Chống oxy hoa
Loại quả giòn ngọt, được bán cực nhiều ở chợ Việt, hấp chín bổ ngang tổ yến
06/03/2025 12:56
"Mỗi ngày một quả táo, bác sĩ sẽ không đến nhà", câu ngạn ngữ quen thuộc này đã phần nào nói lên giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của táo. Không chỉ là loại trái cây thơm ngon, giòn ngọt, táo còn mang đến vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Loại quả được ví như “bánh mì”, bổ ngang nhân sâm tổ yến cực nhiều ở Việt Nam
28/02/2025 10:18
Quả sake, với hương vị ngọt ngào và kết cấu mềm mịn, không chỉ là một món ăn ngon mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà loại quả này mang lại cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Ăn 2 tép tỏi sống mỗi ngày có tác dụng gì?
15/02/2025 12:18
Tỏi sống là món ăn yêu thích của nhiều người, vậy ăn 2 tép tỏi sống mỗi ngày có tác dụng gì?
Vỏ của loại quả Việt Nam xuất khẩu có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa và ngăn ngừa bệnh tật nhưng ít ai nghĩ tới việc ăn nó
04/02/2025 17:45
Cả phần thịt và vỏ đều của nó đều giàu chất chống oxy hóa, có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không mấy ai nghĩ tới việc ăn vỏ của nó.
Loại quả "nhỏ mà có võ" nhưng là "khắc tinh" của sỏi thận, bổ ngang nhân sâm
04/02/2025 11:45
Với hương vị ngọt ngào, thanh mát đặc trưng, bòn bon được yêu thích không chỉ bởi vị ngon mà còn bởi những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời mà nó mang lại.
Đây là loại rau mùa đông được ví như người bạn tốt cho tim mạch
03/02/2025 14:40
Rau chân vịt hay còn gọi là rau bina là loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, đặc biệt là vào mùa đông. Do đó việc bổ sung loại rau này trong chế độ ăn mùa đông của bạn sẽ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Trong số 7 loại trái cây trường thọ được Hoa Kỳ công nhận, nho chỉ đứng thứ bảy, loại đứng đầu hiếm ai nghĩ tới
02/02/2025 16:09
Loại quả đứng đầu danh sách này cực phổ biến, giá cũng bình dân ở Việt Nam. Có điều, đáng tiếc là không phải ai cũng biết mà tận dụng.
Loại quả “báu vật" ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm
02/02/2025 09:00
Tết đến xuân về, bên cạnh mai vàng, đào thắm, bánh chưng xanh, không thể thiếu được những chậu quất sai trĩu quả, vàng ươm, mang đến không khí tươi vui, may mắn cho gia đình. Nhưng ít ai biết rằng quả quất không chỉ đẹp mắt mà còn giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
1 loại quả Việt gần như không có thuốc trừ sâu, thường có mặt trên bàn thờ ngày Tết
01/02/2025 11:36
Đây là loại quả thường có mặt trên bàn thờ ngày Tết vì chúng tượng trưng cho sự no đủ, thịnh vượng trong cả kinh tế lẫn trong tình cảm.
Uống cà phê đen khi bụng đói có tốt không?
30/01/2025 09:06
Uống cà phê đen khi bụng đói mang lại những lợi ích như cải thiện khả năng tập trung, trao đổi chất và hấp thụ chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nó có thể gây ra tình trạng axit, bồn chồn hoặc dao động lượng đường trong máu ở những người nhạy cảm.
1 loại quả ngọt lịm có trong mâm ngũ quả ngày Tết là ‘dược liệu vàng’: Vừa hạ đường huyết, lại giúp chậm già hiệu quả
30/01/2025 05:30
Đây là loại quả có thể chế biến thành nhiều món ngon khác nhau tốt cho sức khoẻ.
Loại hạt "thần thánh" ngon bùi là "vua" dưỡng thận, được nhiều người ưa chuộng ngày Tết
29/01/2025 18:45
Với hương vị béo bùi, thơm ngon khó cưỡng, loại hạt này còn được biết đến như một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại rau được mệnh danh là "bác sĩ của người nghèo": Lượng vitamin gấp 4 lần bắp cải, chống ung thư, bán đầy ngoài chợ Việt
27/01/2025 22:32
Không chỉ bổ dưỡng, loại rau này còn có thể chế biến thành rất nhiều món ngon và thường có mặt trên mâm cơm của mọi nhà.
2 loại hạt là "vua chống lão hóa", phụ nữ muốn trẻ lâu nên ăn hàng ngày, có loại Tết này rất "đắt hàng"
27/01/2025 08:52
Chế độ ăn uống giàu các loại hạt lành mạnh là "chìa khóa" để có vẻ ngoài tươi trẻ, căng tràn sức sống và chống lại lão hóa hiệu quả.
Cặp “bài trùng” ngày Tết, siêu hại cho gan nhưng đấng mày râu rất thích
25/01/2025 08:50
Việc kết hợp bia lạnh và đồ nướng không chỉ gây áp lực lớn lên gan mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
Cuối năm tiệc tùng dễ gây đầy bụng, có 3 loại nước giúp tiêu hoá trơn tru, giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu hiệu quả
23/01/2025 23:30
Tình trạng đầy bụng khiến mọi người cảm thấy khó chịu, ăn uống không ngon, mệt mỏi trong những ngày cuối năm.
8 món ăn thanh lọc cơ thể trong dịp Tết
20/01/2025 07:07
Ngày Tết ăn nhiều bánh chưng, dưa hành, thịt đông... khiến cơ thể bị quá tải, dưới đây là những món ăn thanh lọc cơ thể trong ngày Tết.
Loại quả ăn tốt hơn cả nhân sâm vừa hạ đường huyết vừa “dưỡng gan”
19/01/2025 06:48
Ẩn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, loại quả này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít ai ngờ tới.
Loại hạt lên ngôi Tết Nguyên Đán 2025 vì quá ngon bùi, lợi ích sức khỏe thì khỏi phải bàn: Vừa khỏe đường ruột lại bổ não, tim
15/01/2025 16:42
Không phải hướng dương, hạt dưa hay hạt điều, đây mới là loại hạt hứa hẹn sẽ lên ngôi vì quá đỗi ngon bùi lại tốt sức khỏe.
Loại gia vị quen thuộc là "cứu tinh" cho bệnh nhân thận, có sẵn trong bếp
12/01/2025 05:32
Loại gia vị quen thuộc trong gian bếp, không chỉ mang đến hương vị thơm ngon mà còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá, có tác dụng tích cực đến sức khỏe của thận.
