Chống oxy hoa
Tự cộng thêm nhiều năm tuổi thọ chỉ bằng cách chăm ăn 7 món "quen nhẵn mặt" với người Việt
28/08/2025 06:50
Chưa cần đến thực phẩm xa xỉ hay quý hiếm, một số thực phẩm vừa quen thuộc vừa giá rẻ cũng có thể góp phần kéo dài tuổi thọ nếu ăn thường xuyên và đúng cách.
Tưởng trà xanh là số 1 chống oxy hóa cho phụ nữ, ai ngờ quán quân là loại lá chưa tới 50.000đ/kg bán đầy chợ Việt
27/08/2025 17:16
Loại lá này còn hỗ trợ hạ cholesterol, ổn định huyết áp và không chứa caffeine, rất lành mạnh để uống thường xuyên.
4 kiểu uống cà phê cực tốt cho sức khỏe, vừa thơm ngon còn tỉnh táo: Kiểm soát đường huyết, đánh bay mỡ thừa hiệu quả
14/08/2025 05:18
Cà phê là đồ uống quen thuộc với dân văn phòng muốn tỉnh táo, nạp năng lượng đầu ngày. Pha cà phê theo cách lành mạnh, không chất tạo ngọt như đường và sữa có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
5 thực phẩm màu tím là “vua chống oxy hóa”, giảm cân, phòng ung thư nhưng nhiều người không biết
09/08/2025 08:50
Các chất chống oxy hóa, chống viêm trong những thực phẩm quen thuộc dưới đây có thể giúp chúng ta phòng nhiều bệnh tật, bao gồm cả ung thư.
Việt Nam có loại quả dài cả mét, vừa bổ xương, giàu đạm, chống ung thư lại giá rẻ ngỡ ngàng
06/08/2025 10:20
Ra bất kỳ chợ hay siêu thị nào bạn cũng có thể dễ dàng mua được loại quả này. Có thể chế biến từ luộc, xào… thậm chí muối chua.
5 loại rau quả ăn chín tốt hơn ăn sống
29/07/2025 12:24
Nhiều người nghĩ rằng ăn sống rau củ sẽ tận dụng được tối đa dinh dưỡng nhất nhưng việc nấu chín 5 loại rau củ dưới đây sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn.
Việt Nam có loại lá dân dã, dùng pha nước uống giúp “quét sạch” mỡ máu, cực tốt cho gan
21/07/2025 09:30
Đây là loại lá dân dã, quen thuộc với người Việt Nam. Dùng loại lá này pha thành nước uống có thể giúp giảm mỡ máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch và rất tốt cho gan.
Loại trà chứa nhiều EGCG gấp 137 lần trà xanh, được chuyên gia Ba Lan hết lời khen ngợi: Giúp kéo dài tuổi thọ hiệu quả, rất sẵn ở Việt Nam
06/07/2025 02:00
Thường xuyên sử dụng loại trà này sẽ mang lại nhiều tác dụng bất ngờ cho sức khỏe.
Mỹ đánh giá đây là loại nước tốt nhất giúp kéo dài tuổi thọ: Tốt ngang trà xanh, thay thế được cà phê, Việt Nam có bán nhiều
04/07/2025 22:06
Loại nước này chứa nhiều chất chống oxy hoá, tác động tích cực đến đường ruột, tim mạch, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và một số loại ung thư.
Loại quả “vua nhuận tràng” thanh mát sẵn có ở Việt Nam, người Trung Quốc cực thích, mệnh danh là “vua của các loại trái cây”
27/06/2025 22:06
Loại quả này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, tốt cho tiêu hoá và chứa một số vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
Loại lá chống oxy hóa "đỉnh nóc", giá bèo bọt chỉ từ 5.000 đồng/bó, chợ Việt nào cũng bán
19/06/2025 08:40
4 loại lá dân dã này có tác dụng tuyệt vời trong việc chống oxy hóa và nâng cao sức khỏe.
Tưởng trà xanh là số 1 chống oxy hóa, ai ngờ loại lá 30.000đ/kg ở chợ Việt Nam mới là quán quân
05/06/2025 15:01
Bạn đã bao giờ nghe tên lá chùm ngây hay chưa?
Việt Nam có loại rau là "vua thảo mộc" giúp giảm huyết áp cao, chống oxy hóa cực tốt
03/06/2025 23:24
Dù chưa có nhiều nghiên cứu về cách loại rau có mùi vị đặc trưng này có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe con người, nhưng bất kỳ ai cũng phải công nhận tác dụng hiệu quả mà nó mang lại.
3 ly nước giá bình dân để uống thay trà sữa: Cách nạp collagen tự nhiên làm da căng, tóc bóng
21/05/2025 05:36
Thay vì trà sữa, hãy thử 3 loại nước uống ngon rẻ lại còn giúp da căng bóng, tóc mượt dưới đây.
4 món "nhìn lạ lạ" ở mâm cơm Việt khiến khách Tây tấm tắc: Ăn vào đẹp da, nhẹ người thấy rõ
18/05/2025 21:03
Thay vì tìm kiếm collagen hay viên uống chống nắng đắt đỏ, có lẽ người Việt nên nhìn lại ngay mâm cơm nhà mình.
Loại quả thân quen hóa ra là “thuốc” chống rụng tóc, kích thích mọc tóc cực đỉnh, phòng cả đột quỵ
11/05/2025 10:29
Loại quả nhỏ bé này có thể là “cứu tinh” của những mái tóc mỏng, thưa do rụng tóc. Không những thế, nó còn là “kẻ thù” của đột quỵ.
Tóc bạc nhiều bất thường, giáo sư Harvard tiết lộ 3 cách sau đây: Không cần tốn tiền nhuộm, mái tóc đen bóng trở lại
04/05/2025 21:02
Giáo sư đến từ Trường Y Harvard đã chỉ ra những cách đơn giản mà hiệu quả để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm bất thường.
Việt Nam có 4 loại quả bổ dưỡng, chống tia UV tốt ngang kem chống nắng, biết tận dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe
27/04/2025 05:00
Thường xuyên hoạt động ngoài trời nắng, tiếp xúc lâu với tia UV (tia cực tím) sẽ gây lão hoá, tổn thương và đen sạm da, thậm chí ung thư da. Sử dụng kem chống nắng kết hợp chế độ ăn nhiều loại quả sau có thể tăng cường hàng rào bảo vệ da, giảm tác động của tia UV lên da.
Người Việt có 1 loại rau tăng sinh collagen tự nhiên, chống tia UV tốt ngang kem chống nắng, biết tận dụng còn phòng nhiều bệnh mãn tính
26/04/2025 00:07
Đây là loại rau không còn xa lạ với người Việt song ít ai chú ý đến những công dụng tuyệt vời của nó.
Việt Nam có 1 loại quả chua chát giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc con, dùng đúng cách còn trị được nhiều loại bệnh
14/04/2025 01:00
Loại quả này được bày bán quanh năm ở chợ Việt với mức giá vô cùng phải chăng.
