Chất chống oxy hóa
Củ cải có bộ phận "bổ dưỡng tựa nhân sâm", người Việt thường bỏ đi mà không hay
01/01/2025 11:40
Khi nhắc đến củ cải, chúng ta thường chỉ nghĩ đến phần củ giòn ngọt, thường được dùng để muối chua, nấu canh hoặc làm nộm. Ít ai biết rằng, phần lá thường bị bỏ đi lại chính là kho báu dinh dưỡng quý giá mà thiên nhiên ban tặng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Việt Nam có loại hạt tỷ đô, được ví như “thuốc bổ tự nhiên” cực bổ dưỡng
30/12/2024 14:20
Hạt điều, với vị ngọt bùi, béo ngậy đặc trưng, không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng "thần kỳ" của hạt điều đối với cơ thể mà không phải ai cũng biết.
6 thực phẩm là “vua thải độc gan”, biết cách ăn còn tăng cường miễn dịch, đẩy lùi ung thư
27/12/2024 12:04
Những người biết thêm 6 thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ có lá gan khỏe, miễn dịch mạnh và phòng tránh một số bệnh ung thư.
Chợ Việt có loại củ được ví như “thuốc quý”, nhiều người ăn mà chưa rõ công dụng
27/12/2024 10:01
Cà rốt, loại củ quen thuộc với sắc cam rực rỡ, không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong bữa ăn hàng ngày mà còn là "kho báu dinh dưỡng" với vô vàn lợi ích cho sức khỏe không phải ai cũng biết.
“Vị thuốc toàn năng” có nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết dùng
15/12/2024 13:14
Quả bưởi, loại trái cây quen thuộc với vị chua ngọt đặc trưng, không chỉ là món ăn giải nhiệt thơm ngon mà còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, bưởi mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời.
6 thực phẩm nên ăn cả vỏ, nhiều người không biết mà bỏ đi cả "kho dinh dưỡng"
10/12/2024 05:51
Những thực phẩm nên ăn cả vỏ này đặc biệt quen thuộc trong bữa cơm nhiều gia đình.
Một loại quả được ví như “hạt ngọc mùa thu”, thần dược chống ung thư, ngừa lão hóa: Bán đầy ở chợ Việt Nam
03/08/2024 23:15
Loại quả này rất dễ ăn, mang lại giá trị dinh dưỡng cao.
Các "tín đồ mê thịt" nên ăn thịt đỏ theo 5 cách này, vừa tốt cho sức khoẻ lại không sợ nguy cơ ung thư
01/06/2024 11:10
Nếu bạn là "tín đồ mê thịt" nhưng lo lắng cho sức khoẻ thì bạn nên ăn theo cách này, vừa khoẻ, vừa giảm nguy cơ ung thư.
Loại rau được mệnh danh là "nữ hoàng rau xanh" giúp ngăn ngừa ung thư, tốt cho xương khớp và tim mạch
31/05/2024 18:22
Chứa nhiều vitamin A, C và K, chất xơ và chất chống oxy hóa, mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe, đó là lý do tại sao nó được gọi với cái tên "nữ hoàng rau xanh".
Bác sĩ ung bướu Nhật Bản tiết lộ 10 món mà "tế bào ung thư sợ nhất": Món nào người Việt cũng ăn hàng ngày
30/05/2024 19:00
Bác sĩ tiết lộ 10 món ăn có tác dụng chống ung thư đặc biệt cao, khuyến nghị mọi người nên ăn hàng ngày.
Không phải cao lương mỹ vị, đây mới là loại thực phẩm tốt nhất cho thận: Muốn thận khỏe thì đừng bỏ qua
30/05/2024 12:39
Loại thực phẩm này luôn sẵn quanh ta nhưng không phải ai cũng biết tác dụng bất ngờ của nó đối với sức khỏe của thận.
Một phần của bắp ngô hay bị bỏ đi, bác sĩ nhắc nhở giữ lại đem ngâm nước sẽ có lợi ích rất lớn
29/05/2024 20:30
Bộ phận này của bắp ngô là nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc lợi tiểu, hạ đường huyết,...
Jang Na Ra chăm ăn 5 thứ giúp da trắng mịn, trẻ mãi: Toàn món chống nắng từ bên trong, chợ Việt không thiếu
29/05/2024 20:02
Ngoài kem chống nắng, đây là 5 món được "ma cà rồng" xứ Hàn chăm dùng hàng ngày để chống nắng từ bên trong, giữ nhan sắc hàng chục năm không thay đổi.
7 loại rau quả mùa hè là “mồi lửa đốt chất béo”, muốn có dáng xinh, người khỏe nên ăn thường xuyên
29/05/2024 16:50
Giảm cân đúng cách không chỉ giúp bạn sở hữu vóc dáng xinh đẹp hơn mà còn khỏe mạnh hơn.
Loại rau “nữ hoàng chất đạm”, ngừa ung thư và tốt cho đường ruột, sinh lý
28/05/2024 19:00
Có không ít loại rau củ giàu đạm chẳng thua kém, thậm chí nhiều hơn cả thịt và măng tây là một trong số đó.
Loại quả được mệnh danh là “vua ổn định đường huyết”, vừa giúp hạ huyết áp, ăn nhiều đôi mắt càng thêm sáng khỏe long lanh
28/05/2024 12:05
Loại quả này chứa nhiều phytochemical và rất giàu dinh dưỡng mặc dù kích thước nhỏ gọn.
Sau 60 tuổi, đây là 4 loại quả nam giới nên tích cực bổ sung để thận gan khỏe, kiểm soát đường huyết, chống ung thư
28/05/2024 00:07
Những loại quả này khi ăn thường xuyên có thể giúp nam giới sau 60 tuổi bảo vệ gan, thận, tăng cường sức khoẻ tim mạch và ngăn ngừa tiểu đường.
Tiến sĩ Harvard chỉ ra loại gia vị hàng đầu giúp hạ đường huyết, giảm cholesterol, chặn đứng ung thư: Sẵn ở chợ Việt
26/05/2024 22:10
Loại gia vị này vô cùng quen thuộc với người Việt, từ lâu đã được sử dụng trong nhiều phương thuốc y học cổ truyền.
Loại quả được mệnh danh là "vàng đen", phòng chống ung thư, ngăn ngừa tiểu đường
25/05/2024 21:35
Loại quả mọng này chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa, làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh như ung thư, bệnh tim và tiểu đường.
Cụ bà thọ 114 tuổi nhờ chăm ăn 1 loại quả tốt ngang insulin tự nhiên bán đầy ở chợ Việt: Vừa hạ đường huyết, ‘quét sạch’ mỡ máu
25/05/2024 00:05
Bạn hoàn toàn có thể bổ sung loại quả này vào chế độ ăn uống hàng ngày. Bởi nó được bày bán phổ biến ở chợ Việt.
