Chất chống oxy hóa
Việt Nam có loại hạt "vạn người mê", giúp giảm mỡ máu lại ngừa cả đột quỵ
18/03/2025 16:10
Hạt dẻ cười, hay còn gọi là quả hồ trăn, từ lâu đã được biết đến là một món ăn vặt thơm ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại hạt nhỏ bé này lại chứa đựng vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
7 loại trái cây màu đỏ dễ tìm lại cực tốt cho sức khỏe tim mạch
14/03/2025 14:18
Táo đỏ từ lâu đã được biết đến là loại trái cây tốt cho tim mạch. Ngoài ra, thế giới trái cây màu đỏ còn vô vàn những "viên ngọc" khác mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch của bạn.
Loại "củ trường thọ" được thế giới săn đón, Việt Nam có nhiều: Giá rất rẻ, dễ chế biến
10/03/2025 19:50
Loại củ này được yêu thích ở nhiều quốc gia, mà tại Việt Nam có rất nhiều.
Loại quả giòn ngọt, được bán cực nhiều ở chợ Việt, hấp chín bổ ngang tổ yến
06/03/2025 12:56
"Mỗi ngày một quả táo, bác sĩ sẽ không đến nhà", câu ngạn ngữ quen thuộc này đã phần nào nói lên giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của táo. Không chỉ là loại trái cây thơm ngon, giòn ngọt, táo còn mang đến vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Loại quả được ví như “bánh mì”, bổ ngang nhân sâm tổ yến cực nhiều ở Việt Nam
28/02/2025 10:18
Quả sake, với hương vị ngọt ngào và kết cấu mềm mịn, không chỉ là một món ăn ngon mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà loại quả này mang lại cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Loại hạt người Việt hay đổ bỏ lại "siêu bổ dưỡng", ở nước ngoài đắt ngang thịt
21/02/2025 14:01
Nhiều người thường bỏ qua hạt mít, coi chúng là phần thừa của quả mít ngon ngọt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại hạt này lại ẩn chứa một kho tàng dinh dưỡng vô giá, đem lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, từ hỗ trợ tiêu hóa đến tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da.
Mỹ đánh giá 3 loại rau này tốt nhất thế giới, toàn rau quen thuộc có bán ở Việt Nam
20/02/2025 01:00
Năm 2023, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ công bố danh sách 41 loại rau củ tốt nhất thế giới. Trong danh sách này có nhiều loại rau quen thuộc với người Việt.
Loại hạt "vàng mười" đang lên ngôi ở Việt Nam, ăn vào ngon bùi lại bổ đủ đường
05/02/2025 11:26
Hạt điều, với hương vị thơm ngon, béo ngậy, đã trở thành món ăn vặt được ưa chuộng ở Việt Nam. Nhưng ít ai biết rằng, ẩn chứa bên trong lớp vỏ cứng cáp ấy là một "kho báu dinh dưỡng" với vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Loại quả siêu bổ dưỡng, giàu vitamin gấp 7-10 lần cam, cực sẵn ở Việt Nam
03/02/2025 13:37
Táo ta, loại quả dân dã gắn liền với tuổi thơ của nhiều người, không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà còn giàu hàm lượng dinh dưỡng phong phú và đa dạng các hợp chất thực vật có lợi. Dưới đây là loạt lợi ích sức khỏe bất ngờ của táo ta không phải ai cũng biết.
Trong số 7 loại trái cây trường thọ được Hoa Kỳ công nhận, nho chỉ đứng thứ bảy, loại đứng đầu hiếm ai nghĩ tới
02/02/2025 16:09
Loại quả đứng đầu danh sách này cực phổ biến, giá cũng bình dân ở Việt Nam. Có điều, đáng tiếc là không phải ai cũng biết mà tận dụng.
Chợ Việt cực sẵn loại hạt được ví như “vàng đen” với thận, tốt từ mắt tới xương, tim mạch, ngoại hình
02/02/2025 12:50
Giá chỉ vài chục ngàn một cân nhưng loại hạt này ẩn chứa kho dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe, làm đẹp lớn đến bất ngờ!
4 loại quả ngon ngọt cực ít thuốc trừ sâu, giàu dinh dưỡng, Tết này ăn thoải mái vẫn yên tâm an toàn cho sức khỏe
30/01/2025 22:07
Những loại quả này được chứng minh là ít dư lượng thuốc trừ sâu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất.
Loại hạt "thần thánh" ngon bùi là "vua" dưỡng thận, được nhiều người ưa chuộng ngày Tết
29/01/2025 18:45
Với hương vị béo bùi, thơm ngon khó cưỡng, loại hạt này còn được biết đến như một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
2 loại hạt là "vua chống lão hóa", phụ nữ muốn trẻ lâu nên ăn hàng ngày, có loại Tết này rất "đắt hàng"
27/01/2025 08:52
Chế độ ăn uống giàu các loại hạt lành mạnh là "chìa khóa" để có vẻ ngoài tươi trẻ, căng tràn sức sống và chống lại lão hóa hiệu quả.
3 loại quả bán đầy chợ, "đại bổ" với gan: Đi sắm Tết chớ nên bỏ qua
26/01/2025 08:19
Đây là 3 loại quả quen thuộc với người Việt nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho gan.
Loại hạt đỏ tươi được ví như “mỏ vàng" dinh dưỡng, Tết đến nhà nào cũng phải có
20/01/2025 16:16
Tết đến xuân về, bên cạnh bánh chưng xanh, dưa hấu đỏ, mâm ngũ quả rực rỡ thì không thể thiếu đĩa hạt dưa thơm ngon, béo bùi. Hạt dưa không chỉ là món ăn vặt quen thuộc, góp phần tạo nên không khí vui tươi ngày Tết mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Loại lá phơi khô thành "báu vật" cho sức khỏe, nhiều người vứt bỏ mà không hay
20/01/2025 11:12
Trong khi quả ổi được biết đến rộng rãi với những giá trị dinh dưỡng, thì lá ổi, một phần thường bị người Việt bỏ đi cũng ẩn chứa nhiều công dụng bất ngờ đối với sức khỏe.
8 món ăn thanh lọc cơ thể trong dịp Tết
20/01/2025 07:07
Ngày Tết ăn nhiều bánh chưng, dưa hành, thịt đông... khiến cơ thể bị quá tải, dưới đây là những món ăn thanh lọc cơ thể trong ngày Tết.
Loại rau đang vào mùa ở Việt Nam, cực bổ dưỡng nhưng nhiều người vẫn ngó lơ
09/01/2025 09:40
Su hào, loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt, không chỉ là nguyên liệu chế biến nên những món ăn ngon mà còn ẩn chứa trong mình nguồn dinh dưỡng dồi dào với vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là loạt lợi ích sức khỏe không phải ai cũng biết của loại rau này.
Củ cải có bộ phận "bổ dưỡng tựa nhân sâm", người Việt thường bỏ đi mà không hay
01/01/2025 11:40
Khi nhắc đến củ cải, chúng ta thường chỉ nghĩ đến phần củ giòn ngọt, thường được dùng để muối chua, nấu canh hoặc làm nộm. Ít ai biết rằng, phần lá thường bị bỏ đi lại chính là kho báu dinh dưỡng quý giá mà thiên nhiên ban tặng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
