Sức khỏe tim mạch
Loại củ hay bị "xa lánh" vì gây mùi lại là thần dược bổ tim, ngừa ung thư
08/11/2024 11:26
Hành tây, một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của mọi nhà, không chỉ đơn thuần là nguyên liệu tạo nên hương vị thơm ngon cho món ăn mà còn là một "siêu thực phẩm" ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Loại rau đầy lông có cực nhiều ở Việt Nam, là “thần dược bổ máu ít” người biết
07/11/2024 11:38
Ngọn bí ngô, hay còn gọi là rau bí, là phần ngọn non của cây bí ngô, thường được sử dụng làm thực phẩm trong nhiều nền ẩm thực trên thế giới. Không chỉ là món ăn dân dã, quen thuộc, ngọn bí ngô còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Việt Nam có 1 loại củ nhơn nhớt nhưng là "vị thuốc quý" giúp dưỡng thận và bổ máu cực hiệu quả
06/11/2024 22:00
Ăn loại củ này không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn tốt cho tiêu hóa và sức khỏe tim mạch.
Loại hạt được ví như “vàng đen”, cứ ra chợ là thấy nhưng không phải ai cũng biết
06/11/2024 09:54
Gạo lứt đen từng là loại gạo chỉ dành cho giới quý tộc thời xưa. Ngày nay, nhờ những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, gạo lứt đen đã trở nên phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Dưới đây là một số lý cho bạn nên chọn loại gạo này cho chế độ ăn hàng ngày.
Người đàn ông 50 tuổi kiêng ăn thịt để “hạ mỡ máu”, một năm sau đi khám, nhận kết quả bất ngờ
06/11/2024 08:10
Người đàn ông có tên Vương Mưu (50 tuổi, sống ở Trung Quốc) đã không ăn tất cả các loại thịt trong vòng một năm với mong muốn “hạ mỡ máu”.
Việt Nam có loại cá được ví như “nhân sâm dưới nước
05/11/2024 10:20
Cá chạch, loài cá nước ngọt quen thuộc với người dân Việt Nam, không chỉ là món ăn dân dã thơm ngon mà còn được ví như
Một loại quả siêu bổ dưỡng, có thể làm chậm quá trình lão hóa: Muốn chọn quả ngon hãy nhìn vào đây
04/11/2024 19:45
Có thể bạn chưa biết, món ăn này có quả đực và quả cái!
Đàn ông trán rộng, tai to liệu có sống thọ: Sau 50 tuổi, người khoẻ mạnh, sống lâu sẽ có 3 đặc điểm này
03/11/2024 23:32
Theo Y học hiện đại, việc nhìn vào hình dáng của tai và trán để phán đoán tuổi thọ của một người dài hay ngắn là không có cơ sở.
Người phụ nữ 50 tuổi mỗi ngày đều uống trà táo gai để "bồi bổ", một năm sau đi khám, nhận kết quả bất ngờ
03/11/2024 11:12
Người phụ nữ tên Trương Lệ Hoa (50 tuổi, ở Trung Quốc) đã duy trì thói quen uống trà táo gai liên tục trong một năm để "bồi bổ" cơ thể, cải thiện sức khỏe.
2 thức uống căng tràn collagen giúp bà Becks sở hữu da căng bóng, dáng thon thả tuổi 50
03/11/2024 09:42
Với hai thức uống đơn giản nhưng hiệu quả này, Victoria Beckham đã duy trì được làn da căng bóng, sự trẻ trung ở tuổi 50.
Loại lá mọc đầy vườn không ai hái lại là kho canxi, dưỡng gan bổ tim
03/11/2024 08:14
Khi nhắc đến ớt, chúng ta thường nghĩ ngay đến những quả ớt đỏ rực, cay nồng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng lá ớt, thứ thường bị bỏ đi, lại chứa đựng rất nhiều dưỡng chất và mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
“4 thêm, 3 tránh” phải nhớ khi ăn rau củ mọc mầm, có loại gấp đôi dinh dưỡng nhưng có loại gây ngộ độc
03/11/2024 08:07
Có thực phẩm mọc mầm chứa chất độc hại nhưng cũng có loại trở nên ngon hơn, giàu dinh dưỡng hơn. Điều quan trọng là chọn sao cho đúng.
Người đàn ông 59 tuổi mỗi tối đều ăn 2-3 quả chuối, một năm sau đi khám, nhận ra sự thật bất ngờ
01/11/2024 20:48
Ông Lương Hàn (59 tuổi, ở Trung Quốc) mỗi tối đều ăn 2-3 quả chuối vì cho rằng loại quả này tốt cho tim mạch.
Tập thể dục dưới 30 phút có tác dụng không? Chuyên gia: Con số không như bạn tưởng
31/10/2024 16:30
Người ta thường nói rằng, duy trì thói quen tập luyện hàng ngày đã đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể, nhưng thời gian tập ngắn dưới 30 phút liệu đã có tác dụng hay chưa? Đây là thắc mắc chung của không ít người.
Quy tắc "5 không" rất quan trọng với đũa ăn: Đồ dùng hàng ngày, cẩn thận vẫn hơn!
31/10/2024 12:01
Vì đũa tiếp xúc trực tiếp với thức ăn và miệng nên việc chọn mua đũa cũng cần phải đặc biệt chú ý.
Một loại hạt siêu nhỏ được mệnh danh là "vua bổ xương": Hợp ăn vào ngày lạnh, món mặn ngọt đều dùng được
31/10/2024 10:45
Chúng còn có giá rất phải chăng, dễ dàng mua được từ chợ cho đến siêu thị.
1 loại quả Việt là "trái cây vua", được Trung Quốc chi tận 432 triệu USD để thu mua: Giàu vitamin C, giúp bổ não, kiểm soát huyết áp hiệu quả
30/10/2024 16:00
Không chỉ tốt cho sức khỏe, sầu riêng còn là mặt hàng có đóng góp lớn nhất cho xuất khẩu rau quả Việt Nam.
Vì sao đi bộ 40 phút mỗi ngày là bài tập tốt nhất?
29/10/2024 10:40
Theo các chuyên gia, đi bộ 40 phút mỗi ngày là bài tập tốt nhất giúp giảm cân, giảm mỡ hiệu quả.
Việt Nam có “vua của các loại quả khô", ăn vào bổ đủ đường nhưng ít người biết
28/10/2024 22:53
Hạt dẻ, món quà thuần túy từ thiên nhiên, không chỉ là một loại hạt thơm ngon, hấp dẫn vị giác mà còn ẩn chứa bên trong nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng bất ngờ của hạt dẻ mà không phải ai cũng biết.
3 kiểu ăn trứng lãng phí dinh dưỡng lại hại sức khỏe, đâu là cách ăn tốt nhất?
28/10/2024 06:45
Trứng là thực phẩm cực quen thuộc nhưng ăn thế nào là sai, cách ăn nào giữ được nhiều dinh dưỡng nhất thì không phải ai cũng biết.
