Chế độ tập luyện
Quang Hải - Huỳnh Như: Sự trùng hợp kỳ lạ ở trời Âu
25/08/2022 17:17
Bây giờ, Việt Nam tự hào có 2 cầu thủ, cả nam và nữ, chinh chiến ở châu Âu. Nếu tìm hiểu, chúng ta sẽ thấy sự trùng hợp đáng ngạc nhiên ở hai CLB mà Quang Hải và Huỳnh Như đang khoác áo.
35 phút và những dấu hiệu đáng lo cho Quang Hải
25/07/2022 18:34
Khi những ồn ào dần lắng xuống cũng là lúc Quang Hải đối mặt với thực tế khắc nghiệt. 35 phút ra sân trong thất bại mới nhất của Pau FC lời nhắc nhở nghiêm khắc, rằng giấc mơ châu Âu có thể trở thành cơn ác mộng.
Tập thể dục là khoẻ mạnh nhưng tập vào giờ này mùa đông còn rước hoạ vào thân
10/02/2022 06:19
Chế độ tập luyện và dinh dưỡng luôn là 2 yếu tố được nhắc đến trong việc nâng cao sức khoẻ vào mùa đông. Tuy nhiên, mọi người nên lưu ý những điều dưới đây.
Lời khuyên của một triệu phú tự thân: Đầu tư chứng khoán là cách làm giàu tốt nhất, nhưng người trẻ tuổi lại thường bỏ qua
06/02/2022 11:41
Dù lý do là gì thì rõ ràng những người trẻ tuổi đang không làm những điều tốt nhất giúp họ trở nên giàu có: Đầu tư vào thị trường chứng khoán.
Vợ NSND Công Lý: Chồng tôi từng né tránh mọi người vì tự ti, từ chối đóng Táo Quân vì sợ khán giả hụt hẫng
30/01/2022 08:13
Lần hiếm hoi kể từ khi NSND Công Lý đổ bệnh, Ngọc Hà mới lên tiếng về cuộc sống của hai vợ chồng và những trăn trở về câu chuyện làm nghề của chồng mình.
Mời độc giả đặt câu hỏi cho livestream "Các vấn đề về tiêu hóa thường gặp trong dịp Tết Nguyên Đán"
27/01/2022 16:13
Ngày Tết, nhiều món giàu đạm, chất béo, lại thêm rượu, bia khiến bụng trở nên nặng nề, khó chịu. Phải xử trí hàng loạt vấn đề về tiêu hóa trong những ngày này như thế nào?
Có 1 nhóm người cần đặc biệt lưu ý khi tập thể dục: 7 điều tuyệt đối nằm lòng trước khi sức khỏe giảm sút, thậm chí nguy hại tính mạng
20/11/2021 06:29
Nhiều người lầm tưởng rằng, cứ tập thể dục là trăm khỏe trăm vui. Tuy nhiên, điều này có thể hoàn toàn sai lầm, đặc biệt là khi bạn thuộc 1 nhóm người sau đây. Nếu tập luyện không đúng cách, hàng loạt nguy cơ có thể đe dọa sức khỏe, thậm chí là tính mạng.
9 thói quen buổi sáng của những CEO hàng đầu thế giới: Nếu làm được theo họ, bạn sẽ thành công
01/10/2021 09:53
Sau khi thức dậy, hầu hết những người thành công không ngay lập tức kiểm tra email mà dành những giờ đầu tiên trong ngày cho chính mình. Sau đây là 9 thói quen buổi sáng khiến những CEO, giám đốc điều hành đạt được thành công vượt trội.
Những người có tuổi thọ ngắn thường có 3 đặc điểm này khi đi bộ, sau 45 tuổi hy vọng bạn không mắc phải bất kì điểm nào
10/06/2021 09:12
Tập thể dục là một trong những điểm mấu chốt của chất lượng cuộc sống. Nếu bạn muốn chế độ tập luyện của bản thân không bị gò bó về thời gian và không gian thì chắc chắn đi bộ là lựa chọn tốt nhất.
5 tình trạng xuất hiện trên cơ thể ngầm cho thấy bạn đang tập luyện quá sức
20/02/2021 06:27
Tập luyện là một thói quen tốt nhưng nếu tập quá sức thì bạn sẽ rất dễ gặp phải những vấn đề sau.
7 thực phẩm được chứng minh càng ăn sẽ càng gây đói, gây tăng cân và "phá hủy" sắc đẹp cực nhanh
15/05/2020 18:47
Dưới đây là những thực phẩm kích thích sự thèm ăn nhiều hơn khiến chị em càng ăn lại càng cảm thấy đói, nếu đang trong quá trình giảm cân thì bạn không nên ăn chúng.
Đi khám tổng quát nhận kết quả mỡ "xâm chiếm" 40% nội tạng, chàng trai xứ Huế tức tốc "lột xác", giảm 22kg chỉ trong 4 tháng
15/05/2020 07:59
Ngày chưa giảm cân, Đình Thiện sở hữu cân nặng 87kg, tỉ lệ mỡ chiếm tận 40% nội tạng, khiến mỡ máu và mỡ nội tạng của anh chàng ở mức đáng báo động. Chỉ sau 4 tháng, tất cả mọi thứ đã thay đổi.
Bi kịch của võ sĩ quyền Anh bị Mike Tyson hạ gục sau 49 giây: Cướp ngân hàng, bắn cảnh sát và sẽ chết trong tù với bản án 160 năm giam giữ
28/03/2020 19:29
Clifford Etienne từng là biểu tượng vươn lên, một câu chuyện đầy cảm hứng khi vượt qua tù tội để trở thành võ sĩ quyền Anh hạng nặng. Nhưng rồi sau thất bại trước Mike Tyson, anh ta xuống dốc không phanh và trở lại nhà tù một lần nữa với bản án 160 năm tù giam.
Ronaldo hé lộ phương pháp tập luyện đặc biệt giúp anh sở hữu thể hình "sắt đá" ở tuổi 34
27/12/2019 19:55
Để có được sức khỏe, độ bền phi thường, tiền đạo người Bồ Đào Nha đã phải luyện tập bằng những cách không phải ai cũng học theo được.
Uống 3 ly cà phê/ngày kích hoạt căn bệnh khó hiểu
10/08/2019 00:10
Nghiên cứu mới từ Harvard cho thấy quá nhiều cà phê khiến bạn dễ đối mặt với căn bệnh dai dẳng, khó chịu và chưa xác định nguyên nhân rõ ràng: đau nửa đầu.
"Tiết lộ" loại sinh tố uống trước bữa sáng giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả
30/07/2017 07:46
Vòng eo ngấn mỡ là sự ám ảnh của nhiều người. Tuy nhiên, thuốc giảm cân có thể không mang lại hiệu quả như quảng cáo mà còn làm hại sức khỏe.
10 môn thể thao tuyệt vời không chỉ giúp bạn xả stress mà còn đốt cháy calo tốt nhất
03/03/2017 09:22
Nếu chưa biết cách tốt nhất để đốt cháy lượng calo trong cơ thể thì những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn.
