Chống oxy hoa
5 "báu vật" tự nhiên giúp nữ giới đẩy lùi lão hóa, vừa dưỡng da, đốt mỡ lại tăng cảm giác hạnh phúc khi ăn
25/11/2025 07:24
Chỉ bằng cách tận dụng những thực phẩm chẳng hề xa lạ dưới đây, bạn có thể lão hóa chậm hơn, khỏe hơn và đẹp hơn những chị em cùng tuổi khác.
Loại củ giá rẻ ngoài chợ Việt nhưng được xem là "nhân sâm của người nghèo": Đầy công dụng như thần dược mà nhiều người chưa biết hết
15/11/2025 17:19
Giá thành thấp, dễ tìm và giàu dinh dưỡng, loại củ này xứng đáng có mặt trong mọi bữa ăn của gia đình.
Ngỡ ngàng với 7 loại trái cây giàu protein và chất chống oxy hóa: Cứu tinh khi giảm cân, "chống già"
27/10/2025 11:14
Bên cạnh chất xơ và vitamin, hóa ra một số loại trái cây còn rất giàu protein.
Loại củ gia vị hạ đường huyết chống ung thư không thua gì tỏi: Chợ Việt bán la liệt mà nhiều người chẳng biết dùng!
14/10/2025 06:28
Người Việt tận dụng rất nhiều loại rau, củ làm gia vị khi nấu nướng vì vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Ngoài tỏi, loại củ có mùi thơm đặc trưng này cũng là "báu vật" cho tim mạch, chống ung thư.
3 loại nước thải mỡ, căng bóng da được mẹ 3 con Tăng Thanh Hà ưu ái "chống già"
13/10/2025 08:45
Trong bộ ảnh mới đăng, Tăng Thanh Hà "đốt mắt" người xem, chứng minh tuổi tác chỉ là con số!
Mỹ đánh giá 2 loại nước cực tốt để giảm mỡ máu, kiểm soát đường huyết, giúp kéo dài tuổi thọ: Chợ Việt bán rẻ
08/10/2025 18:09
Đây đều là những loại nước quen thuộc với người Việt, có thể dễ dàng tận dụng.
Người Việt hay ăn loại rau trắng nõn này nhưng không hay chứa cả "mỏ" đạm, chống ung thư, là báu vật cho "chuyện ấy"
04/10/2025 07:55
Loại rau mầm nãy cực phổ biến với người Việt, chỉ vài nghìn đồng cả túi nhưng lại ẩn chứa rất nhiều dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe và làm đẹp.
1 phần của tỏi 10 người ăn thì 9 người vứt bỏ mà không biết có tới 6 "chất vàng" cho tim mạch, chống lão hóa "thần kỳ"
27/09/2025 09:52
Rất nhiều người sẽ phải ngỡ ngàng, thậm chí "tiếc đứt ruột" khi nhớ lại những lần thẳng tay vứt phần này trên củ tỏi vào thùng rác.
Việt Nam có 1 món được ví như “tổ yến của người nghèo”: Giàu collagen, chị em rất nên ăn để đẹp da, trẻ hoá
14/09/2025 00:06
Phụ nữ thường xuyên ăn món này giúp ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, tăng cường collagen làm đẹp da.
Mỹ đánh giá đây là 3 loại nước giúp sống thọ 100 tuổi, Việt Nam có nhiều
04/09/2025 00:06
Những loại đồ uống này được các chuyên gia Mỹ đánh giá cao bởi lợi ích sức khoẻ, góp phần kéo dài tuổi thọ.
Tự cộng thêm nhiều năm tuổi thọ chỉ bằng cách chăm ăn 7 món "quen nhẵn mặt" với người Việt
28/08/2025 06:50
Chưa cần đến thực phẩm xa xỉ hay quý hiếm, một số thực phẩm vừa quen thuộc vừa giá rẻ cũng có thể góp phần kéo dài tuổi thọ nếu ăn thường xuyên và đúng cách.
Tưởng trà xanh là số 1 chống oxy hóa cho phụ nữ, ai ngờ quán quân là loại lá chưa tới 50.000đ/kg bán đầy chợ Việt
27/08/2025 17:16
Loại lá này còn hỗ trợ hạ cholesterol, ổn định huyết áp và không chứa caffeine, rất lành mạnh để uống thường xuyên.
4 kiểu uống cà phê cực tốt cho sức khỏe, vừa thơm ngon còn tỉnh táo: Kiểm soát đường huyết, đánh bay mỡ thừa hiệu quả
14/08/2025 05:18
Cà phê là đồ uống quen thuộc với dân văn phòng muốn tỉnh táo, nạp năng lượng đầu ngày. Pha cà phê theo cách lành mạnh, không chất tạo ngọt như đường và sữa có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
5 thực phẩm màu tím là “vua chống oxy hóa”, giảm cân, phòng ung thư nhưng nhiều người không biết
09/08/2025 08:50
Các chất chống oxy hóa, chống viêm trong những thực phẩm quen thuộc dưới đây có thể giúp chúng ta phòng nhiều bệnh tật, bao gồm cả ung thư.
Việt Nam có loại quả dài cả mét, vừa bổ xương, giàu đạm, chống ung thư lại giá rẻ ngỡ ngàng
06/08/2025 10:20
Ra bất kỳ chợ hay siêu thị nào bạn cũng có thể dễ dàng mua được loại quả này. Có thể chế biến từ luộc, xào… thậm chí muối chua.
5 loại rau quả ăn chín tốt hơn ăn sống
29/07/2025 12:24
Nhiều người nghĩ rằng ăn sống rau củ sẽ tận dụng được tối đa dinh dưỡng nhất nhưng việc nấu chín 5 loại rau củ dưới đây sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn.
Việt Nam có loại lá dân dã, dùng pha nước uống giúp “quét sạch” mỡ máu, cực tốt cho gan
21/07/2025 09:30
Đây là loại lá dân dã, quen thuộc với người Việt Nam. Dùng loại lá này pha thành nước uống có thể giúp giảm mỡ máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch và rất tốt cho gan.
Loại trà chứa nhiều EGCG gấp 137 lần trà xanh, được chuyên gia Ba Lan hết lời khen ngợi: Giúp kéo dài tuổi thọ hiệu quả, rất sẵn ở Việt Nam
06/07/2025 02:00
Thường xuyên sử dụng loại trà này sẽ mang lại nhiều tác dụng bất ngờ cho sức khỏe.
Mỹ đánh giá đây là loại nước tốt nhất giúp kéo dài tuổi thọ: Tốt ngang trà xanh, thay thế được cà phê, Việt Nam có bán nhiều
04/07/2025 22:06
Loại nước này chứa nhiều chất chống oxy hoá, tác động tích cực đến đường ruột, tim mạch, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và một số loại ung thư.
Loại quả “vua nhuận tràng” thanh mát sẵn có ở Việt Nam, người Trung Quốc cực thích, mệnh danh là “vua của các loại trái cây”
27/06/2025 22:06
Loại quả này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, tốt cho tiêu hoá và chứa một số vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
