Tim mach
Các bác sĩ cảnh báo: Không cần chờ đến khi tức ngực, thấy 3 thứ này ở đầu và mặt tức là tim mạch đang "báo động"
13/05/2026 23:34
Thay vì chờ đợi những cơn tức ngực trở nên rõ ràng, bạn có thể đã ở giai đoạn bệnh tim mạch nặng, suy tim hoặc nhồi máu cơ tim bất cứ lúc nào.
Loại nước uống tốt bậc nhất cho tim, kết quả đã có trên 800.000 người nghiên cứu: Việt Nam đâu cũng có
11/05/2026 19:25
Đây là loại nước uống được cho là tốt nhất cho tim mạch, thế giới đã có nhiều nghiên cứu chứng minh.
Loài cây tưởng chỉ trưng cho đẹp, ai ngờ còn là thuốc quý được Mỹ đánh giá cao: Người Việt dùng nhiều mà ít biết
07/05/2026 16:36
Loài cây này chứa nhiều ích lợi đáng kể nếu biết cách tận dụng, thậm chí trở thành vị thuốc quý.
Đừng ngủ thế này nếu không muốn tim mạch và đường huyết “kêu cứu”
30/04/2026 22:13
Việc lướt điện thoại trước khi ngủ, bật đèn ngủ vì sợ tối… là những thói quen rất phổ biến. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ánh sáng ban đêm cũng có thể âm thầm gây tổn hại đến đường huyết, mạch máu và cả trái tim.
Các bác sĩ khuyên: Không phải bò hay lợn, đây mới là 3 loại thịt tốt nhất cho tim mạch, “làm sạch” mạch máu
27/04/2026 01:00
Nếu nghĩ chế độ ăn uống phải kiêng thịt mới khỏe mạnh, tim mạch ổn định thì bạn đã lầm! Quan trọng là bạn chọn ăn loại thịt nào và ăn ra sao.
Không phải cá hồi hay cá thu, đây mới là loại cá quen thuộc giúp ngừa sa sút trí tuệ, bảo vệ tim mạch: Ăn 1 miếng bổ ngang 2 viên dầu cá
14/04/2026 19:50
Nhắc đến cá tốt cho sức khỏe, nhiều người thường nghĩ ngay đến cá hồi hay cá thu vì giàu Omega-3. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, một cái tên quen thuộc nhưng thường bị “đánh giá thấp” lại sở hữu giá trị dinh dưỡng không kém, đó là lươn.
Bác sĩ tim mạch chia sẻ 6 điều KHÔNG BAO GIỜ làm sau 6 giờ tối
11/04/2026 22:01
Những thói quen nhỏ nhặt hàng ngày này có thể âm thầm gây hại cho tim bạn.
Đột quỵ rất “sợ” người thường uống nước vào giờ này: Thải sạch độc tố cả cơ thể, ngủ dậy thấy khỏe như vâm
07/04/2026 15:28
Uống vào thời điểm này có tốt không là câu hỏi nhiều người quan tâm.
4 thực phẩm “hại tim” còn hơn bia rượu: Nhiều người Việt vẫn ăn mỗi ngày mà không hay biết
07/04/2026 09:15
Nhiều người có xu hướng hạn chế bia rượu để bảo vệ tim, nhưng lại quên để ý đến những thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Trên thực tế, chính những lựa chọn tưởng chừng vô hại này nếu lặp lại trong thời gian dài mới là nguyên nhân khiến nguy cơ bệnh tim gia tăng.
Nữ nhân viên văn phòng mới 27 tuổi mà 95% động mạch vành đã tắc nghẽn vì thói quen nhiều người làm mỗi ngày
04/04/2026 23:26
Các bác sĩ vô cùng bất ngờ khi điều trị ca nhồi máu cơ tim ở bệnh nhân nữ mới 27 tuổi với tình trạng tắc nghẽn động mạch vành nghiêm trọng, nguyên nhân bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh hàng ngày.
Mỹ đánh giá: Không phải đi bộ hay bơi, đây mới là môn thể thao đơn giản, rẻ tiền, nhưng đột quỵ “sợ nhất”
03/04/2026 14:08
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng đều đặn thực hiện kiểu tập luyện này có thể góp phần kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng.
Tiếp tục tập thể dục như thế này sẽ làm hại tim, hỏng mạch máu
27/03/2026 15:07
Tập thể dục tốt cho tim mạch nhưng “quá siêng” đôi khi lại có thể gây hại cho sức khỏe.
Đột quỵ rất “sợ” loại quả này, vừa là “vua vitamin C” còn giàu chất chống oxy hóa: Người Việt ăn nhiều mà không biết
14/03/2026 19:05
Loại quả này có hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều chất xơ cùng các hợp chất polyphenol và chất chống oxy hóa quan trọng.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn đi bộ 20 phút mỗi ngày?
09/03/2026 18:16
Nếu mỗi ngày bạn dành khoảng 20 phút để đi bộ, cơ thể sẽ thay đổi ra sao?
20 triệu người Việt đang mắc cùng 1 căn bệnh: Chuyên gia cảnh báo 2 thực tế mà nhiều người bỏ qua, dễ bị liệt vào nhóm rủi ro cao
05/03/2026 11:50
Tổ chức World Health Organization (WHO) cho biết khoảng 19,5% dân số Việt Nam đang ở tình trạng thừa cân hoặc béo phì, tương đương khoảng 20 triệu người.
Rẻ hơn hẳn cá hồi, đây là loại cá được Mỹ đánh giá "tốt nhất thế giới", nhỏ nhưng cực giàu omega-3: Người Việt rất hay ăn
02/03/2026 12:32
Đây là loài cá rất phổ biến trong bữa ăn của người Việt.
Nam giới thức dậy mà không thấy dấu hiệu này, cẩn thận kẻo tim mạch đang gặp nguy
28/02/2026 05:40
Một biểu hiện xuất hiện vào mỗi buổi sáng có thể phản ánh tình trạng mạch máu và nguy cơ tử vong sớm ở nam giới. Đây là kết quả của một nghiên cứu kéo dài 12 năm tại châu Âu.
Cà phê giúp kéo dài tuổi thọ, ngăn ngừa hàng loạt bệnh tật: Đây là thời điểm tốt nhất để uống
08/02/2026 00:11
Nghiên cứu cho thấy uống cà phê đúng thời điểm không chỉ giúp tỉnh táo mà còn giúp kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ bệnh tim mạch và tiểu đường hiệu quả hơn.
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra: Uống hơn 1 ly cà phê mỗi ngày, chúc mừng tuổi thọ của bạn sẽ thay đổi đáng kể
16/01/2026 12:02
Một nghiên cứu mới của Trường Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan cho thấy thói quen uống cà phê ở độ tuổi trung niên có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe phụ nữ khi bước vào tuổi già.
Chợ Việt rất sẵn 7 món màu đỏ "bơm thuốc bổ" thiên nhiên cho tim, phá tan cục máu đông, hút dầu trong máu
03/01/2026 14:12
Nếu biết tận dụng thực phẩm, dù đông hay hè trái tim của bạn cũng khỏe mạnh, giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ và mỡ trong máu.
