩ: Nên thay đổi 4 phương pháp tập càng sớm càng tốt
15/09/2024 12:00
Nhắc đến sức khỏe và sự lão hóa, 1 câu hỏi thường gặp được đặt ra: Khi già đi, chúng ta có nên giảm hoạt động thể chất để tránh làm cơ thể quá sức và có thể gây hại không?
Việt Nam có loại hạt được ví như "ngọc trời ban", cực sẵn lại tốt cho tim mạch
15/09/2024 06:05
Hạt sen, hay còn được mệnh danh là "ngọc trời ban", không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do vì sao bạn tuyệt đối không nên bỏ qua loại hạt này.
1 loại quả được ví là "nữ hoàng vitamin C", hạ đường huyết, huyết áp hiệu quả: Thế giới phải ghen tỵ vì Việt Nam có rất nhiều
14/09/2024 15:48
Đây không chỉ là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt mà còn là "viên ngọc xanh" chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá.
