Ăn uống lành mạnh
Cụ bà 95 tuổi vẫn khoẻ mạnh, minh mẫn nhờ 3 bí quyết trường thọ không tốn 1 đồng: Ai áp dụng được tốt cả thể chất lẫn tinh thần
24/11/2024 21:00
Nếu có thể học theo các bí quyết dưới đây, bạn sẽ chẳng phải lo ngại về các vấn đề sức khoẻ
Sao phim "Sex and the city" trẻ đẹp khó tin ở tuổi 55, bí quyết là 1 phương pháp rất phổ biến ở Việt Nam
23/11/2024 23:42
Sao phim "Sex and the city" tiết lộ cô thường xuyên sử dụng phương pháp này để bảo vệ sức khỏe và duy trì vẻ đẹp vượt thời gian.
5 thói quen dễ áp dụng có thể giúp bạn sống thọ 100 tuổi
22/11/2024 15:45
Nhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
Cụ bà thọ 113 tuổi tiết lộ 3 bí quyết sống lâu không tốn 1 xu, ai làm được tốt cả thể chất lẫn tinh thần: Không phải tập thể dục hay ăn kiêng
22/11/2024 00:02
Bí quyết sống thọ của cụ bà này ai cũng có thể áp dụng để cải thiện tình trạng sức khỏe của bản thân.
Chuối bị thâm khi nào có thể ăn, khi nào nên bỏ?
21/11/2024 14:48
Mặc dù hầu hết mọi người thích loại chuối chín vàng đẹp mắt, nhưng chuối có vết thâm lại sở hữu nhiều lợi ích bất ngờ. Nhưng khi nào có thể ăn chuối thâm, khi nào nên bỏ đi?
Gặp dấu hiệu này khi nhìn, rất có thể bạn đang bị sa sút trí tuệ, các nhà thần kinh học khuyên làm một việc
20/11/2024 18:48
Đôi mắt có thể tiết lộ rất nhiều về sức khỏe của bộ não. Thật vậy, các vấn đề ở mắt có thể là một trong những dấu hiệu sớm nhất của sự sa sút trí tuệ.
Đâu là "cơ bắp" nhanh nhất trong cơ thể? 99% mọi người đều trả lời sai
19/11/2024 00:00
Nhiều người hoàn toàn bất ngờ trước đáp án này.
Tăng Thanh Hà chịu khó "cài cắm" 3 món tràn đầy collagen này vào bữa ăn để U40 da luôn căng mịn, đầy sức sống
18/11/2024 08:40
Đây là những bí quyết làm đẹp tự nhiên, dễ áp dụng cho bất kỳ ai muốn chăm sóc sức khỏe từ bên trong và giữ gìn làn da tươi trẻ.
Nghiên cứu khoa học trong vòng 43 năm: Trình độ học vấn có liên quan đến tuổi thọ, người muốn sống lâu nên duy trì thêm 3 thói quen này
16/11/2024 19:47
Bạn sẽ vô cùng bất ngờ khi biết mối liên quan giữa trình độ học và tuổi thọ.
Những người nên hạn chế ăn thịt lợn, biết mà tránh kẻo "rước họa"
16/11/2024 19:12
Thịt lợn giàu dinh dưỡng, là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên có một số người cần hạn chế ăn thịt lợn nếu không muốn bệnh ngày càng nặng.
Bác sĩ 102 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ: Có những điều dễ làm nhưng nhiều người vẫn bỏ qua
14/11/2024 20:57
Những bí quyết của bác sĩ nổi tiếng Trung Quốc - Chu Nam Tôn đều rất đơn giản và dễ thực hiện theo, nhưng để kiên trì trong nhiều thập kỷ như bà thì không phải ai cũng làm được.
Phụ nữ tuổi trung niên: Chỉ cần "ăn sạch", tự khắc sẽ giảm cân
14/11/2024 11:10
3 tháng trước, tôi bắt đầu thử nghiệm "ăn kiêng tối giản", tuân thủ nguyên tắc "ăn ít gia vị", thử xem nó sẽ mang lại những thay đổi gì cho tôi.
4 thực phẩm quen thuộc giảm nguy cơ mắc 14 loại ung thư nhờ chứa 1 chất dinh dưỡng
10/11/2024 16:30
Nồng độ omega-3 và omega-6 cao hơn có liên quan đến tỷ lệ ung thư thấp hơn.
56 tuổi nhận lương hưu 20 triệu/tháng, tôi sống thoải mái không cần dựa vào con cái nhờ 3 điều trong tay
09/11/2024 16:30
Dù chưa từng kết hôn và có con cái, người phụ nữ Trung Quốc tin rằng đây là cách tốt nhất để hỗ trợ tuổi già của bản thân.
Hai loại cá tốt nhất cho sức khỏe và một loại tệ nhất cần tránh
09/11/2024 11:15
Cá là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nếu biết ăn đúng cách, có nghĩa là ưu tiên những loại cá giàu dinh dưỡng và tránh xa những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao.
Gia đình có 2 chị em song sinh thọ 102 tuổi: Bí quyết không phải tập thể dục hay ăn kiêng mà là 1 thói quen đơn giản, miễn phí
07/11/2024 00:02
Bí quyết sống thọ của 2 cụ bà này vô cùng đặc biệt, lại chẳng tốn kém.
Cụ ông 95 tuổi vẫn kéo tạ mỗi ngày, tất cả nhờ 3 bí quyết đơn giản: Ai làm được tốt cả thể chất lẫn tinh thần
05/11/2024 17:07
Ở tuổi 95, cụ ông này vẫn minh mẫn và nhanh nhẹn nhờ những bí quyết chẳng tốn kém.
Khoai lang ruột vàng, trắng hay cam ngon và bổ dưỡng hơn?
04/11/2024 13:02
Khoai lang ruột vàng, ruột trắng hay ruột cam ngon và bổ dưỡng hơn là câu hỏi nhiều người đặt ra trước sự đa dạng của loại củ này.
Sau 6 tháng "ăn sạch", tôi đã thu về kết quả đáng ngạc nhiên: Giảm 5 cân và làn da trở nên sáng mịn hơn
03/11/2024 09:58
Kết quả của việc tuân thủ chế độ "ăn sạch" trong 6 tháng đã mang lại cho tôi nhiều điều bất ngờ.
Cơ thể bạn sẽ thay đổi thế nào nếu kiên trì chạy bộ 30 phút mỗi ngày?
01/11/2024 06:04
Chỉ cần bỏ ra 30 phút mỗi ngày để đi bộ hoặc chạy bộ chậm, cơ thể sẽ có những thay đổi bất ngờ.
