Tim mạch
1 loại "mỡ chay" giàu kali gấp 12 lần chuối, protein tương đương với trứng, giúp điều hòa đường huyết, ngừa ung thư, giúp tinh thần sảng khoái
20/11/2024 05:15
Đây là loại thực phẩm quen thuộc, được sử dụng phổ biến khắp thế giới. Có hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng, các món ăn từ nấm mỡ được nhiều người yêu thích.
Việt Nam có loại hạt được ví như "ngọc trời ban", cực sẵn lại tốt cho tim mạch
15/09/2024 06:05
Hạt sen, hay còn được mệnh danh là "ngọc trời ban", không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do vì sao bạn tuyệt đối không nên bỏ qua loại hạt này.
Người Việt ngày càng 'nghiện' đồ uống có đường: Tiêu thụ tăng gấp gần 8 lần sau 20 năm, nước ngọt, nước tăng lực, cafe hòa tan - thứ nào nhiều đường nhất?
26/07/2024 10:30
Tỷ lệ sử dụng đồ uống có đường tại Việt Nam chưa phải mức cao so với thế giới. Tuy nhiên, tỷ lệ trẻ em béo phì tại các khu vực thành thị lại đang tăng mạnh.
Buổi tối đi ngủ ăn một nắm này, vừa tốt cho tim mạch lại giúp giảm cân, thúc đẩy tiêu hóa
18/06/2024 20:30
Không chỉ là một món ăn vặt lành mạnh, từ lâu loại hạt này đã được chứng minh là có nhiều công dụng đối với sức khỏe.
5 loại trái cây yêu thích của bác sĩ tim mạch, ăn thường xuyên giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ
17/06/2024 18:02
Trái cây rất giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp ngăn ngừa tổn thương động mạch, và các chuyên gia khuyên bạn nên ăn nhiều loại trái cây và rau quả, trong đó có 5 loại họ yêu thích.
Sau 70 tuổi, có đủ 5 "duy trì" này thì bệnh nào cũng lui, cơ thể sung sức, dễ thọ trăm tuổi
07/06/2024 09:52
Để sống lâu, sống khỏe ta không chỉ chú ý đến việc điều trị bệnh, chế độ ăn uống mà cần phải chú ý đến thái độ sống.
Loại cá giàu omega-3 giúp kiểm soát đường huyết, bổ máu, tốt cho tim: Rẻ bằng 1/2 cá hồi, sau 50 tuổi nên bổ sung
26/05/2024 22:55
Trong cá ngừ có chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, tốt cho sức khỏe của con người, được các chuyên gia nên tích cực bổ sung.
“Ngân hàng tạo máu tự nhiên” không phải rau dền mà là món này: Ăn 3 lần/tuần giúp bổ máu, hạ lipid máu, chống lão hóa hiệu quả
17/05/2024 13:33
(Tổ Quốc) - Món ăn cực kỳ quen thuộc trên mâm cơm của người Việt này chứa nhiều công dụng hơn bạn tưởng.
Mối liên hệ ít ai ngờ giữa trứng và sức khỏe tim mạch
05/02/2024 08:59
Cách ăn trứng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch của bạn.
Loại củ hỗ trợ điều trị tim mạch, tiểu đường, đem phơi khô để dự trữ ăn Tết thì còn bất ngờ hơn
09/12/2023 14:53
Với lượng vitamin C dồi dào, loại củ đang có nhiều vào mùa đông có thể phơi khô để dự trữ ăn Tết, giúp thay đổi hương vị năm nay, lại tốt cho người tim mạch, tiểu đường.
Mật ong kết hợp cùng 1 củ này, trở thành “thần dược tự nhiên, thuốc bổ thượng hạng”, trị ho và tim mạch cực hiệu quả
08/11/2023 10:42
Mật ong kết hợp cùng với củ này sẽ giúp cho những cơn ho lâu ngày của bạn nhanh chóng được chữa khỏi. Thêm vào đó, chúng còn cực kỳ có lợi cho sức khỏe tim mạch, xương khớp, gia tăng tuổi thọ của bạn.
Cảnh báo: Những người không nên uống 2 ly cà phê mỗi ngày
25/12/2022 18:18
Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho thấy với người bị tăng huyết áp độ 2-3, uống quá nhiều cà phê có thể mang đến tác dụng ngược lên nguy cơ tử vong sớm.
5 loại thực phẩm vừa rẻ vừa dễ kiếm giúp giảm cholesterol, giữ trái tim luôn khỏe mạnh
17/09/2022 12:02
Một bác sĩ tim mạch hàng đầu chia sẻ 5 loại thực phẩm có tác dụng làm giảm cholesterol và giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh.
Nghiên cứu chứng minh: Bổ sung 7 gam chất này mỗi ngày giúp giảm 7% nguy cơ đột quỵ, giảm nguy cơ ung thư ruột, bệnh tim và cả tiểu đường tuýp 2
02/04/2022 07:12
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, trung bình cứ 3 phút lại có 1 ca tử vong do đột quỵ. Các nghiên cứu đã chỉ ra, nếu cung cấp đủ chất này cho cơ thể mỗi ngày, nguy cơ đột quỵ cũng như các bệnh lý tim mạch, tiểu đường sẽ giảm đáng kể.
Ăn tối sai cách có thể làm tăng 92% nguy cơ tiểu đường, tim mạch và cao huyết áp: Từ bỏ 3 thói quen tai hại này để có sức khỏe tuyệt vời đón Tết
21/01/2022 18:09
Bữa tối sai cách khiến sức khỏe của bạn phải chịu nhiều hệ lụy nghiêm trọng.
3 dấu hiệu lipid trong máu đang tăng vọt: Vừa đi bộ vừa bổ sung 4 loại thực phẩm này, mỡ máu cao mấy cũng giảm được
02/01/2022 15:55
Lipid trong máu tăng chính là nguyên nhân gây ra bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch... và các loại bệnh tim mạch khác. Vậy làm thế nào để giảm thiểu lipid máu một cách hiệu quả?
Nghiên cứu khoa học chỉ ra ngủ quá nhiều sẽ gia tăng 29% nguy cơ tử vong và biến chứng tim mạch: Nên ngủ bao nhiêu mới là tốt nhất?
03/12/2021 22:00
Thiếu ngủ chắc chắn sẽ gây ra nhiều tác hại đến cơ thể. Vậy ngủ nhiều có hoàn toàn là một điều tốt không?
Nghiên cứu chỉ ra thời gian lý tưởng nhất để đi ngủ nhằm bảo vệ sức khỏe tim mạch, không phải cứ ngủ thật sớm là tốt
13/11/2021 20:30
Theo nghiên cứu này, không phải cứ ngủ thật sớm là tốt cho tim mạch.
Đang chơi với bạn, trẻ đột ngột ngã lăn xuống sàn, lên cơn co giật, kết quả chẩn đoán bệnh khiến ai cũng không ngờ
06/11/2021 18:20
Ai cũng cho rằng đây là chứng bệnh chỉ xảy ra ở người già. Thực tế trẻ nhỏ cũng mắc phải căn bệnh này, thực tế ghi nhận ngày càng nhiều ca.
Cẩn trọng với 2 “tròn” 2 “cứng” ở tuổi trung niên, báo hiệu cái chết đang đến gần
20/08/2021 13:45
2 “tròn” 2 “cứng” sau tuổi 50 là biểu hiện của một cơ thể mang bệnh, nếu không để ý sức khoẻ, tử thần sẽ đưa bạn đi bất cứ lúc nào.
