Chế độ tập luyện
HLV 69 tuổi trẻ hơn cả nửa tuổi thật: Tiết lộ ăn gì mỗi ngày để luôn trẻ trung, cân đối
10/01/2024 19:53
HLV 69 tuổi nổi tiếng thế giới về sự trẻ lâu mới đây tiết lộ bí quyết ăn uống giúp cô trông luôn trẻ trung, cân đối.
Lương hưu 10 triệu đồng/tháng, sống một mình, cụ ông 65 tuổi khiến cả làng phải ghen tỵ nhờ làm được 3 điều
15/12/2023 09:59
Người bạn đời đã ra đi, sống một mình, không dựa vào con cái, người đàn ông Trung Quốc này vẫn sống hạnh phúc ở những năm cuối đời.
Tập thể dục mỗi ngày, chàng trai ngỡ ngàng nhận tin bị suy thận: Nguyên nhân hóa ra từ thói quen này sau khi tập
26/11/2023 07:13
Chàng trai Trung Quốc này rất chăm chỉ tập thể dục để theo đuổi thân hình cơ bắp nhưng không ngờ lại mắc bệnh nguy hiểm chỉ vì chế độ ăn sau tập.
Kiểu đi bộ lạ lùng nhưng có nhiều lợi ích bất ngờ: Giáo sư Mỹ hướng dẫn cách làm
15/11/2023 11:35
Các chuyên gia mới đây chia sẻ về một kỹ thuật đi bộ đơn giản và kỳ lạ nhưng có thể có tác động lớn đến cơ thể và trí não.
Nhan sắc con gái Trương Ngọc Ánh "cam" thường check: Nét xinh lạ, đôi "kiếm Nhật" di truyền từ mẹ chiếm spotlight
15/10/2023 15:08
Con gái của chủ tịch Miss Earth Vietnam Trương Ngọc Ánh khoe visual đỉnh ở tuổi 15, "cam" thường check quá okela!
5 thói quen giúp phòng bệnh hiệu quả, kéo dài tuổi thọ, lười đến mấy cũng có thể làm theo
06/10/2023 23:24
Các chuyên gia cho biết bên cạnh chế độ tập luyện thể thao chăm chỉ, có 5 thói quen khác cực kỳ đơn giản, bạn hoàn toàn có thể làm trong lúc nghỉ ngơi để tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.
Tập tạ, chống đẩy từ lúc 5 tuổi, "cậu bé khỏe nhất thế giới" gây bất ngờ vẻ ngoài sau 14 năm
13/09/2023 23:00
"Cậu bé mạnh nhất thế giới" đã xuất hiện trở lại và gây ấn tượng với dáng vẻ khác biệt ở tuổi 19.
Người sống thọ nhất thế giới đều làm 4 điều này: Kỳ lạ không có tập thể dục
06/09/2023 10:50
Không phải các chế độ tập luyện khắt khe, những người sống thọ nhất thế giới thường làm 4 điều đơn giản này.
Sau 50 tuổi, người biết duy trì 5 thói quen này càng sống càng thọ, bệnh tật đẩy lùi, thể lực nâng cao
27/08/2023 23:11
Những thói quen đơn giản này sẽ giúp những tháng ngày sau 50 tuổi của bạn không phải là vướng bận của con cái.
Mẹ U50 trẻ đến mức bị nhầm là sinh đôi với con gái: Bí quyết gói gọn trong 4 nguyên tắc ai cũng có thể áp dụng
09/08/2023 07:02
Bà mẹ 2 con này không ngần ngại chia sẻ những cách cô đã áp dụng nhiều năm để sở hữu ngoại hình trông trẻ hơn đến 20 tuổi của mình.
Chuyên gia Mỹ tiết lộ 4 “chìa khoá” để ngoại hình trẻ trung hơn tuổi khi về già: Tập thể dục không phải bí quyết duy nhất
27/07/2023 00:12
Vẻ bề ngoài trẻ trung, đầy sức sống là điều mà tất cả mọi người luôn cố gắng theo đuổi dù ở bất kỳ độ tuổi nào.
