Tập luyện thể thao
Tập thể dục sáng sớm hay chiều tối tốt hơn? Nghiên cứu ĐH Mỹ khiến nhiều người thay đổi thói quen tập luyện lâu nay
04/03/2024 01:10
Nhiều người lựa chọn tập thể dục vào buổi sáng để khởi động ngày mới trong khi một số khác lại thích luyện tập vào chiều tối hơn, vậy đâu mới là thời điểm tốt nhất để vận động?
Tết chăm uống nước chanh pha theo 2 cách này cân nặng sẽ giảm, lại giúp giải độc toàn thân và da sáng mịn màng
11/02/2024 21:52
Uống nước chanh vốn dĩ đã rất tốt, nhưng nếu chị em biết kết hợp chúng cùng các nguyên liệu đơn giản dưới đây thì sẽ còn thơm ngon và hữu ích hơn nhiều.
1 loại hạt ăn vặt ngày Tết nhưng giúp hạ đường huyết, hỗ trợ giảm cân cực hiệu quả: Rất sẵn ở chợ Việt
21/12/2023 23:00
Loại hạt này được nhiều sử dụng nhưng ít ai hiểu hết công dụng của nó.
Ngày càng nhiều người trẻ bị thoát vị đĩa đệm, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân do những thói quen thường ngày nhiều người vẫn làm
21/12/2023 18:26
Bệnh lý thoát vị đĩa đệm không còn xa lạ với xã hội hiện đại thời nay, đặc biệt với những người có lối sống luôn vội vã và ít thời gian tập luyện thể thao.
Lương hưu 10 triệu đồng/tháng, sống một mình, cụ ông 65 tuổi khiến cả làng phải ghen tỵ nhờ làm được 3 điều
15/12/2023 09:59
Người bạn đời đã ra đi, sống một mình, không dựa vào con cái, người đàn ông Trung Quốc này vẫn sống hạnh phúc ở những năm cuối đời.
Vợ Hồ Tấn Tài khoe vóc dáng thon gọn sau sinh thì ra là tập môn thể thao này
08/12/2023 11:15
Vợ Hồ Tấn Tài sở hữu vóc dáng quyến rũ là nhờ tập luyện chăm chỉ.
5 thực phẩm giúp nam giới 'trì hoãn' lão hoá, bồi bổ thận gan, toàn thứ Việt Nam có sẵn
13/10/2023 21:34
Lão hóa là quá trình mà ai cũng phải trải qua dù sớm hay muộn. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể trì hoãn quá trình lão hóa bằng một số cách khác nhau chẳng hạn như thay đổi chế độ ăn uống hoặc tập luyện thể thao.
Tập luyện ‘điên cuồng’ nhưng cơ thể vẫn tích đầy mỡ 'xấu' chỉ vì làm sai 1 điều, nhiều người vẫn mắc
28/09/2023 05:30
Song song với việc tập luyện thể thao, mọi người cần lưu ý thêm một điều để hạn chế để cơ thể khỏe mạnh hơn.
MC Thanh Mai tiết lộ bí quyết giữ vòng eo 56cm ở tuổi 49
07/09/2023 19:17
Ở tuổi 49, MC Thanh Mai khiến mọi người phải xuýt xoa vì nhan sắc trẻ trung "không tuổi" của mình.
“Cam” thường check nhan sắc vedette của vợ Tây Bùi Tiến Dũng
05/09/2023 18:36
Nhan sắc ngoài đời của Dianka - vợ thủ môn Bùi Tiến Dũng “đánh bại” mọi camera thường.
Tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi dài hạn, ai sống lâu hơn? Khảo sát 22.398 người cho bạn đáp án ngỡ ngàng
04/09/2023 16:08
Ai cũng biết muốn sống thọ thì cần có sức khỏe, mà muốn có sức khỏe thì chúng ta cần tập luyện thể thao. Nhưng gần đây lại có thêm một luồng ý kiến cho rằng tập trung nghỉ ngơi, tịnh dưỡng mới là đạo lý dưỡng sinh hiệu quả. Vậy thực hư đâu mới là lựa chọn tốt nhất?
Môn thể thao giúp con gái Hà Kiều Anh mới 8 tuổi đã có chiều cao vượt trội
23/07/2023 15:36
Không chỉ có con gái Hà Kiều Anh, mà bé Cadie Mộc Trà nhà Elly Trần, bé Bảo Tiên nhà Trương Ngọc Ánh... cũng rất thích bộ môn này.
Đột tử do tim ở người trẻ dưới 35 tuổi: Ám ảnh cho người xung quanh
18/07/2023 20:30
Đột tử do tim có thể xuất hiện đột ngột ở người trẻ tuổi, thậm chí là những người vận động thường xuyên, có thể lực tốt.
4 thói quen phổ biến có thể 'tàn phá' đầu gối nhiều hơn bạn tưởng
04/07/2023 21:31
Không chỉ thói quen tập luyện thể thao mà một số thói quen phổ biến trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể gây ảnh hưởng tới đầu gối.
Kim Lý có cách ngâm mình đặc biệt, hóa ra đó là bí quyết chăm sóc cơ thể rất tốt
25/06/2023 08:34
Thói quen ngâm mình trong nước đá của Kim Lý khiến cư dân mạng không khỏi thắc mắc.
Bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh say nắng khi tập luyện thể thao mùa nắng nóng
01/06/2023 06:01
Trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như hiện nay người chơi thể thao càng phải cẩn trọng để bảo vệ sức khỏe.
Những thói quen của người tích cực bạn nên học tập
20/05/2023 00:01
Những thói quen của người tích cực sẽ giúp cuộc sống xung quanh trở nên tươi đẹp và có thêm nhiều niềm vui.
Ngoại hình tuổi 47 của Đan Trường: Sở hữu body 6 múi, lấn lướt đàn em kém tuổi khi chung khung hình
26/04/2023 13:59
Ở tuổi 47, Đan Trường vẫn duy trì việc tập luyện thể thao cũng như chế độ ăn hợp lý để đảm bảo sức khỏe cũng như body chuẩn chỉnh.
Khảo sát 1.000 người trăm tuổi: Điểm chung của trường thọ không phải thể thao mà là 2 điểm này
02/04/2023 08:31
Nhiều người cứ nghĩ rằng chăm chỉ tập luyện thể thao chính là điểm mấu chốt để tăng tuổi thọ. Trên thực tế, kết quả khảo sát 1.000 người trăm tuổi chỉ ra 2 điểm này mới là yếu tố quan trọng nhất.
Bất ngờ với nhan sắc của "mỹ nhân không tuổi" Hiền Thục
04/02/2023 12:23
Dù đã 42 tuổi nhưng sắc vóc của Hiền Thục vẫn khiến người hâm mộ xuýt xoa.
