Sức khỏe tim mạch
Bật đèn hay tắt đèn khi đi ngủ giúp sống thọ hơn: Nghiên cứu khiến nhiều người phải vội đổi thói quen ngay lập tức
21/09/2024 23:11
Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của chúng ta.
1 loại thịt bổ dưỡng là bí quyết giúp 2 mỹ nhân Sex and the City U70, U60 vẫn trẻ lâu, gợi cảm: Việt Nam có nhiều
21/09/2024 22:05
Loại thịt này được 2 nữ diễn viên “Sex and the City” Kim Cattrall và Kristin Davis ưu tiên trong chế độ ăn hàng ngày để duy trì nhan sắc.
Mỹ nhân được ví von là "Song Hye Kyo phiên bản Việt" sở hữu vòng eo 56cm: Chăm ăn 2 món quen thuộc là bí quyết
21/09/2024 08:32
Nhiều người thậm chí gọi cô là "Song Hye Kyo phiên bản Việt" khi buông tóc xoã, cắt mái bằng, trang điểm nhẹ nhàng.
Loại cá nước ngọt ít xương dăm, giàu dinh dưỡng bậc nhất lại ngừa ung thư: Việt Nam rất sẵn
21/09/2024 05:45
Ít ai ngờ loại cá bình dân này lại giàu dinh dưỡng và có nhiều tác dụng với sức khỏe đến vậy.
Môn thể thao nào kéo dài tuổi thọ hiệu quả nhất? Nghiên cứu 80.000 người phát hiện điểm chung của trường thọ là tập luyện bộ môn này
21/09/2024 02:22
Tập luyện môn thể thao này hằng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe, kéo dài thêm gần 10 năm tuổi thọ.
Loại cây gai góc hay bị người Việt ngó lơ, lại là "thần dược" thải độc gan
20/09/2024 14:35
Xương rồng lê gai, loài cây gai góc thường thấy ở vùng đất khô cằn, lại ẩn chứa trong mình những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà không phải ai cũng biết.
Tập bộ môn nào để sống thọ 100 tuổi? Tiến sĩ Mỹ: “Không có bài tập nào tốt hơn bài tập này”
19/09/2024 07:25
Bộ môn này là kiểu tập thể dục chính của những người dân sống ở Vùng Xanh - nơi có nhiều người sống thọ nhất thế giới.
Người đàn ông 61 tuổi mỗi ngày đều chạy bộ một tiếng, kết quả khám sau một năm khiến bác sĩ kinh ngạc
18/09/2024 14:15
Ông An Vĩnh (61 tuổi, ở Trung Quốc) đã duy trì thói chạy bộ suốt một năm qua. Gần đây, khi đi khám sức khỏe, kết quả xét nghiệm của ông An đã khiến bác sĩ ở viện vô cùng kinh ngạc.
Tại sao không nên vứt vỏ hành, vỏ tỏi?
18/09/2024 09:33
Hầu như ai cũng cho vỏ hành, vỏ tỏi vào túi rác khi nấu ăn, trong khi những thứ bỏ đi này có những công dụng tuyệt vời mà bạn có thể tận dụng theo nhiều cách.
Loại rau Việt không trồng vẫn um đầy vườn, là "thần dược" tốt hơn cả nhân sâm
16/09/2024 04:15
Rau càng cua, với hương vị thanh mát và giòn tan, không chỉ là một món ăn kèm ngon miệng mà còn là một "lương thực xanh" chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà rau càng cua có thể mang lại nhưng không phải ai cũng biết.
Sau 60 tuổi, có nên tập thể dục ít hơn? Bác sĩ: Nên thay đổi 4 phương pháp tập càng sớm càng tốt
15/09/2024 12:00
Nhắc đến sức khỏe và sự lão hóa, 1 câu hỏi thường gặp được đặt ra: Khi già đi, chúng ta có nên giảm hoạt động thể chất để tránh làm cơ thể quá sức và có thể gây hại không?
Việt Nam có loại hạt được ví như "ngọc trời ban", cực sẵn lại tốt cho tim mạch
15/09/2024 06:05
Hạt sen, hay còn được mệnh danh là "ngọc trời ban", không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do vì sao bạn tuyệt đối không nên bỏ qua loại hạt này.
1 loại quả được ví là "nữ hoàng vitamin C", hạ đường huyết, huyết áp hiệu quả: Thế giới phải ghen tỵ vì Việt Nam có rất nhiều
14/09/2024 15:48
Đây không chỉ là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt mà còn là "viên ngọc xanh" chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá.
Thuốc bổ tự nhiên cực sẵn ở chợ Việt, vừa tốt cho mắt vừa bảo vệ tim mạch
12/09/2024 18:17
Ngô bao tử, hay còn gọi là bắp non, không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một "kho báu dinh dưỡng" với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời mà loại thực phẩm này mang lại không phải ai cũng biết.
Uống trà làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan? Muốn gan khỏe mạnh, hãy chú ý những điều này
09/09/2024 09:53
Uống trà để gan khỏe mạnh hóa ra cũng cần nắm rõ một số điểm quan trọng.
Người Việt có 1 loại hạt mà các nhà khoa học khuyên thế giới nên dùng: Hạ đường huyết, giúp chậm già hiệu quả
09/09/2024 01:15
Loại hạt này thường được bán ở chợ Việt với mức giá vô cùng rẻ. Thậm chí, nó còn là món ăn vặt yêu thích của nhiều người.
Cây thuốc quý mọc tua tủa khắp nơi, vừa mát gan vừa bổ xương lại hay bị ngó lơ
08/09/2024 22:27
Rau sâm đất không chỉ là một món ăn ngon miệng, dễ tìm mà còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá, mang lại những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích có thể khiến bạn bất ngờ của loại rau dân dã này.
Loại quả Việt được ví như “viên ngọc tím”, cực tốt tiêu hóa và tim mạch
07/09/2024 08:23
Chanh leo với hương vị chua ngọt đặc trưng và vẻ ngoài bắt mắt, không chỉ là một loại trái cây giải khát tuyệt vời mà còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Cụ bà U80 trẻ hơn 20 tuổi nhờ hạn chế tiêu thụ 1 loại gia vị và 2 bí quyết chậm già hiệu quả: Ai làm được tốt cả thể chất lẫn tinh thần
04/09/2024 21:04
Cụ bà này sở hữu thân hình nóng bỏng và vô cùng sexy dẫu đã ở độ tuổi U80.
Uống cà phê theo 2 cách này mỗi sáng: Vừa tỉnh táo, thơm ngon, vừa hỗ trợ giảm cân, hạ đường huyết hiệu quả
04/09/2024 05:36
Cà phê có thể cung cấp thêm chất chống oxy hóa giúp tăng lợi ích phòng bệnh, tốt cho sức khỏe khi được dùng đúng lúc, đúng cách.