Tiêu chuẩn mới của giới tỷ phú
09/06/2023 15:28
Ngoài khối tài sản kếch xù, các tỷ phú phố Wall đã tìm ra 'chân lý' mới để theo đuổi.
Quang Hải - Huỳnh Như: Sự trùng hợp kỳ lạ ở trời Âu
25/08/2022 17:17
Bây giờ, Việt Nam tự hào có 2 cầu thủ, cả nam và nữ, chinh chiến ở châu Âu. Nếu tìm hiểu, chúng ta sẽ thấy sự trùng hợp đáng ngạc nhiên ở hai CLB mà Quang Hải và Huỳnh Như đang khoác áo.
35 phút và những dấu hiệu đáng lo cho Quang Hải
25/07/2022 18:34
Khi những ồn ào dần lắng xuống cũng là lúc Quang Hải đối mặt với thực tế khắc nghiệt. 35 phút ra sân trong thất bại mới nhất của Pau FC lời nhắc nhở nghiêm khắc, rằng giấc mơ châu Âu có thể trở thành cơn ác mộng.
Tập thể dục là khoẻ mạnh nhưng tập vào giờ này mùa đông còn rước hoạ vào thân
10/02/2022 06:19
Chế độ tập luyện và dinh dưỡng luôn là 2 yếu tố được nhắc đến trong việc nâng cao sức khoẻ vào mùa đông. Tuy nhiên, mọi người nên lưu ý những điều dưới đây.
Lời khuyên của một triệu phú tự thân: Đầu tư chứng khoán là cách làm giàu tốt nhất, nhưng người trẻ tuổi lại thường bỏ qua
06/02/2022 11:41
Dù lý do là gì thì rõ ràng những người trẻ tuổi đang không làm những điều tốt nhất giúp họ trở nên giàu có: Đầu tư vào thị trường chứng khoán.
Vợ NSND Công Lý: Chồng tôi từng né tránh mọi người vì tự ti, từ chối đóng Táo Quân vì sợ khán giả hụt hẫng
30/01/2022 08:13
Lần hiếm hoi kể từ khi NSND Công Lý đổ bệnh, Ngọc Hà mới lên tiếng về cuộc sống của hai vợ chồng và những trăn trở về câu chuyện làm nghề của chồng mình.
Mời độc giả đặt câu hỏi cho livestream "Các vấn đề về tiêu hóa thường gặp trong dịp Tết Nguyên Đán"
27/01/2022 16:13
Ngày Tết, nhiều món giàu đạm, chất béo, lại thêm rượu, bia khiến bụng trở nên nặng nề, khó chịu. Phải xử trí hàng loạt vấn đề về tiêu hóa trong những ngày này như thế nào?
Có 1 nhóm người cần đặc biệt lưu ý khi tập thể dục: 7 điều tuyệt đối nằm lòng trước khi sức khỏe giảm sút, thậm chí nguy hại tính mạng
20/11/2021 06:29
Nhiều người lầm tưởng rằng, cứ tập thể dục là trăm khỏe trăm vui. Tuy nhiên, điều này có thể hoàn toàn sai lầm, đặc biệt là khi bạn thuộc 1 nhóm người sau đây. Nếu tập luyện không đúng cách, hàng loạt nguy cơ có thể đe dọa sức khỏe, thậm chí là tính mạng.
9 thói quen buổi sáng của những CEO hàng đầu thế giới: Nếu làm được theo họ, bạn sẽ thành công
01/10/2021 09:53
Sau khi thức dậy, hầu hết những người thành công không ngay lập tức kiểm tra email mà dành những giờ đầu tiên trong ngày cho chính mình. Sau đây là 9 thói quen buổi sáng khiến những CEO, giám đốc điều hành đạt được thành công vượt trội.
