Sức khỏe tim mạch
Ăn mỗi ngày 166 g loại quả này, giảm ngay 2 chỉ số mỡ máu
26/10/2024 21:19
Các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra món ăn thú vị cho những người cần kéo giảm 2 chỉ số mỡ máu là cholesterol xấu LDL và triglyceride.
Trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi, bác sĩ chia sẻ là nhờ thường ăn 6 thực phẩm
25/10/2024 11:49
Ở tuổi 78, Tiến sĩ Michael Roizen (Mỹ) có tuổi sinh học chỉ là 57,6 nhờ ăn 6 thực phẩm chẳng hề xa lạ dưới đây.
Ăn cơm gạo lứt thay cơm trắng có tốt?
25/10/2024 10:11
Gạo lứt được biết đến là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, vậy ăn cơm gạo lứt thay cơm trắng có tốt không?
Thức uống "ngập collagen", vitamin E mà Mỹ Tâm, Ngô Thanh Vân đều yêu thích để chống nhăn, ngăn già
25/10/2024 08:22
Dù đều đã bước qua tuổi 40, 2 mỹ nhân này vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung và đầy sức sống nhờ 1 loại nước uống.
Việt Nam có loại hạt lọt top ngon nhất thế giới, vừa bổ dưỡng vừa ngừa ung thư
24/10/2024 13:52
Hạt ca cao, nguyên liệu chính tạo nên hương vị thơm ngon đặc trưng của sô cô la, không chỉ đơn thuần là một món quà vặt hấp dẫn. Ẩn chứa bên trong những hạt nhỏ bé này là nguồn dưỡng chất dồi dào với vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp.
Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây này quý như “nhân sâm của người nghèo” trị bách bệnh, nhiều người không biết thường bỏ phí
24/10/2024 05:00
Loại lá này khi pha nước có thể giúp kiểm soát đường huyết, hạ mỡ máu, có lợi cho tiêu hóa nhưng chưa nhiều người biết công dụng.
Loại muối được thế giới ca ngợi vì tốt như thuốc, "quý như vàng", ở Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ
23/10/2024 19:26
Muối là một loại gia vị thiết yếu và được ưa chuộng trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về sự tồn tại của một loại muối đặc biệt, mang tên muối biển nhạt.
Ăn 1 thực phẩm hàng ngày, người phụ nữ thoát thảm cảnh chạy thận suốt đời, 8 năm nay sống chung khỏe mạnh với bệnh tiểu đường
23/10/2024 19:20
Người nhà cùng bị tiểu đường rồi suy thận, phải chạy thận suốt đời. Nhưng người phụ nữ lại may mắn thoát thảm cảnh đó nhờ ăn 1 thực phẩm hàng ngày.
Việt Nam có loại củ được ví như “vàng trắng”, vừa dễ tìm lại cực bổ dưỡng
23/10/2024 13:33
Củ sắn, hay còn gọi là khoai mì, là loại cây lương thực quen thuộc gắn bó với đời sống người Việt từ bao đời nay. Không chỉ là nguồn cung cấp tinh bột dồi dào, củ sắn còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá và mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Vụ người đàn ông tử vong tại phòng tập gym: Bác sĩ cảnh báo 1 bước quan trọng bị bỏ qua dẫn đến bi kịch
21/10/2024 15:10
Tập luyện thể dục thể thao có lợi cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tim mạch nói riêng. Nhưng bạn tuyệt đối đừng bỏ qua bước quan trọng này.
Loại rau Việt "ra chợ là thấy", là "thần dược" bổ xương, ngừa ung thư
21/10/2024 14:05
Cải bắp là một loại rau vô cùng phổ biến và giàu dinh dưỡng, được sử dụng rộng rãi trong nhiều món ăn. Ngoài hương vị thơm ngon, cải bắp còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Phát hiện tác dụng chống ung thư của một loại cá được yêu thích tại Việt Nam
20/10/2024 08:55
Loại cá này được yêu thích bởi có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một nghiên cứu mới cho thấy ăn loại cá này thậm chí còn có tác dụng chống ung thư.
4 loại rau tăng đường huyết còn nhanh hơn thịt cá, người tiểu đường tốt nhất không nên ăn nhiều
19/10/2024 13:25
Dưới đây là 4 loại rau tăng đường huyết còn nhanh hơn thịt cá mà người tiểu đường nên tránh xa.
Ăn thịt gà với những thứ 'đại kỵ' này dễ rước bệnh vào người
19/10/2024 10:10
Thịt gà là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng được nhiều người yêu thích nhưng nếu ăn cùng với các thực phẩm dưới đây sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
1 món rau không chứa thuốc trừ sâu, ăn thường xuyên giúp phòng ngừa ung thư, chống lão hoá, lợi đường tiêu hoá
18/10/2024 21:23
Loại rau này không còn xa lạ với người Việt. Bạn có thể dễ dàng mua tại khu chợ gần nhà.
Từng bị nhồi máu cơ tim nhưng viện sĩ 87 tuổi vẫn có mạch máu thông thoáng nhờ 2 quy tắc ăn đơn giản
18/10/2024 09:10
Chuyên gia hô hấp nổi tiếng của Trung Quốc, viện sĩ Chung Nam Sơn (87 tuổi) đã chia sẻ quy tắc ăn uống đơn giản giúp ông giữ mạch máu luôn thông thoáng.
5 loại thực phẩm là "thủ phạm" làm tắc nghẽn động mạch, chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo cả nguy cơ đột quỵ
18/10/2024 05:50
Điều quan trọng là phải chú ý đến các loại thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày để tránh làm tắc nghẽn động mạch.
Món "đen như than" là báu vật dưỡng huyết, bổ máu, hạ đường huyết nhưng chỉ mắc 1 sai lầm khi ngâm có thể thành “thuốc độc”
17/10/2024 10:03
Sơ chế, chế biến thực phẩm sai cách không chỉ làm mất đi nhiều dinh dưỡng mà còn có thể biến chúng trở thành “thuốc độc” khi ăn.
6 người cấp cứu sau chạy marathon: Bác sĩ cảnh báo 3 sai lầm có thể gây đột tử, suy thận cấp
16/10/2024 14:17
Tập luyện thể thao trong đó có chạy bộ là cách nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, với chạy đường dài (marathon), nếu không có kỹ năng có thể gây hại cho sức khỏe.
4 loại trái cây mệnh danh là “cỗ máy thời gian” làm chậm quá trình lão hóa, phòng đủ thứ bệnh
16/10/2024 13:25
Ngoài chất dinh dưỡng, nhiều loại trái cây còn rất giàu chất chống oxy hóa. Nhờ vậy, khi ăn chúng thường xuyên có thể phòng bệnh tật và làm chậm lão hóa.
