Giảm nguy cơ
Việt Nam có “siêu ngũ cốc” nhỏ nhưng có võ, ăn vào vừa bổ máu ngừa bệnh hiệu quả
21/03/2025 11:47
Hạt diêm mạch (quinoa) ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng. Không chỉ là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, diêm mạch còn được mệnh danh là "siêu thực phẩm" với vô số lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.
Việt Nam có loại hạt "vạn người mê", giúp giảm mỡ máu lại ngừa cả đột quỵ
18/03/2025 16:10
Hạt dẻ cười, hay còn gọi là quả hồ trăn, từ lâu đã được biết đến là một món ăn vặt thơm ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại hạt nhỏ bé này lại chứa đựng vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Việt Nam có loại cá "bổ dưỡng bậc nhất thế giới”, cứ ra chợ là thấy
12/03/2025 11:33
Cá mòi, loài cá nhỏ bé quen thuộc, không chỉ là nguồn thực phẩm bình dân mà còn là "siêu thực phẩm" giàu dinh dưỡng với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Loài cá được đánh giá "tốt bậc nhất thế giới", ở Việt Nam chợ nào cũng có
06/03/2025 20:33
Loài cá này chứa nhiều axit béo omega-3 nhờ nguồn gốc từ biển. Loại chất béo này có tác dụng chống viêm và hỗ trợ sức khỏe não, tim, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Omega-3 cũng có thể bảo vệ cơ thể, chống lại chứng trầm cảm.
Loại quả được mệnh danh là 'bách quả chi tông', người Trung Quốc cực chuộng, Việt Nam không thiếu
16/02/2025 11:34
Loại quả này thường được người Trung Quốc ăn vào mùa đông vì họ tin nó rất tốt cho hệ hô hấp.
5 món ăn tựa như “thuốc bất lão” được người xứ Địa Trung Hải ăn quanh năm, trên mâm cơm người Việt có nhiều nhưng ít ai biết
09/02/2025 13:20
Để trẻ lâu và phòng ngừa, hãy học người dân xứ Địa Trung Hải cách ăn 4 món ăn này thường xuyên.
Loại quả siêu bổ dưỡng, giàu vitamin gấp 7-10 lần cam, cực sẵn ở Việt Nam
03/02/2025 13:37
Táo ta, loại quả dân dã gắn liền với tuổi thơ của nhiều người, không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà còn giàu hàm lượng dinh dưỡng phong phú và đa dạng các hợp chất thực vật có lợi. Dưới đây là loạt lợi ích sức khỏe bất ngờ của táo ta không phải ai cũng biết.
Việt Nam có loại hạt đắt nhất thế giới, ngon bùi và bổ dưỡng đủ đường
31/01/2025 21:40
Hạt macca, với hương vị thơm ngon, béo ngậy, giòn tan, được mệnh danh là "nữ hoàng" của các loại hạt. Không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn, hạt macca còn là một "kho báu" dinh dưỡng với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh dồi dào, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Cụ ông U80 nhưng trẻ như đàn ông ngoài 50 tuổi nhờ chăm ăn 1 loại quả không thuốc trừ sâu, không hóa chất: Bán đầy ở chợ Việt
15/01/2025 00:04
Loại quả này bán nhiều ở chợ Việt và bạn có thể dễ dàng mua để sử dụng.
Việt Nam có loại hạt tỷ đô, được ví như “thuốc bổ tự nhiên” cực bổ dưỡng
30/12/2024 14:20
Hạt điều, với vị ngọt bùi, béo ngậy đặc trưng, không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng "thần kỳ" của hạt điều đối với cơ thể mà không phải ai cũng biết.
Loại rau xưa được xem là "rau quý tộc" nay nâng tầm hàng hiếm, vạn người mê
27/12/2024 11:22
Trong loại rau này có nhiều nguyên tố vi lượng, chất chống oxy hóa có thể thúc đẩy sức đề kháng. Có thể ức chế sự hình thành của tế bào ung thư.
Chợ Việt có loại củ được ví như “thuốc quý”, nhiều người ăn mà chưa rõ công dụng
27/12/2024 10:01
Cà rốt, loại củ quen thuộc với sắc cam rực rỡ, không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong bữa ăn hàng ngày mà còn là "kho báu dinh dưỡng" với vô vàn lợi ích cho sức khỏe không phải ai cũng biết.
“Vị thuốc toàn năng” có nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết dùng
15/12/2024 13:14
Quả bưởi, loại trái cây quen thuộc với vị chua ngọt đặc trưng, không chỉ là món ăn giải nhiệt thơm ngon mà còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, bưởi mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời.
Người đàn ông “rũ bỏ” thành công 18kg và 10cm vòng bụng nhờ cách ăn "đặc biệt": Bệnh tiểu đường thuyên giảm lại tiêu mỡ cực hiệu quả
15/06/2024 07:30
Việc duy trì những thói quen ăn uống và sinh hoạt dưới đây đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ con người.
Các "tín đồ mê thịt" nên ăn thịt đỏ theo 5 cách này, vừa tốt cho sức khoẻ lại không sợ nguy cơ ung thư
01/06/2024 11:10
Nếu bạn là "tín đồ mê thịt" nhưng lo lắng cho sức khoẻ thì bạn nên ăn theo cách này, vừa khoẻ, vừa giảm nguy cơ ung thư.
Loại thực phẩm cực tốt cho hệ tiêu hoá, kiểm soát đường huyết, tăng cường miễn dịch: Sẵn ở Việt Nam
30/05/2024 22:35
Loại thực phẩm này được biết đến với công dụng cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, cải thiện chức năng tiêu hoá, cung cấp lợi khuẩn giúp kiểm soát đường huyết
Loại rau “nữ hoàng chất đạm”, ngừa ung thư và tốt cho đường ruột, sinh lý
28/05/2024 19:00
Có không ít loại rau củ giàu đạm chẳng thua kém, thậm chí nhiều hơn cả thịt và măng tây là một trong số đó.
Việt Nam có 1 loại cá mệnh danh là "gà nước", thịt thơm ngon lại giúp ngăn ngừa ung thư, tim mạch và cải thiện xương khớp
27/05/2024 22:55
Không những có giá thành rẻ, hương vị thơm ngon, rất phổ biến tại nước ta, loại thịt cá này còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.
5 thực phẩm hạ đường huyết cực nhạy, người tiểu đường ăn hàng ngày rất tốt: Dễ mua ở chợ Việt
25/05/2024 23:03
Đa phần những loại thực phẩm này rất quen thuộc trong những siêu thị, chợ ở Việt Nam
Loại quả được mệnh danh là "vàng đen", phòng chống ung thư, ngăn ngừa tiểu đường
25/05/2024 21:35
Loại quả mọng này chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa, làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh như ung thư, bệnh tim và tiểu đường.
