Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng nhanh hơn cả gập bụng: Hãy ăn những món này vừa ngon miệng vừa đốt mỡ, giữ eo thon
13/04/2025 20:05
Chỉ ăn mà giảm mỡ, chưa cần hùng hục gập bụng, bạn có muốn biết đó là những món nào không?
Cách đi bộ giúp đốt cháy calo, giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
11/03/2025 09:50
Muốn giảm cân nhưng không có thời gian đến phòng tập thì việc đi bộ mỗi ngày là giải pháp hiệu quả nhất.
Kiểu đi bộ giúp giảm mỡ nội tạng đáng kinh ngạc: Hóa ra lâu nay chúng ta đã làm được đâu!
06/12/2024 16:16
Đi bộ là bí quyết đơn giản giúp sống thọ nhưng hôm nay bạn sẽ có thêm mẹo giảm mỡ nội tạng từ hoạt động này, chỉ cần thay đổi một chút nhưng không phải ai cũng biết.
5 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ bụng dưới, phụ nữ tuổi 40+ nhận nhiều lợi ích khi tập đều mỗi tối
14/08/2024 14:03
Bạn muốn làm thon gọn bụng và eo? Sau đây là những gợi ý tập luyện ấn tượng nhất, đặc biệt đối với phụ nữ trên 40 tuổi.
Loại nước uống buổi sáng vừa giúp tỉnh táo không kém cà phê, còn kiểm soát đường huyết, giảm mỡ bụng hiệu quả
11/03/2024 00:03
Loại nước này có tác dụng ngăn ngừa ung thư, bệnh tim cũng như có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu.
Loại nước uống buổi sáng tốt ngang thuốc bổ, kiểm soát đường huyết hiệu quả còn giảm mỡ nội tạng: Việt Nam sẵn bán
08/03/2024 22:14
Loại nước này có nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe như giúp làm kiểm soát đường huyết, hạ mỡ máu và ngăn ngừa tích tụ chất béo cũng như giảm mỡ bụng hiệu quả.
Sau Tết chăm uống 1 trong 7 loại nước này thì mỡ bụng "bay vèo vèo", giảm cân chưa bao giờ dễ dàng đến thế
14/02/2024 11:12
Việc giảm mỡ bụng, giảm cân sau Tết chưa bao giờ dễ dàng đến thế!
3 loại gia vị vừa giảm mỡ bụng lại còn phòng bệnh, làm ấm người trong mùa đông, ra bếp tìm là có
10/12/2023 16:59
Chỉ cần thường xuyên sử dụng các loại gia vị này, vừa đỡ cảm vặt mà còn ấm người trong mùa lạnh, giảm mỡ bụng tự nhiên.
4 gia vị đốt cháy chất béo, giảm mỡ bụng có sẵn trong bếp Việt nhưng nhiều người không hay
05/12/2023 08:36
Ngoài việc tăng hương vị cho món ăn, một số loại gia vị còn rất hữu ích khi bạn muốn giảm cân.
Loại đồ uống hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả, giúp bạn có vòng eo thon
03/12/2023 09:22
Dưới đây là một số loại thức uống có thể hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ bụng giúp bạn có vòng eo thon gọn, săn chắc.
Mật ong pha với một loại sẽ thành 'thuốc bổ thượng hạng' để giảm mỡ bụng, giải độc gan thận
24/10/2023 22:02
Kết hợp giấm táo và mật ong tạo thành một phương pháp tự nhiên và lành mạnh để loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể.
4 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
15/01/2023 16:04
Giảm cân không có nghĩa là ăn ít lại mà là ăn nhiều hơn những thực phẩm giúp giảm mỡ, tăng cơ, giúp no lâu, giảm khả năng thèm ăn.
4 loại thực phẩm bạn có thể ăn hàng ngày để giảm cân hiệu quả hơn
28/08/2022 20:15
Muốn giảm cân một cách ổn định và lành mạnh, chuyên gia khuyên bạn dùng 4 loại thực phẩm này hàng ngày.
5 loại rau xanh tốt nhất để giảm mỡ bụng và chống lão hóa
21/08/2022 07:26
Kết hợp các loại thực phẩm phù hợp vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm mỡ bụng và làm nên điều kỳ diệu cho cả vòng eo và ngoại hình của bạn.
Muốn ăn cơm không sợ béo: Đây là 5 loại gạo tốt nhất giúp chị em giảm mỡ bụng
06/06/2022 11:32
Nếu chị em vẫn luôn cố gắng nhịn ăn cơm để duy trì một chiếc bụng phẳng thì giờ đây có thể thay bằng 5 loại gạo này mà không sợ béo.
6 loại trái cây mùa hè giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
21/05/2022 09:22
Một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh kết hợp với tập thể dục thường xuyên là biện pháp hiệu quả và vững chắc để giảm mỡ bụng. Việc lựa chọn những trái cây theo mùa chứa nhiều chất xơ sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
5 loại nước ép vừa bổ dưỡng vừa không gây tăng cân nên uống nhiều vào mùa hè
08/05/2022 12:32
Không chỉ có hiệu quả giảm cân, những loại nước ép này còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể hiệu quả.
HLV 6 múi gợi ý 4 động tác giảm mỡ bụng tại nhà: Luyện tập đều đặn, lắng nghe cơ thể và tránh xa những sai lầm phổ biến này để nâng cao sức khoẻ
09/09/2021 10:02
Chỉ với không gian hạn chế trong tại nhà, bạn vẫn có thể luyện tập đều đặn những bài tập thể dục này để duy trì được sức khỏe, giảm mỡ bụng, vóc dáng thon gọn.
Loại mỡ này ẩn sâu trong cơ thể, không sờ nắn được nhưng lại có thể gây ra 5 mối nguy hiểm, bao gồm cả ung thư
11/08/2021 21:39
Do gần với các cơ quan nội tạng mà mỡ bụng có thể gây ra những hậu quả nguy hiểm, điển hình là 5 mối nguy hiểm sau đây.
Bài tập "siêu nhân": Săn chắc phần thân, giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ mất 5 phút/ngày
28/10/2020 11:10
Chỉ cần khoảng 5 phút 'đóng giả' siêu nhân mỗi ngày, bạn có thể làm săn chắc các cơ phần thân của mình, giảm mỡ bụng.
